Deutschland • Chiemgau • 3 Nächte • Februar
Wenn draußen der Winter leiser wird und die klare Bergluft neue Weite schenkt, lädt das Mountain Retreat Center im Chiemgau zu einer achtsamen Yoga Auszeit ein. Zwischen verschneiten Wegen, stillen Momenten und dem Blick auf die Chiemgauer Berge erleben Sie mit Maybritt Ehleiter Tage voller Selbstfürsorge, Ruhe und bewusster Verbindung zu sich selbst. Sanfte Yogaeinheiten, Meditationen, Journaling und Rituale begleiten Sie dabei, Ballast loszulassen und neue Kraft für den Alltag zu schöpfen.
Im Mountain Retreat Center erwartet Sie ein Yoga Retreat, das Sie einlädt, langsamer zu werden und wieder bewusst bei sich selbst anzukommen. Eingebettet in die stille Winterlandschaft des Chiemgaus entsteht ein geschützter Raum für Rückzug, Achtsamkeit und neue Leichtigkeit. Die klare Bergluft, gemütliche Rückzugsorte im Haus und der weite Blick in die Natur unterstützen dabei, den Alltag Schritt für Schritt loszulassen.
Maybritt Ehleiter begleitet Sie mit einem ganzheitlichen Programm aus Yoga, Meditation, Atemarbeit, Journaling und Ritualen. Dynamische Morning Flows schenken neue Energie und helfen dabei, Körper und Geist sanft zu aktivieren. Ruhige Yin Yoga Einheiten laden anschließend dazu ein, Spannungen bewusst loszulassen und innere Ruhe entstehen zu lassen. Ergänzt wird die Praxis durch Meditationen, achtsame Atem-Sessions und kreative Reflexionsübungen, die Raum für neue Perspektiven öffnen.
Ihre Programminhalte im Überblick
Selbstfürsorge mit Tiefe
Tauchen Sie durch Yoga, Meditation und Journaling in eine achtsame Auszeit ein, die Sie erdet, neue Leichtigkeit schenkt und die Verbindung zu sich selbst stärkt.
Loslassen & neue Perspektiven finden
Sanftes Yin Yoga und kreative Reflexionsübungen unterstützen Sie dabei, alte Muster bewusst loszulassen und inneren Raum für Klarheit und Neubeginn entstehen zu lassen.
Naturmomente für innere Ruhe
Geführte Naturmeditationen und achtsame Spaziergänge in der stillen Winterlandschaft des Chiemgaus bringen Körper und Geist wieder spürbar ins Gleichgewicht.
Rituale, die nachwirken
Wohltuende Atem-Sessions und kleine Rituale schenken neue Energie und Impulse für mehr Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Alltag.
Zwischen den gemeinsamen Einheiten bleibt genügend Zeit, um das Retreat ganz individuell zu genießen. Vielleicht zieht es Sie zu einem stillen Spaziergang durch die winterliche Natur oder zu einem Moment der Entspannung in der Zirbenholzsauna mit Blick auf die Chiemgauer Berge. Auch die gemütlichen Lounge-Bereiche des Hauses laden dazu ein, bei einer Tasse Tee einfach innezuhalten und den Gedanken freien Lauf zu lassen.
Dieses Retreat richtet sich an alle, die sich nach einer bewussten Pause sehnen – unabhängig davon, ob bereits Yogaerfahrung vorhanden ist oder nicht. Im Mittelpunkt steht kein Leistungsdenken, sondern die Einladung, sich selbst mit mehr Mitgefühl und Achtsamkeit zu begegnen. So entsteht Schritt für Schritt ein Gefühl von Erdung, Klarheit und innerer Balance, das weit über die gemeinsamen Tage hinaus nachwirkt.
Programmumfang
Das Programm beginnt am Anreisetag um 16.00 h und endet am Abreisetag nach der Morgeneinheit und dem gemeinsamen Frühstück. Dazwischen sind täglich zwei Einheiten zu je zwei Stunden inkludiert.
Ziehen Sie sich zurück in das Mountain Retreat Center in der Chiemgauer Bergwelt. Das Retreat Center hat 20 Zimmer mit Ausblick in die beeindruckende Naturlandschaft der Alpen. Da kann es schon passieren, dass man aus dem Nichts ins Staunen kommt. Immer wieder aufs Neue. Jedes unserer Zimmer ist für sich ein Rückzugsort der besonderen Art. Klein, fein, gemütlich.
Das Retreat Center verfügt über Doppelzimmer (meist mit getrennten Betten) und Einzelzimmer - manche mit eigenem Bad und WC, bei manchen teilen Sie sich Bad und WC mit anderen Programmteilnehmern, aber alle mit Waschbecken im Zimmer.
Anders als in einem Hotel tragen unsere Gäste Hausschuhe, achten darauf, dass Sie sich in ihren Zimmern wohlfühlen – Zimmerreinigung gibt es bei An- und Abreise – und räumen ihr Geschirr selbst weg. Damit das Retreat Center nicht nur für Sie, sondern auch für die Umwelt ein Ort der Erholung ist, legen wir größten Wert auf Nachhaltigkeit und verwenden Produkte aus der Region.
