Österreich • Mühlviertel • 4 Nächte • März
Dieses Retreat darf eine Zeit der inneren Einkehr, der Reflexion, des Loslassens und der Neuorientierung sein – begleitet von Yoga und Journaling. Nutzen Sie die Zeit an diesem einzigartigen Ort im Mühlviertel, im Kleebauer Hof Retreat Center, um wieder in Verbindung mit sich selbst zu treten. Lassen Sie für eine Weile den Trubel des Alltags hinter sich und tauchen Sie ein in die ruhige, inspirierende Atmosphäre dieser besonderen Umgebung. Genießen Sie die wertvolle Zeit, die Sie sich selbst schenken.
Die aktiven Yogaeinheiten im Kleebauer Hof Retreat Center im Mühlviertel ermöglichen es Ihnen, wieder ins Spüren, Fühlen und Wahrnehmen zu kommen. Sie können dabei erkennen, wo Sie aktuell im Leben stehen, wohin Sie Ihren Fokus lenken möchten und in welche Richtung sich Ihr Weg entwickeln darf.
Die passiven Yogaeinheiten im Yin-Stil helfen, körperliche Verspannungen und Blockaden zu lösen. In diesen ruhigen, meditativen Einheiten üben wir uns im körperlichen und gedanklichen Loslassen. Diese Zeit lädt dazu ein, in Reflexion zu gehen, den Geist zur Ruhe kommen zu lassen und ein ganzheitliches sowie nachhaltiges Wohlbefinden zu erleben. Yin Yoga richtet den Fokus nach innen, sodass wir unseren Emotionen und Lebensgeschichten auf eine achtsame Weise begegnen können.
An diesem Punkt kommt das Journal ins Spiel. Journaling ist eine wirkungsvolle Methode, um Gedanken und Gefühle bewusst aufs Papier zu bringen. Diese Form der Selbstreflexion unterstützt dabei, den Prozess der persönlichen Entwicklung zu erkennen und nachzuvollziehen. Verschiedene Techniken wie die „Freie Assoziation“ – bei der ein Thema als Impuls dient und alle Gedanken ungefiltert niedergeschrieben werden – oder die „Morning Pages“ – drei Seiten unzensiertes Schreiben direkt nach dem Aufwachen – vertiefen diesen Prozess und eröffnen Einblicke ins Unterbewusstsein.
Das Retreat integriert gezielte Fragestellungen, Impulse und weitere Tools aus dem Coaching, um Sie auf Ihrer Reise der Selbstentfaltung zu unterstützen. Ihr Journal wird zu einem treuen Begleiter, der Sie zum Reflektieren, Loslassen, Motivieren, Träumen und Ziele setzen einlädt.
Abseits des strukturierten Programms bietet das Kleebauer Hof Retreat Center zahlreiche Möglichkeiten, die wunderschöne Natur des Mühlviertels zu genießen, in der Sauna zu entspannen oder sich mit Gleichgesinnten auszutauschen. Tauchen Sie ein in diese Oase der Ruhe und schenken Sie sich selbst diese wertvolle Zeit.
Der 800 Jahre alte Vierkanthof in Alleinlage mit Blick über die Hügellandschaft des Mühlviertels bietet die ideale Atmosphäre für eine nachhaltige Auszeit. Neues ausprobieren, den Kopf frei bekommen und Impulse für Veränderung spüren. Rückzug und Ruhe finden Sie am Naturbadeteich, in den Wäldern und in der Weite der sanft-hügeligen Landschaft. Genießen Sie Momente der Entspannung in der nach Zirbenholz duftenden Sauna und abends in gemütlicher Runde rund um die Feuerschale.
Alle Zimmer sind im ländlichen Stil eingerichtet und haben Dusche, WC und Föhn oder teilen sich Dusche/WC. Alle Zimmer sind bewusst TV-frei gehalten. Sie wählen zwischen Hof- oder Landblick. 230.000 qm Wiesen- und Waldflächen gehören zum Hof. Der Kleebauer Hof ist außerdem Heimat von verschiedenen Tiergruppen: Katzen, Hasen, Meerschweinchen, Ponys, Alpakas und Stachelschweine genießen hier das Landleben. Hunde sind nach Voranmeldung erlaubt (es sind maximal 2 Hunde gleichzeitig möglich). Es handelt sich um ein Nichtraucherhaus, ein Raucherplatz ist vorhanden. Weiters gibt es eine E-Ladestation für Elektro-Autos. Elektro-Mopeds zur Erkundung der näheren Umgebung können vor Ort ausgeliehen werden (gegen Gebühr).
Sie wählen zwischen folgenden Kategorien:
Zimmer mit Hofblick
Zimmer mit Landblick
Zimmer mit Hofblick mit geteiltem Bad/WC
Zimmer mit Landblick mit geteiltem Bad/WC
Deluxe Zimmer mit Landblick
Deluxe Zimmer Superior (mit extra Couch)
Blockhaus
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Alle Infos
Das Kleebauer Hof Retreat Center liegt in Altenfelden im oberösterreichischen Mühlviertel. Die Kulturhauptstadt Linz mit Europas modernstem Opernhaus, urbanem Flair und Medienkunst erreichen Sie in 35 Fahrminuten. Die Anfahrt von Wien beträgt 2,5 Stunden, Passau ist in einer Stunde erreichbar. Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln: Zuganbindung nach Linz oder Passau, von hier gibt es regelmäßigen Busverkehr nach Altenfelden. Die Abholung vom Busbahnhof Altenfelden ist zu fixen Zeiten inkludiert (Voranmeldung).
