Kundalini Yoga Retreat zum Jahreswechsel

Reisethema

Yoga , Kundalini Yoga

Urlaubsort

Österreich - Bad Dürrnberg bei Salzburg

Das Jahr im Kreise von Gleichgesinnten abschließen und sich dynamisch auf das neue vorbereiten. Gönnen Sie sich eine erholsame Auszeit mit dem vitalisierenden, zugleich meditativem Kundalini Yoga. Das in sich schlüssige System aus Körperübungen, bewusster Atemführung, Mantras und Meditation wird in Indien seit Jahrtausenden praktiziert und erfreut sich auch bei uns immer größerer Beliebtheit. Happy New Year!

  • Mit dynamischem Kundalini Yoga die Energie zum Fließen bringen
  • Spaß und Austausch mit Gleichgesinnten
  • Zeit für sich haben, um das alte Jahr abzuschließen und das neue einzuleiten
  • Sehr gemütliches Hotel in schöner Naturlage

Reiseüberblick

Yogaurlaub zu Silvester

Verbringen Sie erholsame Tage in den Salzburger Bergen. Lassen Sie sich bereichern von Kundalini Yoga, neuem Wissen, neuer Erfahrungen und vor allem auch vom Zusammentreffen mit anderen, gleichgesinnten aber jeder auf seine/ihre Art wunderbar einzigartigen, Programmteilnehmern.

„Glücklich sein ist ein Geburtsrecht“ so Yogi Bhajan, der indische Lehrer, der Kundalini Yoga in den Westen brachte. So erzeugen die dynamischen und kraftvollen Übungsreihen aus dem Kundalini Yoga spezifische Wirkungen auf Körper und Geist. Sie gleichen unser Drüsen-/Hormonsystem aus, stärken das Nerven- und Immunsystem, verbessern die Beweglichkeit, kräftigen die Muskulatur und schulen die Körperwahrnehmung. Bewusste Atemführung sowie Mantrameditationen fördern die geistige Konzentration und berühren im tiefsten Inneren.

Aus dem Programminhalt

  • Einführung in Kundalini Yoga
  • Pranayma-Atemtechniken
  • Übungsreihen für die einzelnen Chakras
  • Übungsreihe für neue Möglichkeiten
  • Übungsreihe zur Stärkung des Immun- und Lymphsystems
     

Kundalini Yoga hält den Körper gesund und geschmeidig, führt hin zu emotionaler Balance und Stabilität, sowie zur Ruhe und Klarheit des Geistes. Die Übungen und Meditationen aus dem Kundalini Yoga erhöhen die Vitalität und Lebensfreude, Wachheit und die Bewusstheit des eigenen Selbst. Dadurch steht mehr Energie für die Bewältigung der Alltagsanforderungen zur Verfügung.

Mit der Zunahme von Konzentrationsfähigkeit und geistiger wie körperlicher Flexibilität nimmt die Stressanfälligkeit ab. Es breitet sich ein Gefühl innerer Ruhe aus und das Selbstvertrauen wächst.

In der Kundalini Yoga-Urlaubswoche lernen Sie Übungen kennen, mit denen Sie den natürlichen Zustand der Gesundheit erhalten bzw. wiederherstellen, und sich so mit Ihrer inneren Kraftquelle verbinden können. Ein nachhaltiger Urlaub. Ein Fokus im Kundalini Yoga Retreat zum Jahreswechsel liegt auch darauf, mit Hilfe von Meditationen und speziellen Yogaübungsreihen das Alte hinter sich zu lassen und gestärkt dem Neuen entgegenzugehen. Freuen Sie sich auf ein neues, spannendes Jahr, voller Überraschungen, Herausforderungen und Glücksmomente!

Programmumfang

Es erwarten Sie täglich zwei Yogaeinheiten von jeweils zwei Stunden Dauer (außer am An- und Abreisetag jeweils nur eine Einheit). Das Programm ist für alle Yogalevels geeignet, jeder wird entsprechend seiner Fähigkeiten gefordert. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

ab € 990,-

Nächste Termine:

Donnerstag , 27.12.2018 - Donnerstag , 03.01.2019
Freitag , 27.12.2019 - Freitag , 03.01.2020

Programmleiter

Feda Kerstin

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Wir beraten Sie gerne

Schreiben Sie uns! +43 (0) 732 27 28 10 +49 (0) 8621 90 241 40

Zusatzinfos

Inkludierte Leistungen

  • 7 Nächte Kranzbichlhof
  • Vegetarische Halbpension – auf Wunsch auch ayurvedisch möglich (bitte bei der Buchung bekannt geben)
  • Programm "Kundalini Yoga Retreat zum Jahreswechsel"

Urlaubsort

Hotel Kranzbichlhof - ein Kraftplatz voller Ruhe mit Gastfreundschaft, die vom Herzen kommt.

Hoch über dem Salzachtal, zwischen Salzburg und Berchtesgaden, im Ort Bad Dürrnberg auf 830 Meter Seehöhe (Luftkurortqualität!) liegt das charmante kleine Hotel Garni Kranzbichlhof.

Bereits vor über 2000 Jahren schätzten schon die Kelten, die in der Region siedelten und Salz abbauten, die Kraft und Energie der Gegend!

