Fasten mit Yoga & Qi Gong am Faaker See

Sie möchten Körper und Geist entschlacken, sich mit Yoga und Qi Gong fit halten und sich direkt am See verwöhnen lassen? Dann entscheiden Sie sich für BIOS-Fasten! Ein gesunder Weg, um zu entschlacken, aufzutanken und seine Energie und Achtsamkeit wieder auf sich selbst und nach innen zu lenken.

Warum Fasten?

Aus jahrtausendalten Erkenntnissen östlicher und westlicher Erfahrungen wurde BIOS-Heilfasten entwickelt. Es ist ein mildes Fasten ohne Extreme. Für die Fastenspeisen werden Gemüse, Gewürze, Kräuter und Öle an das individuelle Bedürfnis der Teilnehmer angepasst. Viel Bewegung in der Natur, interessante Vorträge, Meditationsübungen und Massagen bereichern den BIOS-Heilfastenablauf.

Freuen Sie sich auf:

  • Körpertypanalyse aus ayurvedischer Sicht
  • Entspannungstechniken mit Yoga und Qi-Gong
  • Programme zum aktiven Erwachen
  • geführtes Morgen- und Abendprogramm (Yoga: Körper- und Atemübungen, geführte Meditation)
  • geführtes Wandern
  • ein modern ausgestatteter Wellnessbereich mit Dampfbad, Sauna, Infrarotkabine, Ruheraum mit Blick auf den See
  • auf Wunsch zusätzliches Verwöhnprogramm (gegen Gebühr) wie Teilkörpermassage, manuelle Lymphdrainage, Fußreflexzonenmassage, Hot-Stone-Massage, Honigmassage, Ayurveda-Massagen (Ganzkörperölung, Seidenhandschuhmassage, Kräuterstempelmassage, Kopf- und Fußmassage), Körperpackungen, Fußpflege, Maniküre, Bäder, Wickel etc.(zahlbar vor Ort)
  • hoteleigene Liegewiese beim Hotel mit direktem Seezugang (Faaker See)

Das Besondere am BIOS-Heilfasten

BIOS-Heilfasten entgiftet das Gewebe und schafft die Basis für die Regeneration des Körpers, seine Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Das BIOS-Heilfasten ist einmalig, weil es die traditionelle Heilkunst und den Stellenwert des Fastens sowie der typgerechten Ernährung aus verschiedenen Kulturen vereint. Der Darm bekommt Urlaub und darf sich regenerieren. So atmen Körper, Geist und Seele auf. Ballast aller Art darf abfallen, die Sensibilität der Sinne nimmt zu. BIOS-Heilfasten ist ein Weg, all seine Energie und Achtsamkeit wieder auf sich selbst und nach innen zu richten. In einer BIOS-Heilfastenwoche zum Beispiel baut der Körper ab, was ihn belastet, was er nicht braucht, was ihn stört und was ihn krank macht. Ab dem 5. Tag stellt sich meist das Fastenhoch ein: Der Geist ist hellwach, Glückshormone fluten den Körper, mancher fühlt sich, als ob er Bäume ausreißen könnte. Diese Dynamik kann im Alltag und der Einstellung zum Leben viel Positives bewirken. Nicht selten passiert bei dieser inneren Reinigung und Klärung die Entscheidung zu einer Neuorientierung und Veränderung im Leben.

Fastenverpflegung

Die spezielle Ayurveda-Fasten-Verpflegung besteht aus frisch zubereiteten, ausgleichenden Fastengerichten sowie unterschiedlichen Fastengetränken wie Tee, Mineralwasser, Fruchtsäfte.

Fasten bedeutet mehr als Nahrungsreduktion:

  • Alles weglassen, was den Körper "verschmutzt" wie Alkohol, Kaffee, Nikotin etc.
  • Beruflichen wie familiären Stress und den Alltag hinter sich lassen. Wenn möglich auf Internet, Medienkonsum und Telefon verzichten, lieber die Stille suchen, in die Natur hinaus gehen
  • Tun, was einem gut tut: sich massieren lassen, schlafen, entspannen, wandern, sich bewegen, schwimmen, meditieren, Musik hören etc.

Die Wirkung von Fasten:

  • Mehr Leistungsfähigkeit: Man fühlt sich fit und vital nach dem Abwerfen von seelischem Ballast und den Kneipp-Anwendungen, die das Entgiften, Entschlacken und Entsäuern anregen.
  • Gesteigerter Selbstwert: Mancher ist beim Fasten an seine Grenzen gekommen und stolz darauf, dass er/sie es geschafft hat.
  • Gewichtsabnahme ist ein erfreulicher Nebeneffekt.
  • Entgiftung und Reinigung von ungesunden Ablagerungen.
  • Schöne Haut und gesunder Darm: Darmflora und Verdauung sind regeneriert, das Hautbild verschönert.
  • Neue Lust und Genuss am Essen: Durch den Verzicht schmeckt alles wieder intensiver.
  • Kick für den Stoffwechsel: Erhöhte Blutfette, Zuckerwerte und Bluthochdruck können sinken, Rheuma- und Gelenksschmerzen verschwinden, Kopfweh und Migräneattacken nehmen ab.
  • Anti-Aging-Effekt: Biologische Alterungsprozesse werden verlangsamt
  • Anregung zur Selbstreflexion und Selbstfindung: Das Fasten führt hin zur inneren Kraftquelle und Klarheit.
  • Heil-Werden: Das durch einen Arzt und Fastenleiter geführte Fasten kann helfen, chronische Beschwerden zu lindern.

