Mindful-Yoga Retreat

DeutschlandChiemgau3 NächteMai

Yoga ist Bewegung und Meditation im innen und außen. Spüren Sie Ihren Atem, Ihren Körper. Dieses Retreat schenkt Ihnen eine intensive Zeit, um neue Kraft zu tanken und Energie zurückzubekommen, die der Alltag manchmal fordert. Bringen Sie Geist und Körper in Einklang und nutzen Sie Ihre Kraft – jetzt und an jedem neuen Tag!

  • In Balance mit dynamisch-kraftvollem und erholsam-regenerativem Yoga
  • Innere Ruhe und Gelassenheit wahrnehmen
  • Tage der Entspannung und Selbsterkenntnis im Mountain Retreat Center
  • Geerdet und flexibel den Herausforderungen des Alltags begegnen
ab € 520 ,-
    


Nächste Termine

 
Reisedetails

Achtsam das Leben leben

Einatmen, ausatmen. Die Entspannungsübungen und Meditationstechniken des Yoga schaffen Ruhe. Durch Meditation schärfen Sie Ihre Sinne und trennen Unwesentliches von Wesentlichem. Trainieren Sie Ihre Muskeln, regen Sie Ihre Organe an und fördern Sie Ihren Gleichgewichtssinn mit den unterschiedlichen Asanas (yogische Körperübungen). Innere Balance und Stabilität helfen Ihnen, bei sich zu bleiben, mit Ihrer Kraft zu haushalten und sich durch nichts und niemanden aus der Ruhe bringen zu lassen.

Yin und Yang: Die Kombination dynamisch-kraftvoller und erholsam-regenerativer Einheiten mit Vinyasa Yoga, Faszien Yoga und Yin Yoga helfen Ihnen, sich aktiv zu erholen. Spannungen und Stress werden abgebaut und Sie lernen Ihren Körper besser zu kennen und zu fühlen. Umrahmt werden die Yogaeinheiten von Entspannungs- und Atemtechniken sowie Meditationen.

Optional (gegen Aufpreis) können Sie sich mit einer Thai Yoga Energiemassage bei Michaela Wittmann verwöhnen lassen. Diese Praxis ist mit keinerlei Anstrengung verbunden und löst Blockaden auf physischer, energetischer und emotionaler Ebene. Einfach loslassen und geschehen lassen.
 

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Wo die Reise hingeht…

Mountain Retreat Center im Chiemgau


Ziehen Sie sich zurück in das Mountain Retreat Center in der Chiemgauer Bergwelt. Das Retreat Center hat 19 Zimmer mit Ausblick in die beeindruckende Naturlandschaft der Alpen. Da kann es schon passieren, dass man aus dem Nichts ins Staunen kommt. Immer wieder aufs Neue. Jedes unserer Zimmer ist für sich ein Rückzugsort der besonderen Art. Klein, fein, gemütlich. Manche mit eigenem Bad und WC, bei manchen teilen Sie sich Bad und WC mit anderen Programmteilnehmern, aber alle mit Waschbecken im Zimmer. 

Anders als in einem Hotel tragen unsere Gäste Hausschuhe, achten darauf, dass Sie sich in ihren Zimmern wohlfühlen – Zimmerreinigung gibt es bei An- und Abreise – und räumen ihr Geschirr selbst weg. Damit das Retreat Center nicht nur für Sie, sondern auch für die Umwelt ein Ort der Erholung ist, legen wir größten Wert auf Nachhaltigkeit und verwenden Produkte aus der Region.

Das Mountain Retreat Center ist Mitglied der VeggieHotels.

Lage



Das Mountain Retreat Center liegt im Chiemgau in den bayrischen Alpen, direkt an der Grenze zu Österreich und auf einer kleinen Anhöhe in Sachrang. Ein Spaziergang nach Sachrang, einem bayrischen Bilderbuchort mit Kirche, zwei Gasthäusern, einem Bio-Dorfladen und einem Museum, lohnt sich. München ist eine Fahrstunde entfernt, Salzburg 50 Fahrminuten.

