Lebenspflege mit Qi Gong im Chiemgau

DeutschlandChiemgau4 NächteFebruar, November

Dem Qi, der Lebensenergie in und um Ihnen, schenken Sie in diesen Tagen, inmitten der beeindruckenden Bergkulisse des Chiemgaus, Ihre ganze Aufmerksamkeit. Mit Bewegungs-, Atem- und Meditationsübungen stärken Sie die Fähigkeit, die Fülle des jeweiligen Augenblicks wahrzunehmen und auszukosten.

  • Qi, die Lebensenergie, wahrnehmen
  • Sanft fließende und achtsame Bewegungen mit bewusster Atmung
  • Blockaden lösen und den Energiefluss harmonisieren
  • Austausch und Begegnung im Mountain Retreat Center
ab € 620 ,-
    


Nächste Termine

 
Reisedetails

Körper und Geist entspannen

Mit bewegtem Qi Gong begrüßen Sie den neuen Tag. Klopfübungen, sanftes Strecken und Dehnen und einfache, aktivierende Bewegungsabläufe lassen Sie Ihren Körper spüren und harmonisieren den Energiefluss. Jede Übungseinheit wird mit einer Meditation abgerundet. Bewusstes Nachspüren und Nachklingenlassen vertiefen die Wirkung der jeweiligen Übung.

In den Abendeinheiten können Sie durch Achtsamkeitsübungen und stilles Qi Gong die Wirkkraft von Verlangsamen, Innehalten und sanften Bewegungen erleben.

Wenn es das Wetter zulässt, üben wir zwischendurch auch im Freien. Zwischen den Einheiten ist viel Raum und Zeit für Austausch und Begegnung, für gemeinsames achtsames Gehen, zum Verweilen und Genießen.

Wo die Reise hingeht…

Mountain Retreat Center im Chiemgau


Ziehen Sie sich zurück in das Mountain Retreat Center in der Chiemgauer Bergwelt. Das Retreat Center hat 19 Zimmer mit Ausblick in die beeindruckende Naturlandschaft der Alpen. Da kann es schon passieren, dass man aus dem Nichts ins Staunen kommt. Immer wieder aufs Neue. Jedes unserer Zimmer ist für sich ein Rückzugsort der besonderen Art. Klein, fein, gemütlich. Manche mit eigenem Bad und WC, bei manchen teilen Sie sich Bad und WC mit anderen Programmteilnehmern, aber alle mit Waschbecken im Zimmer. 

Anders als in einem Hotel tragen unsere Gäste Hausschuhe, achten darauf, dass Sie sich in ihren Zimmern wohlfühlen – Zimmerreinigung gibt es bei An- und Abreise – und räumen ihr Geschirr selbst weg. Damit das Retreat Center nicht nur für Sie, sondern auch für die Umwelt ein Ort der Erholung ist, legen wir größten Wert auf Nachhaltigkeit und verwenden Produkte aus der Region.

Das Mountain Retreat Center ist Mitglied der VeggieHotels.

Lage



Das Mountain Retreat Center liegt im Chiemgau in den bayrischen Alpen, direkt an der Grenze zu Österreich und auf einer kleinen Anhöhe in Sachrang. Ein Spaziergang nach Sachrang, einem bayrischen Bilderbuchort mit Kirche, zwei Gasthäusern, einem Bio-Dorfladen und einem Museum, lohnt sich. München ist eine Fahrstunde entfernt, Salzburg 50 Fahrminuten.

Über alle Berge

Das Herzstück des Retreat Centers sind der große Yoga-Meditationsraum mit Zugang zur Terrasse und der zweite, kleinere Seminarraum mit Aussicht ins Grüne. Von der Sonnenterrasse blicken Sie auf das Dorf Sachrang, die Gipfel der Kampenwand und auf den mächtigen Tiroler Zahmen Kaiser. Rund um unser Haus laden Plätze zum Verweilen ein, Wanderwege führen zu Almen, durch Wälder und auf Gipfel. Im Winter sind rund um das Retreat Center Langlaufloipen gespurt. Schneeschuhe können Sie im Haus ausleihen.


Verpflegung

Die Vollverpflegung im Mountain Retreat Center ist vegetarisch-vegan. Die wichtigste Mahlzeit am Tag, so sagen zumindest die Chinesen, ist das Frühstück. Deshalb legen auch wir besonderen Wert auf ein gutes, gesundes Frühstück – immer auch mit warmem Porridge. Zu Mittag genießen Sie Suppe, Brot und Aufstriche, und abends werden Sie mit einem köstlichen Buffet mit Salat, kreativen vegetarisch-veganen Hauptspeisen und einem Dessert verwöhnt. Immer frisch und möglichst saisonal gekocht. Auf Unverträglichkeiten kann bei Voranmeldung eingegangen werden. 

Alles auf einen Blick

Inkludierte Leistungen

  • 4 Nächte Mountain Retreat Center
  • Ganztags Granderwasser und Tee inklusive
  • Programm „Lebenspflege mit Qi Gong im Chiemgau“
  • Große Bücherauswahl
  • Freies WLAN

Erfahrung lässt sich nicht ersetzen

Programmleitung

Oberlohr Brigitte

Brigitte Oberlohr lebt in Hall in Tirol, ist pensionierte Krankenhausseelsorgerin und Supervisorin. Oi Gong ist seit vielen Jahren ein wesentlicher Bestandteil ihrer eigenen Lebenspflege. Sanfte, fließende, achtsame Bewegungen und bewusstes Atmen sensibilisieren für die Wahrnehmung der Lebensenergie. Brigitte Oberlohr, die ihre Begeisterung für Qi Gong in ihren Kursen teilt, ist überzeugt, dass dieser sanfte Übungsweg für jede Altersstufe geeignet ist.

Nicht höher, schneller, weiter, sondern langsamer, bewusster, menschlicher.

Brigitte Oberlohr

Das erzählen unsere Kunden

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Komfort schreiben wir groß

Anreise

Das Mountain Retreat Center liegt im deutschen Chiemgau, an der Grenze zu Österreich.

Anreise mit dem Auto
Auf der Autobahn A8 (von München oder Salzburg kommend) bei Frasdorf abfahren, Richtung Aschau, von dort sind es 15 Fahrminuten nach Sachrang.

Anreise mit dem Zug
mit dem Zug oder Bus nach Aschau oder Prien im Chiemgau. Von dort kommen Sie entweder mit dem Bus (wenige Verbindungen) oder mit dem Taxi nach Sachrang.

Anreise mit dem Flugzeug
Die nächsten Flughäfen sind München oder Salzburg: weiter mit dem Zug oder Bus.


Transparent & sicher

Preise

Doppelzimmer (geteiltes Bad/WC, Waschbecken im Zimmer) pro Person
€ 620,-

Aufpreise

Einzelzimmer pro Nacht
€ 15 ,-
eigenes Bad/WC pro Person/Nacht
€ 20 ,-
Zimmer mit Balkon pro Person/Nacht
€ 15 ,-
Doppelzimmer zur Alleinnutzung/Nacht
€ 30 ,-
Neu renovierte Zimmer pro Person/Nacht
€ 10 ,-

Die Kurtaxe von € 1,15 pro Person/Nacht wird vor Ort eingehoben.

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