Junko Baba ist eine der aktivsten Performance-Künstlerinnen der japanischen Kalligraphie im europäischen Raum und leitet Shodo-Workshops für Indigourlaub. Ein Gespräch über ein Handwerk, das tief in der Kultur Japans verwurzelt ist, die Perfektion der Unvollkommenheit...

„Gut, dass Du noch lachen kannst!“ – diesen Ausspruch höre ich neben „Seid ihr eh gesund?“ und „Ihr schafft das ganz sicher!“ derzeit am häufigsten. Warum lachen und lächeln hilft, auch wenn sich die Welt auf einmal ganz anders zu drehen scheint als noch bis vor kurzem?...

Eine Woche ist es her, seitdem bei uns in Österreich, bei uns in Europa das Leben ordentlich durchgerüttelt wurde, und das in einem Ausmaß, darüber sind sich alle einig, das für keinen vorstellbar war.

 

Den Kärntner Weissensee und das norditalienische Friaul-Julisch Venetien trennen knapp zweieinhalb Stunden Fahrt. Sie sind Spielplätze der Natur. Entspannt, voll Schönheit zwischen Bergen und klarem Wasser. Sanfter Tourismus verbindet die beiden Regionen, die mit ihren...

Mit der Geduld hat so mancher von uns ein tägliches, stündliches Rendez-Vous. Gleich unserer schnelllebigen Zeit möchten wir alles sofort geregelt, gelöst haben und auf alles eine Antwort präsentiert bekommen – seien die Fragen auch noch so komplex.

Das Leben meint es...

Sonja Miko sprach mit Ursula Lyon über das Schweigen, die Verbindung zu sich und warum manche Menschen im Schweigen Worte finden müssen.

Wenn es draußen kälter wird, beginnt das Nachdenken über die Geschenke zu Weihnachten. Und mit dem Auftauchen der ersten Maronibrater in den Straßen weiß man: Ja, Weihnachten kommt wirklich. Während man zufrieden die Esskastanien schält, denkt man, dass ja noch viel...

Das Abenteuer eines Solo-Trips, Yoga und Wanderungen in den Bergen, am Meer, in unberührter Natur. Raus aus dem Gewohnten, hinein in einen Urlaub mit Begegnungen.

Laufweiten, Korrekturschleifen und Puder. Im Büro von Indigourlaub läuft die Produktion des Katalogs 2020 auf Hochtouren. Der Abgabetermin naht. Wir erzählen von konzentrierten Tagen an der Tastatur, glücklichen Momenten vorm Bildschirm, Steh-Terminen mit dem Grafiker...

Der Indigourlaub Katalog 2020 entsteht. Werfen Sie einen Blick hinter die Kulissen. Beim Fotoshooting auf der Son Manera Retreat Finca in Mallorca mit Fotograf Gregor Hartl, einer Drohne und Yogis, die als Models um die Wette strahlen.

Smartphone, Computer & Co.: Jeden Tag strapazieren wir unsere Augen, indem wir stundenlang auf die kleinen und großen Bildschirme starren. Mit kleinen Übungen können die Augen gepflegt und Sehschäden vorgebeugt werden.

In Industrieländern wie Deutschland, Österreich oder der Schweiz leiden 15 bis 35 % der Bevölkerung unter Schlafstörungen. An die 100 Arten von Schlafstörungen sind bekannt. Die Ursachen können körperlicher oder psychischer Natur sein, und andersrum können länger...

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Meditation ist im Grunde ein großer Oberbegriff für eine Fülle an Methoden, die primär zur Geistesschulung dienen. Das kann Stilles Sitzen, Gehen, Bewegungsformen wie Yoga, Qi Gong u.v.m. sein. Früher hat man sich darunter mehr eine esoterische oder religiöse Tätigkeit...

Alle Menschen haben ein Gesicht und jeder hat ein anderes. Ist es nicht erstaunlich, dass es Milliarden verschiedener Gesichter gibt? Und da glaube ich, dass ich ein ganz Besonderes habe?

Einzigartig darf man wohl sagen, aber „besonders“ im Sinn von hervorragend oder...

Die kalte Jahreszeit zieht ins Land. Da verändern sich in der Regel auch die Ernährungsgewohnheiten. Man sehnt sich wieder mehr nach warmen Speisen, die einem ein wohliges Gefühl geben. Die Ayurvedaküche hat dafür ja wunderbare Gerichte, Gewürze parat.

Die Wintertage sind kurz und dunkel, und manche fühlen sich deprimiert. Mangelndes Sonnenlicht, grauer Himmel und kaltes Wetter lassen die Tage düster erscheinen. Das kurze Tageslicht und der vergleichbare Mangel an Sonnenlicht zu dieser Jahreszeit können aufgrund von...

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