Find your balance - Chiemgau

Reisethema

Yoga

Urlaubsort

Deutschland - Chiemgau

Dieser Urlaub bietet Ihnen die Möglichkeit wieder in Ihre Mitte zu finden. Die abwechslungsreiche Yoga-Praxis ist ein idealer Ausgleich um Ihre Energien wieder in Balance/Harmonie zu bringen

  • Yoga-Woche in wunderschöner Naturlandschaft
  • Energien wieder in Balance und Harmonie bringen
  • Ausgleich von Yin und Yang
  • Entspannte Atmosphäre unter Gleichgesinnten

Reiseüberblick

Morgens stärken wir unser Yang. Mit Mobilisierungsübungen bereiten wir unseren Körper auf die folgende aktivierende und kraftvolle Praxis vor. Durch Flow-Yoga-Elemente, das sind fließende Bewegungsabläufe, dehnen und kräftigen wir die Muskulatur und regen unser Herz-Kreislauf-System an. In Verbindung mit unserer Atmung finden wir zu mehr Zentrierung. Die begleitende Musik schenkt uns Energie und Schwung.

Nachmittags/Abends nähren wir unser Yin durch eine sanfte Yoga-Einheit mit Elementen aus dem restorativen und Yin Yoga. Diese eröffnet den Raum und stellt mit anstrengungslos gehaltenen Asanas (3 - 5 Min) einen wunderbaren Ausgleich zu unserem Yang orientierten Alltag dar. Dabei zielt Yin Yoga insbesondere auf das Fasziengewebe und die Gelenke und löst tiefsitzende Spannungen. Yin Yoga fußt auf dem umfangreichen Wissen der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), dem Taoismus und der Meridianlehre und schenkt eine tiefe Selbstwahrnehmung. Yin Yoga ist wie Meditation in spezifischen Positionen. Durch die Integration der Atmung finden wir zu noch mehr Ruhe, unser Körper bekommt die Gelegenheit sich zu regenerieren. In Verbindung mit Musik vertiefen wir die körperliche Erfahrung.

Die Yogapraxis ist auf die Bedürfnisse eines gesunden Körpers ausgerichtet.

Programmumfang: täglich zwei Einheiten zu je zwei Stunden. Der An- und Abreisetag sind programmfrei.

ab € 750,-

Nächste Termine:

Sonntag , 23.08.2020 - Sonntag , 30.08.2020

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Wir beraten Sie gerne

Schreiben Sie uns! +43 (0) 732 27 28 10 +49 (0) 8621 90 241 40

Zusatzinfos

Inkludierte Leistungen

  • 7 Übernachtungen im Mountain Retreat Center
  • Vegetarische Vollverpflegung
  • Ganztags Tee, Granderwasser
  • Programm „Find your balance - Chiemgau“
  • Freies WLAN
  • Große Bücherauswahl 

Urlaubsort

Das Mountain-Retreat-Center im Chiemgau

Das Haus verfügt über 19 Zimmer. Klein, fein, gemütlich. Jedes für sich ein Rückzugsort der besonderen Art. Manche Zimmer haben eigenes Bad & WC, bei manchen teilen Sie Bad & WC mit anderen Programmteilnehmern, haben aber in jedem Fall ein Waschbecken im Zimmer.

Von jedem Zimmer haben Sie einen Ausblick auf die wunderbare Naturlandschaft der Alpen. Da kann schon passieren, dass man aus dem Nichts ins Staunen kommt. Immer wieder aufs Neue.

Das Herzstück des Retreat Centers ist der große und voll ausgestattete Yoga-Meditationsraum (70 qm) mit Parkettboden und Zugang zur Terrasse (zum Üben). Im Untergeschoß gibt es den zweiten, kleineren Seminarraum (30 qm) mit heimeliger Atmosphäre und Blick ins Grüne.

Egal ob beim Yoga, beim Meditieren, beim Weiterbilden oder bei welchem Thema auch immer...die Atmosphäre im Haus unterstützt Sie, dass Sie sich voll und ganz den Programminhalten widmen können.

Rund ums Haus finden Sie gemütliche Bänke zum Ausspannen, Wanderwege in die nähere und fernere Umgebung, im Sommer wunderbare Blumenwiesen, gut bewacht von den Almhütern, den Kühen. Im Winter ideal für einen Winterspaziergang.

Verpflegung

Das Essen im Mountain Retreat Center ist 100% vegetarisch. Die wichtigste Mahlzeit am Tag, so sagen zumindest die Chinesen, ist das Frühstück. Deshalb legen auch wir besonderen Wert auf ein gutes, gesundes Frühstück - immer auch mit warmem Porridge. Zu Mittag gibt es Suppe, Brot und Aufstriche, und abends werden Sie mit Salat, vegetarischen Hauptspeisen und einem Dessert verwöhnt. Immer frisch gekocht, mit ayurvedischem Akzent. Auf Unverträglichkeiten und veganen Essenswunsch kann eingeschränkt eingegangen werden.

Was unterscheidet eigentlich ein Retreat Center von einem Hotel?

Im Retreat Center...

...tragen die Gäste Hausschuhe

...achtet der Gast darauf, dass er sich in seinem Zimmer wohlfühlt. Zimmerreinigung gibt es bei An- und Abreise.

...ist es üblich, dass jeder Gast sein Geschirr selber wegräumt

...können Sie sich ganztags Wasser und Tee im Lounge-Bereich nehmen - inklusive

...können Sie andere Getränke aus dem Gemeinschaftskühlschrank nehmen, Sie zahlen am Ende des Aufenthaltes.

 

Preise

€ 750,- pro Person im Doppelzimmer Bad/WC am Flur

Aufpreise:
Einzelzimmerzuschlag € 15,- pro Nacht
Zuschlag privates Bad im Zimmer € 20,- pro Nacht und Person
Zuschlag Zimmer mit Balkon € 15,- pro Nacht und Person
Aufpreis Doppelzimmer zur Alleinnutzung € 30,- pro Nacht

Die Kurtaxe von derzeit € 1,15 pro Person/Nacht (Stand Nov 2018) wird vor Ort eingehoben.

Anreise

Das Mountain Retreat Center liegt im deutschen Chiemgau, an der Grenze zu Österreich.

Die Entfernungen in Autominuten im Überblick:

  • eine Stunde von München
  • 50 Minuten von Salzburg
  • 25 Minuten von Kufstein
  • 12 Minuten von Aschau
  • 1 Minute von Sachrang

Anreise mit dem Auto
Auf der Autobahn A8 (von München oder Salzburg kommend) bei Frasdorf abfahren, Richtung Aschau, von dort sind es 15 Fahrminuten nach Sachrang.

Anreise mit öffentlichen Verkehrsmittel
mit dem Zug oder Bus nach Aschau, Oberaudorf, Kufstein oder Niederndorf. Von dort kommen Sie entweder mit dem Bus (wenige Verbindungen) oder mit dem Taxi nach Sachrang.

Anreise mit dem Flugzeug
Die nähesten Flughäfen sind München oder Salzburg: weiter mit dem Zug oder Bus oder wir organisieren ein Shuttleservice (gegen Gebühr: ab/bis München € 82,-, ab/bis Salzburg € 212,- - vorbeh. Änderungen).

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