Österreich • Mühlviertel • 7 Nächte • Dezember
Das Jahr im Kreise von Gleichgesinnten abschließen und sich dynamisch auf das Neue vorbereiten. Gönnen Sie sich eine erholsame Auszeit mit dem vitalisierenden, zugleich meditativem Kundalini Yoga. Das in sich schlüssige System aus Körperübungen, bewusster Atemführung, Mantras und Meditation wird in Indien seit Jahrtausenden praktiziert und erfreut sich auch bei uns immer größerer Beliebtheit. Happy New Year!
Verbringen Sie erholsame Tage in der sanften Weite des Mühlviertels. Lassen Sie sich bereichern von Kundalini Yoga, neuem Wissen, neuen Erfahrungen und vor allem auch vom Zusammentreffen mit anderen gleichgesinnten, aber auf ihre Art wunderbar einzigartigen Programmteilnehmenden.
„Glücklich sein ist ein Geburtsrecht“ so Yogi Bhajan, der indische Lehrer, der Kundalini Yoga in den Westen brachte. So erzeugen die dynamischen und kraftvollen Übungsreihen aus dem Kundalini Yoga spezifische Wirkungen auf Körper und Geist. Sie gleichen unser Drüsen-/Hormonsystem aus, stärken das Nerven- und Immunsystem, verbessern die Beweglichkeit, kräftigen die Muskulatur und schulen die Körperwahrnehmung. Bewusste Atemführung sowie Mantrameditationen fördern die geistige Konzentration und berühren im tiefsten Inneren.
Aus dem Programminhalt
Kundalini Yoga hält den Körper gesund und geschmeidig, führt hin zu emotionaler Balance und Stabilität, sowie zur Ruhe und Klarheit des Geistes. Die Übungen und Meditationen aus dem Kundalini Yoga erhöhen die Vitalität und Lebensfreude, Wachheit und die Bewusstheit des eigenen Selbst. Dadurch steht mehr Energie für die Bewältigung der Alltagsanforderungen zur Verfügung.
Mit der Zunahme von Konzentrationsfähigkeit und geistiger wie körperlicher Flexibilität nimmt die Stressanfälligkeit ab. Es breitet sich ein Gefühl innerer Ruhe aus und das Selbstvertrauen wächst.
In der Kundalini Yoga-Urlaubswoche lernen Sie Übungen kennen, mit denen Sie den natürlichen Zustand der Gesundheit erhalten bzw. wiederherstellen, und sich so mit Ihrer inneren Kraftquelle verbinden können. Ein nachhaltiger Urlaub. Ein Fokus im Kundalini Yoga Retreat zum Jahreswechsel liegt auch darauf, mit Hilfe von Meditationen und speziellen Yogaübungsreihen das Alte hinter sich zu lassen und gestärkt dem Neuen entgegenzugehen. Freuen Sie sich auf ein neues, spannendes Jahr, voller Überraschungen, Herausforderungen und Glücksmomente!
Programmumfang
Es erwarten Sie täglich zwei Yogaeinheiten von jeweils zwei Stunden Dauer (außer am An- und Abreisetag jeweils nur eine Einheit). Das Programm ist für alle Yogalevels geeignet, jeder wird entsprechend seiner Fähigkeiten gefordert. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Der Vierkanthof in Alleinlage mit Blick über die Hügellandschaft des Mühlviertels bietet die ideale Atmosphäre für eine nachhaltige Auszeit. Neues ausprobieren, den Kopf frei bekommen und Impulse für Veränderung spüren. Rückzug und Ruhe finden Sie am Naturbadeteich, in den Wäldern und in der Weite der sanft-hügeligen Landschaft. Genießen Sie Momente der Entspannung in der nach Zirbenholz duftenden Sauna und abends in gemütlicher Runde rund um die Feuerschale.
Alle Zimmer sind im ländlichen Stil eingerichtet und haben Dusche, WC und Föhn oder teilen sich Dusche/WC. Alle Zimmer sind bewusst TV-frei gehalten. Sie wählen zwischen Hof- oder Landblick. 230.000 qm Wiesen- und Waldflächen gehören zum Hof. Der Kleebauer Hof ist außerdem Heimat von verschiedenen Tiergruppen: Katzen, Hasen, Meerschweinchen, Ponys, Alpakas und Stachelschweine genießen hier das Landleben. Es handelt sich um ein Nichtraucherhaus, ein Raucherplatz ist vorhanden. Weiters gibt es eine E-Ladestation für Elektro-Autos. Elektro-Mopeds zur Erkundung der näheren Umgebung können vor Ort ausgeliehen werden (gegen Gebühr).
Sie wählen zwischen folgenden Kategorien:
Zimmer mit Hofblick
Zimmer mit Landblick
Zimmer mit Hofblick mit geteiltem Bad/WC
Zimmer mit Landblick mit geteiltem Bad/WC
Deluxe Zimmer mit Landblick
Deluxe Zimmer Superior (mit extra Couch)
Blockhaus
NEU: California meets Altenfelden
Erleben Sie das Abenteuer und übernachten Sie im kultigen VW California Camping-Bus.