Das Mühlviertel zeigt sich aktiv, doch ohne jegliche Hast. Felder voll hellblauer Flachsblüten, tausend Hügeln, faszinierende Steinformationen und Höfe mit ihren charakteristischen Granitblöcken in den schneeweißen Mauern durchziehen die Landschaft. Lokale Erzeuger und Individualisten sind in der Region nördlich der Donau zu finden. Über Hügelkuppen und durch Wälder führen unzählige Wanderwege und Routen zum Mountainbiken, Schneeschuhwandern oder Langlaufen. Der Wanderweg Mühltalrunde führt direkt am Retreat Center vorbei.
Das Mühlviertel - aktiv & naturnah. Einige Ausflugstipps in der Region:
Im Kleebauer Hof Retreat Center erwartet Sie moderne, vegetarisch-vegane Küche. Beginnen Sie den Tag mit einem Wohlfühl-Frühstück mit Broten, Marmeladen, Käse, frisch zubereitetem Porridge, Obst, verschiedenste Milchsorten, Joghurt, Fruchtsäften, Aufstrichen, Kaffee und verschiedene Teesorten. Um 14 Uhr servieren wir Ihnen ein leichtes Mittagessen mit einer wärmenden Suppe sowie Aufstriche mit Brot oder Gebäck.
Lassen Sie sich von der Vielfalt der vegetarischen und veganen Küche beim Abendbuffet überraschen. Ganztags gibt es Wasser und Tee zur freien Entnahme. Andere Getränke (alkoholfrei und alkoholisch) sind gegen Bezahlung vor Ort erhältlich. Gegen Anmeldung kann auf laktosefreie und glutenfreie Ernährung eingeschränkt eingegangen werden.
Birgit wohnt in Schorndorf, einer Stadt in Baden-Württemberg, Deutschland. Im Jahr 2019 hat sie begonnen Yoga weiterzugeben, damals an die Kleinsten unter uns, die Kinder. Heute hat Birgit 500 Ausbildungsstunden im Rucksack und ist selbstständige Yoga- & Meditationslehrerin. Im Januar 2021 hat sie sich ihren Traum erfüllt und eine eigene kleine, aber feine Yogaschule eröffnet. Sie liebt es ihre Leidenschaft, welche sie in vielerlei Hinsicht als unglaublich heilsam empfindet, an Menschen weiterzugeben. Birgit unterrichtet Yoga im Mixed Style – sie lässt verschiedene Yogastile zu einem speziellen Stundenfokus einfließen. Außerdem unterrichtet sie Yin Yoga und Mindful Morning Yoga. Ein besonderes Anliegen sind ihr auch Specials zu den Themen Inside Flow (Yoga on Beat), Aroma Yoga oder Achtsamkeitsspaziergänge.
Yoga führt Dich auf den Weg zu Dir selbst.
Birgit Hutt
| Jän | Feb | Mär | Apr | Mai | Jun | Jul | Aug | Sep | Okt | Nov | Dez |
TagestemperaturJän
3
Feb
5
Mär
5
Apr
9
Mai
17
Jun
20
Jul
22
Aug
22
Sep
18
Okt
13
Nov
7
Dez
3
|
NachttemperaturJän
-4
Feb
-2
Mär
1
Apr
4
Mai
9
Jun
12
Jul
14
Aug
14
Sep
10
Okt
6
Nov
0
Dez
-3
|
SonnenstundenJän
2
Feb
1
Mär
4
Apr
6
Mai
5
Jun
4
Jul
6
Aug
7
Sep
5
Okt
4
Nov
4
Dez
2
|
NiederschlagstageJän
6
Feb
6
Mär
8
Apr
8
Mai
8
Jun
8
Jul
8
Aug
8
Sep
7
Okt
7
Nov
7
Dez
7
|
Mit dem Auto
Von Linz: über Ottensheim auf der Rohrbacher Bundesstraße nach Altenfelden
Von Passau: über Oberkappel oder Engelhartszell nach Altenfelden
Mit dem Zug und Bus
Mit dem Zug reisen Sie nach Linz Hauptbahnhof, von hier gibt es regelmäßige Busverbindungen nach Altenfelden, die Abholung von der Haltestelle Altenfelden Ort ist zu fixen Zeiten inkludiert:
Abholung vom Bus: 14.08 h und 15.08 h (Anmeldung mindestens 24 Stunden vor Anreise)
Transfer zum Bus: 09.50 h und 10.50 h.
Es handelt sich um Richtzeiten.
Vom Hauptbahnhof Linz erreichen Sie Altenfelden Ort mit den Buslinien 215 sowie 230/231
Die Verbindungen aller österreichischen Züge und Busse sowie deren Zeiten können unter ÖBB-Scotty abgerufen werden.
Ortstaxe € 2,40 pro Person und Nacht zahlbar vor Ort.
Weil auch Schutzengel mal Urlaub machen, finden Sie hier alle Informationen zu einer Reise- und Reiserücktrittsversicherung.
indigourlaub GmbH
Ecklweg 4 | A-4040 Linz
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Tel. +43 732 272810
Tel. +49 8621 9024140
Montag-Freitag 9 – 17 Uhr
