Deutschland • Chiemgau • 7 Nächte • Oktober
Finden Sie im Mountain Retreat Center im Chiemgau zurück zu sich selbst – durch sanfte Körperübungen, meditative Stille und die heilende Kraft der Musik.
Gemeinsames Singen öffnet das Herz, schafft innere Ruhe und lässt tiefes Wohlbefinden entstehen.
Inmitten eines hektischen Alltags voller Termine, Reizüberflutung und körperlicher Belastungen kommen Entspannung und Selbstfürsorge oft zu kurz. Genau hier setzen achtsames Yoga, beruhigende Klänge und das verbindende Erleben in der Gruppe an – sie schenken neue Energie, Leichtigkeit und ein tiefes Gefühl von Ankommen.
Singen macht Freude, wirkt stresslösend und setzt Glückshormone frei. Beim Yoga helfen sanfter Muskelaufbau, wohltuende Dehnübungen, Meditation und Entspannungstechniken, Stress abzubauen und sich wieder selbst zu spüren. Bewegungsmangel, Verspannungen und antrainierte Fehlhaltungen werden ausgeglichen.
Lassen Sie während unserer Wohlfühltage die Seele baumeln, tanken Sie auf und spüren Sie die herzöffnende und inspirierende Wirkung des gemeinsamen Mantra-Singens. Fühlen Sie sich leicht, ausgeglichen, frei.
In den täglichen Yogastunden sorgen sanfte Bewegung, live gesungene Mantras und der Klang des indischen Harmoniums für tiefe Entspannung.
Sie erleben kraftvolle Meditationen und wohltuende Entspannungseinheiten und können beim gemeinsamen Singen in einen Raum von Klang, Verbindung und Herzmusik eintauchen. Wir singen Mantras und Herzenslieder aus aller Welt, tönen, singen, musizieren – von den Beatles bis zum Maha Mantra, von Taizé bis Indien und Hawaii.
In einem Schnupper-Workshop lernen interessierte Teilnehmer:innen außerdem das indische Harmonium besser kennen und entlocken dem Instrument selbst die ersten Klänge.
Ihre Programmleiterin Julia lädt Sie ein zur Ruhe zu kommen, sich in Meditation, Yoga und Musik wieder mit sich selbst zu verbinden und dabei die Freude am gemeinsamen Singen zu entdecken! Schaffen wir einen Raum für Entspannung, Herzöffnung und Begegnung und singen wir uns im Urlaub rundum glücklich.
Ziehen Sie sich zurück in das Mountain Retreat Center in der Chiemgauer Bergwelt. Das Retreat Center hat 20 Zimmer mit Ausblick in die beeindruckende Naturlandschaft der Alpen. Da kann es schon passieren, dass man aus dem Nichts ins Staunen kommt. Immer wieder aufs Neue. Jedes unserer Zimmer ist für sich ein Rückzugsort der besonderen Art. Klein, fein, gemütlich.
Das Retreat Center verfügt über Doppelzimmer (meist mit getrennten Betten) und Einzelzimmer - manche mit eigenem Bad und WC, bei manchen teilen Sie sich Bad und WC mit anderen Programmteilnehmern, aber alle mit Waschbecken im Zimmer.
Anders als in einem Hotel tragen unsere Gäste Hausschuhe, achten darauf, dass Sie sich in ihren Zimmern wohlfühlen – Zimmerreinigung gibt es bei An- und Abreise – und räumen ihr Geschirr selbst weg. Damit das Retreat Center nicht nur für Sie, sondern auch für die Umwelt ein Ort der Erholung ist, legen wir größten Wert auf Nachhaltigkeit und verwenden Produkte aus der Region.
Das Mountain Retreat Center ist Mitglied der VeggieHotels.
Das Mountain Retreat Center liegt im Chiemgau in den bayrischen Alpen, direkt an der Grenze zu Österreich und auf einer kleinen Anhöhe in Sachrang. Ein Spaziergang nach Sachrang, einem bayrischen Bilderbuchort mit Kirche, zwei Gasthäusern, einem Bio-Dorfladen und einem Museum, lohnt sich. München ist eine Fahrstunde entfernt, Salzburg 50 Fahrminuten.
Das Herzstück des Retreat Centers sind der große Yoga-Meditationsraum mit Zugang zur Terrasse und der zweite, kleinere Seminarraum mit Aussicht ins Grüne. Von der Sonnenterrasse blicken Sie auf das Dorf Sachrang, die Gipfel der Kampenwand und auf den mächtigen Tiroler Zahmen Kaiser. Rund um unser Haus laden Plätze zum Verweilen ein, Wanderwege führen zu Almen, durch Wälder und auf Gipfel. Im Winter sind rund um das Retreat Center Langlaufloipen gespurt. Schneeschuhe können Sie im Haus ausleihen.
