Ayurvedakur im Roman Lake Resort (copy 1)

Theme

Ayurveda

Holiday destination

Sri Lanka - Balapitiya, Südwestküste

Ayurveda im kleinen aber feinen Roman Lake Resort im Südwesten von Sri Lanka. Ein kleines Paradies am See, inmitten eines „verzauberten“ Waldes!

  • 2 verschiedene Ayurvedakuren mit außergewöhnlichem und maßgeschneidertem Service
  • Gesundheitsurlaub mit einem Höchstmaß an Privatsphäre 
  • Gönnen Sie sich eine Ayurvedakur zur Vorbeugung oder Heilung
     

Ayurveda ist die älteste ganzheitliche Medizinlehre, die ursprünglich aus Indien stammt und über Generationen von mehr als 3000 Jahren weitergegeben wurde. Ein Team aus  Ayurveda-Ärzten und erfahrenen Therapeuten kümmert sich sehr sorgfältig und persönlich um Sie. 
Im Roman Lake Resort werden zwei verschiedene Ayurvedakuren angeboten:

Ayurveda-Regeneration
Zur Entspannung, Verjüngung, gegen Stress, zum Auftanken neuer Energie, täglich 3-4 Ayurveda-Anwendungen (ca. 2 Std.). Minimum der Kur: 7 Tage.

Ayurveda-Panchakarma 
Bei Tiefenreinigung oder schwerwiegenden Beschwerden/spezifischen Krankheiten z.B. Gelenke, Haut, Magen-Darm-Trakt, täglich ca. 2,5 Std. Ayurveda-Anwendungen (die Anzahl variiert individuell nach Verordnung). Minimum der Kur: 14 Tage.
 

from € 890,-

Travel dates

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Included services

  • 6 bzw. 13 Übernachtungen im Roman Lake Resort
  • gewählte Ayurvedakur inklusive:

    •  aller Arztkonsultationen bei qualifizierten Ayurveda Ärzten
    • ausführliche Eingangsuntersuchung, Bestimmung des Konstitutionstyps und Information über Öle, Medikation und Ernährungsrichtlinien
    • täglich Ayurveda-Anwendungen nach Verordnung und Schwerpunkt z.B. Abhyanga Kopf-, Ganzkörper- und Fußmassage, Nasya (Reinigung der Nasennebenhöhlen), Basti Öl-Anwendung  (lindert Gelenkschmerzen, regt die Blutzirkulation an), Shirodhara Öl-Stirnguss, Virechana (Ausleitung), Kräuterdampfbad u.v.m. 
    • Zwischen- und Abschlusskonsultation

  • Alle vom Arzt verordneten Anwendungen individuell auf Ihre Konstitution und Ihre Bedürfnisse abgestimmt
  • Ayurvedische Medizin individuell auf Sie abgestimmt
  • Sarongs für den Gebrauch bei den Behandlungen
  • Ayurvedische Vollpension inklusive Wasser und Kräutertee
  • 5 x pro Woche am Morgen eine Yogastunde, 2 x pro Woche am Abend eine Yogastunde
  • 1 x täglich frischen Frucht- oder Gemüsesaft
  • 1 x pro Woche Vortrag über Ayurveda (Medizin, Behandlung, Ernährung) sowie ayurvedische Kochdemonstration
  • 2 x pro Woche Abendunterhaltung (nach Angebot) 
     

Detailed program

Ablauf eines Kurtages

Eine sehr wichtige Rolle in der Lehre des Ayurveda spielt auch die Anpassung der täglichen Routine an die in der Natur vorherrschenden Rhythmen. Ein entspannt geplanter Tagesablauf unterstützt zusätzlich Ihre Ayurveda Kur. Ein Ayurveda Kurtag im Roman Lake Resort kann so aussehen: 

06:30 bis 08:00 Uhr - Yoga als geistige Morgenreinigung 
08:00 bis 10:00 Uhr - leichtes Frühstück
ab 09:00 Uhr - Ayurveda Anwendungen laut individuellem Behandlungsplan
13:00 bis 14:30 Uhr - 3‐gängige Hauptmahlzeit
ab 14.30 Uhr - Ayurveda Anwendungen je nach Behandlungsplan und Zeit zum Relaxen Sonnenuntergang - Evening Flow Programm (Meditation)
19:00 bis 21:00 Uhr - Mildes 3‐gängiges Abendmenü
 

Price

Preistabelle als PDF

Sommer Special (01.05.-31.10.2019):


7 Nächte bleiben und nur 5 Nächte bezahlen
14 Nächte bleiben und nur 10 Nächte bezahlen

 

flight booking and Visa

Flights may as well be booked through us. We investigate the best flight options and offer the latest public tariffs, which can vary throughout the day.

The visa for Sri Lanka can be obtained at the airport when entering Sri Lanka (USD 40,- / March 2016).

Climate

In Sri Lanka findet man ein tropisches Klima vor, welches abhängig von Ort und Jahreszeit sehr unterschiedliche Temperaturen und Luftfeuchtigkeit vorweisen kann. Die angenehmste Reisezeit ist zwischen November und März. Aber auch in den heißfeuchten bis regnerischen Monaten kann gerade eine Ayurvedakur sehr effizient wirken, da die Entgiftung über die Poren gefördert wird.

Die Zeitverschiebung zu Sri Lanka beträgt während der Sommerzeit 3,5 h und während der Winterzeit 4,5 h.

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