Alle Infos
Das Kleebauer Hof Retreat Center liegt in Altenfelden im oberösterreichischen Mühlviertel. Die Kulturhauptstadt Linz mit Europas modernstem Opernhaus, urbanem Flair und Medienkunst erreichen Sie in 35 Fahrminuten. Die Anfahrt von Wien beträgt 2,5 Stunden, Passau ist in einer Stunde erreichbar. Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln: Zuganbindung nach Linz oder Passau, von hier gibt es regelmäßigen Busverkehr nach Altenfelden. Die Abholung vom Busbahnhof Altenfelden ist zu fixen Zeiten inkludiert (Voranmeldung).
Das Mühlviertel zeigt sich aktiv, doch ohne jegliche Hast. Felder voll hellblauer Flachsblüten, tausend Hügeln, faszinierende Steinformationen und Höfe mit ihren charakteristischen Granitblöcken in den schneeweißen Mauern durchziehen die Landschaft. Lokale Erzeuger und Individualisten sind in der Region nördlich der Donau zu finden. Über Hügelkuppen und durch Wälder führen unzählige Wanderwege und Routen zum Mountainbiken, Schneeschuhwandern oder Langlaufen. Der Wanderweg Mühltalrunde führt direkt am Retreat Center vorbei.
Das Mühlviertel - aktiv & naturnah. Einige Ausflugstipps in der Region:
Im Kleebauer Hof Retreat Center erwartet Sie moderne, vegetarisch-vegane Küche. Beginnen Sie den Tag mit einem Wohlfühl-Frühstück mit Broten, Marmeladen, Käse, frisch zubereitetem Porridge, Obst, verschiedenste Milchsorten, Joghurt, Fruchtsäften, Aufstrichen, Kaffee und verschiedene Teesorten. Um 14 Uhr servieren wir Ihnen ein leichtes Mittagessen mit einer wärmenden Suppe sowie Aufstriche mit Brot oder Gebäck.
Lassen Sie sich von der Vielfalt der vegetarischen und veganen Küche beim Abendbuffet überraschen. Ganztags gibt es Wasser und Tee zur freien Entnahme. Andere Getränke (alkoholfrei und alkoholisch) sind gegen Bezahlung vor Ort erhältlich. Gegen Anmeldung kann auf laktosefreie und glutenfreie Ernährung eingeschränkt eingegangen werden.
Kerstin Feda kommt aus Berlin, Deutschland, und ist Heilpraktikerin, Kundalini Yogalehrerin und Ayurvedatherapeutin. Sie bildet sich laufend weiter, wie etwa zur Hormonyogatherapeutin bei Dinah Rodrigues oder in Dynamischer Wirbelsäulen- und Gelenktherapie.
Wenn du glücklich sein willst, dann sei es.
Kerstin Feda
| Jän | Feb | Mär | Apr | Mai | Jun | Jul | Aug | Sep | Okt | Nov | Dez |
TagestemperaturJän
3
Feb
5
Mär
5
Apr
9
Mai
17
Jun
20
Jul
22
Aug
22
Sep
18
Okt
13
Nov
7
Dez
3
|
NachttemperaturJän
-4
Feb
-2
Mär
1
Apr
4
Mai
9
Jun
12
Jul
14
Aug
14
Sep
10
Okt
6
Nov
0
Dez
-3
|
SonnenstundenJän
2
Feb
1
Mär
4
Apr
6
Mai
5
Jun
4
Jul
6
Aug
7
Sep
5
Okt
4
Nov
4
Dez
2
|
NiederschlagstageJän
6
Feb
6
Mär
8
Apr
8
Mai
8
Jun
8
Jul
8
Aug
8
Sep
7
Okt
7
Nov
7
Dez
7
|
Mit dem Auto
Von Linz: über Ottensheim auf der Rohrbacher Bundesstraße nach Altenfelden
Von Passau: über Oberkappel oder Engelhartszell nach Altenfelden
Mit dem Zug und Bus
Mit dem Zug reisen Sie nach Linz Hauptbahnhof, von hier gibt es regelmäßige Busverbindungen nach Altenfelden, die Abholung von der Haltestelle Altenfelden Ort ist zu fixen Zeiten inkludiert:
Abholung vom Bus: 14.08 h und 15.08 h (Anmeldung mindestens 24 Stunden vor Anreise)
Transfer zum Bus: 09.50 h und 10.50 h.
Es handelt sich um Richtzeiten.
Vom Hauptbahnhof Linz erreichen Sie Altenfelden Ort mit den Buslinien 215 sowie 230/231
Die Verbindungen aller österreichischen Züge und Busse sowie deren Zeiten können unter ÖBB-Scotty abgerufen werden.
Ortstaxe € 2,40 pro Person und Nacht zahlbar vor Ort.
Weil auch Schutzengel mal Urlaub machen, finden Sie hier alle Informationen zu einer Reise- und Reiserücktrittsversicherung.
indigourlaub GmbH
Ecklweg 4 | A-4040 Linz
office@indigourlaub.com
Tel. +43 732 272810
Tel. +49 8621 9024140
Montag-Freitag 9 – 17 Uhr