Die Vollverpflegung im Mountain Retreat Center ist vegetarisch-vegan. Die wichtigste Mahlzeit am Tag, so sagen zumindest die Chinesen, ist das Frühstück. Deshalb legen auch wir besonderen Wert auf ein gutes, gesundes Frühstück – immer auch mit warmem Porridge. Zu Mittag genießen Sie Suppe, Brot und Aufstriche, und abends werden Sie mit einem köstlichen Buffet mit Salat, kreativen vegetarisch-veganen Hauptspeisen und einem Dessert verwöhnt. Immer frisch und möglichst saisonal gekocht. Auf Unverträglichkeiten kann bei Voranmeldung eingegangen werden.
Julia Schmitz-Hövener wurde 1982 in Münster geboren. Das soziale Engagement und die Abenteuerseele der studierten Linguistin führten sie nach ihrem Studium nach Ostafrika, wo sie viele Jahre als Entwicklungshelferin tätig war. In Uganda kam sie zum ersten Mal mit Yoga in Berührung. Aber die Entscheidung die Ausbildung zur Yogalehrerin zu absolvieren, reifte erst Jahre später.
Heute lebt Julia Schmitz-Hövener in Bonn. In ihrem Yogaunterricht verbindet sie besonders gerne klassische Elemente aus dem Hatha- und Yin Yoga mit Musik und live gesungenen Herzensliedern aus aller Welt. Dabei sorgen die sanften Klänge ihres indischen Harmoniums für besonders tiefe Entspannung, Herzöffnung und seliges Wohlbefinden.
Schaffen wir einen Raum für Entspannung, Herzöffnung und Begegnung und singen wir uns im Urlaub rundum glücklich.
Julia Schmitz-Hövener
| Jän | Feb | Mär | Apr | Mai | Jun | Jul | Aug | Sep | Okt | Nov | Dez |
TagestemperaturJän
0
Feb
0
Mär
0
Apr
5
Mai
16
Jun
19
Jul
21
Aug
21
Sep
15
Okt
11
Nov
5
Dez
2
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NachttemperaturJän
-2
Feb
-2
Mär
2
Apr
4
Mai
9
Jun
12
Jul
14
Aug
14
Sep
11
Okt
7
Nov
3
Dez
0
|
SonnenstundenJän
3
Feb
3
Mär
5
Apr
7
Mai
7
Jun
7
Jul
8
Aug
8
Sep
7
Okt
5
Nov
4
Dez
3
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NiederschlagstageJän
11
Feb
10
Mär
9
Apr
11
Mai
13
Jun
11
Jul
9
Aug
9
Sep
10
Okt
9
Nov
9
Dez
11
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Das Mountain Retreat Center liegt im deutschen Chiemgau, an der Grenze zu Österreich.
Anreise mit dem Auto
Auf der Autobahn A8 (von München oder Salzburg kommend) bei Frasdorf abfahren, Richtung Aschau, von dort sind es 15 Fahrminuten nach Sachrang.
Anreise mit dem Zug
mit dem Zug oder Bus nach Aschau oder Prien im Chiemgau. Von dort kommen Sie entweder mit dem Bus (wenige Verbindungen) oder mit dem Taxi nach Sachrang.
Taxikosten von Aschau ins Mountain Retreat Center ca. € 35,-
Eine weitere Möglichkeit um bequem und günstig vom Bahnhof Aschau nach Sachrang zu kommen - Rosi, ein On-Demand-Service der Region Rosenheim. Das Mountain Retreat Center verfügt ab jetzt über eine eigene Haltestelle! Infos und Buchung unter: https://www.rosi-mobil.de/
Anreise mit dem Flugzeug
Die nächsten Flughäfen sind München oder Salzburg: weiter mit dem Zug oder Bus.
Die Kurtaxe von € 2,- pro Person/Nacht wird vor Ort eingehoben.
Weil auch Schutzengel mal Urlaub machen, finden Sie hier alle Informationen zu einer Reise- und Reiserücktrittsversicherung.
indigourlaub GmbH
Ecklweg 4 | A-4040 Linz
office@indigourlaub.com
Tel. +43 732 272810
Tel. +49 8621 9024140
Montag-Freitag 9 – 17 Uhr
