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Deutschland • Chiemgau • 7 Nächte • Juni
Yoga und Bewegung in der Natur bilden eine heilsame Symbiose. Im eigenen Rhythmus, das Hier und Jetzt in seiner Intensität wahrnehmen. Den eigenen Körper, den Atem, diesen Funken Glück, der sich ausbreitet. Machen Sie bewegt Ihren Kopf frei.
Der Chiemgau mit seiner alpinen Kulturlandschaft, sanften Wiesenhängen, alten Baumbeständen und schroffen Berggipfeln ist ein Wanderparadies. Im Sommer blühen die Almwiesen in ihren schönsten Farben und im Herbst färbt sich die Natur goldgelbrotbraun und leuchtet in ihrer prachtvollen Schönheit. Unsere Wanderungen (je 3-4 Stunden) führen uns durch eine wunderschöne Landschaft. Wir nehmen uns Zeit, die besondere Stille der Natur zu erleben, dem Rauschen des Windes in den Baumwipfeln zu lauschen und in urigen Berghütten einzukehren. Dabei werden wir von der Fülle der Natur und ihren Wundern in den Bann gezogen.
PROGRAMMDETAILS
Das Programm richtet sich nach dem Wetter, Änderungen sind vorbehalten.
Hatha Yoga unterstützt Sie dabei, im gegenwärtigen Moment zu sein und mit offenen Augen die Landschaft zu entdecken. Je nach Tagesprogramm beginnen wir den Tag morgens mit einer Yogaeinheit (1 Stunde). Eine weitere Übungseinheit (1,5 Stunden) ist für den späteren Nachmittag vorgesehen. Die Verbindung von Bewegung und Atem lässt ein Gefühl der Ganzheit und des Sich-Wohlfühlens entstehen. Die Morgenstunden sind belebend und kräftigend, die Nachmittagsstunden konzentrieren sich auf das Dehnen und Loslassen. Die Yogastunden sind für Neulinge sowie geübtere Teilnehmer gleichermaßen geeignet.
Wir werden auf drei Wanderungen (3-4 Stunden, leichter Schwierigkeitsgrad) die Berge rund um das Mountain Retreat Center erkunden. Geplant ist etwa eine Wanderung zum Spitzsteinhaus mit traumhaften Ausblicken auf das Wilde Kaisergebirge und bei guter Sicht bis hin zu den Zentralalpen. Eine zweite Wanderung führt von Sachrang durch lichte Bergwälder auf die Wildbichler Alm. Angekommen ist das Panorama überwältigend. Die dritte Wanderung führt auf den Schachenberg mit Traumaussichten in das Priental mit Schloss Hohenaschau und auf den Chiemsee. Nach Süden öffnet sich der Blick zum Wilden Kaiser.
Ziehen Sie sich zurück in das Mountain Retreat Center in der Chiemgauer Bergwelt. Das Retreat Center hat 20 Zimmer mit Ausblick in die beeindruckende Naturlandschaft der Alpen. Da kann es schon passieren, dass man aus dem Nichts ins Staunen kommt. Immer wieder aufs Neue. Jedes unserer Zimmer ist für sich ein Rückzugsort der besonderen Art. Klein, fein, gemütlich.
Das Retreat Center verfügt über Doppelzimmer (meist mit getrennten Betten) und Einzelzimmer - manche mit eigenem Bad und WC, bei manchen teilen Sie sich Bad und WC mit anderen Programmteilnehmern, aber alle mit Waschbecken im Zimmer.
Anders als in einem Hotel tragen unsere Gäste Hausschuhe, achten darauf, dass Sie sich in ihren Zimmern wohlfühlen – Zimmerreinigung gibt es bei An- und Abreise – und räumen ihr Geschirr selbst weg. Damit das Retreat Center nicht nur für Sie, sondern auch für die Umwelt ein Ort der Erholung ist, legen wir größten Wert auf Nachhaltigkeit und verwenden Produkte aus der Region.
Das Mountain Retreat Center ist Mitglied der VeggieHotels.
