Feldenkrais und Kundalini Yoga

Freude an der Bewegung, mit dynamisch schwungvollem Kundalini Yoga und dem profunden Wissen von Feldenkrais. Lernen Sie Ihren Körper neu kennen mit Feldenkrais und Yoga und nähren Sie Ihren Geist in der Begegnung mit Gleichgesinnten und einer anderen Kultur.

Morgens wird Christine Ihnen Übungsreihen aus dem Kundalini Yoga vorstellen und Sie in die außergewöhnlichen Meditationen dieser sehr alten Tradition einführen. Am frühen Abend bietet Ute Ihnen hochwirksame Bewegungslektionen, die Dr. Moshé Feldenkrais Mitte des letzten Jahrhunderts auf Basis seiner neurologischen und physikalischen Forschungen entwickelte.

Wie stark sich beide Methoden befruchten erfuhren Ute und Christine immer wieder in ihrem regelmäßigen Austausch während ihrer langjährigen Lehrtätigkeit und alten Freundschaft.

Sie sind willkommen – ob Sie Vorerfahrungen mit Yoga oder Feldenkrais haben oder diese Angebote neu kennenlernen möchten.

Bei beiden Methoden geht es um Schulung von Achtsamkeit und Präsenz, und beide erlauben ein Eintauchen in tiefe Entspannungszustände. Als Yoga Praktizierende/r erfahren Sie durch die Feldenkrais Arbeit einen Weg zur gefühlten Selbstkorrektur. Sie lernen, wie Sie über differenzierte spürende Körperwahrnehmung Bewegungsmuster erforschen und so ihre Yoga Übungspraxis optimieren können. Als Feldenkrais Praktizierende/r erfahren Sie, wie Sie durch das Üben von Kundalini Yoga und Kundalini Meditation die Energie im Körper lenken und Ihr Energieniveau insgesamt anheben können.

Programmumfang: Das Kursangebot umfasst 3-4 Stunden Unterricht täglich. An- und Abreisetag sind programmfrei.

Urlaubsort

Hotel Aphrodite Beach auf Zypern

Zypern steht ganz im Zeichen Aphrodites, der inseleigenen Göttin der Liebe. Der Legende nach wurde sie aus dem Samen des Himmelsgottes Ouranos und dem Meeresschaum geboren. Sie ging hier an Land und brachte alles Leben zum Blühen. Die drittgrößte Mittelmeerinsel mit über 300 Sonnentagen im Jahr, blickt auf eine mehr als 10.000 Jahre alte Kulturgeschichte zurück und bietet allen Kunst- und Kulturinteressierten ebenso wie allen Sonnenanbetern einen erholsamen, interessanten und einmaligen Aufenthalt. Waldreich und immergrün, fantastische Sandstrände vor einem strahlend blauen Meer und die legendäre Gastfreundschaft der Bewohner machen Zypern zu einem besonderen Erlebnis.

Hotel Aphrodite Beach - Das kleine Familienhotel auf Zypern

Das Aphrodite Beach Hotel ganz im Nordwesten der Insel liegt abgelegen vom Trubel direkt an einem der schönsten Strände Zyperns. Der kleine malerische Fischerhafen Latchi ist nur 3 km vom Hotel entfernt. Gregoria, die das Hotelfach in der Schweiz gelernt hat, ihre Familie und die gesamte Crew machen es einem ganz leicht, dieses kleine Paradies mit allen Sinnen zu genießen, zu entspannen und aufzutanken. Alle Gäste werden hier mit zypriotischer Herzlichkeit und einem wunderbaren und liebevollen Komfort verwöhnt.

Zimmer

Die 48 komfortablen, geräumigen und neu renovierten Zimmer in schönen Pastelltönen sind mit Doppelbett (oder Zweibett), Dusche/Bad und WC, Klimaanlage, freiem WLAN, Sat-TV, Telefon, kleinem Kühlschrank, Balkon oder Terrasse mit Sitzmöbeln ausgestattet. Alle Zimmer verfügen über seitlichen Meerblick. Zimmerreinigung erfolgt täglich.

In der offenen Empfangshalle gibt es die Rezeption, eine Bar und die Chill-out Lounge mit offenem Kamin und Internetempfang. Safe an der Rezeption.

Verpflegung

Die köstlichen zypriotischen Mahlzeiten nehmen Sie auf der Terrasse ein: morgens mit Blick auf das saubere türkisfarbene Meer, abends mit Sonnenuntergang und Lichterfunkeln. Die zumeist zypriotischen Gerichte werden jeden Tag frisch mit Produkten aus der Umgebung und Gemüsen, Früchten und Kräuter aus dem eigenen Garten zubereitet. Das delikate, großzügige und vielseitige Buffet bietet eine tolle Auswahl für Vegetarier, Fleisch- und Fischliebhaber. Küchenchef ist übrigens der außerordentliche und humorvolle Alexandros, der neben 5-Sterne Hotels auch das zypriotische Olympische Sportteam zwischen 1998 und 2001 bekocht hat. Besonders verlieben werden Sie sich auch in Dimitra, die Süßspeisenchefin, die Sie mit knusprigen Baklava, Kateifi, Lokoumades etc. verwöhnen wird.

