EINklang – Klangyoga Retreat im Chiemgau

Reisethema

Yoga

Urlaubsort

Deutschland - Chiemgau

Nutzen Sie die Kraft der Stille und der wohltuenden Klänge der Klangschalen an diesem besonderen Ort in den Chiemgauer Bergen. Durch tägliche Klangyoga- und Meditationseinheiten kommen wir wieder mit unserem wahren Wesenskern in Kontakt.

  • Klangyoga, Naturrituale und geführte Klangmeditationen
  • Möglichkeit für Wanderungen auf die umliegenden Almen
  • Köstliche vegetarische Verpflegung für Leichtigkeit und Wohlbefinden
  • Yoga unter den Sternen
     

Reiseüberblick

Entschleunigen, Durchatmen, Achtsamkeit erfahren, Lauschen, Entspannen, gemeinsam Ankommen. In dieser Woche lernen Sie die heilsame Kraft von Klangschalen und Gongs kennen. Sie genießen eine erholsame Auszeit an einem ganz besonderen Kraftort – dem Mountain Retreat Center.

In den Yoga- und Meditationseinheiten genießen wir harmonisierende und stärkende Asanas (yogische Körperübungen), sanftes Pranayama (yogische Atemübungen), Entspannungsübungen und Klangmeditationen. Der Einsatz von hochwertigen Therapie-Klangschalen unterstützt das Hineinspüren in wundervolle Yogahaltungen. Der gezielte Einsatz der Klänge unterstützt den Atemfluss und das An- und Entspannen in den Yogahaltungen. Mit Klangyoga können wir Disharmonien auflösen und das Gefühl von Harmonie und „Eins-Sein“ erleben. Wir können unser ganz eigenes Tempo wiederfinden. 

Mit Klangyoga zurück zur eigenen Mitte

Oft fühlen wir uns gehetzt uns fremdbestimmt in unserem Alltag. Wir versuchen allen Anforderungen gerecht zu werden und es am liebsten Allen recht zu machen: der Familie, den Freunden, dem Chef. Eigentlich brauchen wir so dringend Zeit nur für uns. 

Diese klangvolle Auszeit wird Sie dabei unterstützen in Ihr ganz eigenes Tempo hineinzuspüren. Durch die Kombination von Bewegung (Asanas) und Klang können wir uns selbst wiederfinden, uns selbst wieder neu erfahren. Wir finden voller Freude zurück zu unserem ganz eigenen, gesunden inneren Rhythmus. Wir erkennen unsere Bedürfnisse und Wünsche. Durch den Klang werden Körper und Seele zum Schwingen gebracht. Der Klang lässt unsere Lebensenergie (Prana) wieder frei fließen und alle unsere Sinne richten sich sanft nach dem Klang aus. Wir nehmen uns selbst, unseren Körper und unsere Seele ganz intensiv wahr. Wir kommen an, in diesem Moment, in uns selbst.

Die reine Luft. Der Blick in die Natur. Die Frische des Wassers. Die Ruhe des Augenblicks. All das erfahren wir im wunderschönen Mountain Retreat Center. Ein wundervoller Kraftort in den Chiemgauer Bergen. Gönnen Sie sich jetzt eine Auszeit ganz für sich und tanken Sie neue Energie. 


Aufbau der Yogaeinheiten

Morgeneinheit – energetisierend

  • Hatha Vinyasa Yoga (thematische Yogaeinheit – Yoga Philosophie)
  • sanfte Mantra-Flows (Yoga-Flows zu den Klängen von Mantren)
  • Klang-Meditation

Abendeinheit – entspannend

  • Yin Yoga Praxis mit Klang
  • sanftes Pranayama (Atemübungen)
  • geführte Klang-Reise (Entspannung)

Bei schönem Wetter praktizieren wir auch Draußen unter den Sternen.

Programmumfang: Täglich zwei Yogaeinheiten und insgesamt eine begleitende Wanderung mit anschließendem Naturritual (Blüten-Mandala). Am An- und Abreisetag jeweils eine Yogaeinheit. Programmbeginn am Anreisetag um 16 Uhr, Programmende am Abreisetag nach der Morgeneinheit und dem gemütlichen Frühstück.
 

ab € 650,-

Nächste Termine:

Sonntag , 14.06.2020 - Donnerstag , 18.06.2020

Programmleiter

Kassandra Kim und Schmid Mark

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Wir beraten Sie gerne

Schreiben Sie uns! +43 (0) 732 27 28 10 +49 (0) 8621 90 241 40

Zusatzinfos

Inkludierte Leistungen

  • 4 Übernachtungen im Mountain Retreat Center
  • Vegetarische Vollpension
  • Ganztags Tee und Wasser zur freien Entnahme
  • Programm „EINklang – Klangyoga im Chiemgau“
  • Große Bücherecke
  • Freies WLAN
     

Urlaubsort

Das Mountain-Retreat-Center im Chiemgau

Das Haus verfügt über 19 Zimmer. Klein, fein, gemütlich. Jedes für sich ein Rückzugsort der besonderen Art. Manche Zimmer haben eigenes Bad & WC, bei manchen teilen Sie Bad & WC mit anderen Programmteilnehmern, haben aber in jedem Fall ein Waschbecken im Zimmer.

