Pilates und Yoga im Chiemgau

DeutschlandChiemgau7 NächteFebruar

Die Kombination der ganzheitlichen Pilates- und Yogaübungen wirken zugleich entspannend und aktivierend auf den Körper und den Geist. Ein neues Lebensgefühl stellt sich ein.

  • Mit Pilates Bauch und Wirbelsäule kräftigen 
  • Mit Yin Yoga zu innerem Gleichgewicht finden
  • Rückenschmerzen und Verspannungen vorbeugen
  • Auszeit in der kraftvollen Bergwelt des Chiemgaus
ab € 990 ,-
    


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Reisedetails

Kraftvoll und entspannt

Pilates-Übungen wirken kräftigend auf die Muskulatur, anregend auf den Stoffwechsel und mobilisierend vor allem auf die Körpermitte, im Pilates das „Powerhouse“ genannt. Die ideale Voraussetzung zur Linderung und Vorbeugung von Rückenschmerzen und zur Stärkung der gesamten Körpermuskulatur.

Bei den täglichen Yin-Yoga Einheiten kommen die Gedanken zur Ruhe, der sanfte Yogastil lässt sie ganz im Moment sein.
Durch die Kombination aus Pilates und Yogaübungen in der sanft-verschneiten Bergwelt des Chiemgaus erfahren Sie die wohltuende Wirkung von Bewegung und Entspannung.

Wo die Reise hingeht…

Mountain Retreat Center im Chiemgau


Ziehen Sie sich zurück in das Mountain Retreat Center in der Chiemgauer Bergwelt. Das Retreat Center hat 19 Zimmer mit Ausblick in die beeindruckende Naturlandschaft der Alpen. Da kann es schon passieren, dass man aus dem Nichts ins Staunen kommt. Immer wieder aufs Neue. Jedes unserer Zimmer ist für sich ein Rückzugsort der besonderen Art. Klein, fein, gemütlich. Manche mit eigenem Bad und WC, bei manchen teilen Sie sich Bad und WC mit anderen Programmteilnehmern, aber alle mit Waschbecken im Zimmer. 

Anders als in einem Hotel tragen unsere Gäste Hausschuhe, achten darauf, dass Sie sich in ihren Zimmern wohlfühlen – Zimmerreinigung gibt es bei An- und Abreise – und räumen ihr Geschirr selbst weg. Damit das Retreat Center nicht nur für Sie, sondern auch für die Umwelt ein Ort der Erholung ist, legen wir größten Wert auf Nachhaltigkeit und verwenden Produkte aus der Region.

Das Mountain Retreat Center ist Mitglied der VeggieHotels.

Lage



Das Mountain Retreat Center liegt im Chiemgau in den bayrischen Alpen, direkt an der Grenze zu Österreich und auf einer kleinen Anhöhe in Sachrang. Ein Spaziergang nach Sachrang, einem bayrischen Bilderbuchort mit Kirche, zwei Gasthäusern, einem Bio-Dorfladen und einem Museum, lohnt sich. München ist eine Fahrstunde entfernt, Salzburg 50 Fahrminuten.

Über alle Berge

Das Herzstück des Retreat Centers sind der große Yoga-Meditationsraum mit Zugang zur Terrasse und der zweite, kleinere Seminarraum mit Aussicht ins Grüne. Von der Sonnenterrasse blicken Sie auf das Dorf Sachrang, die Gipfel der Kampenwand und auf den mächtigen Tiroler Zahmen Kaiser. Rund um unser Haus laden Plätze zum Verweilen ein, Wanderwege führen zu Almen, durch Wälder und auf Gipfel. Im Winter sind rund um das Retreat Center Langlaufloipen gespurt. Schneeschuhe können Sie im Haus ausleihen.


Verpflegung

Die Vollverpflegung im Mountain Retreat Center ist vegetarisch-vegan. Die wichtigste Mahlzeit am Tag, so sagen zumindest die Chinesen, ist das Frühstück. Deshalb legen auch wir besonderen Wert auf ein gutes, gesundes Frühstück – immer auch mit warmem Porridge. Zu Mittag genießen Sie Suppe, Brot und Aufstriche, und abends werden Sie mit einem köstlichen Buffet mit Salat, kreativen vegetarisch-veganen Hauptspeisen und einem Dessert verwöhnt. Immer frisch und möglichst saisonal gekocht. Auf Unverträglichkeiten kann bei Voranmeldung eingegangen werden. 

Alles auf einen Blick

Inkludierte Leistungen

  • Übernachtung Mountain Retreat Center
  • Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
  • Ganztags Granderwasser und Tee inklusive
  • Programm „Pilates und Yoga im Chiemgau"
  • Große Bücherauswahl
  • Freies WLAN

Erfahrung lässt sich nicht ersetzen

Programmleitung

Behr Ingrid

Ingrid Behr kommt aus Aachen in Deutschland. Sie ist Pilates Trainerin und seit 1986 Übungsleiterin am Hochschulsportzentrum. Sie unterrichtete zunächst Aerobic, Fitness und Jazzdance, bevor sie Pilates entdeckte. Mit Begeisterung befasst sie sich mit sportlichen Themen rund um die Stärkung der Körpermitte. Yoga-Workshops haben ihr Spektrum erweitern. Ein neuer Fokus ist das Faszientraining. Beliebt in Ingrid Behrs Stunden sind auch der Einsatz von Hilfsmitteln wie Faszienrollen, Pilates-Zirkel, Thera-Bänder.

Der Mensch ist so jung wie seine Wirbelsäule und das schaffen die Pilates-Übungen.

Ingrid Behr

Das erzählen unsere Kunden

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Komfort schreiben wir groß

Anreise

Das Mountain Retreat Center liegt im deutschen Chiemgau, an der Grenze zu Österreich.

Anreise mit dem Auto
Auf der Autobahn A8 (von München oder Salzburg kommend) bei Frasdorf abfahren, Richtung Aschau, von dort sind es 15 Fahrminuten nach Sachrang.

Anreise mit dem Zug
mit dem Zug oder Bus nach Aschau oder Prien im Chiemgau. Von dort kommen Sie entweder mit dem Bus (wenige Verbindungen) oder mit dem Taxi nach Sachrang.
Taxikosten von Aschau ins Mountain Retreat Center ca. € 35,-

Anreise mit dem Flugzeug
Die nächsten Flughäfen sind München oder Salzburg: weiter mit dem Zug oder Bus.


Transparent & sicher

Preise

Doppelzimmer (geteiltes Bad/WC, Waschbecken im Zimmer) pro Person
€ 990,-

Aufpreise

Einzelzimmer pro Nacht
€ 15 ,-
eigenes Bad/WC pro Person/Nacht
€ 20 ,-
Zimmer mit Balkon pro Person/Nacht
€ 15 ,-
Doppelzimmer zur Alleinnutzung
€ 30 ,-
Neu renovierte Zimmer
€ 10 ,-

Die Kurtaxe von € 1,15 pro Person/Nacht wird vor Ort eingehoben.

Weil auch Schutzengel mal Urlaub machen, finden Sie hier alle Informationen zu einer Reise- und Reiserücktrittsversicherung.

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