Über alle Berge

Das Herzstück des Retreat Centers sind der große Yoga-Meditationsraum mit Zugang zur Terrasse und der zweite, kleinere Seminarraum mit Aussicht ins Grüne. Von der Sonnenterrasse blicken Sie auf das Dorf Sachrang, die Gipfel der Kampenwand und auf den mächtigen Tiroler Zahmen Kaiser. Rund um unser Haus laden Plätze zum Verweilen ein, Wanderwege führen zu Almen, durch Wälder und auf Gipfel. Im Winter sind rund um das Retreat Center Langlaufloipen gespurt. Schneeschuhe können Sie im Haus ausleihen.


Verpflegung

Die Vollverpflegung im Mountain Retreat Center ist vegetarisch-vegan. Die wichtigste Mahlzeit am Tag, so sagen zumindest die Chinesen, ist das Frühstück. Deshalb legen auch wir besonderen Wert auf ein gutes, gesundes Frühstück – immer auch mit warmem Porridge. Zu Mittag genießen Sie Suppe, Brot und Aufstriche, und abends werden Sie mit einem köstlichen Buffet mit Salat, kreativen vegetarisch-veganen Hauptspeisen und einem Dessert verwöhnt. Immer frisch und möglichst saisonal gekocht. Auf Unverträglichkeiten kann bei Voranmeldung eingegangen werden. 

Alles auf einen Blick

Inkludierte Leistungen

  • 3 Nächte Mountain Retreat Center
  • Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
  • Ganztags Granderwasser und Tee inklusive
  • Programm „Mindful-Yoga Retreat“
  • Große Bücherauswahl
  • Freies WLAN

Erfahrung lässt sich nicht ersetzen

Programmleitung

Wittmann Michaela

Michaela Wittmann kommt aus Nürnberg, Deutschland. Sie ist Vinyasa Yogalehrerin und hat eine Thai Yoga Ausbildung. Nachdem sie bereits einige Jahre Yoga praktizierte und es mittlerweile ein essentieller Teil ihres Lebens geworden war, wollte sie mehr über Yoga erfahren. An der Vinyasa Power Yoga Akademie Deutschland absolvierte sie schließlich eine Ausbildung zur international zertifizierten Yogalehrerin (500h) der Yoga Alliance. Sie unterricht heute im sanft fließenden Stil, verbunden mit Faszien- und Yin Yoga. 

Das Wichtigste bleibt für mich, den Menschen zu helfen, sei es auf physischer, emotionaler oder mentaler Ebene, um die Balance in der immer aktiveren Welt zu finden oder zu halten.

Michaela Wittmann

Das erzählen unsere Kunden

Kundenstimmen



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Komfort schreiben wir groß

Anreise

Das Mountain Retreat Center liegt im deutschen Chiemgau, an der Grenze zu Österreich.

Anreise mit dem Auto
Auf der Autobahn A8 (von München oder Salzburg kommend) bei Frasdorf abfahren, Richtung Aschau, von dort sind es 15 Fahrminuten nach Sachrang.

Anreise mit dem Zug
mit dem Zug oder Bus nach Aschau oder Prien im Chiemgau. Von dort kommen Sie entweder mit dem Bus (wenige Verbindungen) oder mit dem Taxi nach Sachrang.

Anreise mit dem Flugzeug
Die nächsten Flughäfen sind München oder Salzburg: weiter mit dem Zug oder Bus.


Transparent & sicher

Preise

Doppelzimmer (geteiltes Bad/WC, Waschbecken im Zimmer) pro Person
€ 520,-

Aufpreise

Einzelzimmer pro Nacht
€ 15 ,-
eigenes Bad/WC pro Person/Nacht
€ 20 ,-
Zimmer mit Balkon pro Person/Nacht
€ 15 ,-
Doppelzimmer zur Alleinnutzung pro Nacht
€ 30 ,-

Die Kurtaxe von € 1,15 pro Person/Nacht wird vor Ort eingehoben.

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