Das Hotel in wundervoller Natur und mit einem 10.000 qm großem Park mit altem Baumbestand und ausgemessenen Kraftplätzen wurde im Jahre 2012 von Familie Salmhofer übernommen und großzügig sowie geschmackvoll renoviert.

In den 25 Zimmern mit je keltischen Namen schläft man garantiert gut. Nicht nur wegen der guten Luft durch die Höhenlage und die herrliche Ruhe der Umgebung, sondern vor allem auch wegen der gemütlichen Ausstattung: Holzboden, Holzmöbel (teils auch Zirbenholz), Doppelbett, Balkon, TV, Telefon, Safe, Minibar, Zirbenlüfter (für gutes Raumklima), Dusche, WC, Bademantel, Pantoffeln. Die Zirbenzimmer im dritten Stock verfügen über einen großzügigen Balkon und eine Zirbenholzdecke.

In der Raspenstube genießen Sie die köstlich gesunde, vegetarische Küche (fast zur Gänze in Bioqualität) von Ines, auf Wunsch auch ayurvedisch. Im Sommer können Sie dies auch auf Terrasse im Freien tun. Beginnen Sie den Tag mit einem Frühstück, das keine Wünsche offen lässt. Zwischen 08:00 und 11:00 Uhr tanken Sie Energie für den Tag mit hausgemachten Marmeladen, Honig von Imkern der Umgebung, veganen Aufstrichen, selbstgebackenen glutenfreien Brotsorten, Hafermilch, Müsli und mehr. Abends werden Sie nicht minder verwöhnt!

In der urigen Bernsteinstube mit Sitzmöbeln, Bibliothek, Ausblick in den Park können Sie ausspannen oder vielleicht nette Gespräche mit Gleichgesinnten führen.

Der Seminarraum "Keltenstube" besticht durch seinen warmen Holzboden und die Holz-Decken-Elemente, die dem Raum eine tolle Gemütlichkeit verleihen. Vom Seminarraum treten Sie auch direkt ins Freie, in den bezaubernden Garten/Park mit Naturschwimmteich.

Der kleine aber feine Wellnessbereich des Hauses bietet eine schöne Sauna, eine Ruhezone und direkten Zugang zum Naturschwimmteich.

Im Hotel befindet sich ebenso ein Kosmetikstudio und eine Physiotherapie-Praxis. Verschiedene Massagen und Ayurvedbehandlungen sind vor Ort buchhbar.

Vom Haus weg führen Wander- und Spazierwege. Ihre Gastgeber beraten Sie gerne über Möglichkeiten. In unmittelbarer Nähe möglich: Golf, Skifahren, Langlaufen, Schneeschuhwandern (Schneeschuhe im Haus), Ausflüge nach Hallein, Berchtesgaden oder Salzburg (30 Min.).

Hunde sind gegen Voranmeldung und einer Reinigungsgebühr von € 14,-/Tag erlaubt (nicht in den Zirbenzimmern).

Als umwelt- und ressourcenbewusstes Haus legt es wert auf einen Beitrag, z.B. in Form von:

  • Das Hotel genießt einen Vollwärmeschutz.
  • Alle verwendeten Hölzer sind größtenteils aus heimischen Wäldern.
  • Der Strom wird aus 100% erneuerbaren Energien bezogen.
  • Das Hotel verwendet bereits zu 50% LED Lampen und plant auf 100% auszuweiten.
  • Auf eine Klimaanlage wird aus Umweltschutzgründen verzichtet.
  • Für die Gartenbewässerung gibt es eine Regenwassersammlung.
  • Das Haus verwendet wassersparende Perlatoren in allen Wasserhähnen und wassersparende Duschköpfe.
  • Der Betrieb betreibt konsequente Mülltrennung und verzichtet auf Portionspackungen in Plastik.
  • Es wird 100% Recyclingtoilettenpapier verwendet.
  • Lokale Anbieter werden in den Betrieb miteinbezogen.
     

Programmleitung

Feda Kerstin

Kerstin Feda kommt aus Berlin, sie ist Heilpraktikerin, Kundalini Yogalehrerin und Ayurvedatherapeutin. Weitere Ausbildungen: Hormonyogatherapeutin bei Dinah Rodrigues, Dynamische Wirbelsäulen- und Gelenktherapie u.v.m.

Preise

€ 990,- pro Person im Doppelzimmer
Aufpreis Einzelzimmer € 240,-

Die Buchung von halben Doppelzimmern ist möglich.

Anreise

Das Hotel befindet sich in Bad Dürrnberg an der österreichisch-deutschen Grenze, zwischen Hallein und Berchtesgaden.

Von Salzburg sind es ca. 30 Minuten in den Süden (Richtung Hallein folgen und von dort Richtung Bad Dürrnberg).

Von Wien über die A1 nach Salzburg und weiter über A10 nach Hallein/Bad Dürrnberg (ca. 3:15 Stunden).

Von Berchtesgaden sind es nur ca. 15 Minuten nach Bad Dürrnberg.

Bei Zug-Anreise nach Hallein gibt es einen kostengünstigen Taxiservice oder öffentliche Busverbindung zum Hotel.

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