Yoga & Achtsamkeit: Die ganze Pracht Sardiniens

ItalienSardinien, Golf von Orosei7 NächteJuni, September

Resilienz und Achtsamkeit durch ganzheitlichen Ausgleich: Yoga, Körperübungen, Meditation und Bewusstheitsarbeit in Sardinien. Sie erlernen effektive Werkzeuge zur Steigerung Ihrer Bewusstheit in Bezug auf Körperwahrnehmung, eigene Ressourcen und Grenzen.

  • Täglich Hatha-Yoga und Morgenmeditation
  • Stärkung von Körperwahrnehmung, Aufmerksamkeit und Ausgeglichenheit
  • Einzigartige Meeresbuchten und türkisfarbenes Wasser auf Sardinien
  • Absolute Ruhelage, Hotel umgeben von geschützten Meeresbuchten
ab € 990 ,-
    


Nächste Termine

 
Reisedetails

Neue Horizonte erforschen

Eine Woche nur für Sie! Genießen Sie die prachtvolle Insel Sardinien mit all ihren Schönheiten. Üben Sie Yoga für Körper, Geist und Seele. Und wenn Sie möchten, werfen Sie einen prüfenden Blick auf Ihre aktuelle Lebenssituation. Erkennen Sie, ob auch alles so läuft, wie Sie es sich vorstellen. Das ist Ihre Zeit!

Am Beginn der Woche steht das Kennenlernen und der Überblick über die geplanten Aktivitäten.

Der erste Tag startet am Meer bei aufgehender Sonne. Atemübungen (Pranayama) und Meditation (Dhyana) fokussieren und beruhigen den Geist. Langsame, zielgerichtete Bewegungen aktivieren den Körper.

Nach einer kurzen Stärkung auf der sonnigen Terrasse ziehen wir uns in die hoteleigene Jurte zurück, um Hatha-Yoga zu praktizieren. Danach gemeinsames, ausgedehntes Frühstück.

Tagsüber bleibt genügend Zeit, um individuell zur Ruhe zu kommen, das Meer zu genießen.

Nach der abendlichen Yoga-Einheit lassen wir den Tag beim gemeinsamen Abendessen mit einer Auswahl aus traditionell sardischen Fleisch-, Fisch- und vegetarischen Menüs ausklingen.

An zwei Tagen der Woche (vormittags) beschäftigen wir uns intensiver mit den Themen Resilienz und Achtsamkeit im Alltag, schauen uns die persönlichen Ressourcen und das eigene Umfeld (Arbeit, Haushalt, Umwelt) etwas genauer an.

Zusätzlich zum Programm werden Ausflüge zu den schönsten Stränden des Golfs von Orosei angeboten. Wandern, einzigartige Naturschönheiten entdecken, Schwimmen in türkisfarbenem Meerwasser und Yoga am Strand geben uns innere Ruhe und lassen uns im Moment sein.

Der An- und Abreisetag sind programmfrei.

Zur erfolgreichen Teilnahme sind keine Vorkenntnisse in den genannten Bereichen notwendig. Leichte Wanderausrüstung (Turn- oder Wanderschuhe) und bequeme Yogakleidung werden empfohlen.

 

Programmdetails Yoga & Achtsamkeit Die ganze Pracht Sardiniens.pdf

Wo die Reise hingeht…

Hotel Fuile 'e Mare


Die ehemalige sardische Adelsresidenz Villa Campana wurde im Jahre 1990 liebevoll und behutsam zu einem Hotel umgestaltet. Das Haus mit 18 Zimmern liegt in einer privaten Parkanlage, umgeben von Grünflächen und Pinienwäldern. Von der großzügigen Hotelterrasse genießen Sie einen atemberaubenden Blick auf den Golf von Orosei. Ein Pool im Zentrum der Anlage sorgt für Abkühlung. In unmittelbarer Nähe, innerhalb weniger Minuten zu Fuß erreichbar, laden viele kleine Buchten ein, sich am Sandstrand zu entspannen und ein Sonnenbad zu genießen. 

