Österreich • Mühlviertel • 3, 4 bzw. 7 Nächte • Juli
Weite Felder, der Naturbadeteich, stille Sommermorgen. Im Kleebauer Hof Retreat Center, eingebettet in die sanfte Landschaft des Mühlviertels, entsteht Raum für Bewegung, die von innen kommt. Yoga und freier Tanz führen achtsam durch den Tag – und vielleicht ein Stück näher zu sich selbst.
Der Tag beginnt mit einer sanft aktivierenden Yogapraxis, die Atem, Körper und Geist auf natürliche Weise in Einklang bringt. Ob auf der Wiese mit Morgensonne oder im lichtdurchfluteten Raum – jede Einheit lädt dazu ein, das persönliche Sankalpa, die innere Ausrichtung, zu vertiefen. Die Yogapraxis ist offen für alle Erfahrungsstufen und bietet Raum für individuelles Erleben.
Am späteren Nachmittag beginnt der zweite Teil des Tages: Soul Motion. Dieser freie Tanz ist eine Einladung, den eigenen Impulsen zu folgen, ohne Vorgabe, ohne Bewertung. Musik in wechselnden Klangfarben trägt durch den Raum – manchmal kraftvoll, manchmal still. Kleine Impulse und Anregungen schaffen Vertrauen und öffnen die Tür zu einem authentischen Ausdruck. Es geht nicht um richtig oder falsch – sondern darum, ganz da zu sein.
An manchen Tagen werden die beiden Tageseinheiten auch in anderer Reihenfolge stattfinden (Soul Motion am Vormittag und Yoga am Nachmittag).
Ein Tag der Woche steht im Zeichen der Natur: Eine längere Einheit draußen öffnet neue Wahrnehmungsräume. Durch bewusstes Spüren und eine kleine Reflexionsübung entsteht Tiefe, die in einer späteren Soul Motion Session im geschützten Rahmen tänzerisch verarbeitet wird. Optional gibt es Gelegenheit zum Austausch in der Gruppe.
Der Kleebauer Hof ist ein besonderer Ort: Weitblick über sanfte Hügel, ein erfrischender Naturteich, verwunschene Plätze und Tiere auf dem Gelände. Der Sommer bringt Licht, Wärme und eine besondere Leichtigkeit – ideal für eine Reise zu sich selbst mit Körper, Herz und Bewegung.
Programmumfang
Am An- und Abreisetag erwartet Sie je eine zweistündige Einheit. An den übrigen Tagen finden zwei Einheiten täglich statt – zwei Stunden am Morgen, zwei am späten Nachmittag.
Der 800 Jahre alte Vierkanthof in Alleinlage mit Blick über die Hügellandschaft des Mühlviertels bietet die ideale Atmosphäre für eine nachhaltige Auszeit. Neues ausprobieren, den Kopf frei bekommen und Impulse für Veränderung spüren. Rückzug und Ruhe finden Sie am Naturbadeteich, in den Wäldern und in der Weite der sanft-hügeligen Landschaft. Genießen Sie Momente der Entspannung in der nach Zirbenholz duftenden Sauna und abends in gemütlicher Runde rund um die Feuerschale.
Alle Zimmer sind im ländlichen Stil eingerichtet und haben Dusche, WC und Föhn oder teilen sich Dusche/WC. Alle Zimmer sind bewusst TV-frei gehalten. Sie wählen zwischen Hof- oder Landblick. 230.000 qm Wiesen- und Waldflächen gehören zum Hof. Der Kleebauer Hof ist außerdem Heimat von verschiedenen Tiergruppen: Katzen, Hasen, Meerschweinchen, Ponys, Alpakas und Stachelschweine genießen hier das Landleben. Hunde sind nach Voranmeldung erlaubt (es sind maximal 2 Hunde gleichzeitig möglich). Es handelt sich um ein Nichtraucherhaus, ein Raucherplatz ist vorhanden. Weiters gibt es eine E-Ladestation für Elektro-Autos. Elektro-Mopeds zur Erkundung der näheren Umgebung können vor Ort ausgeliehen werden (gegen Gebühr).
Sie wählen zwischen folgenden Kategorien:
Zimmer mit Hofblick
Zimmer mit Landblick
Zimmer mit Hofblick mit geteiltem Bad/WC
Zimmer mit Landblick mit geteiltem Bad/WC
Lotus Zimmer (Mai-September)
Deluxe Zimmer mit Landblick
Deluxe Zimmer Superior (mit extra Couch)
Blockhaus
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Alle Infos
Das Kleebauer Hof Retreat Center liegt in Altenfelden im oberösterreichischen Mühlviertel. Die Kulturhauptstadt Linz mit Europas modernstem Opernhaus, urbanem Flair und Medienkunst erreichen Sie in 35 Fahrminuten. Die Anfahrt von Wien beträgt 2,5 Stunden, Passau ist in einer Stunde erreichbar. Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln: Zuganbindung nach Linz oder Passau, von hier gibt es regelmäßigen Busverkehr nach Altenfelden. Die Abholung vom Busbahnhof Altenfelden ist zu fixen Zeiten inkludiert (Voranmeldung).
