In dieser Woche reisen Sie mit Yin Yoga und den Philosophien buddhistischer Lehren zu sich selbst Die Idyllische Landschaft der Toskana, zwischen uralten Olivenbäumen und sanft bewaldeten Hügeln, bietet die perfekte Kulisse, um tief ins Sein einzutauchen und dem wahren Selbst zu begegnen. Atmen Sie im UniquePanoramaRetreat Lucerna im malerischen Dörfchen Castellina Marittima die Düfte der Toskana ein und lassen Sie den Alltag los.
An diesen 7 Tagen erfahren Sie Yoga als körperlichen Genuss, der Ihrem Geist Kraft, Licht und Energie spendet, um das Tor zu Ihrem wahren Selbst aufzumachen und in den Fluss des Lebens zu gehen.
In der mediterranen Landschaftsidylle der friedlichen Toskana üben Sie zweimal täglich buddhistisch basiertes Yin Yoga im lichtdurchfluteten Yogaraum Light of Tuscany oder unter freiem Himmel im hauseigenen Olivenhain.
Buddhistische Psychologie und Philosophie, westliche Tiefenpsychologie und kognitive Verhaltenstherapie bilden in den heilenden Yoga-Sessions die Brücke zwischen Körper und Geist. Wir erweitern unseren Geist und unser Bewusstsein mit Atemtechniken und Meditationsformen und lassen, je nach Bedarf, in den Stunden andere Yoga-Formen in den Unterricht mit einfließen.
Die Kombination aus genussvollen Yogaeinheiten, seelischen Erfahrungsübungen, spirituellen Olivenhainbädern sowie Atem- und Meditationstechniken in Verbindung mit buddhistischer Psychologie, westlicher Tiefenpsychologie und kognitiver Verhaltenstherapie führen uns behutsam an den Kern unseres Seins – zurück zu uns selbst.
Inhalt:
Die Inhalte des Programms werden auf die (Vor-) Erfahrungen der Teilnehmer abgestimmt, deshalb eignet sich das Programm für Anfänger ebenso wie für erfahrene Yogis.
Das sehr persönlich und familiär geführte Unique Panorama Retreat Lucerna liegt inmitten von Olivenhainen, Wiesen und Wäldern und bietet einen atemberaubenden Ausblick auf die sanfte Hügellandschaft der Toskana. Das traditionelle Landhaus wurde 2008 von der Familie Lucerna liebevoll renoviert, der ursprüngliche Charakter des Gebäudes wurde erhalten und in der Einrichtung mit bunten, zeitlosen Elementen kombiniert.
Mit nur 10 Zimmern bietet Ihnen das Landhaus Lucerna einen gemütlichen Rückzugsort in der traumhaften Umgebung der Toskana. 6 Doppelzimmer, 3 Garten Suiten und 1 Panorama Suite sind alle unterschiedlich und mit viel Liebe zum Detail eingerichtet. Acht Zimmer liegen im Haupthaus (7 davon mit eigenem Bad am Zimmer), zwei der Doppelzimmer befinden sich in der 200m entfernten Villa Tibana. WLAN steht Ihnen kostenfrei zur Verfügung.
Das Unique Panorama Retreat Lucerna befindet sich im idyllischen Örtchen Castellina Marittima in der Provinz Pisa in der Region Toskana in Italien. Die Lage der Casa Lucerna bietet nicht nur die Möglichkeit zum Rückzug in der Natur, sondern auch die Nähe (30 – 70 Autominuten entfernt) zu den Unseco Weltkulturerbe-Stätten Florenz, Siena, Pisa und San Gimignani. Auch ein Strandausflug an die etruskische Küste (nur 20 Autominuten entfernt) lohnt sich bei einem Aufenthalt im Landhaus Lucerna.
Küchenmeister Mirko serviert bekömmliche, leicht verdauliche vegetarische Kost mit gutem Ausgleich zwischen Eiweiß und Kohlehydraten. Auf individuelle Wünsche wird sehr flexibel eingegangen. Für Nicht-Vegetarier ist es eine gute neue Erfahrung, 1 Woche auf Fleisch und Fisch zu verzichten. Dabei darf gerne ein gutes Glas Wein bei Mirko bestellt werden.
Christoph kommt aus Brixen/Südtirol und lebt mit seiner Familie zum Teil nach wie vor in Südtirol aber auch im Landhaus Lucerna in der Toskana, das er 2007 erworben und zum UniquePanoramaRetreat Lucerna umgebaut hat. Neben seiner Tätigkeit als Unternehmensberater mit Schwerpunkt Strategie, Organisation, Marketing & Management unterrichtet er in Retreats seinen selbst entwickelten Yogaansatz: Eine Yin Yoga-basierte Yogapraxis auf der Grundlage buddhistischer Psychologie sowie westlicher Tiefen-, Lern – und Sozialpsychologie und kognitiver Verhaltenstherapie. Er möchte mit seinen Einheiten Menschen einen besseren Umgang mit Leistungsdruck und Alltagsstress ermöglichen und so langfristig für eine Verbesserung der Lebensqualität sorgen.
Wenn Du Deinen Frieden im Geist nicht findest, so suche ihn im Körper.
Christoph Lucerna
| Jän | Feb | Mär | Apr | Mai | Jun | Jul | Aug | Sep | Okt | Nov | Dez |
TagestemperaturJän
10
Feb
12
Mär
16
Apr
20
Mai
25
Jun
29
Jul
30
Aug
27
Sep
26
Okt
23
Nov
16
Dez
11
|
NachttemperaturJän
1
Feb
2
Mär
4
Apr
6
Mai
9
Jun
13
Jul
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Aug
17
Sep
12
Okt
9
Nov
5
Dez
0
|
NiederschlagstageJän
7
Feb
7
Mär
9
Apr
8
Mai
7
Jun
6
Jul
3
Aug
3
Sep
5
Okt
9
Nov
9
Dez
9
|
WassertemperaturJän
13
Feb
12
Mär
13
Apr
14
Mai
16
Jun
20
Jul
22
Aug
23
Sep
21
Okt
19
Nov
15
Dez
14
|
Mit dem Flugzeug: Flughafen Pisa (50km) oder Florenz (100 km)
Mit der Bahn: Bahnhöfe Pisa (50km), Livorno (40km), Castiglioncello (20km), Cecina (20km) oder Florenz (100km).
Preise für die einfache Fahrt:
Cecina: 50,00 €
Pisa: 120,00 €
Livorno: 120,00 €
Firenze: 180,00 €
Bitte um Bekanntgabe ob ein Transfer benötigt wird.
Weil auch Schutzengel mal Urlaub machen, finden Sie hier alle Informationen zu einer Reise- und Reiserücktrittsversicherung.
indigourlaub GmbH
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Tel. +43 732 272810
Tel. +49 8621 9024140
Montag-Freitag 9 – 17 Uhr