Von jedem Zimmer haben Sie einen Ausblick auf die wunderbare Naturlandschaft der Alpen. Da kann schon passieren, dass man aus dem Nichts ins Staunen kommt. Immer wieder aufs Neue.

Das Herzstück des Retreat Centers ist der große und voll ausgestattete Yoga-Meditationsraum (70 qm) mit Parkettboden und Zugang zur Terrasse (zum Üben). Im Untergeschoß gibt es den zweiten, kleineren Seminarraum (30 qm) mit heimeliger Atmosphäre und Blick ins Grüne.

Egal ob beim Yoga, beim Meditieren, beim Weiterbilden oder bei welchem Thema auch immer...die Atmosphäre im Haus unterstützt Sie, dass Sie sich voll und ganz den Programminhalten widmen können.

Rund ums Haus finden Sie gemütliche Bänke zum Ausspannen, Wanderwege in die nähere und fernere Umgebung, im Sommer wunderbare Blumenwiesen, gut bewacht von den Almhütern, den Kühen. Im Winter ideal für einen Winterspaziergang.

Verpflegung

Das Essen im Mountain Retreat Center ist 100% vegetarisch. Die wichtigste Mahlzeit am Tag, so sagen zumindest die Chinesen, ist das Frühstück. Deshalb legen auch wir besonderen Wert auf ein gutes, gesundes Frühstück - immer auch mit warmem Porridge. Zu Mittag gibt es Suppe, Brot und Aufstriche, und abends werden Sie mit Salat, vegetarischen Hauptspeisen und einem Dessert verwöhnt. Immer frisch gekocht, mit ayurvedischem Akzent. Auf Unverträglichkeiten und veganen Essenswunsch kann eingeschränkt eingegangen werden.

Was unterscheidet eigentlich ein Retreat Center von einem Hotel?

Im Retreat Center...

...tragen die Gäste Hausschuhe

...achtet der Gast darauf, dass er sich in seinem Zimmer wohlfühlt. Zimmerreinigung gibt es bei An- und Abreise.

...ist es üblich, dass jeder Gast sein Geschirr selber wegräumt

...können Sie sich ganztags Wasser und Tee im Lounge-Bereich nehmen - inklusive

...können Sie andere Getränke aus dem Gemeinschaftskühlschrank nehmen, Sie zahlen am Ende des Aufenthaltes.

 

Programmleitung

Kassandra Kim und Schmid Mark

Kim Kassandra und Mark Schmid von Yogimobil® unterrichten Klangyoga in der Tradition von Emily Hess. Klangschalen werden wiederholt direkt auf dem Körper platziert und ihr Klang begleitet die einzelnen Yogaübungen. Eine ganz wundervolle, entspannende Erfahrung, die auch nach der Reise positiv nachklingen wird.

Preise

€ 650,- pro Person im Doppelzimmer (geteiltes Bad/WC, Waschbecken im Zimmer)

Aufpreis Einzelzimmer € 60,-
Aufpreis eigenes Bad/WC € 80,- pro Person
Aufpreis Zimmer mit Balkon € 60,-
Aufpreis Doppelzimmer zur Alleinnutzung € 120,-


Friends Bonus: Wir gewähren gerne einen Wiederholerrabatt von € 40,-; auch einlösbar für einen Besuch in unserer Son Manera Retreat Finca auf Mallorca.

Die Kurtaxe von € 1,15 pro Person/Nacht wird vor Ort eingehoben.

Anreise

Das Mountain Retreat Center liegt im deutschen Chiemgau, an der Grenze zu Österreich.

Die Entfernungen in Autominuten im Überblick:

  • eine Stunde von München
  • 50 Minuten von Salzburg
  • 25 Minuten von Kufstein
  • 12 Minuten von Aschau
  • 1 Minute von Sachrang

Anreise mit dem Auto
Auf der Autobahn A8 (von München oder Salzburg kommend) bei Frasdorf abfahren, Richtung Aschau, von dort sind es 15 Fahrminuten nach Sachrang.

Anreise mit öffentlichen Verkehrsmittel
mit dem Zug oder Bus nach Aschau, Oberaudorf, Kufstein oder Niederndorf. Von dort kommen Sie entweder mit dem Bus (wenige Verbindungen) oder mit dem Taxi nach Sachrang.

Anreise mit dem Flugzeug
Die nähesten Flughäfen sind München oder Salzburg: weiter mit dem Zug oder Bus oder wir organisieren ein Shuttleservice (gegen Gebühr: ab/bis München € 82,-, ab/bis Salzburg € 212,- - vorbeh. Änderungen).

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