Auf der großen Veranda können Sie herrlich ausspannen und einen atemberaubenden Blick auf die Chrysochous Bucht genießen.

Der Seminarraum ist lichtdurchflutet, ebenfalls mit wunderschönem Meerblick. Da kann die Seele ihre Flügel ausbreiten… Das Hotel ist sehr ruhig gelegen, es ist das letzte am langen Strand, vor dem Akamas Naturpark. Ebenerdig steht noch ein zweiter Übungsraum zur Verfügung. Tai Ji auf der Dachterrasse kann ebenso ein Highlight sein.

Die Akamashalbinsel verleiht dem Ort seinen besonderen Reiz und macht ihn durch die Kombination von Gebirge und Meer zu einem wahren “Kraftplatz”. Alles in allem ein idealer Ort für Menschen, die etwas Besonderes suchen, Ruhe und Komfort zu schätzen wissen und Lust haben, sich selbst und die Insel in eigener Regie zu entdecken. Das Hotel ist auch idealer Ausgangsort für Wanderungen und Ausflüge. Vor der Türe weg kann man die Adonis Wanderung oder Aphrodite Wanderung (je nach Startpunkt 7,5 bis 9,5 km lang) unternehmen und beim Bad der Aphrodite vorbeischauen. Man wird mit wunderschönen Ausblicken auf die Bucht und anmutig wilder Vegetation belohnt. Genießen Sie Ihren Urlaub an dieser einzigartigen Küste des östlichen Mittelmeers, weit weg vom Alltag.



Programmleitung

Birk Ute

Ute Birk kommt aus Deutschland, Berlin. Sie ist Sozialwissenschaftlerin, Heilpraktikerin und lizenzierte Feldenkrais Lehrerin® seit 24 Jahren. Sie unterrichtet in freier Praxis in Berlin und mit Lehraufträgen für diverse Institutionen. Seit 1984 lernt sie von und arbeitet mit dem Israelischen Tänzer und Bewegungslehrer Prof. Amos Hetz.

Glander- Rieker Christine Bhajan K.

Christine Glander Rieker kommt aus Deutschland, Leipzig. Sie ist Diplomsoziologin, Lehrerin und Ausbilderin für Kundalini Yoga, Coach für persönliche Entfaltung und spirituelle Entwicklung.

Preise

€ 765,- pro Person im Doppelzimmer
Aufpreis Einzelzimmer: € 135,-
 

Anreise und Flugbuchung

Die Anreise erfolgt zu den angeführten Terminen nach Paphos oder nach Larnaca (Transfer gegen Gebühr).

Gerne nehmen wir für Sie die Flugbuchung vor. Wir recherchieren für Sie Flugmöglichkeiten ab Österreich, Deutschland, der Schweiz, oder von wo immer Sie abfliegen möchten. Die Preise werden zum aktuellen Internet-Tarif zuzüglich einer Servicegebühr angeboten. Die Flugpreise können sich mehrmals täglich ändern und richten sich nach Angebot & Nachfrage sowie den Ferienzeiten.

Für eine umweltfreundlichere Anreise prüfen wir auf Wunsch auch gerne die Bahnanreise zu Ihrem Flughafen (Rail & Fly). Die CO2 Emissionen Ihres Fluges können via atmosfair kompensiert werden - Indigourlaub übernimmt 50% Ihrer Kompensation.

Alles aus einer Hand: Nutzen Sie unser Service der Flugbuchung & genießen Sie voll und ganz die Vorfreude auf Ihren Urlaub!

Transfer

Der Transfer vom Flughafen Paphos ist mittwochs inkludiert. Die Transferzeit beträgt ca. 1 Stunde (40 km).

An anderen Reisetagen kostet der Transfer € 50,- pro Auto/Strecke (nur auf Anfrage möglich)  bzw. vom Flughafen Larnaca € 90,- pro Auto/Strecke (ab 2 Teilnehmern: 60 €, ab 3 Teilnehmern: € 45,- pro Person / pro Strecke und ab 4 Teilnehmern kostenlos).

Klima

Im Frühling herrscht eine unglaubliche Blütenpracht auf der Insel und das ist vor allem für Wanderer und Naturliebhaber eine beliebte Zeit. Ab April steigen die Temperaturen. Ab Mai/Juni genießen Sie ungetrübten Badespaß. Der Sommer kann sehr heiß sein. Ab Oktober gibt es noch sehr angenehm warme Luft- und Wassertemperaturen. Ab Ende Oktober/Anfang November kann es auch mal einen Regentag geben.

Klima Zypern Paphos

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Reisethema

Yoga , Kundalini Yoga , Feldenkrais

Urlaubsort

Zypern - Paphos

Reisetermine

Mittwoch , 16.05.2018 - Mittwoch , 23.05.2018

Inkludierte Leistungen

  • 7 Nächte Hotel Aphrodite
  • Halbpension
  • Programm “Kundalini Yoga & Feldenkrais“
  • Transfer ab/bis Flughafen Paphos

 

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