Deutschland • Chiemgau • 7 Nächte • Juli
Manche Zeiten fordern uns besonders heraus. Umso wichtiger ist es, sich bewusst Raum für Erholung, Klarheit und neue Kraft zu schenken. Im Mountain Retreat Center im Chiemgau erwartet Sie eine wohltuende Auszeit, die Yoga, Achtsamkeit und Entspannung miteinander verbindet. Umgeben von der Stille der Berge und der Schönheit der Natur stärken Sie Ihre innere Widerstandskraft und entwickeln neue Impulse für mehr Gelassenheit im Alltag.
Was gibt uns Halt, wenn das Leben stürmisch wird? Wie gelingt es, auch in herausfordernden Situationen mit Vertrauen, Klarheit und innerer Stabilität zu handeln? Diesen Fragen widmet sich dieses Retreat mit Marion Büchner.
Im Mountain Retreat Center finden Sie einen Ort, der wie geschaffen ist, um Abstand vom Alltag zu gewinnen. Die Ruhe der Chiemgauer Berge, die umliegenden Wanderwege und der weite Blick in die Natur bilden einen Rahmen, in dem Entspannung und neue Perspektiven entstehen dürfen. Nach den Yogaeinheiten lädt die Zirbenholzsauna mit Blick auf die Bergwelt zum Loslassen und Regenerieren ein. Für das leibliche Wohl sorgen vegetarisch-vegane Köstlichkeiten in achtsamer Atmosphäre.
Die morgendlichen Einheiten beginnen mit einer achtsamen Yogapraxis, die Körper und Geist stärkt. Durch bewusste Bewegung, Atemarbeit und Präsenz entsteht mehr Stabilität und innere Ausrichtung. Die Praxis unterstützt dabei, den Herausforderungen des Lebens mit größerer Gelassenheit zu begegnen.
Am Nachmittag stehen Regeneration und Reflexion im Mittelpunkt. Sanfte Yin-Yoga-Einheiten, Meditationen und Entspannungsübungen fördern das Loslassen von Anspannung und schaffen Raum für neue Kraft. Ergänzt wird das Programm durch Naturerfahrungen und Gehmeditationen, die die Sinne schärfen und den Blick für das Wesentliche öffnen.
In Reflexionsübungen beschäftigen Sie sich mit den eigenen Ressourcen und Kraftquellen. Sie erkunden, was Ihnen Halt gibt, was Mut macht und welche Gedanken oder Gewohnheiten Sie vielleicht nicht länger begleiten sollen. So entsteht Schritt für Schritt mehr Vertrauen in die eigene Fähigkeit, auch schwierige Situationen bewusst und kraftvoll zu meistern.
Marion Büchner begleitet die Woche mit viel Ruhe, Herzlichkeit und persönlicher Aufmerksamkeit. Dabei bleibt Raum für individuelle Bedürfnisse und einen achtsamen Umgang mit den eigenen Möglichkeiten.
Das nehmen Sie mit
Programmumfang
Nach dem Ankommen beginnt das Retreat am ersten Tag um 16.00 Uhr. Am letzten Tag klingt die gemeinsame Zeit nach der Morgeneinheit und dem Frühstück entspannt aus. An den übrigen Tagen finden jeweils zwei zweistündige Einheiten statt.
Ziehen Sie sich zurück in das Mountain Retreat Center in der Chiemgauer Bergwelt. Das Retreat Center hat 20 Zimmer mit Ausblick in die beeindruckende Naturlandschaft der Alpen. Da kann es schon passieren, dass man aus dem Nichts ins Staunen kommt. Immer wieder aufs Neue. Jedes unserer Zimmer ist für sich ein Rückzugsort der besonderen Art. Klein, fein, gemütlich.
Das Retreat Center verfügt über Doppelzimmer (meist mit getrennten Betten) und Einzelzimmer - manche mit eigenem Bad und WC, bei manchen teilen Sie sich Bad und WC mit anderen Programmteilnehmern, aber alle mit Waschbecken im Zimmer.
Anders als in einem Hotel tragen unsere Gäste Hausschuhe, achten darauf, dass Sie sich in ihren Zimmern wohlfühlen – Zimmerreinigung gibt es bei An- und Abreise – und räumen ihr Geschirr selbst weg. Damit das Retreat Center nicht nur für Sie, sondern auch für die Umwelt ein Ort der Erholung ist, legen wir größten Wert auf Nachhaltigkeit und verwenden Produkte aus der Region.
