Deutschland • Chiemgau • 4 Nächte • April
Ein klarer Morgen in den Chiemgauer Bergen. Noch liegt Tau auf den Almwiesen, während Sie barfuß durch das Gras gehen und Ihre erste Yoga-Einheit den Tag einläutet. Im Mountain Retreat Center nehmen Sie sich Zeit für das Wesentliche: Ihre Vision. Zwischen Yoga Nidra, Coaching-Workshops und achtsamen Momenten in der Natur entsteht Raum für Klarheit, Fokus und Ausrichtung. Ein Retreat für Menschen, die ihre inneren Bilder nach außen bringen wollen. Eine Einladung zur Visionssuche und zum kraftvollen Manifestieren.
Sabine Stallinger begleitet Sie durch diese Auszeit voller Impulse, Reflexion und achtsamer Praxis. Der Fokus liegt auf der Entwicklung und Manifestation Ihrer beruflichen und persönlichen Vision. Dabei unterstützen Sie erprobte Coaching-Methoden, Visualisierungstechniken, sowie gezielte Yogapraxis, darunter aktivierendes Yoga am Morgen, Yin Yoga und Yoga Nidra am Abend.
Bereits am ersten Abend stimmen Sie sich auf das Thema ein und lernen die Gruppe in einem geschützten Rahmen kennen. An den folgenden Tagen beginnen Sie den Morgen entweder im ersten Licht des Tages oder mit sanftem Yoga. Im anschließenden Workshop-Block widmen Sie sich gezielt Ihrer Visionsarbeit: Ressourcenstärkung, Zielarbeit, Visualisierung und das Gestalten eines eigenen Vision Boards stehen im Mittelpunkt.
Freuen Sie sich auf:
Vision Board gestalten
Sie erschaffen ein kraftvolles Bild Ihrer Zukunft, das Sie motiviert und ausrichtet.
Manifestation Ihrer Vision
Sie erfahren die Kraft von Yoga Nidra und der Sankalpa-Arbeit, um Ihre Vision zu entdecken bzw. zu manifestieren.
Erleben Ihrer Vision
Sie tauchen ein in Ihre Vorstellungen und spielen mit neuen Möglichkeiten, um Ihre nächsten Schritte zu gestalten.
Ziel- und Ressourcenarbeit
Sie stärken Ihre Klarheit, setzen sich Ziele und finden Zugang zu dem, was Sie trägt.
Nachmittags bleibt Zeit für Spaziergänge durch die duftenden Sommerwiesen, ein Saunaerlebnis mit Blick auf den Zahmen Kaiser oder einfach fürs Innehalten mit einer Tasse Tee. Am Abend begleiten Yin Yoga, Meditation und Sankalpa-Arbeit Ihre innere Reise.
Das Mountain Retreat Center bietet die ideale Kulisse für diese Auszeit: Klein, herzlich und mit herrlichem Weitblick über die Chiemgauer Alpen. Die vegetarisch-vegane Küche rundet das ganzheitliche Erleben ab und schenkt neue Energie.
Programmumfang und Ablauf
Anreisetag
16.00-18.00 Yoga (60 Min.) & Ankommen
Ganze Tage
7.30-8.30: Aktivierendes Yoga (60 Min.)
Es gibt die Möglichkeit, Yoga um 05.00 h morgens auszuprobieren – eine besondere Erfahrung, die Magie des Morgens zu spüren.
Frühstück
10.00-12.15: Workshop zum Tagesthema (inkl. kleiner Pause) (120 Minuten)
Mittagessen
Nachmittag zur freien Verfügung
17.30-18.30: Yoga mit Reflexion/Manifestation (Yin Yoga & Yoga Nidra) (60 Minuten)
Abendessen
Abreisetag:
Morgeneinheit: Yoga, Meditation und Themenarbeit (60 Min.)
Abreise nach der Workshopeinheit und dem gemeinsamen Frühstück
Ziehen Sie sich zurück in das Mountain Retreat Center in der Chiemgauer Bergwelt. Das Retreat Center hat 20 Zimmer mit Ausblick in die beeindruckende Naturlandschaft der Alpen. Da kann es schon passieren, dass man aus dem Nichts ins Staunen kommt. Immer wieder aufs Neue. Jedes unserer Zimmer ist für sich ein Rückzugsort der besonderen Art. Klein, fein, gemütlich.
Das Retreat Center verfügt über Doppelzimmer (meist mit getrennten Betten) und Einzelzimmer - manche mit eigenem Bad und WC, bei manchen teilen Sie sich Bad und WC mit anderen Programmteilnehmern, aber alle mit Waschbecken im Zimmer.
Anders als in einem Hotel tragen unsere Gäste Hausschuhe, achten darauf, dass Sie sich in ihren Zimmern wohlfühlen – Zimmerreinigung gibt es bei An- und Abreise – und räumen ihr Geschirr selbst weg. Damit das Retreat Center nicht nur für Sie, sondern auch für die Umwelt ein Ort der Erholung ist, legen wir größten Wert auf Nachhaltigkeit und verwenden Produkte aus der Region.
