In der Weite der Mühlviertler Hügellandschaft beginnt Ihre Auszeit mit harmonischem Yoga und Meditation. Tauchen Sie ein in die Atem- und Aromatherapie. Umgeben von Aromen und Düften beginnt die Atmung frei zu fließen. Ein Gefühl der Präsenz und Stille entsteht.
Im Kleebauer Hof Retreat Center beginnt die spannende Reise in die Welt des Atems, der Aromen und Düfte. Mit Anwendungen aus der ayurvedischen Aroma- und Prana-Atem-Therapie kommen Sie in Ihrer Mitte an. Sanfte Yogaeinheiten und Meditationen mit Düften sorgen für einen entspannten Tagesausklang.
Achtsam entwickeln Sie ein Verständnis für den Fluss Ihrer Atmung. Durch die Wirkung von Düften und Bewegung nehmen Sie die verschiedenen Atemräume Ihres Körpers wahr und kommen so immer mehr in ein natürliches Fließen der Einatmung und Ausatmung. Spüren Sie mentale und körperliche Entspannung.
In spezifischen Workshops können Sie tiefer in die vielfältigen Facetten des Programms eintauchen. Darüber hinaus sind vor Ort bei Ihrem Programmleiter auch individuelle Einzelstunden buchbar (Prana-Atem-Therapie, Aromatherapie, Marmatherapie, Yogatherapie, ...).
Der Vierkanthof in Alleinlage mit Blick über die Hügellandschaft des Mühlviertels bietet die ideale Atmosphäre für eine nachhaltige Auszeit. Neues ausprobieren, den Kopf frei bekommen und Impulse für Veränderung spüren. Rückzug und Ruhe finden Sie am Naturbadeteich, in den Wäldern und in der Weite der sanft-hügeligen Landschaft. Genießen Sie Momente der Entspannung in der nach Zirbenholz duftenden Sauna und abends in gemütlicher Runde rund um die Feuerschale.
Alle Zimmer sind im ländlichen Stil eingerichtet und haben Dusche, WC und Föhn. Alle Zimmer sind bewusst TV-frei gehalten. Sie wählen zwischen Hof- oder Landblick. 230.000 qm Wiesen- und Waldflächen gehören zum Hof.
Es handelt sich um ein Nichtraucherhaus, ein Raucherplatz ist vorhanden. Weiters gibt es eine E-Ladestation für Elektro-Autos.
Sie wählen zwischen folgenden Kategorien:
Zimmer mit Hofblick
Zimmer mit Landblick
Zimmer mit Hofblick mit geteiltem Bad/WC
Zimmer mit Landblick mit geteiltem Bad/WC
Deluxe Zimmer mit Landblick
Deluxe Zimmer Superior (mit extra Couch)
Blockhaus
Das Kleebauer Hof Retreat Center liegt in Altenfelden im oberösterreichischen Mühlviertel. Die Kulturhauptstadt Linz mit Europas modernstem Opernhaus, urbanem Flair und Medienkunst erreichen Sie in 35 Fahrminuten. Die Anfahrt von Wien beträgt 2,5 Stunden, Passau ist in einer Stunde erreichbar. Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln: Zuganbindung nach Linz oder Passau, von hier gibt es regelmäßigen Busverkehr nach Altenfelden. Die Abholung vom Busbahnhof Altenfelden ist zu fixen Zeiten inkludiert (Voranmeldung).
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Das Mühlviertel zeigt sich aktiv, doch ohne jegliche Hast. Felder voll hellblauer Flachsblüten, tausend Hügeln, faszinierende Steinformationen und Höfe mit ihren charakteristischen Granitblöcken in den schneeweißen Mauern durchziehen die Landschaft. Lokale Erzeuger und Individualisten sind in der Region nördlich der Donau zu finden. Über Hügelkuppen und durch Wälder führen unzählige Wanderwege und Routen zum Mountainbiken, Schneeschuhwandern oder Langlaufen. Der Wanderweg Mühltalrunde führt direkt am Retreat Center vorbei.