Das Mountain Retreat Center ist Mitglied der VeggieHotels.
Das Mountain Retreat Center liegt im Chiemgau in den bayrischen Alpen, direkt an der Grenze zu Österreich und auf einer kleinen Anhöhe in Sachrang. Ein Spaziergang nach Sachrang, einem bayrischen Bilderbuchort mit Kirche, zwei Gasthäusern, einem Bio-Dorfladen und einem Museum, lohnt sich. München ist eine Fahrstunde entfernt, Salzburg 50 Fahrminuten.
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Die Vollverpflegung im Mountain Retreat Center ist vegetarisch-vegan. Die wichtigste Mahlzeit am Tag, so sagen zumindest die Chinesen, ist das Frühstück. Deshalb legen auch wir besonderen Wert auf ein gutes, gesundes Frühstück – immer auch mit warmem Porridge. Zu Mittag genießen Sie Suppe, Brot und Aufstriche, und abends werden Sie mit einem köstlichen Buffet mit Salat, kreativen vegetarisch-veganen Hauptspeisen und einem Dessert verwöhnt. Immer frisch und möglichst saisonal gekocht. Auf Unverträglichkeiten kann bei Voranmeldung eingegangen werden.
Das Herzstück des Retreat Centers sind der große Yoga-Meditationsraum mit Zugang zur Terrasse und der zweite, kleinere Seminarraum mit Aussicht ins Grüne. Von der Sonnenterrasse blicken Sie auf das Dorf Sachrang, die Gipfel der Kampenwand und auf den mächtigen Tiroler Zahmen Kaiser. Rund um unser Haus laden Plätze zum Verweilen ein, Wanderwege führen zu Almen, durch Wälder und auf Gipfel. Im Winter sind rund um das Retreat Center Langlaufloipen gespurt. Schneeschuhe können Sie im Haus ausleihen.
Maybritt Ehleiter kommt aus Schorndorf nahe Stuttgart (Deutschland) und unterrichtet einfühlsames und gleichermaßen kraftvolles, dynamisches und immer inspirierendes Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Pranayama, Meditation und Yin Yoga. Anatomisch korrekte Ausrichtung und viel Achtsamkeit zur Körperwahrnehmung sind ihr wichtig. Maybritt Ehleiter unterrichtet mit Herz und lädt mit ihrer beruhigenden Stimme dazu ein, zur Ruhe zu kommen und sich zu spüren.
Wenn es uns gelingt, zu uns selbst zurückzukehren und achtsam unser Leben zu leben, wenn wir bereit sind, unsere Augen für die Gegenwart zu öffnen und unsere Gedanken in das Jetzt zurückzuholen, dann sind wir auch in der Lage, unsere Glaubenssätze umzuwandeln und unser Dasein freudvoll und mit einem Lächeln zu gestalten.
Maybritt Ehleiter
| Jän | Feb | Mär | Apr | Mai | Jun | Jul | Aug | Sep | Okt | Nov | Dez |
TagestemperaturJän
0
Feb
0
Mär
0
Apr
5
Mai
16
Jun
19
Jul
21
Aug
21
Sep
15
Okt
11
Nov
5
Dez
2
|
NachttemperaturJän
-2
Feb
-2
Mär
2
Apr
4
Mai
9
Jun
12
Jul
14
Aug
14
Sep
11
Okt
7
Nov
3
Dez
0
|
SonnenstundenJän
3
Feb
3
Mär
5
Apr
7
Mai
7
Jun
7
Jul
8
Aug
8
Sep
7
Okt
5
Nov
4
Dez
3
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NiederschlagstageJän
11
Feb
10
Mär
9
Apr
11
Mai
13
Jun
11
Jul
9
Aug
9
Sep
10
Okt
9
Nov
9
Dez
11
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Das Mountain Retreat Center liegt im deutschen Chiemgau, an der Grenze zu Österreich.
Anreise mit dem Auto
Auf der Autobahn A8 (von München oder Salzburg kommend) bei Frasdorf abfahren, Richtung Aschau, von dort sind es 15 Fahrminuten nach Sachrang.
Anreise mit dem Zug
mit dem Zug oder Bus nach Aschau oder Prien im Chiemgau. Von dort kommen Sie entweder mit dem Bus (wenige Verbindungen) oder mit dem Taxi nach Sachrang.
Taxikosten von Aschau ins Mountain Retreat Center ca. € 35,-
Anreise mit dem Flugzeug
Die nächsten Flughäfen sind München oder Salzburg: weiter mit dem Zug oder Bus.
Die Kurtaxe von € 2,- pro Person/Nacht wird vor Ort eingehoben.
Weil auch Schutzengel mal Urlaub machen, finden Sie hier alle Informationen zu einer Reise- und Reiserücktrittsversicherung.
indigourlaub GmbH
Ecklweg 4 | A-4040 Linz
office@indigourlaub.com
Tel. +43 732 272810
Tel. +49 8621 9024140
Montag-Freitag 9 – 17 Uhr