Das Mühlviertel zeigt sich aktiv, doch ohne jegliche Hast. Felder voll hellblauer Flachsblüten, tausend Hügeln, faszinierende Steinformationen und Höfe mit ihren charakteristischen Granitblöcken in den schneeweißen Mauern durchziehen die Landschaft. Lokale Erzeuger und Individualisten sind in der Region nördlich der Donau zu finden. Über Hügelkuppen und durch Wälder führen unzählige Wanderwege und Routen zum Mountainbiken, Schneeschuhwandern oder Langlaufen. Der Wanderweg Mühltalrunde führt direkt am Retreat Center vorbei.
Das Mühlviertel - aktiv & naturnah. Einige Ausflugstipps in der Region:
Im Kleebauer Hof Retreat Center erwartet Sie moderne, vegetarisch-vegane Küche. Beginnen Sie den Tag mit einem Wohlfühl-Frühstück mit Broten, Marmeladen, Käse, frisch zubereitetem Porridge, Obst, verschiedenste Milchsorten, Joghurt, Fruchtsäften, Aufstrichen, Kaffee und verschiedene Teesorten. Um 14 Uhr servieren wir Ihnen ein leichtes Mittagessen mit einer wärmenden Suppe sowie Aufstriche mit Brot oder Gebäck.
Lassen Sie sich von der Vielfalt der vegetarischen und veganen Küche beim Abendbuffet überraschen. Ganztags gibt es Wasser und Tee zur freien Entnahme. Andere Getränke (alkoholfrei und alkoholisch) sind gegen Bezahlung vor Ort erhältlich. Gegen Anmeldung kann auf laktosefreie und glutenfreie Ernährung eingeschränkt eingegangen werden.
Hermine Sperr ist gebürtige Oberösterreichin und lebt in Niederösterreich. Sie ist eine erfahrene Begleiterin in Körperarbeit (Grinberg Methode u.a.) Ihre Tanzfreude lebt und gibt sie als Lehrerin von Soul Motion, einer bewussten freien Tanzpraxis, weiter. Als Yogalehrerin genießt sie die immer neuen Zugänge zum Eintauchen in die Körperstrukturen und das Vertiefen der Verbindung mit sich selbst und der Umgebung. Ihr Unterrichtsstil ist erdend und ausgleichend. Entspannung ist ein wichtiges Element.
Erdung und Balance sind meine Lieblingsthemen. In meinen Angeboten achte ich auf eine liebevolle Atmosphäre, in der ein genussvolles Praktizieren möglich ist. Take roots to fly!
Hermine Sperr
| Jän | Feb | Mär | Apr | Mai | Jun | Jul | Aug | Sep | Okt | Nov | Dez |
TagestemperaturJän
3
Feb
5
Mär
5
Apr
9
Mai
17
Jun
20
Jul
22
Aug
22
Sep
18
Okt
13
Nov
7
Dez
3
|
NachttemperaturJän
-4
Feb
-2
Mär
1
Apr
4
Mai
9
Jun
12
Jul
14
Aug
14
Sep
10
Okt
6
Nov
0
Dez
-3
|
SonnenstundenJän
2
Feb
1
Mär
4
Apr
6
Mai
5
Jun
4
Jul
6
Aug
7
Sep
5
Okt
4
Nov
4
Dez
2
|
NiederschlagstageJän
6
Feb
6
Mär
8
Apr
8
Mai
8
Jun
8
Jul
8
Aug
8
Sep
7
Okt
7
Nov
7
Dez
7
|
Mit dem Auto
Von Linz: über Ottensheim auf der Rohrbacher Bundesstraße nach Altenfelden
Von Passau: über Oberkappel oder Engelhartszell nach Altenfelden
Mit dem Zug und Bus
Mit dem Zug reisen Sie nach Linz Hauptbahnhof, von hier gibt es regelmäßige Busverbindungen nach Altenfelden, die Abholung von der Haltestelle Altenfelden Ort ist zu fixen Zeiten inkludiert:
Abholung vom Bus: 14.08 h und 15.08 h (Anmeldung mindestens 24 Stunden vor Anreise)
Transfer zum Bus: 09.50 h und 10.50 h.
Es handelt sich um Richtzeiten.
Vom Hauptbahnhof Linz erreichen Sie Altenfelden Ort mit den Buslinien 215 sowie 230/231
Die Verbindungen aller österreichischen Züge und Busse sowie deren Zeiten können unter ÖBB-Scotty abgerufen werden.
Ortstaxe € 2,40 pro Person und Nacht zahlbar vor Ort.
Weil auch Schutzengel mal Urlaub machen, finden Sie hier alle Informationen zu einer Reise- und Reiserücktrittsversicherung.
indigourlaub GmbH
Ecklweg 4 | A-4040 Linz
office@indigourlaub.com
Tel. +43 732 272810
Tel. +49 8621 9024140
Montag-Freitag 9 – 17 Uhr
