Iliohoos: Qi Gong am griechischen Pilion

Iliohoos – Schule des einfachen Lebens. Rausschauen auf’s Meer und träumen. Die sanften Wellen streichen über die bunten Kieselsteine wie Liebkosungen. Ruhe. Und mit etwas Glück können Sie einen Delfin am Horizont springen sehen, voll Kraft und Freude am Sein. Genau darum geht es.

Das Konzept Iliohoos möchte Ihnen zeigen, was es braucht für einen glücklichen Moment. Einfachheit. Wahrnehmen und sich erfreuen an dem, was ist. Die kleinen Dinge, die die unendliche Fülle des Lebens ausmachen. Die permanente Reizüberflutung im Alltag lässt manchmal etwas abstumpfen. Es fehlt an Raum und Zeit, um die Umgebung bewusst und wertschätzend wahrzunehmen.

Ein Aufenthalt bei Lina & Jorgos am griechischen Pilion ist mehr als nur Urlaub. Es ist eine Art Schulung des Geistes, des Herzens, eine Bewusstwerdung. Mit viel Liebe und Achtsamkeit bietet das Paar einen wundervollen Rahmen, gewährt Einblicke ins griechische Leben und lädt Sie ein, daran teilzuhaben. In der Yoga und Qi Gong Übung erfahren Sie die Schönheit des Selbst. Sie fördern Ihre Gesundheit, erlangen Kraft und Vitalität. Sie atmen den Duft der Wildkräuter, naschen vom Feigenbaum, flippen einen Kiesel ins Wasser und genießen Sonne und Meer. Die Begegnung in der Gruppe bereichert und macht Spaß, und Sie spüren – eine vielleicht neue – Lebensfreude.

Folgende Programme werden angeboten:

Inhalt Taiji – Qi Gong

  • Leichte Körper- und Atemübungen im Stil des Taiji-Qi Gong
  • die Seidenraupenübung
  • die sechs heilenden Laute
  • Qi Gong Bauchmassage
  • taoistische Entspannung
  • der kleine und der große himmlische Energiekreislauf
  • Meridianlehre

Termine

24.08.-07.09.17 Taiji-Qigong mit Lucy
07.09.-21.09.17 Taiji-Qigong mit Jorgos
03.05.-17.05.18 Taiji-Qigong mit Lucy
17.05.-31.05.18 Taiji-Qigong mit Jorgos
23.08.-06.09.18 Taiji-Qigong mit Lucy
06.09.-20.09.18 Taiji-Qigong mit Jorgos

Inhalt Hui Chun Gong

  • die 10 einfachen Bewegungen zur Verjüngung und Langlebigkeit
  • Qi Gong Körpermassage
  • die fundamentale Übung – Verschmelzung der fünf Elemente
  • das Verfahren der drei Atemzüge
  • stilles Qi Gong zur Selbstheilung
  • taoistische Weisheiten

Termine

21.09.-05.10.17 Hui Chun Gong mit Jorgos
31.05.-14.06.18 Hui Chun Gong mit Jorgos
20.09.-04.10.18 Hui Chun Gong mit Jorgos

Yoga und Qi Gong mit Basu

Termin: 28.06.-12.07.18

Inhalt Taoistisches Retreat mit Jorgos

  • Taiji-Qigong
  • Hui Chun Gong
  • Die Seidenraupebewegung
  • Stehende Meditaion (Zhang Zhuang)
  • Taoistische Gehende Meditation
  • Die Verschmelzung der 5 Elemente
  • Großer himmlischer Energiekreislauf
  • Die Drei Tantiens Linear machen
  • Die Übung der Höchsten Glückselligkeit

Termin: 14.06.-28.06.18

Programmdetails

Ablauf des Iliohoos - Qi Gong Urlaubs (außer an den vier Wandertagen und dem Ruhetag). Das Programm umfasst:

