Iliohoos: Yoga am griechischen Pilion

Iliohoos – Schule des einfachen Lebens. Rausschauen auf’s Meer und träumen. Die sanften Wellen streichen über die bunten Kieselsteine wie Liebkosungen. Ruhe. Und mit etwas Glück können Sie einen Delfin am Horizont springen sehen, voll Kraft und Freude am Sein. Genau darum geht es.

Das Konzept Iliohoos möchte Ihnen zeigen, was es braucht für einen glücklichen Moment. Einfachheit. Wahrnehmen und sich erfreuen an dem, was ist. Die kleinen Dinge, die die unendliche Fülle des Lebens ausmachen. Die permanente Reizüberflutung im Alltag lässt manchmal etwas abstumpfen. Es fehlt an Raum und Zeit, um die Umgebung bewusst und wertschätzend wahrzunehmen.

Ein Aufenthalt bei Lina & Jorgos am griechischen Pilion ist mehr als nur Urlaub. Es ist eine Art Schulung des Geistes, des Herzens, eine Bewusstwerdung. Mit viel Liebe und Achtsamkeit bietet das Paar einen wundervollen Rahmen, gewährt Einblicke ins griechische Leben und lädt Sie ein, daran teilzuhaben.

In der Yoga und Qi Gong Übung erfahren Sie die Schönheit des Selbst. Sie fördern Ihre Gesundheit, erlangen Kraft und Vitalität. Sie atmen den Duft der Wildkräuter, naschen vom Feigenbaum, flippen einen Kiesel ins Wasser und genießen Sonne und Meer. Die Begegnung in der Gruppe bereichert und macht Spaß, und Sie spüren – eine vielleicht neue – Lebensfreude.

Inhalt Yogareisen

  • Hatha-Yoga: Asanas, Pranayama, Entspannung
  • Meditation und Atem-Beobachtung
  • Yoga Nidra (Tiefenentspannung)
  • Reinigungstechniken
  • Vorträge über Yoga

Inhalt Kriya Yogaretreat

  • Kriya Yoga: Meditation auf die 7 Chakren
  • Achtsamkeitsmeditation
  • Yoga Nidra
  • Der Sonnengruß
  • Pranayama
  • Mantras und Bhajans

Termine

17.05.-31.05.2018: Hatha Yogareise mit Basu
31.05.-04.06.2018: Hatha Yogareise mit Basu
14.06.-28.06.2018: Kriya Yoga Retreat mit Basu
28.06.-12.07.2018: Yoga & Qi Gong Reise
06.09.-20.09.2018: Hatha Yogareise mit Basu

Programmdetails

Ablauf des Iliohoos - Yogaurlaubs (außer an den vier Wandertagen und dem Ruhetag)

Das Programm umfasst bei den Yogareisen

  • an 8 Tagen je eine Stunde Morgeneinheit
  • an 8 Tagen je 2,5 Stunden Vormittagseinheit
  • an 8 Tagen je 1,5 Stunden Abendeinheit
  • Gesamt ca. 45 Stunden Unterricht

Beispiel eines Tagesablaufs der Yogareisen

07:30 - 08:30 - geführte Meditation und Übungen
08:30 - 09:30 - Frühstück
09:30 - 12:00 - Hatha-Yogaunterricht
12:00 - 18:00 - freie Zeit zum Baden, Sonnen am Strand, das Leben genießen
18:00 - 19:30 - Entspannung (Yoga Nidra), Meditations- und Konzentrationsübungen

Beispiel eines Tagesablaufs beim Kriya Yoga Retreat

Die zwei Wochen sind in zwei Teile geteilt: Einführung und Retreat In der ersten Woche findet eine Einführung in Kriya Yoga und die unterstützende Praxis statt.
In der zweiten Woche wird die Zeit zu der Praxis hauptsächlich gewidmet. Es wird wenig geredet.

Tagesablauf-erste Woche

07.15-08.00 Kriya Yoga
08.00-08.30 Sonnengruß - qigong rejuvenation
08.30-10.00 Frühstück
10.00-10.30 Bhajan
10.30-11.00 Kriya Talk
11.00-13.00 Kriya Hatha Yoga und Nidra Yoga
13.00-17.00 Freie Zeit zum baden und geniessen
17.00 Vegetarisches Essen (Buffet)
19.00-19.45 Achtsamkeitsmeditation
19.45-20.30 Kriya Yoga

