Österreich • Mühlviertel • 2 bzw. 3 Nächte • Juli
Die Sommersonne taucht die sanften Hügel des Mühlviertels in warmes Licht. Am Kleebauer Hof erleben Sie ein Yogawochenende, das Bewegung und Stille mit der Kraft von Klang verbindet. Zwischen weiten Wiesen und Wäldern entsteht Raum für tiefe Entspannung, neue Energie und achtsames Lauschen – ein Wochenende zum Ankommen bei sich selbst.
Der Sommer im Mühlviertel lädt dazu ein, innezuhalten und die eigene Wahrnehmung zu verfeinern. Eingebettet in die ruhige Alleinlage des Kleebauer Hofs entfaltet sich ein Wochenende, das Yoga und Klang auf sanfte Weise miteinander verbindet. Weitblick, Natur und Rückzugsmöglichkeiten schaffen eine Atmosphäre, in der Sie ganz bei sich ankommen können.
Die Yogaeinheiten strukturieren den Tag und führen Sie durch aktivierende sowie regenerierende Sequenzen. Am Morgen beleben fließende Bewegungen Ihren Körper, während ruhigere Einheiten am Nachmittag Raum für Entspannung und Integration schaffen. Atemübungen und Meditation unterstützen Sie dabei, den Geist zu klären und Ihre Aufmerksamkeit nach innen zu lenken.
Ein besonderer Höhepunkt ist der 1,5-stündige Klang-Workshop. Sanfte Schwingungen von Klangschalen und Gongs breiten sich im Raum aus und laden Sie ein, loszulassen und einfach zu lauschen. Die Klänge wirken tief entspannend und können ein Gefühl von Weite und innerer Ruhe entstehen lassen – eine Erfahrung, die noch lange nachklingt.
Zwischen den Programmpunkten genießen Sie freie Zeit in der Natur: ein Spaziergang durch Wälder und Wiesen, ein erfrischender Moment am Naturbadeteich oder ein stiller Rückzug. Am Abend klingt der Tag in ruhiger Atmosphäre aus – getragen von der besonderen Stimmung dieses Ortes.
Die vegetarisch-vegane Küche begleitet Ihre Auszeit mit leichten, ausgewogenen Mahlzeiten und rundet das Wochenende genussvoll ab.
Dieses Programm richtet sich an alle, die Yoga mit der Erfahrung von Klang verbinden möchten – als Einladung, tiefer zu entspannen und bewusster zu spüren.
Donnerstag:
Anreise
Yoga (1,5 Stunden am späten Nachmittag)
Abendessen
Freitag:
7:30 Uhr: Yoga bei Anreise am Donnerstag
Frühstück
15:00 Uhr Anreise bei Buchung ab Freitag
Yoga (1,5 Stunden am späten Nachmittag)
Abendessen
20 – 21 Uhr: Meditation oder Ritual
Samstag:
7:30 Uhr: Yoga
Frühstück
Klangworkshop (1,5 Stunden)
Yoga (1,5 Stunden am späten Nachmittag)
Abendessen
Sonntag:
7:30 Uhr: Yoga
Frühstück
Abreise
Der 800 Jahre alte Vierkanthof in Alleinlage mit Blick über die Hügellandschaft des Mühlviertels bietet die ideale Atmosphäre für eine nachhaltige Auszeit. Neues ausprobieren, den Kopf frei bekommen und Impulse für Veränderung spüren. Rückzug und Ruhe finden Sie am Naturbadeteich, in den Wäldern und in der Weite der sanft-hügeligen Landschaft. Genießen Sie Momente der Entspannung in der nach Zirbenholz duftenden Sauna und abends in gemütlicher Runde rund um die Feuerschale.
Alle Zimmer sind im ländlichen Stil eingerichtet und haben Dusche, WC und Föhn oder teilen sich Dusche/WC. Alle Zimmer sind bewusst TV-frei gehalten. Sie wählen zwischen Hof- oder Landblick. 230.000 qm Wiesen- und Waldflächen gehören zum Hof. Der Kleebauer Hof ist außerdem Heimat von verschiedenen Tiergruppen: Katzen, Hasen, Meerschweinchen, Ponys, Alpakas und Stachelschweine genießen hier das Landleben. Hunde sind nach Voranmeldung erlaubt (es sind maximal 2 Hunde gleichzeitig möglich). Es handelt sich um ein Nichtraucherhaus, ein Raucherplatz ist vorhanden. Weiters gibt es eine E-Ladestation für Elektro-Autos. Elektro-Mopeds zur Erkundung der näheren Umgebung können vor Ort ausgeliehen werden (gegen Gebühr).
Sie wählen zwischen folgenden Kategorien:
Zimmer mit Hofblick
Zimmer mit Landblick
Zimmer mit Hofblick mit geteiltem Bad/WC
Zimmer mit Landblick mit geteiltem Bad/WC
Lotus Zimmer (Mai-September)
Deluxe Zimmer mit Landblick
Deluxe Zimmer Superior (mit extra Couch)
Blockhaus
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Alle Infos
Das Kleebauer Hof Retreat Center liegt in Altenfelden im oberösterreichischen Mühlviertel. Die Kulturhauptstadt Linz mit Europas modernstem Opernhaus, urbanem Flair und Medienkunst erreichen Sie in 35 Fahrminuten. Die Anfahrt von Wien beträgt 2,5 Stunden, Passau ist in einer Stunde erreichbar. Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln: Zuganbindung nach Linz oder Passau, von hier gibt es regelmäßigen Busverkehr nach Altenfelden. Die Abholung vom Busbahnhof Altenfelden ist zu fixen Zeiten inkludiert (Voranmeldung).
