Italien • Südtirol • 4 Nächte • Mai
Balance zu finden zwischen Arbeit und privatem Glück, zwischen Aktivität und Entspannung, zwischen süßen Versuchungen und Gemüse ist das Thema unserer Zeit. Entdecken Sie inneres und äußeres Gleichgewicht mit Yoga in Südtirol.
Ein Gefühl von innerem Frieden und Ausgeglichenheit wünscht sich jeder. In dieser Woche widmen Sie sich mit ruhigem Yin Yoga und aktivierendem Yang Yoga Ihrem Wohlbefinden. Blockaden werden gelöst, der Energiefluss wird wieder frei.
Inhalt:
Yang ist das Aktive, Energetische, Zeitorientierte. Übungen und Yogastile des Yang Yoga wie Hatha, Ashtanga oder Vinyasa Yoga sind aktivierend. Mit Körperübungen die Energie in den Meridianen fließen zu lassen, stellt die Balance zwischen Yin und Yang her.
Yin ist das Element der Ruhe, mentaler Energie, Kreativität, der Ort der Heilung.
Im Yin Yoga wird lange in den Haltungen verweilt. Dieses „Nichtstun“ löst körperliche, emotionale, energetische Spannungen – eine tiefe Regeneration erfolgt.
Schloss Goldrain ist das Bildungshaus und Kulturzentrum im Südtiroler Vinschgau. Ostseitig des Schlosses liegt das in seiner Gestaltung zurückhaltende Gästehaus mit schlichter Fassadengestaltung. Hier finden Gäste die Ruhe und Abgeschiedenheit, um Energie und Kraft zu sammeln. Das Schloss mit seinen Renaissance-Details blickt über Obstwiesen in die spektakuläre Vinschgauer Landschaft.
Das Gästehaus verfügt über 30 Einzel- und neun Doppelzimmer. Alle Zimmer sind mit einer eigenen Dusche und WC ausgestattet. Weiters stehen den Gästen ein kostenloses WLAN, ein großzügiger Parkplatz und eine Tiefgarage mit 33 Stellplätzen zur Verfügung.
Das Schloss Goldrain befindet sich in Goldrain bei Latsch in Südtirol, einer sonnenverwöhnten Kulturregion. Nicht nur das Schloss ist Anziehungspunkt, auch die Umgebung mit Wanderrouten, historischen Plätzen und sehenswerten Ortschaften.
Das moderne Restaurant bietet energiereiche, frische und leicht bekömmliche Speisen. Wo einst – südwestlich gelegen – die alten Stallungen waren, werden jetzt kulinarische Köstlichkeiten serviert. Beginnen Sie den Tag mit einem vitaminreichen Buffet. Knusprige Brötchen, frisches Obst, hausgemachte Marmeladen. Genießen auf zwei Ebenen. Im Speisesaal im Erdgeschoss können bis zu 70 Gäste verwöhnt werden. In der Speisegalerie im Obergeschoss rund 50 Gäste.
Alexandra Wührer-Barrett lebt in Innsbruck in Österreich. Seit fast zwanzig Jahren ist Yoga fixer Bestandteil ihres Lebens. 2010 schloss sie ihre erste Yogalehrerausbildung ab und unterrichtet seither regelmäßig. In diversen weiteren Yogaausbildungen und Workshops vertiefte sie ihr Wissen und gibt dieses nicht nur in ihren Yogaklassen, sondern auch in ihrer Yin Yogalehrerausbildung, die sie in Innsbruck leitet, weiter.
Wenn Bewegung dem Atem folgt, finden wir Ruhe im Fluss der Dinge.
Alexandra Wührer-Barrett
| Jän | Feb | Mär | Apr | Mai | Jun | Jul | Aug | Sep | Okt | Nov | Dez |
TagestemperaturJän
2
Feb
4
Mär
4
Apr
10
Mai
17
Jun
21
Jul
23
Aug
22
Sep
18
Okt
13
Nov
6
Dez
2
|
NachttemperaturJän
-3
Feb
-1
Mär
3
Apr
6
Mai
11
Jun
14
Jul
16
Aug
16
Sep
12
Okt
8
Nov
2
Dez
-3
|
SonnenstundenJän
1
Feb
1
Mär
2
Apr
3
Mai
3
Jun
4
Jul
4
Aug
5
Sep
4
Okt
4
Nov
2
Dez
1
|
NiederschlagstageJän
4
Feb
3
Mär
5
Apr
1
Mai
11
Jun
12
Jul
11
Aug
10
Sep
8
Okt
9
Nov
8
Dez
5
|
Schloss Goldrain liegt im Vinschgau und somit im Dreiländereck Österreich/Schweiz/Italien, rund 30 km von Meran bzw. 50 km vom Reschenpass entfernt, im Gemeindegebiet von Latsch.
ANREISE MIT DEM AUTO
Über den Brenner: Autobahn Richtung Verona, Ausfahrt Bozen Süd, von dort direkt die Schnellstraße MEBO Richtung Meran, von Meran die Staatsstraße Richtung Reschenpass bis nach Goldrain.
Über den Reschenpass: Autobahn von Innsbruck Richtung Bregenz, Ausfahrt Landeck, von dort die Bundesstraße Richtung Reschenpass, ab dem Reschenpass die Staatsstraße Richtung Meran bis nach Goldrain.
Von der Schweiz kommend ab dem Grenzübergang Müstair/Taufers im Münstertal über die Staatsstraße Richtung Meran bis nach Goldrain.
ANREISE MIT DEM ZUG
Über den Brenner bis Bozen, von dort nach Meran bis Goldrain: Wenn Sie an Ihrem Fahrkartenschalter den Bestimmungsort Goldrain wählen, wird dieser nicht verfügbar sein. Sie müssen eine Fahrkarte nach Meran lösen. Am dortigen Bahnhof können Sie dann für die lokale “Vinschgauerbahn” eine Fahrkarte bis nach Goldrain kaufen.
Nähere Informationen und Fahrplanauskünfte:
www.vinschgauerbahn.it
www.trenitalia.com
www.bahn.de
www.oebb.at
Wenn Sie über den Reschenpass kommen, fahren Sie mit dem Zug nach Landeck und steigen dort in den Bus Richtung Nauders um. In Nauders gibt es einen Busanschluss nach Mals, von wo Sie auf die lokale “Vinschgauerbahn” bis nach Goldrain umsteigen können. Fahrplanauskunft: www.oebb.at und www.vinschgauerbahn.it
Weil auch Schutzengel mal Urlaub machen, finden Sie hier alle Informationen zu einer Reise- und Reiserücktrittsversicherung.
indigourlaub GmbH
Ecklweg 4 | A-4040 Linz
office@indigourlaub.com
Tel. +43 732 272810
Tel. +49 8621 9024140
Montag-Freitag 9 – 17 Uhr