Tagesablauf-zweite Woche

07.00-07.30 Kriya Yoga
07.30-08.00 Sonnengruß - qigong rejuvenation
08.30-10.00 Frühstück
10.00-10.30 Bhajan
10.30-11.00 Kriya Talk
11.00-13.00 Kriya Hatha Yoga und Nidra Yoga
13.00-16.00 Freie Zeit zum baden und geniessen
16.00-17.00 Achtsamkeitsmeditation
17.00 Vegetarisches Essen (Buffet)
19.00-20.00 Kriya Yoga

Zwei – Wochen – Rhythmus Yogareisen

Donnerstag: Anreise, gemeinsames Abendessen
Freitag: Programmtag, gemeinsames Abendessen, Diaabend
Samstag: Programmtag, gemeinsames Abendessen
Sonntag: Wandertag oder zur freien Verfügung
Montag: Programmtag, gemeinsames Abendessen
Dienstag: Programmtag, gemeinsames Abendessen
Mittwoch: Wandertag oder zur freien Verfügung
Donnerstag: freier Tag
Freitag: Programmtag, gemeinsames Abendessen
Samstag: Wandertag oder zur freien Verfügung
Sonntag: Programmtag, gemeinsames Abendessen
Montag: Programmtag, gemeinsames Abendessen
Dienstag: Wandertag oder zur freien Verfügung
Mittwoch: Programmtag, gemeinsames Abendessen
Donnerstag: Abreise

Zwei – Wochen – Rhythmus Yoga Retreat

Donnerstag: Anreise
Freitag: Kriya Yoga Einführung
Samstag: Kriya Yoga Einführung
Sonntag: Wanderung
Montag: Kriya Yoga Einführung
Dienstag: Kriya Yoga Einführung
Mittwoch: Kriya Yoga Einführung
Donnerstag: freier Tag
Freitag: Kriya Yoga Retreat
Samstag: Kriya Yoga Retreat
Sonntag: Kriya Yoga Retreat
Montag: Kriya Yoga Retreat
Dienstag: Kriya Yoga Retreat
Mittwoch: Kriya Yoga Retreat
Donnerstag: Abreise

Wanderungen

An vier Tagen (2 x pro Woche) werden geführte Wanderungen angeboten. Sie wandern auf historisch-mythologischen Wegen, an Wasserfällen vorbei, entdecken alte Steinbrücken, einsame Kapellen und Klöster sowie eine faszinierende Vielfalt an Heilkräutern. Auch von dem einen oder anderen Feigenbaum können Sie naschen. Preis ab € 25,- pro Wanderung. Die Teilnahme ist optional, ansonsten Tag zur freien Verfügung.

Zusätzliche Angebote – vor Ort buchbar

  • 4 geführte Ganztagswanderungen (ab € 25,- pro Wanderung)
  • Ausflug zum Markt
  • Massage Einzelsitzungen (z.B.: Shiatsu, Thai-Massage)
  • I Ging Orakel
  • einzelne Diagnose- und Therapiesitzungen

Urlaubsort

Iliohoos am griechischen Pilion

Die Halbinsel Pilion ist eine der beliebtesten Wander- und Baderegionen Griechenlands. Die kleinen Dörfer mit den typischen Steinhäusern im Pilion-Stil, die kleinen Tavernen, die farbenprächtige und überaus fruchtbare Vegetation und das glasklare Wasser der Buchten sind die Besonderheiten Ihres Urlaubsortes. Nicht verwunderlich, dass hier einst schon die zwölf griechischen Götter ihre Sommerresidenz abhielten. Das Seminarhaus liegt im kleinen idyllischen Fischerdörfchen Kalamos, etwa 40 km von Volos entfernt. Der nächstgrößere Ort mit Supermarkt, Bankomat, Apotheke etc. ist Argalasti, 6 km von Kalamos und günstig mit Taxi oder zu Fuß erreichbar.

Zimmer

Das Haupthaus für die Programme liegt direkt am Meer, verfügt über 12 Zimmer mit Dusche/WC, Kühlschrank und Terrasse oder Balkon (Klimaanlage gegen Gebühr), teilweise Meerblick, einer Taverne und dem Seminarraum. Zusätzlich erfolgt die Unterbringung auch in großzügigen Appartements (jeweils mit Dusche/WC, Küchenecke und Terrasse oder Balkon) in den benachbarten Appartementhäuser, 1 bis 3 Minuten vom Haupthaus entfernt. Praktiziert wird entweder im Seminarraum, am Strand, auf der Terrasse oder auf der idyllischen Seminarplattform mitten im Olivenhain.