  • an 8 Tagen je eine Stunde Morgeneinheit
  • an 8 Tagen je 2,5 Stunden Vormittagseinheit
  • an 8 Tagen je 1,5 Stunden Abendeinheit
  • Gesamt ca. 45 Stunden Unterricht

Beispiel eines Tagesablaufs Qi Gong Urlaub

07:30 - 08:30 heilende Atem- und Körperübungen
08:30 - 09:30 Frühstück
09:30 - 12:00 Bewegungs-Qi Gong zur Revitalisierung und Langlebigkeit
12:00 - 18:00 frei zum Baden und Strandgenuss
18:00 - 19:30 Entspannungsübungen und Meditation 
20:00 - 21:00 Abendessen
21:00 - 22:30 Abendgestaltung in geselliger Runde mit Tanz, Vortrag usw.

Beispiel eines Tagesablaufs Taoistisches Retreat

07.00-07.45 Atemübungen im Still des Taiji Qigong
07.45-08.45 Die Seidenraupebewegung (Das Ergiessen der 7 Chakras), Stehende Meditation (Zhang Zhuang), Taoistische Gehmeditation
08.45-10.30 Vegetarisches Frühstück
10.30-12.00 Hui Chun Gong
12.00-13.30 Meditation: Die Drei Tantiens Linear machen, Die Übung der Höchsten Glückselligkeit
13.30-17.00 Freie Zeit zum baden und geniessen
17.00 Vegetarisches Essen (Buffet)
18.30-20.00 Meditation: Taoistische Entspannung (Hso Wan), Die Verschmelzung der Fünf Elemente, Der Grosse Himmlische Energiekreislauf

Zwei – Wochen – Rhythmus Qi Gong Urlaub

Donnerstag: Anreise, gemeinsames Abendessen
Freitag: Programmtag, gemeinsames Abendessen, Diaabend
Samstag: Programmtag, gemeinsames Abendessen
Sonntag: Wandertag oder zur freien Verfügung
Montag: Programmtag, gemeinsames Abendessen
Dienstag: Programmtag, gemeinsames Abendessen
Mittwoch: Wandertag oder zur freien Verfügung
Donnerstag: freier Tag
Freitag: Programmtag, gemeinsames Abendessen
Samstag: Wandertag oder zur freien Verfügung
Sonntag: Programmtag, gemeinsames Abendessen
Montag: Programmtag, gemeinsames Abendessen
Dienstag: Wandertag oder zur freien Verfügung
Mittwoch: Programmtag, gemeinsames Abendessen
Donnerstag: Abreise

Zwei – Wochen – Rhythmus Taoistisches Retreat

Donnerstag: Ankunft
Freitag: Retreatprogramm
Samsag: Retreatprogramm
Sonntag: Wandern
Montag: Retreatprogramm
Dienstag: Retreatprogramm
Mittwoch: Retreatprogramm
Donnerstag: Freier Tag
Freitag: Retreatprogramm
Samstag: Retreatprogramm
Sonntag: Retreatprogramm
Montag: Wandern
Dienstag: Retreatprogramm
Mittwoch: Retreatprogramm
Donnerstag: Abreise

Wanderungen

An vier Tagen (2 x pro Woche) werden geführte Wanderungen angeboten. Sie wandern auf historisch-mythologischen Wegen, an Wasserfällen vorbei, entdecken alte Steinbrücken, einsame Kapellen und Klöster sowie eine faszinierende Vielfalt an Heilkräutern. Auch von dem einen oder anderen Feigenbaum können Sie naschen. Preis ab € 25,- pro Wanderung. Die Teilnahme ist optional, ansonsten Tag zur freien Verfügung.

Hinweis: Für keines der Programme sind Vorkenntnisse nötig.

