Fasten mit Yoga & Meditation

Reisethema

Fasten, Detox

Urlaubsort

Deutschland - Chiemgau

Heilfasten ist seit jeher und in allen Kulturkreisen eine der besten Methoden, Körper und Geist zu entgiften, zu reinigen und zu entschlacken. Sie fühlen sich energiegeladen und der Geist wird klar und ruhig. Die Selbstheilungskräfte werden angekurbelt und das System Mensch in Balance gebracht.

  • Körper und Geist entgiften, reinigen und entschlacken
  • Selbstheilungskräfte ankurbeln
  • Täglich Yoga & Meditation
  • Auszeit in wunderschöner Berglandschaft

Reiseüberblick

Die Vorteile des Heilfastens sind schier endlos. Der  Magen-Darm-Trakt wird entlastet, das Bindegewebe entstaut, das Immunsystem gestärkt. Durch den Verzicht auf Nahrung entsteht Raum für geistige Klarheit. Durch das Fasten bekommt man neue Impulse.

Behutsam werden Sie von den beiden Programmleiterinnen begleitet, auf körperlicher Ebene mit sanften und kräftigenden  Yogaeinheiten, Meridiandehnübungen, Spaziergängen und leichten Wanderungen, sowie mit reichlich Ernährungsinformationen.

Für die geistige Ebene wird Ihnen ausreichend Zeit für gemeinsame Meditationen angeboten.

Die seelische Ebene wird genährt mit achtsamen Gesprächen, liebevoller Hilfestellung bei auftauchenden Themen, alles in geborgener Umgebung. 

Obst- und Gemüsesäfte, Brühen und Kräutertees werden Inhalt Ihres sanften Fastenprogramms sein und wohltuend  auf Leib und Seele wirken.

Yoga & Meditation täglich 2 Einheiten zu je 1,5 Stunden. An den An- und Abreisetagen jeweils nur eine Einheit. 
 

ab € 885,-

Nächste Termine:

Sonntag , 17.03.2019 - Sonntag , 24.03.2019

Programmleiter

Platzer Christine

Samhaber Christine

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Schaden Andrea

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Wir beraten Sie gerne

Schreiben Sie uns! +43 (0) 732 27 28 10 +49 (0) 8621 90 241 40

Zusatzinfos

Inkludierte Leistungen

  • 7 Übernachtungen im Mountain Retreat Center
  • Obst- und Gemüsesäfte, Brühen und Kräutertees
  • Ganztags Tee, Granderwasser
  • Programm „Fasten mit Yoga & Meditation“
  • Freies WLAN
  • Große Bücherauswahl 

Urlaubsort

Das Mountain-Retreat-Center im Chiemgau

Das Haus verfügt über 19 Zimmer. Klein, fein, gemütlich. Jedes für sich ein Rückzugsort der besonderen Art. Manche Zimmer haben eigenes Bad & WC, bei manchen teilen Sie Bad & WC mit anderen Programmteilnehmern, haben aber in jedem Fall ein Waschbecken im Zimmer.

Von jedem Zimmer haben Sie einen Ausblick auf die wunderbare Naturlandschaft der Alpen. Da kann schon passieren, dass man aus dem Nichts ins Staunen kommt. Immer wieder aufs Neue.

Das Herzstück des Retreat Centers ist der große und voll ausgestattete Yoga-Meditationsraum (70 qm) mit Parkettboden und Zugang zur Terrasse (zum Üben). Im Untergeschoß gibt es den zweiten, kleineren Seminarraum (30 qm) mit heimeliger Atmosphäre und Blick ins Grüne.

Egal ob beim Yoga, beim Meditieren, beim Weiterbilden oder bei welchem Thema auch immer...die Atmosphäre im Haus unterstützt Sie, dass Sie sich voll und ganz den Programminhalten widmen können.

Rund ums Haus finden Sie gemütliche Bänke zum Ausspannen, Wanderwege in die nähere und fernere Umgebung, im Sommer wunderbare Blumenwiesen, gut bewacht von den Almhütern, den Kühen. Im Winter ideal für einen Winterspaziergang.

Verpflegung

Obst- und Gemüsesäfte, Brühen und Kräutertees werden Inhalt Ihres sanften Fastenprogramms sein und wohltuend  auf Leib und Seele wirken.

Was unterscheidet eigentlich ein Retreat Center von einem Hotel?

Im Retreat Center...

...tragen die Gäste Hausschuhe

...achtet der Gast darauf, dass er sich in seinem Zimmer wohlfühlt. Zimmerreinigung gibt es bei An- und Abreise.

...ist es üblich, dass jeder Gast sein Geschirr selber wegräumt

...können Sie sich ganztags Wasser und Tee im Lounge-Bereich nehmen - inklusive

...können Sie andere Getränke aus dem Gemeinschaftskühlschrank nehmen, Sie zahlen am Ende des Aufenthaltes.

 

Programmleitung

Samhaber Christine

Platzer Christine

Christine Samhaber kommt aus Österreich, Linz. Sie ist Dipl. Yogalehrerin, Dipl. Kinderyogalehrerin, Dipl. Sozialarbeiterin. Neben ihren Wochenklassen leitet sie seit vielen Jahren ihre beliebten Urlaubsretreats. Ihr Yogaunterricht zeichnet sich durch ihre natürliche, fröhliche Art aus.

Schaden Andrea

Andrea Schaden ist Ernährungswissenschaftlerin, Shiatsupraktikerin und Fastenbegleiterin.

Preise

€ 885,- pro Person im Doppelzimmer geteiltes Bad/WC

Aufpreis Einzelzimmer € 105,-
Aufpreis eigenes Bad/WC € 105,- pro Person

Die Kurtaxe von €1,15 pro Person/Nacht wird vor Ort eingehoben.

Friends Bonus: Wir gewähren gerne einen Wiederholerrabatt von € 40,-; auch einlösbar für einen Besuch in unserer Son Manera Retreat Finca auf Mallorca.

 

Anreise

Das Mountain Retreat Center liegt im deutschen Chiemgau, an der Grenze zu Österreich.

Die Entfernungen in Autominuten im Überblick:

  • eine Stunde von München
  • 50 Minuten von Salzburg
  • 25 Minuten von Kufstein
  • 12 Minuten von Aschau
  • 1 Minute von Sachrang

Anreise mit dem Auto
Auf der Autobahn A8 (von München oder Salzburg kommend) bei Frasdorf abfahren, Richtung Aschau, von dort sind es zehn Fahrminuten nach Sachrang.

Anreise mit öffentlichen Verkehrsmittel
mit dem Zug oder Bus nach Aschau, Oberndorf, Kufstein oder Niederndorf. Von dort kommen Sie entweder mit dem Bus (wenige Verbindungen) oder mit dem Taxi nach Sachrang.

Anreise mit dem Flugzeug
Die nähesten Flughäfen sind München oder Salzburg: weiter mit dem Zug oder Bus oder wir organisieren ein Shuttleservice (gegen Gebühr: ab/bis München € 72,-, ab/bis Salzburg € 212,- - vorbeh. Änderungen).

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