Urlaubsort

Harmonie Hotel am Faaker See, Kärnten, Österreich

Das moderne, gemütliche Harmonie Hotel befindet sich unmittelbar am Ufer des türkisblauen Faaker Sees und hat direkten Seezugang.
Der 5.000 m2 große Garten mit schattigen Bäumen und gepflegten Blumeninseln bietet ideale Plätzchen zum Entspannen…mit wunderschönem Ausblick auf den See.
Im neuen Wellnessbereich mit Sauna, Dampfkabine, Infrarotkabine, Solarliege, Massageraum und dem Ruheraum steht dem Verwöhnen nichts mehr im Weg!

Zimmer

Der Großteil der 19 Zimmer bietet Ihnen einen herrlichen Ausblick auf den Faaker See und die umliegenden Berge.

Es stehen drei Zimmerkategorien zur Verfügung.

Kategorie Harmonie: Die Zimmer der Kategorie "Harmonie" bieten ein helles, farbenfrohes Ambiente mit Holzboden, Fauteuil mit Stehlampe, Dusche/WC, Fön, Flachbildschirm, Schreibtisch, Radio und Safe, Blick auf See, ohne Balkon.

Kategorie Harmonie Plus: Diese 20 m² großen Zimmer verwöhnen mit einem hellen, farbenfrohen Ambiente, Holzboden, Fauteuil mit Stehlampe, Dusche/WC, Fön, Flachbildschirm, Schreibtisch, Radio, Safe. Mit Balkon zur Seeseite!

Kategorie Harmonie Panoramablick: Diese großzügigen 35 m² Doppelzimmer bieten einen Wohn- und Schlafbereich mit Holzboden, Birkenmöbel, Flachbildschirm, Schreibtisch und bequemer Designsitzgruppe. Teilweise 2 Bäder bestehend aus jeweils Dusche/WC/Fön, Waschtisch. Doppelbett oder getrennte Betten möglich. Ein großer Balkon zur Seeseite, Lichttherapie im Zimmer und überdachter Garagenplatz inkludiert!

Gegen eine kleine Gebühr können Sie den kabellosen Internetzugang für Ihren Laptop nutzen. Das Harmonie Hotel am See ist ein reines Nichtraucherhaus.

Fastenverpflegung

Die spezielle Ayurveda-Fasten-Verpflegung besteht aus frisch zubereiteten, ausgleichenden Fastengerichten sowie unterschiedlichen Fastengetränken wie Tee, Mineralwasser, Fruchtsäfte.



Programmleitung

Mozoru Aurel

Aurel Mozoru kommt aus Rumänien und lebt in Österreich, Linz. Er übt die Kunst des Ayuryoga bereits mit 30-jähriger Erfahrung aus und begann vor mittlerweile 15 Jahren mit der Leitung von Kursen im deutschsprachigen Raum. Mit der Leitung der speziellen Heilfastenkurse hat er vor zehn Jahren begonnen.

Darüber hinaus ist Aurel Mozoru Referent von Kursen in Yoga, Qi-Gong und dem Japanischen Heilströmen, diplomierter Wellness Coach, ausgebildet zum Heilmasseur (neuer medizinischer Masseur) und Inhaber des Ananda Massage Institutes in Linz. Im Rahmen mehrerer Aufenthalte im asiatischen Raum hat sich Aurel Mozoru intensiv mit den traditionellen, östlichen Prinzipien des Ayuryoga befasst und später deren Umsetzungsmöglichkeit im westlichen Lebensalltag erprobt. Ein besonderes Anliegen von Aurel Mozoru ist seine Liebe und Offenheit für die Menschen, die mit ihm den Weg des BIOS-Fastens eingehen.

Preise

 

Doppelzimmer Harmonie € 780,-
Doppelzimmer Harmonie Plus € 950,-
Doppelzimmer Panoramablick € 1.100,-

Einzelzimmer Harmonie € 900,-
Einzelzimmer Harmonie Plus € 1.060,-
Einzelzimmer Panoramablick € 1.260,-

Anreise

Anreise mit dem Auto: nach Villach/Faaker See, Entfernung von Salzburg ca. 180 km, von Wien ca. 330 km.

Anreise mit dem Zug: Der nächstgelegene Bahnhof ist Villach. Von dort ist eine kostenlose Abholung möglich. Bitte Zugnummer und Ankunftszeit bis zwei Tage vor Programmbeginn bekannt geben.

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Reisethema

Fasten, Detox , Qi Gong, Taiji, TCM , Yoga , Hatha Yoga

Urlaubsort

Österreich - Faaker See

Reisetermine

Freitag , 13.04.2018 - Sonntag , 22.04.2018
Freitag , 05.10.2018 - Sonntag , 14.10.2018

Inkludierte Leistungen

  • 9 Übernachtungen Harmonie Hotel am See
  • Fastenverpflegung
  • Programm laut Ausschreibung inklusive Yoga, Qi Gong, Aktives Erwachen, Wandern, Körpertypanalyse

Rückmeldungen

 

Unser Bekenntnis zu
Nachhaltigkeit im Tourismus.

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