Die Magie der Achtsamkeit – Mühlviertel

ÖsterreichMühlviertel3 bzw. 4 NächteApril, Oktober

Im Kleebauer Hof Retreat Center, umgeben von den sanften Hügeln des Mühlviertels, beginnen Sie, achtsam und ganz im Moment zu sein. Achtsames Atmen, im gegenwärtigen Augenblick verweilen, Selbstfürsorge, ein inneres Entdecken und sich selbst in einer Tiefe erfahren, sind Kostbarkeiten, die Sie in diesen Tagen erfahren und integrieren dürfen.

  • Tiefes, inneres Wohlbefinden spüren mit Achtsamkeitsübungen, Meditation und Tanz
  • Liebevolle Selbstfürsorge erfahren
  • Stress bewältigen und Zufriedenheit entwickeln durch Achtsamkeit
  • Kurzurlaub im entspannt-aktiven Mühlviertel mit Verwöhn-Momenten im Kleebauer Hof Retreat Center
ab € 550 ,-
    


Nächste Termine

 
Reisedetails

Meditation, Atmung, Tanz & Yoga

Genießen Sie Achtsamkeitsübungen im Sitzen, Ligen, Stehen und Gehen. Und eine Auszeit für ein tiefes, inneres Wohlbefinden. Tanz, Meditation und Wahrnehmungsübungen begleiten Sie in eine neue Ebene der Wahrnehmung Ihres Körpers und seiner Bedürfnisse. So entsteht ein tieferes Selbstverständnis. Bewegung, die im innen entsteht, darf sich ausdrücken – für mehr Lebensfreude und Selbstbewusstsein. 

Durch das bewusste Erfassen jedes Augenblicks, die liebevolle Zuwendung zu uns selbst, begleitet von Austausch und Begegnungen miteinander, finden wir Zugänge zu mehr Freude, Zufriedenheit und Vertrauen. Das Ziel ist nicht, irgendwo anders hinzugelangen, sondern da, wo wir sind, wirklich zu sein, ganz zu sein.

Wo die Reise hingeht…

Kleebauer Hof Retreat Center


Der Vierkanthof in Alleinlage mit Blick über die Hügellandschaft des Mühlviertels bietet die ideale Atmosphäre für eine nachhaltige Auszeit. Neues ausprobieren, den Kopf frei bekommen und Impulse für Veränderung spüren. Rückzug und Ruhe finden Sie am Naturbadeteich, in den Wäldern und in der Weite der sanft-hügeligen Landschaft. Genießen Sie Momente der Entspannung in der nach Zirbenholz duftenden Sauna und abends in gemütlicher Runde rund um die Feuerschale.

Alle Zimmer sind im ländlichen Stil eingerichtet und haben Dusche, WC und Föhn. Alle Zimmer sind bewusst TV-frei gehalten. Sie wählen zwischen Hof- oder Landblick. 230.000 qm Wiesen- und Waldflächen gehören zum Hof. 
Es handelt sich um ein Nichtraucherhaus, ein Raucherplatz ist vorhanden. Weiters gibt es eine E-Ladestation für Elektro-Autos.

Sie wählen zwischen folgenden Kategorien:
Zimmer mit Hofblick
Zimmer mit Landblick
Zimmer mit Hofblick mit geteiltem Bad/WC
Zimmer mit Landblick mit geteiltem Bad/WC
Deluxe Zimmer mit Landblick 
Deluxe Zimmer Superior (mit extra Couch)
Blockhaus

Lage



Das Kleebauer Hof Retreat Center liegt in Altenfelden im oberösterreichischen Mühlviertel. Die Kulturhauptstadt Linz mit Europas modernstem Opernhaus, urbanem Flair und Medienkunst erreichen Sie in 35 Fahrminuten. Die Anfahrt von Wien beträgt 2,5 Stunden, Passau ist in einer Stunde erreichbar. Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln: Zuganbindung nach Linz oder Passau, von hier gibt es regelmäßigen Busverkehr nach Altenfelden. Die Abholung vom Busbahnhof Altenfelden ist zu fixen Zeiten inkludiert (Voranmeldung).

Das Mühlviertel zeigt sich aktiv, doch ohne jegliche Hast. Felder voll hellblauer Flachsblüten, tausend Hügeln, faszinierende Steinformationen und Höfe mit ihren charakteristischen Granitblöcken in den schneeweißen Mauern durchziehen die Landschaft. Lokale Erzeuger und Individualisten sind in der Region nördlich der Donau zu finden. Über Hügelkuppen und durch Wälder führen unzählige Wanderwege und Routen zum Mountainbiken, Schneeschuhwandern oder Langlaufen. Der Wanderweg Mühltalrunde führt direkt am Retreat Center vorbei.