Das Credo der Hotel-Betreiberin Renata Spanu lautet „Semplicità e buon gusto“ (Einfachheit und guter Geschmack). In diesem behutsam geführten Haus spürt man den persönlichen Stil und die Aufmerksamkeit des Teams. Eine kleine Welt, die perfekt in den wilden Kontext Sardiniens integriert ist.

Lage



Das Dreistern-Hotel Fuile 'e Mare liegt an der Ostküste Sardiniens, 75 km südlich von Olbia, an der nördlichen Spitze des Golfs von Orosei. Das Tyrrhenische Meer liegt 100 Meter Luftlinie vom Hotel entfernt. Über die Küstenstraße Orientale Sarda gelangt man Richtung Süden nach Orosei. Ca. 11 km entfernt liegt diese Gemeinde in der Provinz Nuoro im Nationalpark Gennargentu am Eingang zum Golf von Orosei.

Türkisblau


Der Golf von Orosei, eine Meeresbucht mit türkisblauem Wasser, erstreckt sich über eine Länge von etwa 30 Kilometer an der Ostküste Sardiniens. Viele Abschnitte, die um den Titel „Schönste Bucht Sardiniens“ konkurrieren, sind oft nur vom Meer oder über eine Wanderung von der Hochebene aus zugänglich. Im Hafen von Cala Gonone kann man Schlauchboote mieten und die Buchten auf eigene Faust entdecken. Einen Bootsführerschein braucht man dafür nicht. 
 


Verpflegung

Die Halbpension besteht aus Frühstück und Abendessen mit einer Auswahl an Fleisch- Fisch- und vegetarischen Speisen. 

Alles auf einen Blick

Inkludierte Leistungen

  • 7 Übernachtungen Hotel Fuile E Mare
  • Halbpension
  • Programm „Yoga & Achtsamkeit: Die ganze Pracht Sardiniens“
  • Sammeltransfer ab/bis Flughafen Olbia

Erfahrung lässt sich nicht ersetzen

Programmleitung

Pils Manuela

Manuela Pils

Manuela Pils aus Perg (Österreich) ist Unternehmensberaterin, Erlebnispädagogin, Dipl. Hatha Yogalehrerin in der Tradition von Sivananda und Trainerin im Bereich Persönlichkeitsentwicklung. Sie bringt ihre persönliche Note, ihre herzliche Art und den „Spirit“, der sich aus den Erfahrungen ihrer Ausbildung in Indien und ihrer langjährigen Bewusstseinsarbeit zusammensetzt, in jede Yogagruppe. Manuela Pils liebt es, Menschen in der Bewusstwerdung ihrer Fähigkeiten und Ressourcen, beim Erkennen ihrer Grenzen und der Stärkung ihres Selbstwerts zu begleiten. 

Ich habe über viele Jahre hinweg selbst die Erfahrung gemacht, dass innerer Ruhe mit Körperübungen aus Yoga für mehr Stabilität und Ausgeglichenheit sorgen. So kann ich mir ein Leben in Balance gestalten: Einfach und bewusst.

Manuela Pils

Klimatabelle Italien

Klima

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Tagestemperatur

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27
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Nachttemperatur

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9
Apr
11
Mai
14
Jun
18
Jul
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Aug
21
Sep
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9

Sonnenstunden

Jän
4
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6
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7
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Jul
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Nov
5
Dez
4

Niederschlagstage

Jän
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7
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5
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3
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6
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9
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9

Wassertemperatur

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23
Okt
21
Nov
18
Dez
15


Transfer

Der Transfer ab/bis Flughafen Olbia ist inkludiert, Mindestteilnehmerzahl 2 Personen. Bei Ankunft einer Einzelperson kann auf den nächsten Transfer gewartet werden oder ein Aufpreis von € 90,- für den Individualtransfer bezahlt werden.

Entfernung Flughafen: 75 Km

Transferzeit:
Transferdauer: ca. 70 Minuten


Transparent & sicher

Preise


Juni
September
Doppelzimmer pro Person
€ 990,-
€ 1.040,-
Einzelzimmer
€ 1.130,-
€ 1.180,-

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