Österreich • Mühlviertel • 4 Nächte • August
Zen-Meditation ist eine Übung, die Sie die Präsenz des Augenblicks erfahren lässt. Im Wandern vertieft sich die Ruhe und Erholung des Zen. So ist diese Auszeit in der Weite des Mühlviertler Hügellandes etwas ganz Besonderes – eine wunderbare Einführung in die Meditation.
ZEN ist eine Übersetzung für das Wort Dhyana aus dem Sanskrit, was „Sammlung des Geistes“ bedeutet. Im ZEN wird die in jedem Augenblick erfahrbare Wesensschau in den Mittelpunkt gestellt. Durch das Erkennen der Non – Dualität erfährt der Übende, dass alle Menschen vom gleichen Urgrund herstammen. Diese „Präsenz“ zu erfahren ist das „Ziel“ des ZEN.
In diesem Einführungs-Kurs lernen wir neben der Erfahrung des Augenblicks, die Abläufe der Meditationssitzungen (Zazen), hören wir täglich ein Teisho (Vortrag), die sich mit einführenden Themen zu Meditation, Spiritualität und Integration in den Alltag beschäftigen und üben das klassische Meditieren des Shakyamuni Buddha. Daneben bestehen Möglichkeiten zu Gesprächen mit dem ZEN-Lehrer (Dokusan).
Dieser Kurs ist besonders für Anfänger geeignet, die noch nie meditiert haben. Deshalb werden wir auch kürzer meditieren (10-15 min).
Der Vierkanthof in Alleinlage mit Blick über die Hügellandschaft des Mühlviertels bietet die ideale Atmosphäre für eine nachhaltige Auszeit. Neues ausprobieren, den Kopf frei bekommen und Impulse für Veränderung spüren. Rückzug und Ruhe finden Sie am Naturbadeteich, in den Wäldern und in der Weite der sanft-hügeligen Landschaft. Genießen Sie Momente der Entspannung in der Sauna und abends in gemütlicher Runde rund um die Feuerschale.
Alle Zimmer sind im ländlichen Stil eingerichtet und haben Dusche, WC und Föhn. Alle Zimmer sind bewusst TV-frei gehalten. Sie wählen zwischen Hof- oder Landblick. 230.000 qm Wiesen- und Waldflächen gehören zum Hof.
Es handelt sich um ein Nichtraucherhaus, ein Raucherplatz ist vorhanden.
Sie wählen zwischen folgenden Kategorien:
Zimmer mit Hofblick
Zimmer mit Landblick
Zimmer mit Hofblick mit geteiltem Bad/WC
Zimmer mit Landblick mit geteiltem Bad/WC
Deluxe Zimmer mit Landblick
Deluxe Zimmer Superior (mit extra Couch)
Blockhaus
Das Kleebauer Hof Retreat Center liegt in Altenfelden im oberösterreichischen Mühlviertel. Die Kulturhauptstadt Linz mit Europas modernstem Opernhaus, urbanem Flair und Medienkunst erreichen Sie in 35 Fahrminuten. Die Anfahrt von Wien beträgt 2,5 Stunden, Passau ist in einer Stunde erreichbar. Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln: Zuganbindung nach Linz oder Passau, von hier gibt es regelmäßigen Busverkehr nach Altenfelden. Die Abholung vom Busbahnhof Altenfelden ist zu fixen Zeiten inkludiert (Voranmeldung).
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Das Mühlviertel zeigt sich aktiv, doch ohne jegliche Hast. Felder voll hellblauer Flachsblüten, tausend Hügeln, faszinierende Steinformationen und Höfe mit ihren charakteristischen Granitblöcken in den schneeweißen Mauern durchziehen die Landschaft. Lokale Erzeuger und Individualisten sind in der Region nördlich der Donau zu finden. Über Hügelkuppen und durch Wälder führen unzählige Wanderwege und Routen zum Mountainbiken, Schneeschuhwandern oder Langlaufen. Der Wanderweg Mühltalrunde führt direkt am Retreat Center vorbei.
Das Mühlviertel - aktiv & naturnah. Einige Ausflugstipps in der Region:
Im Kleebauer Hof Retreat Center erwartet Sie moderne und vorwiegend vegetarisch-vegane Küche. Beginnen Sie den Tag mit einem Wohlfühl-Frühstück mit Broten, Marmeladen, Käse, frisch zubereitetem Porridge, Obst, verschiedenste Milchsorten, Joghurt, Fruchtsäften, Aufstrichen, Kaffee und verschiedene Teesorten. Um 14 Uhr servieren wir Ihnen ein leichtes Mittagaessen mit einer wärmenden Suppe sowie Aufstriche mit Brot oder Gebäck.
Lassen Sie sich von der Vielfalt der vegetarischen und veganen Küche beim Abendbuffet überraschen. Ganztags gibt es Wasser und Tee zur freien Entnahme. Andere Getränke (alkoholfrei und alkoholisch) sind gegen Bezahlung vor Ort erhältlich. Gegen Anmeldung kann auf laktosefreie und glutenfreie Ernährung eingeschränkt eingegangen werden.
Carsten Koßwig lebt in Südtirol, Italien. Der Zen-Lehrer ist in einer Oberschule als Mathematik- und Physiklehrer tätig, ist Tischler und Volkswirt. Er ist bestätigter Zen-Lehrer der Zen-Linie „Leere Wolke“, Willigis Jäger. Zudem ist Carsten Koßwig Gründer und Leiter des Zendo-Merano und Autor des Buches „Herzsutra, Form ist wirklich Leere“, Teishos. In Taiji verfügt er über eine zwanzigjährige Lehrerfahrung. Der Hauptaspekt seiner Lehre ist die spirituelle Begleitung von Laien im Zen. Carsten Koßwig ist bemüht, die reine Lehre des Zen, die er bei Kyo-Un-Roshi erfahren hat, weiterzugeben.
| Jän | Feb | Mär | Apr | Mai | Jun | Jul | Aug | Sep | Okt | Nov | Dez |
TagestemperaturJän
3
Feb
5
Mär
5
Apr
9
Mai
17
Jun
20
Jul
22
Aug
22
Sep
18
Okt
13
Nov
7
Dez
3
|
NachttemperaturJän
-4
Feb
-2
Mär
1
Apr
4
Mai
9
Jun
12
Jul
14
Aug
14
Sep
10
Okt
6
Nov
0
Dez
-3
|
SonnenstundenJän
2
Feb
1
Mär
4
Apr
6
Mai
5
Jun
4
Jul
6
Aug
7
Sep
5
Okt
4
Nov
4
Dez
2
|
NiederschlagstageJän
6
Feb
6
Mär
8
Apr
8
Mai
8
Jun
8
Jul
8
Aug
8
Sep
7
Okt
7
Nov
7
Dez
7
|
Mit dem Auto
Von Linz: über Ottensheim auf der Rohrbacher Bundesstraße nach Altenfelden
Von Passau: über Oberkappel oder Engelhartszell nach Altenfelden
Mit dem Zug
Nach Linz Hauptbahnhof, von hier gibt es regelmäßige Busverbindungen nach Altenfelden, Abholung vom Busbahnhof Altenfelden ist zu fixen Zeiten inkludiert (Voranmeldung).
Ortstaxe € 2,- pro Person und Nacht zahlbar vor Ort.
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indigourlaub GmbH
Ecklweg 4 | A-4040 Linz
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Tel. +43 732 272810
Tel. +49 8621 9024140
Montag-Freitag 10 – 15 Uhr