Das Mühlviertel - aktiv & naturnah. Einige Ausflugstipps in der Region:

  • 90 verschiedene Wanderwege in der Region Böhmerwald
  • Granitpilgerweg: von Altenfelden / Neufelden – St. Peter am Wimberg – Haslach – Helfenberg – Niederwaldkirchen – St. Martin im Mühlkreis - Kleinzell
  • Etappen des Jakobswegs und des Johanniswegs
  • Tierpark Altenfelden: der privat geführte Tierpark beherbergt 213 Tierarten auf 80 ha
  • Die berühmte Schlögener Schlinge, wo die Donau sich sanft durch die Landschaft schlängelt
  • Der Moldaustausee in Tschechien, ein Juwel der Natur
  • Das imposante Stift Schlägl, eine Abtei der Prämonstratenser in Aigen-Schlägl
  • Mountainbike Touren: von soft Varianten bis zu knackigen Radtouren
  • Schifahren im nahegelegenen Schigebiet Hochficht
  • Langlaufen im Nordischen Zentrum Böhmerwald, knapp 80 km Hochwaldloipen, zum Großteil mit einer Skatingspur begleitet und 70 km Talloipen mit abwechslungsreichem Gelände
  • Kneipp-Barfußweg in Schwarzenberg am Böhmerwald
  • Größer Bioheilkräuter-, Schau- und Lehrgarten Österreichs in Klaffer am Hochficht

Verpflegung

Im Kleebauer Hof Retreat Center erwartet Sie moderne, vegetarisch-vegane Küche. Beginnen Sie den Tag mit einem Wohlfühl-Frühstück mit Broten, Marmeladen, Käse, frisch zubereitetem Porridge, Obst, verschiedenste Milchsorten, Joghurt, Fruchtsäften, Aufstrichen, Kaffee und verschiedene Teesorten. Um 14 Uhr servieren wir Ihnen ein leichtes Mittagaessen mit einer wärmenden Suppe sowie Aufstriche mit Brot oder Gebäck.


Lassen Sie sich von der Vielfalt der vegetarischen und veganen Küche beim Abendbuffet überraschen. Ganztags gibt es Wasser und Tee zur freien Entnahme. Andere Getränke (alkoholfrei und alkoholisch) sind gegen Bezahlung vor Ort erhältlich. Gegen Anmeldung kann auf laktosefreie und glutenfreie Ernährung eingeschränkt eingegangen werden.

Alles auf einen Blick

Inkludierte Leistungen

  • 3 bzw. 4 Nächte Kleebauer Hof Retreat Center
  • Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
  • Ganztags Tee inklusive & Obst zur freien Entnahme
  • Programm „Die Magie der Achtsamkeit – Mühlviertel“
  • Nutzung Sauna und Naturbadeteich
  •  Hauseigener Kleebauer Hof Chakren Weg
  • Kostenloses W-Lan
  • Kostenloser Verleih von Nordic Walken Stöcken & Schneeschuhen
  • Abholung vom Busbahnhof Altenfelden (zu fixen Zeiten)

Erfahrung lässt sich nicht ersetzen

Programmleitung

Mad Eva Maria

Eva Maria Mad lebt in Österreich und ist Therapeutin für TCM, Traditionelle Chinesische Medizin, Achtsamkeitstrainerin nach der Methode MBSR, Mindfulness Stress Reduction und MSC, Mindfulness Self Compassion und Tanz- und Bewegungspädagogin. Als TCM- und Achtsamkeitstrainerin hat sie Erfahrung mit Achtsamkeit im Alltag, Achtsames Essen, Gesundheitsvorsorge, -erhaltung und Lebensführung, chronische Erkrankungen und Symptome. Eva Maria Mad arbeitet gemeinsam mit Ärztezentren und begleitet Einzelpersonen, Gruppen und Firmen. 
Ein großes Anliegen ist ihr, alte Naturmedizin und Lebensweisen verschiedener Völker zu erforschen und völkerverbindend als Großes und Ganzes wieder zu integrieren.

In der Meditation und in unserem Sein da zu sein, wo man gerade ist, sich in seinem Inneren berühren und erfahren … von Moment zu Moment.

Eva Maria Mad

Klimatabelle Österreich

Klima

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Tagestemperatur

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22
Sep
18
Okt
13
Nov
7
Dez
3

Nachttemperatur

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Feb
-2
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1
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4
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9
Jun
12
Jul
14
Aug
14
Sep
10
Okt
6
Nov
0
Dez
-3

Sonnenstunden

Jän
2
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1
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4
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6
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5
Jun
4
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6
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7
Sep
5
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4
Nov
4
Dez
2

Niederschlagstage

Jän
6
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6
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Apr
8
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8
Jun
8
Jul
8
Aug
8
Sep
7
Okt
7
Nov
7
Dez
7


Komfort schreiben wir groß

Anreise

Mit dem Auto
Von Linz: über Ottensheim auf der Rohrbacher Bundesstraße nach Altenfelden
Von Passau: über Oberkappel oder Engelhartszell nach Altenfelden

Mit dem Zug
Nach Linz Hauptbahnhof, von hier gibt es regelmäßige Busverbindungen nach Altenfelden, Abholung vom Busbahnhof Altenfelden ist zu fixen Zeiten inkludiert:

Abholung vom Bus: 14.39 h und 15.39 h (Anmeldung mindestens 24 Stunden vor Anreise)
Transfer zum Bus: 09.50 h und 10.50 h 


Transparent & sicher

Preise

4 Nächte Doppelzimmer Hofblick pro Person
€ 740,-
3 Nächte Doppelzimmer Hofblick pro Person
€ 550,-

Aufpreise

Einzelzimmer pro Nacht
€ 20 ,-
Landblick pro Person/Nacht
€ 15 ,-
Landblick Deluxe pro Person/Nacht
€ 30 ,-
Landblick Superior Deluxe pro Person/Nacht
€ 50 ,-
Blockhaus pro Person/Nacht
€ 60 ,-

Ortstaxe € 2,- bzw. € 2,20 ab 1 November 2022 pro Person und Nacht zahlbar vor Ort.

Weil auch Schutzengel mal Urlaub machen, finden Sie hier alle Informationen zu einer Reise- und Reiserücktrittsversicherung.

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