Das Mountain Retreat Center ist Mitglied der VeggieHotels.
Das Mountain Retreat Center liegt im Chiemgau in den bayrischen Alpen, direkt an der Grenze zu Österreich und auf einer kleinen Anhöhe in Sachrang. Ein Spaziergang nach Sachrang, einem bayrischen Bilderbuchort mit Kirche, zwei Gasthäusern, einem Bio-Dorfladen und einem Museum, lohnt sich. München ist eine Fahrstunde entfernt, Salzburg 50 Fahrminuten.
Das Herzstück des Retreat Centers sind der große Yoga-Meditationsraum mit Zugang zur Terrasse und der zweite, kleinere Seminarraum mit Aussicht ins Grüne. Von der Sonnenterrasse blicken Sie auf das Dorf Sachrang, die Gipfel der Kampenwand und auf den mächtigen Tiroler Zahmen Kaiser. Rund um unser Haus laden Plätze zum Verweilen ein, Wanderwege führen zu Almen, durch Wälder und auf Gipfel. Im Winter sind rund um das Retreat Center Langlaufloipen gespurt. Schneeschuhe können Sie im Haus ausleihen.
Die Vollverpflegung im Mountain Retreat Center ist vegetarisch-vegan. Die wichtigste Mahlzeit am Tag, so sagen zumindest die Chinesen, ist das Frühstück. Deshalb legen auch wir besonderen Wert auf ein gutes, gesundes Frühstück – immer auch mit warmem Porridge. Zu Mittag genießen Sie Suppe, Brot und Aufstriche, und abends werden Sie mit einem köstlichen Buffet mit Salat, kreativen vegetarisch-veganen Hauptspeisen und einem Dessert verwöhnt. Immer frisch und möglichst saisonal gekocht. Auf Unverträglichkeiten kann bei Voranmeldung eingegangen werden.
Marion Büchner lebt in Hessen und ist lizensierte Yoga-, Pilates- und Rückenschullehrerin. Sie bildet sich ständig fort und unterrichtet mit viel Herz. Ihre Freizeit verbringt Sie am liebsten in der Natur. Freude und Ausgeglichenheit fließen in ihren harmonischen und energetisierenden Yogastunden. Sie holt ihre Teilnehmer:innen ab, um Geist und Körper in Einklang zu bringen.
Auf die Bühne! Wir haben Marion zum Interview gebeten – nachzulesen in unserem Blogartikel.
Yoga füllt deine Energiereserven, bringt dir Ruhe und Gelassenheit, um das Leben in vollen Zügen zu genießen - im Hier und Jetzt!
Marion Büchner
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TagestemperaturJän
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NachttemperaturJän
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Jul
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SonnenstundenJän
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3
Mär
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7
Mai
7
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5
Nov
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NiederschlagstageJän
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10
Mär
9
Apr
11
Mai
13
Jun
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Aug
9
Sep
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Das Mountain Retreat Center liegt im deutschen Chiemgau, an der Grenze zu Österreich.
Anreise mit dem Auto
Auf der Autobahn A8 (von München oder Salzburg kommend) bei Frasdorf abfahren, Richtung Aschau, von dort sind es 15 Fahrminuten nach Sachrang.
Anreise mit dem Zug
mit dem Zug oder Bus nach Aschau oder Prien im Chiemgau. Von dort kommen Sie entweder mit dem Bus (wenige Verbindungen) oder mit dem Taxi nach Sachrang.
Taxikosten von Aschau ins Mountain Retreat Center ca. € 35,-
Anreise mit dem Flugzeug
Die nächsten Flughäfen sind München oder Salzburg: weiter mit dem Zug oder Bus.
Die Kurtaxe von € 2,- pro Person/Nacht wird vor Ort eingehoben.
Weil auch Schutzengel mal Urlaub machen, finden Sie hier alle Informationen zu einer Reise- und Reiserücktrittsversicherung.
indigourlaub GmbH
Ecklweg 4 | A-4040 Linz
office@indigourlaub.com
Tel. +43 732 272810
Tel. +49 8621 9024140
Montag-Freitag 9 – 17 Uhr