Das Mühlviertel zeigt sich aktiv, doch ohne jegliche Hast. Felder voll hellblauer Flachsblüten, tausend Hügeln, faszinierende Steinformationen und Höfe mit ihren charakteristischen Granitblöcken in den schneeweißen Mauern durchziehen die Landschaft. Lokale Erzeuger und Individualisten sind in der Region nördlich der Donau zu finden. Über Hügelkuppen und durch Wälder führen unzählige Wanderwege und Routen zum Mountainbiken, Schneeschuhwandern oder Langlaufen. Der Wanderweg Mühltalrunde führt direkt am Retreat Center vorbei.
Das Mühlviertel - aktiv & naturnah. Einige Ausflugstipps in der Region:
Im Kleebauer Hof Retreat Center erwartet Sie moderne, vegetarisch-vegane Küche. Beginnen Sie den Tag mit einem Wohlfühl-Frühstück mit Broten, Marmeladen, Käse, frisch zubereitetem Porridge, Obst, verschiedenste Milchsorten, Joghurt, Fruchtsäften, Aufstrichen, Kaffee und verschiedene Teesorten. Um 14 Uhr servieren wir Ihnen ein leichtes Mittagessen mit einer wärmenden Suppe sowie Aufstriche mit Brot oder Gebäck.
Lassen Sie sich von der Vielfalt der vegetarischen und veganen Küche beim Abendbuffet überraschen. Ganztags gibt es Wasser und Tee zur freien Entnahme. Andere Getränke (alkoholfrei und alkoholisch) sind gegen Bezahlung vor Ort erhältlich. Gegen Anmeldung kann auf laktosefreie und glutenfreie Ernährung eingeschränkt eingegangen werden.
Bei diesem Programm unterrichten die Yogalehrer:innen unseres offenen Programms "Yogaurlaub im Mühlviertler Hügelland". Einen detaillierten Überblick finden Sie hier.
Sandra Zerbs ist gebürtige Linzerin, lebt jedoch seit vielen Jahren am Rande von Wien in der Nähe des Wienerwaldes.
Ihre Yogaeinheiten basieren auf dem klassischen Hatha Yoga und integrieren verschiedene Stilrichtungen (Ashtanga, Vinyasa Flow, Yogatherapie, Yoga Dance etc.). Nach einer vertiefenden Ausbildung in Yogatherapie ist einer ihrer Schwerpunkte Yoga mit Fokus auf Gesundheit und Yoga für Personen mit konkreten Beschwerden.
Es ist ihr vor allem wichtig Freude an Bewegung, Entwicklung von Achtsamkeit, Bewusstsein für sich selbst und andere, Stärkung von Lebenskraft und inneren Frieden weiterzugeben und zu vermitteln.
Yoga ist für mich die Möglichkeit Körper, Geist und Psyche nicht nur erlebbar zu machen, sondern auch weiter zu entwickeln. Jeder Tag meines Lebens ist für mich ein Geschenk und ich bin unendlich dankbar für diese Reise.
Sandra Zerbs
| Jän | Feb | Mär | Apr | Mai | Jun | Jul | Aug | Sep | Okt | Nov | Dez |
TagestemperaturJän
3
Feb
5
Mär
5
Apr
9
Mai
17
Jun
20
Jul
22
Aug
22
Sep
18
Okt
13
Nov
7
Dez
3
|
NachttemperaturJän
-4
Feb
-2
Mär
1
Apr
4
Mai
9
Jun
12
Jul
14
Aug
14
Sep
10
Okt
6
Nov
0
Dez
-3
|
SonnenstundenJän
2
Feb
1
Mär
4
Apr
6
Mai
5
Jun
4
Jul
6
Aug
7
Sep
5
Okt
4
Nov
4
Dez
2
|
NiederschlagstageJän
6
Feb
6
Mär
8
Apr
8
Mai
8
Jun
8
Jul
8
Aug
8
Sep
7
Okt
7
Nov
7
Dez
7
|
Mit dem Auto
Von Linz: über Ottensheim auf der Rohrbacher Bundesstraße nach Altenfelden
Von Passau: über Oberkappel oder Engelhartszell nach Altenfelden
Mit dem Zug und Bus
Mit dem Zug reisen Sie nach Linz Hauptbahnhof, von hier gibt es regelmäßige Busverbindungen nach Altenfelden, die Abholung von der Haltestelle Altenfelden Ort ist zu fixen Zeiten inkludiert:
Abholung vom Bus: 14.08 h und 15.08 h (Anmeldung mindestens 24 Stunden vor Anreise)
Transfer zum Bus: 09.50 h und 10.50 h.
Es handelt sich um Richtzeiten.
Vom Hauptbahnhof Linz erreichen Sie Altenfelden Ort mit den Buslinien 215 sowie 230/231
Die Verbindungen aller österreichischen Züge und Busse sowie deren Zeiten können unter ÖBB-Scotty abgerufen werden.
Ortstaxe € 2,40 pro Person und Nacht zahlbar vor Ort.
Weil auch Schutzengel mal Urlaub machen, finden Sie hier alle Informationen zu einer Reise- und Reiserücktrittsversicherung.
indigourlaub GmbH
Ecklweg 4 | A-4040 Linz
office@indigourlaub.com
Tel. +43 732 272810
Tel. +49 8621 9024140
Montag-Freitag 9 – 17 Uhr
