Experience Retreat - Mental & Body Detox

Experience yourself

Sich selbst mit den inneren Bedürfnissen wahrnehmen, sich neu ausrichten und
den inneren Kompass kalibrieren steht im Mittelpunkt dieser nachhaltigen Auszeit im Mountain Retreat Center.
Der Blick auf die Bergwelt, umrahmt vom Zahmen Kaiser, fasziniert. In dieser
kraftvollen Landschaft im Chiemgau haben Sie die Gelegenheit, den Alltag hinter sich zu lassen. In der inneren Ruhe und der Kraft der Berge zu erkennen, was es braucht, den Körper und den Geist im wahrsten Sinne zu entgiften. Wenn alles wieder anfängt zu fließen, öffnen wir uns für die Schönheiten und Freuden des Lebens.  

Bei diesem Experience Retreat erleben Sie, wie Sie durch Atemarbeit den Ruhenerv aktivieren und welche Techniken entgiftend wirken. Sie erfahren, wie Sie Ihr Immunsystem stimulieren, mehr Sauerstoff aufnehmen und einen besseren Gesundheitszustand erreichen. 
Nicht zuletzt erhalten Sie Tools, um den Blutdruck zu regulieren und den Stoffwechsel anzuregen.

Achtsamkeit trainiert den Geist und unterstützt die Fähigkeit, sich im "Hier und Jetzt" aufzuhalten.
Introspektives Yoga, das achtsamkeitsbasiert ausgeführt wird, hat einen höheren Wirkungsgrad. Es löst energetische Blockaden und fördert die Fähigkeit, ganz in den Moment einzutauchen. So kann eine einfache Yogaübung zur Meditation werden. Eine faszinierende Erfahrung, die Sie in diesen Tagen erwartet. 

Wussten Sie, dass das Fasziensystem ein eigenes Nervensystem hat? Die Arbeit mit den Faszien ist immer eine Arbeit in tiefen Schichten, die auch tiefe Entspannung und inneres Loslassen verspricht.

Wir begeben uns immer wieder hinaus in die Natur und lassen uns ein in die natürliche Heilkraft der Berge, um den inneren und äußeren Prozess zu begleiten. 

Innerhalb dieser Erfahrungstage erstellen Sie ein sogenanntes Vision-Board.
Eine Collagenarbeit, die alle Lebensbereiche einschließt, für die wir uns eine Neuausrichtung wünschen. Das Unbewusste wird dabei miteingeschlossen.

Gemeinsam entdecken wir neue Kraftquellen und neue Möglichkeiten, aktiv unsere Lebensqualität zu steigern.