Jin Shin Jyutsu - Strömen und SmoveyWalk

Jin Shin Jyutsu „Strömen“, ist eine sehr alte Harmonisierungskunst, in der die Hände auf bestimmte Flächen am Körper gelegt werden und dadurch eine tiefe Entspannung eintreten kann. Kombiniert mit smovey Übungseinheiten in der wunderschönen Natur des Nationalparks Kalkalpen ein gesunder Urlaub!

Durch das Auflegen der Hände auf bestimmte Körperteile werden die Selbstheilungskräfte aktiviert und das Immunsystem gestärkt. Sie erlernen, wie Sie sich und andere mit einfachen Übungen im Alltag selber unterstützen können. Bei den smoveyWalks genießen Sie die Freude an der Bewegung und die wunderschöne Natur.

SmoveyWALKing, das Gehen mit Smovey Ringen (mit Metallkugeln gefüllten Spiralringe) ist ein sehr effektives Ganzkörpertraining für alle, die sich gerne im Freien bewegen. Bei regelmäßigem Training stärken Sie Ihr Herz-Kreislaufsystem, verbessern Ihre Ausdauer und sorgen für ein besseres Körpergefühl.

Die Inhalte

  • Selbsthilfeübungen
  • Kennenlernen der Griffkombinationen und Energiepunkte
  • Bedeutung und Spüren des Haltens unserer Finger und der Mudras
  • smoveyWalks mit Übungen im Freien

Es finden täglich Übungseinheiten zum Erlernen der Jin Shin Jyutsu-Griffkombinationen sowie smoveyWalks, zum Teil zu speziellen Themen wie Rücken oder Bauch, statt.

Urlaubsort

Villa Sonnwend im Nationalpark Kalkalpen, Oberösterreich

Der Nationalpark Kalkalpen ist das größte Waldschutzgebiet im Herzen Österreichs und ein besonderer Kraftplatz zum Energie-Tanken, zum Ausspannen, zum Genießen von Ruhe und unberührter Natur.
Die im Jugendstil erbaute und behutsam renovierte Villa Sonnwend bietet durch ihre Alleinlage am Ende einer imposanten Kastanienallee die besten Voraussetzungen, damit Sie sich abseits vom Alltag Ihrem gewählten Urlaubsprogramm widmen können. Großzügige Grünflächen und Wanderwege, die direkt vom Haus weg führen, bieten Ihnen die Gelegenheit, die Naturschätze des Nationalpark Kalkalpen kennen zu lernen.

Zimmer

Die Zimmer sind mit hellen Vollholzmöbeln ausgestattet und verfügen über Dusche/WC, Fön, Sat-TV.

Verpflegung

In der Villa Sonnwend wird besonderer Wert auf ausgewogene und abwechslungsreiche Küche gelegt. Bei der Menügestaltung stehen saisonale Aspekte im Vordergrund, die Produkte kommen vorwiegend aus der Region.



Programmleitung

Malai Hulda

Hulda Malai ist Jin Shin Jyutsu Selbsthilfelehrerin, Entspannungs-Trainerin, smoveyADVANCED+ Trainerin und smoveyFIT’N’DANCE Trainerin.

Preise

€ 1190,-pro Person im Doppelzimmer
Aufpreis Einzelzimmer € 105,-

Anreise

Anreise mit dem Auto: über die Pyhrn-Autobahn. Die Villa Sonnwend liegt 90 km südlich von Linz.

Anreise mit dem Zug: Der nächstgelegene Bahnhof ist Windischgarsten. Von dort ist eine kostenlose Abholung möglich. Bitte Zugnummer und Ankunftszeit bis zwei Tage vor Programmbeginn bekannt geben.

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Reisethema

Natur, Aktiv, Wandern

Urlaubsort

Österreich - Nationalpark Kalkalpen

Reisetermine

Sonntag , 24.06.2018 - Sonntag , 01.07.2018

Inkludierte Leistungen

  • 7 Nächte Villa Sonnwend
  • Halbpension
  • Programm „Jin Shin Jyutsu & Strömen“

 

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