Das Mühlviertel - aktiv & naturnah. Einige Ausflugstipps in der Region:
Im Kleebauer Hof Retreat Center erwartet Sie moderne, vegetarisch-vegane Küche. Beginnen Sie den Tag mit einem Wohlfühl-Frühstück mit Broten, Marmeladen, Käse, frisch zubereitetem Porridge, Obst, verschiedenste Milchsorten, Joghurt, Fruchtsäften, Aufstrichen, Kaffee und verschiedene Teesorten. Um 14 Uhr servieren wir Ihnen ein leichtes Mittagaessen mit einer wärmenden Suppe sowie Aufstriche mit Brot oder Gebäck.
Lassen Sie sich von der Vielfalt der vegetarischen und veganen Küche beim Abendbuffet überraschen. Ganztags gibt es Wasser und Tee zur freien Entnahme. Andere Getränke (alkoholfrei und alkoholisch) sind gegen Bezahlung vor Ort erhältlich. Gegen Anmeldung kann auf laktosefreie und glutenfreie Ernährung eingeschränkt eingegangen werden.
Uwe Nikolaus aus Bayern ist Yogalehrer, Yogatherapeut und ayurvedischer Körpertherapeut. Zudem ist er in eigener Praxis als systemischer Berater und Coach tätig. Seine Yogalehrerausbildung hat er in Indien absolviert. Er unterrichtet ein sanftes, traditionelles Hatha Yoga, das er zu „Slow Yoga“ weiterentwickelt hat, ergänzt durch Yogatherapie und Meditation. Uwe Nikolaus‘ Yogaeinheiten können aber durchaus auch körperlich fordernd und aktivierend aufgebaut sein. Die Elemente Atmung, Haltung und Fokussierung sind die Basis seiner Yogastunden.
Die Elemente Atmung, Haltung und Fokussierung sind die Basis meiner Yoga Stunden - mit dem Ziel bewusst und achtsam in einen Zustand der Präsenz zu gelangen - dies führt zu einem tieferen Körperbewusstsein, setzt mentale Prozesse in Gang und aktiviert die Selbstheilungskompetenz des Körpers.
Uwe Nikolaus
| Jän | Feb | Mär | Apr | Mai | Jun | Jul | Aug | Sep | Okt | Nov | Dez |
TagestemperaturJän
3
Feb
5
Mär
5
Apr
9
Mai
17
Jun
20
Jul
22
Aug
22
Sep
18
Okt
13
Nov
7
Dez
3
|
NachttemperaturJän
-4
Feb
-2
Mär
1
Apr
4
Mai
9
Jun
12
Jul
14
Aug
14
Sep
10
Okt
6
Nov
0
Dez
-3
|
SonnenstundenJän
2
Feb
1
Mär
4
Apr
6
Mai
5
Jun
4
Jul
6
Aug
7
Sep
5
Okt
4
Nov
4
Dez
2
|
NiederschlagstageJän
6
Feb
6
Mär
8
Apr
8
Mai
8
Jun
8
Jul
8
Aug
8
Sep
7
Okt
7
Nov
7
Dez
7
|
Mit dem Auto
Von Linz: über Ottensheim auf der Rohrbacher Bundesstraße nach Altenfelden
Von Passau: über Oberkappel oder Engelhartszell nach Altenfelden
Mit dem Zug
Nach Linz Hauptbahnhof, von hier gibt es regelmäßige Busverbindungen nach Altenfelden, Abholung vom Busbahnhof Altenfelden ist zu fixen Zeiten inkludiert:
Abholung vom Bus: 14.36 h und 15.36 h (Anmeldung mindestens 24 Stunden vor Anreise)
Transfer zum Bus: 09.50 h und 10.50 h
Ortstaxe € 2,- pro Person und Nacht zahlbar vor Ort.
indigourlaub GmbH
Ecklweg 4 | A-4040 Linz
office@indigourlaub.com
Tel. +43 732 272810
Tel. +49 8621 9024140
Montag-Freitag 9 – 17 Uhr