Zusätzliche Angebote – vor Ort buchbar

  • 4 geführte Ganztagswanderungen (ab € 25,- pro Wanderung)
  • Ausflug zum Markt 
  • Massage Einzelsitzungen (z.B.: Shiatsu, Thai-Massage)
  • I Ging Orakel
  • einzelne Diagnose- und Therapiesitzungen

Urlaubsort

Iliohoos am griechischen Pilion

Die Halbinsel Pilion ist eine der beliebtesten Wander- und Baderegionen Griechenlands. Die kleinen Dörfer mit den typischen Steinhäusern im Pilion-Stil, die kleinen Tavernen, die farbenprächtige und überaus fruchtbare Vegetation und das glasklare Wasser der Buchten sind die Besonderheiten Ihres Urlaubsortes. Nicht verwunderlich, dass hier einst schon die zwölf griechischen Götter ihre Sommerresidenz abhielten. Das Seminarhaus liegt im kleinen idyllischen Fischerdörfchen Kalamos, etwa 40 km von Volos entfernt. Der nächstgrößere Ort mit Supermarkt, Bankomat, Apotheke etc. ist Argalasti, 6 km von Kalamos und günstig mit Taxi oder zu Fuß erreichbar.

Zimmer

Das Haupthaus für die Programme liegt direkt am Meer, verfügt über 12 Zimmer mit Dusche/WC, Kühlschrank und Terrasse oder Balkon (Klimaanlage gegen Gebühr), teilweise Meerblick, einer Taverne und dem Seminarraum. Zusätzlich erfolgt die Unterbringung auch in großzügigen Appartements (jeweils mit Dusche/WC, Küchenecke und Terrasse oder Balkon) in den benachbarten Appartementhäuser, 1 bis 3 Minuten vom Haupthaus entfernt. Praktiziert wird entweder im Seminarraum, am Strand, auf der Terrasse oder auf der idyllischen Seminarplattform mitten im Olivenhain.

Verpflegung

Die köstliche griechische Küche genießen Sie im Rahmen des Frühstücks und Abendessens im Restaurant oder auf der Terrasse direkt am Wasser. Die Lebensmittel stammen überwiegend aus lokalem Anbau. Im Reisepreis sind 9 Abendessen inkludiert. An den programmfreien Tagen kann das Essen selbstverständlich gegen Bezahlung im – auch bei externen Gästen sehr beliebten – Hotelrestaurant eingenommen werden. Auf den Wanderungen kehrt man manchmal in gute Tavernen am Weg ein. Die inkludierten Mahlzeiten nehmen alle Programmteilnehmer am geselligen großen Tisch gemeinsam ein.



Programmleitung

Pappas Jorgos

Dr. Jorgos Pappas kommt aus Griechenland. Er ist Master of Science, Doktor Phil. Nach diversen Stationen an Universitäten in England und Deutschland erhält er im Alter von 30 Jahren eine Stelle für eine Mathematik-Proffesur. Einem inneren Antrieb folgend, gibt er seine viel versprechende akademische Karriere auf. Es folgen zehn Jahre Weltwanderung, bei der er verschiedenen Qi Gong und Meditationsmeistern begegnet. Seit vielen Jahren lebt und unterrichtet er gemäß seiner Lehre auf dem Berg Pilion.

Basu

Basu stammt aus Dänemark und hat in Griechenland vor vielen Jahren seine Grundkenntnisse über Yoga erlangt. Der Beginn einer wundervollen Reise in die Tiefen von Yoga, Meditation, östliche Philosophie und Mystik. Er hat viele Jahre in Indien und Thailand gelernt und gelehrt. Basus Yogaeinheiten bestehen aus einer Mischung aus Hatha-Yoga, Meditation und Tiefenentspannung.

Ratzel Lucy

Lucy Ratzel kommt aus Deutschland und ist ausgebildete Qi Gong Lehrerin. Schon früh wuchs ihre Sehnsucht nach Ruhe und Selbsterkenntnis und sie begab sich in die Lehre des Qi Gong und Chan Mi Gong, lernte bei Meisterin Xiao Yan Liu, Großmeister Hong Thay Lee und Dr. Zuzana Sebkova-Thaller. Durch das jahrelange Praktizieren wurde ihr bewusst, dass unsere größten Probleme in uns selbst und in der Welt aus dem Gefühl des Getrenntseins entstehen. Es ist ihr ein besonderes Anliegen, Menschen wieder an ihr Verbundensein zu erinnern und die uralten kraftvollen Übungen des Qi Gong weiterzugen.

