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In den Bergen des Chiemgaus beginnt Ihre Auszeit. Tanken Sie Kraft und Energie, kommen Sie zur Ruhe und wenden Sie Ihren Blick bewusst nach innen – in der Natur und auf der Yogamatte.
Für dieses Programm gibt es derzeit keine Termine. Gerne informieren wir Sie über zukünftige Termine per E-Mail.
Mit einer gemeinsamen Yogastunde am Abend Ihres Anreisereisetages kommen Sie im hier und jetzt an. Die Reise beginnt.
Die erste Morgeneinheit ist eine Meditation, die Balance schenkt und Ihre Energie ins Fließen bringt. Körperübungen (Asanas) schaffen die beste Basis für die anstehende Wandertour. Anderntags beginnen Sie Ihre Praxis mit Flow Yoga, damit die Energien im Fluss bleiben. Ein Tag wird im Zeichen der vier Elemente stehen. Mit erdenden Asanas und Atemübungen (Pranayama) spüren Sie die Energiezentren im Körper auf. Die Yogastunden am Abend dehnen die Muskulatur und schaffen Raum für Entspannung und ein Speichern jener Energie, die beim Wandern entfacht wurde.
Die erste Wanderung führt zum Spitzstein. Je nach Wetterlage und Kondition können Sie die Tour bis zum Ende oder nur etappenweise, aber immer gemeinsam, gehen. Ein Yogaspaziergang wird Sie abends vor Einbruch der Dunkelheit raus in die Natur führen. Eine weitere Wanderung zum nahegelegenen Wasserfall zeigt, wie alles im Fluss sein kann und darf. Erleben Sie malerische Routen, kleine Dörfer, abwechslungsreiche Pfade und die Stille des Winters.
Wichtig: Für eine gute und adäquate Ausrüstung bei vereisten Wegen werden Grödeln oder Spikes empfohlen. Wanderstöcke können im Mountain Retreat Center ausgeliehen werden.
Ziehen Sie sich zurück in das Mountain Retreat Center in der Chiemgauer Bergwelt. Das Retreat Center hat 19 Zimmer mit Ausblick in die beeindruckende Naturlandschaft der Alpen. Da kann es schon passieren, dass man aus dem Nichts ins Staunen kommt. Immer wieder aufs Neue. Jedes unserer Zimmer ist für sich ein Rückzugsort der besonderen Art. Klein, fein, gemütlich. Manche mit eigenem Bad und WC, bei manchen teilen Sie sich Bad und WC mit anderen Programmteilnehmern, aber alle mit Waschbecken im Zimmer.
Anders als in einem Hotel tragen unsere Gäste Hausschuhe, achten darauf, dass Sie sich in ihren Zimmern wohlfühlen – Zimmerreinigung gibt es bei An- und Abreise – und räumen ihr Geschirr selbst weg. Damit das Retreat Center nicht nur für Sie, sondern auch für die Umwelt ein Ort der Erholung ist, legen wir größten Wert auf Nachhaltigkeit und verwenden Produkte aus der Region.
Das Mountain Retreat Center ist Mitglied der VeggieHotels.
Das Mountain Retreat Center liegt im Chiemgau in den bayrischen Alpen, direkt an der Grenze zu Österreich und auf einer kleinen Anhöhe in Sachrang. Ein Spaziergang nach Sachrang, einem bayrischen Bilderbuchort mit Kirche, zwei Gasthäusern, einem Bio-Dorfladen und einem Museum, lohnt sich. München ist eine Fahrstunde entfernt, Salzburg 50 Fahrminuten.
Das Herzstück des Retreat Centers sind der große Yoga-Meditationsraum mit Zugang zur Terrasse und der zweite, kleinere Seminarraum mit Aussicht ins Grüne. Von der Sonnenterrasse blicken Sie auf das Dorf Sachrang, die Gipfel der Kampenwand und auf den mächtigen Tiroler Zahmen Kaiser. Rund um unser Haus laden Plätze zum Verweilen ein, Wanderwege führen zu Almen, durch Wälder und auf Gipfel. Im Winter sind rund um das Retreat Center Langlaufloipen gespurt. Schneeschuhe können Sie im Haus ausleihen.
Die Vollverpflegung im Mountain Retreat Center ist vegetarisch-vegan. Die wichtigste Mahlzeit am Tag, so sagen zumindest die Chinesen, ist das Frühstück. Deshalb legen auch wir besonderen Wert auf ein gutes, gesundes Frühstück – immer auch mit warmem Porridge. Zu Mittag genießen Sie Suppe, Brot und Aufstriche, und abends werden Sie mit einem köstlichen Buffet mit Salat, kreativen vegetarisch-veganen Hauptspeisen und einem Dessert verwöhnt. Immer frisch und möglichst saisonal gekocht. Auf Unverträglichkeiten kann bei Voranmeldung eingegangen werden.
Sabrina Lang ist Yogalehrerin und lebt in Deutschland. Yoga zu unterrichten ist für sie ein großes Geschenk. Mit Leidenschaft und Kreativität gestaltet sie ihre Yogaeinheiten so, dass es für jeden Teilnehmer passend ist. „Yoga wie für dich gemacht“ ist ihr Motto. Was ihr dabei die größte Freude bereitet ist, welchen Effekt Yoga auf die Menschen hat und dass sie immer wieder glücklich die Yogastunde verlassen. Und wenn Yoga Schmerzen lindern kann oder tief berührt, umso schöner.
Ich bin sehr dankbar auf diese Weise mein Wissen vermitteln zu können.
Sabrina Lang
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NachttemperaturJän
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SonnenstundenJän
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NiederschlagstageJän
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10
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Das Mountain Retreat Center liegt im deutschen Chiemgau, an der Grenze zu Österreich.
Anreise mit dem Auto
Auf der Autobahn A8 (von München oder Salzburg kommend) bei Frasdorf abfahren, Richtung Aschau, von dort sind es 15 Fahrminuten nach Sachrang.
Anreise mit dem Zug
mit dem Zug oder Bus nach Aschau oder Prien im Chiemgau. Von dort kommen Sie entweder mit dem Bus (wenige Verbindungen) oder mit dem Taxi nach Sachrang.
Anreise mit dem Flugzeug
Die nächsten Flughäfen sind München oder Salzburg: weiter mit dem Zug oder Bus.
Die Kurtaxe von € 1,15 pro Person/Nacht wird vor Ort eingehoben.
indigourlaub GmbH
Ecklweg 4 | A-4040 Linz
office@indigourlaub.com
Tel. +43 732 272810
Tel. +49 8621 9024140
Montag-Freitag 10 – 15 Uhr