Das Mountain Retreat Center ist Mitglied der VeggieHotels.
Das Mountain Retreat Center liegt im Chiemgau in den bayrischen Alpen, direkt an der Grenze zu Österreich und auf einer kleinen Anhöhe in Sachrang. Ein Spaziergang nach Sachrang, einem bayrischen Bilderbuchort mit Kirche, zwei Gasthäusern, einem Bio-Dorfladen und einem Museum, lohnt sich. München ist eine Fahrstunde entfernt, Salzburg 50 Fahrminuten.
Das Herzstück des Retreat Centers sind der große Yoga-Meditationsraum mit Zugang zur Terrasse und der zweite, kleinere Seminarraum mit Aussicht ins Grüne. Von der Sonnenterrasse blicken Sie auf das Dorf Sachrang, die Gipfel der Kampenwand und auf den mächtigen Tiroler Zahmen Kaiser. Rund um unser Haus laden Plätze zum Verweilen ein, Wanderwege führen zu Almen, durch Wälder und auf Gipfel. Im Winter sind rund um das Retreat Center Langlaufloipen gespurt. Schneeschuhe können Sie im Haus ausleihen.
Die Vollverpflegung im Mountain Retreat Center ist vegetarisch-vegan. Die wichtigste Mahlzeit am Tag, so sagen zumindest die Chinesen, ist das Frühstück. Deshalb legen auch wir besonderen Wert auf ein gutes, gesundes Frühstück – immer auch mit warmem Porridge. Zu Mittag genießen Sie Suppe, Brot und Aufstriche, und abends werden Sie mit einem köstlichen Buffet mit Salat, kreativen vegetarisch-veganen Hauptspeisen und einem Dessert verwöhnt. Immer frisch und möglichst saisonal gekocht. Auf Unverträglichkeiten kann bei Voranmeldung eingegangen werden.
Sabine Stallinger kommt aus Hartkirchen in Oberösterreich und bringt ihre vielseitige Erfahrung in Visions- und Strategiearbeit, Führung, Personalentwicklung und Coaching mit ihrer Leidenschaft für ganzheitliche Entwicklung zusammen. Als erfahrene Psychodrama-Praktikerin und Yogalehrerin (Sivananda-Tradition, Yoga Nidra) schafft sie kreative Entfaltungsräume und begleitet Menschen auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene.
Seit 2024 unterrichtet sie Yoga mit einem geerdeten, lebensfrohen und vielseitigen Ansatz: von dynamischen Flows über entspannende Asanas und Atemtechniken bis hin zu meditativen Elementen. Mit viel Liebe zum Detail gestaltet sie ihre Kurse individuell, um Teilnehmer:innen zu mehr Klarheit, Stärke, Beweglichkeit und innerer Balance zu führen. Ihr Unterricht bietet einen Raum für persönliche Entwicklung und ganzheitliches Wachstum.
| Jän | Feb | Mär | Apr | Mai | Jun | Jul | Aug | Sep | Okt | Nov | Dez |
TagestemperaturJän
0
Feb
0
Mär
0
Apr
5
Mai
16
Jun
19
Jul
21
Aug
21
Sep
15
Okt
11
Nov
5
Dez
2
|
NachttemperaturJän
-2
Feb
-2
Mär
2
Apr
4
Mai
9
Jun
12
Jul
14
Aug
14
Sep
11
Okt
7
Nov
3
Dez
0
|
SonnenstundenJän
3
Feb
3
Mär
5
Apr
7
Mai
7
Jun
7
Jul
8
Aug
8
Sep
7
Okt
5
Nov
4
Dez
3
|
NiederschlagstageJän
11
Feb
10
Mär
9
Apr
11
Mai
13
Jun
11
Jul
9
Aug
9
Sep
10
Okt
9
Nov
9
Dez
11
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Das Mountain Retreat Center liegt im deutschen Chiemgau, an der Grenze zu Österreich.
Anreise mit dem Auto
Auf der Autobahn A8 (von München oder Salzburg kommend) bei Frasdorf abfahren, Richtung Aschau, von dort sind es 15 Fahrminuten nach Sachrang.
Anreise mit dem Zug
mit dem Zug oder Bus nach Aschau oder Prien im Chiemgau. Von dort kommen Sie entweder mit dem Bus (wenige Verbindungen) oder mit dem Taxi nach Sachrang.
Taxikosten von Aschau ins Mountain Retreat Center ca. € 35,-
Anreise mit dem Flugzeug
Die nächsten Flughäfen sind München oder Salzburg: weiter mit dem Zug oder Bus.
Die Kurtaxe von € 2,- pro Person/Nacht wird vor Ort eingehoben.
Weil auch Schutzengel mal Urlaub machen, finden Sie hier alle Informationen zu einer Reise- und Reiserücktrittsversicherung.
indigourlaub GmbH
Ecklweg 4 | A-4040 Linz
office@indigourlaub.com
Tel. +43 732 272810
Tel. +49 8621 9024140
Montag-Freitag 9 – 17 Uhr