Verpflegung

Die köstliche griechische Küche genießen Sie im Rahmen des Frühstücks und Abendessens im Restaurant oder auf der Terrasse direkt am Wasser. Die Lebensmittel stammen überwiegend aus lokalem Anbau. Im Reisepreis sind 9 Abendessen inkludiert. An den programmfreien Tagen kann das Essen selbstverständlich gegen Bezahlung im – auch bei externen Gästen sehr beliebten – Hotelrestaurant eingenommen werden. Auf den Wanderungen kehrt man manchmal in gute Tavernen am Weg ein. Die inkludierten Mahlzeiten nehmen alle Programmteilnehmer am geselligen großen Tisch gemeinsam ein.



Programmleitung

Basu

Basu stammt aus Dänemark und hat in Griechenland vor vielen Jahren seine Grundkenntnisse über Yoga erlangt. Der Beginn einer wundervollen Reise in die Tiefen von Yoga, Meditation, östliche Philosophie und Mystik. Er hat viele Jahre in Indien und Thailand gelernt und gelehrt. Basus Yogaeinheiten bestehen aus einer Mischung aus Hatha-Yoga, Meditation und Tiefenentspannung.

Preise

Yogareisen

€ 1.190,- pro Person im Doppelzimmer
Aufpreis Einzelzimmer: € 260,-
Aufpreis Meerblick pro Zimmer: € 50,-

Die Programme sind auch auf eine Woche buchbar (empfohlen jeweils die 1. Woche).
Preis für eine Woche: € 650,- pro Person,
Aufpreis Einzelzimmer: € 130,-
Bei einwöchigen Aufenthalten ist ein Flughafentransfer selbst zu tragen.

Kriya Yoga Retreat

€ 1.330,- pro Person im Doppelzimmer
Aufpreis Einzelzimmer: € 260,-
Aufpreis Meerblick pro Zimmer: € 50,-
Ein einwöchiger Aufenthalt ist nicht möglich.

Anreise und Flugbuchung

Die Anreise erfolgt zu den angeführten Terminen nach Thessaloniki oder Volos.

Gerne nehmen wir für Sie die Flugbuchung vor. Wir recherchieren für Sie Flugmöglichkeiten ab Österreich, Deutschland, der Schweiz, oder von wo immer Sie abfliegen möchten. Die Preise werden zum aktuellen Internet-Tarif zuzüglich einer Servicegebühr angeboten. Die Flugpreise können sich mehrmals täglich ändern und richten sich nach Angebot & Nachfrage sowie den Ferienzeiten.

Für eine umweltfreundlichere Anreise prüfen wir auf Wunsch auch gerne die Bahnanreise zu Ihrem Flughafen (Rail & Fly). Die CO2 Emissionen Ihres Fluges können via atmosfair kompensiert werden - Indigourlaub übernimmt 50% Ihrer Kompensation.

Alles aus einer Hand: Nutzen Sie unser Service der Flugbuchung & genießen Sie voll und ganz die Vorfreude auf Ihren Urlaub!

Transfer

Der Transfer vom Flughafen Thessaloniki beträgt ca. 3 h und ist bei Anreise bis 16.00 h inkludiert.
Bei Anreise nach Volos ist die Transferzeit ca. 1,5 Stunden und – unabhängig von der Ankunftszeit – im Reisepreis inkludiert.
Bei einwöchigen Aufenthalten ist nur eine Transferstrecke inkludiert.

Klima

Der griechische Pilion hat das ganze Jahr über ein angenehmes Klima, im Juli und August ist es tagsüber sommerlich heiß. Durch die relativ hohen Niederschlagsmengen im Winter profitiert die Halbinsel von einer einzigartig-schönen grünen Vegetation. Der Pilion ist deshalb beliebtes Wandergebiet bei Einheimischen und Gästen.

Klima Pilion

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Reisethema

Natur, Aktiv, Wandern , Yoga , Hatha Yoga , Kriya Yoga

Urlaubsort

Griechenland - Pilion

Reisetermine

Donnerstag , 17.05.2018 - Donnerstag , 31.05.2018
Donnerstag , 31.05.2018 - Donnerstag , 14.06.2018
Donnerstag , 14.06.2018 - Donnerstag , 28.06.2018
Donnerstag , 28.06.2018 - Donnerstag , 12.07.2018
Donnerstag , 06.09.2018 - Donnerstag , 20.09.2018

Inkludierte Leistungen

  • 14 Übernachtungen
  • Frühstücksbuffet und 9 x Abendessen
  • Programm “Yoga am griechischen Pilion”
  • Diaabend über die Halbinsel Pilion
  • Sammeltransfer vom/zum Flughafen Thessaloniki

Bei Kriya Yoga Retreat: 14 x vegetarisches Abendessen

Rückmeldungen

 

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