Das Mountain Retreat Center liegt im Chiemgau in den bayrischen Alpen, direkt an der Grenze zu Österreich und auf einer kleinen Anhöhe in Sachrang. Ein Spaziergang nach Sachrang, einem bayrischen Bilderbuchort mit Kirche, zwei Gasthäusern, einem Bio-Dorfladen und einem Museum, lohnt sich. München ist eine Fahrstunde entfernt, Salzburg 50 Fahrminuten.
Das Herzstück des Retreat Centers sind der große Yoga-Meditationsraum mit Zugang zur Terrasse und der zweite, kleinere Seminarraum mit Aussicht ins Grüne. Von der Sonnenterrasse blicken Sie auf das Dorf Sachrang, die Gipfel der Kampenwand und auf den mächtigen Tiroler Zahmen Kaiser. Rund um unser Haus laden Plätze zum Verweilen ein, Wanderwege führen zu Almen, durch Wälder und auf Gipfel. Im Winter sind rund um das Retreat Center Langlaufloipen gespurt. Schneeschuhe können Sie im Haus ausleihen.
Die Vollverpflegung im Mountain Retreat Center ist vegetarisch-vegan. Die wichtigste Mahlzeit am Tag, so sagen zumindest die Chinesen, ist das Frühstück. Deshalb legen auch wir besonderen Wert auf ein gutes, gesundes Frühstück – immer auch mit warmem Porridge. Zu Mittag genießen Sie Suppe, Brot und Aufstriche, und abends werden Sie mit einem köstlichen Buffet mit Salat, kreativen vegetarisch-veganen Hauptspeisen und einem Dessert verwöhnt. Immer frisch und möglichst saisonal gekocht. Auf Unverträglichkeiten kann bei Voranmeldung eingegangen werden.
Daniela Hornsteiner aus Krün in Deutschland hat vor rund zwanzig Jahren ihre Leidenschaft für Yoga entdeckt. Als Schülerin hat sie viele verschiedene Yogastile ausprobiert und im Hatha Yoga nach Krishnamacharya und Desikachar ihr Herzensyoga gefunden. Die Verbindung von Atem und Bewegung und Übungen von statisch bis fließend prägen ihre Einheiten. Der staatlich geprüften Bergwanderführerin und Wilderness Guide liegt es am Herzen, dass die Menschen wieder mehr zu sich finden, ihre innere Stimme wahrnehmen und dadurch ein zufriedeneres und glücklicheres Leben führen.
Auf die Bühne! Wir haben Daniela zum Interview gebeten – nachzulesen in unserem Blogartikel.
Folge der Weisheit deines Herzens und du wirst das Leben leben, das deine Seele zum Tanzen, Lachen und Blühen bringt.
Daniela Hornsteiner
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Das Mountain Retreat Center liegt im deutschen Chiemgau, an der Grenze zu Österreich.
Anreise mit dem Auto
Auf der Autobahn A8 (von München oder Salzburg kommend) bei Frasdorf abfahren, Richtung Aschau, von dort sind es 15 Fahrminuten nach Sachrang.
Anreise mit dem Zug
mit dem Zug oder Bus nach Aschau oder Prien im Chiemgau. Von dort kommen Sie entweder mit dem Bus (wenige Verbindungen) oder mit dem Taxi nach Sachrang.
Taxikosten von Aschau ins Mountain Retreat Center ca. € 35,-
Eine weitere Möglichkeit um bequem und günstig vom Bahnhof Aschau nach Sachrang zu kommen - Rosi, ein On-Demand-Service der Region Rosenheim. Das Mountain Retreat Center verfügt ab jetzt über eine eigene Haltestelle! Infos und Buchung unter: https://www.rosi-mobil.de/
Anreise mit dem Flugzeug
Die nächsten Flughäfen sind München oder Salzburg: weiter mit dem Zug oder Bus.
Die Kurtaxe von € 1,15 pro Person/Nacht wird vor Ort eingehoben.
Weil auch Schutzengel mal Urlaub machen, finden Sie hier alle Informationen zu einer Reise- und Reiserücktrittsversicherung.
indigourlaub GmbH
Ecklweg 4 | A-4040 Linz
office@indigourlaub.com
Tel. +43 732 272810
Tel. +49 8621 9024140
Montag-Freitag 9 – 17 Uhr