Preise

Preis Qi Gong Programme außer Taoistisches Retreat

€ 1.190,- pro Person im Doppelzimmer
Aufpreis Einzelzimmer: € 260,-
Aufpreis Meerblick pro Zimmer für zwei Wochen: € 50,-

Die Programme sind auch auf eine Woche buchbar (empfohlen jeweils die 1. Woche).
Preis für eine Woche: € 650,- pro Person, Aufpreis Einzelzimmer: € 130,-
Bei Einwöchigen Aufenthalten ist ein Flughafentransfer selbst zu tragen.

Preis Taoistisches Retreat

€ 1.330,- pro Person im Doppelzimmer
Aufpreis Einzelzimmer: € 260,-
Aufpreis Meerblick pro Zimmer für zwei Wochen: € 50,-

Anreise und Flugbuchung

Die Anreise erfolgt zu den angeführten Terminen nach Thessaloniki oder Volos.

Gerne nehmen wir für Sie die Flugbuchung vor. Wir recherchieren für Sie Flugmöglichkeiten ab Österreich, Deutschland, der Schweiz, oder von wo immer Sie abfliegen möchten. Die Preise werden zum aktuellen Internet-Tarif zuzüglich einer Servicegebühr angeboten. Die Flugpreise können sich mehrmals täglich ändern und richten sich nach Angebot & Nachfrage sowie den Ferienzeiten.

Für eine umweltfreundlichere Anreise prüfen wir auf Wunsch auch gerne die Bahnanreise zu Ihrem Flughafen (Rail & Fly). Die CO2 Emissionen Ihres Fluges können via atmosfair kompensiert werden - Indigourlaub übernimmt 50% Ihrer Kompensation.

Alles aus einer Hand: Nutzen Sie unser Service der Flugbuchung & genießen Sie voll und ganz die Vorfreude auf Ihren Urlaub!

Transfer

Der Transfer vom Flughafen Thessaloniki beträgt ca. 3 h und ist bei Anreise bis 16.00 h inkludiert.
Bei Anreise nach Volos ist die Transferzeit ca. 1,5 Stunden und – unabhängig von der Ankunftszeit – im Reisepreis inkludiert.
Bei einwöchigen Aufenthalten ist nur eine Transferstrecke inkludiert.

Klima

Der griechische Pilion hat das ganze Jahr über ein angenehmes Klima, im Juli und August ist es tagsüber sommerlich heiß. Durch die relativ hohen Niederschlagsmengen im Winter profitiert die Halbinsel von einer einzigartig-schönen grünen Vegetation. Der Pilion ist deshalb beliebtes Wandergebiet bei Einheimischen und Gästen.

Klima Pilion

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Reisethema

Natur, Aktiv, Wandern , Qi Gong, Taiji, TCM

Urlaubsort

Griechenland - Pilion

Reisetermine

Donnerstag , 03.05.2018 - Donnerstag , 17.05.2018
Donnerstag , 17.05.2018 - Donnerstag , 31.05.2018
Donnerstag , 31.05.2018 - Donnerstag , 14.06.2018
Donnerstag , 14.06.2018 - Donnerstag , 28.06.2018
Donnerstag , 28.06.2018 - Donnerstag , 12.07.2018
Donnerstag , 23.08.2018 - Donnerstag , 06.09.2018
Donnerstag , 06.09.2018 - Donnerstag , 20.09.2018
Donnerstag , 20.09.2018 - Donnerstag , 04.10.2018

Inkludierte Leistungen

  • 14 Übernachtungen
  • Frühstücksbuffet und 9 x Abendessen
  • Programm "Qi Gong am griechischen Pilion"
  • Diaabend über die Halbinsel Pilion
  • Sammeltransfer vom/zum Flughafen Thessaloniki

Rückmeldungen

 

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