Österreich • Mühlviertel • 3, 4 bzw. 7 Nächte • August
Spüren Sie Ihre weibliche Kraft neu – umgeben von Weitblick, Wiesen und Wäldern am Kleebauer Hof Retreat Center. Kundalini Yoga, Hormonyoga und sanfte Bewegungsformen stärken Körper und Geist. Mit Naturbadeteich und vegetarisch-veganer Küche als wohltuende Begleiter.
Tauchen Sie ein in eine kraftvolle Auszeit, die ganz Ihnen und Ihrer weiblichen Energie gewidmet ist. Inmitten von Wiesen, Wäldern und dem Weitblick des Mühlviertels bietet das Kleebauer Hof Retreat Center den idealen Rahmen für Rückzug, Regeneration und Neubeginn.
Dieses Programm richtet sich an Frauen, die sich eine bewusste Pause vom Alltag schenken möchten – um Körper, Geist und Hormonsystem wieder in Balance zu bringen. Im Fokus steht Kundalini Yoga mit speziell auf Frauen abgestimmten Übungsreihen (Kriyas), ergänzt durch Impulse aus dem Hormonyoga, sanftes Qi Gong, Atemtechniken und tief nährende Ruhephasen.
Ein besonderes Highlight: Pro Aufenthalt genießen Sie eine ayurvedische Abhyanga – eine wohltuende Ganzkörpermassage (1 h), die das Nervensystem beruhigt, den Lymphfluss anregt und Ihre Selbstheilungskräfte stärkt.
Zwischen den Einheiten bleibt viel Zeit zum Durchatmen: Spüren Sie die Ruhe beim Blick über die sanften Hügel, erfrischen Sie sich im Naturbadeteich und genießen Sie die vegetarisch-vegane Küche, die Körper und Seele nährt.
Was Sie erwartet:
• Täglich Kundalini Yoga mit Fokus auf Frauen-Kriyas
• Impulse aus dem Hormonyoga zur Unterstützung des hormonellen Gleichgewichts
• Atemübungen zur Stressregulation, Erdung und Vitalisierung
• Sanfte Qi-Gong-Einheiten mit weiblichem Fokus (optional)
• 1 ayurvedische Abhyanga-Massage während des Aufenthalts
• Zeit für Rückzug, Natur und Stille
Diese Tage laden ein, loszulassen, aufzutanken und sich selbst mit neuer Klarheit und Verbundenheit zu begegnen. Für Frauen jeden Alters geeignet – ob als hormonelle Stärkung, Begleitung durch Übergangsphasen oder einfach als Zeit für sich selbst.
Kraftquelle Frau – mit bewusster Bewegung, tiefer Atmung und achtsamer Berührung.
Programmumfang
Ihr Retreat beginnt am Anreisetag um 16.00 h mit der ersten Einheit, an den Folgetagen je zwei Einheiten zu 2 Stunden. Retreatende ist am Abreisetag nach der Morgeneinheit und dem gemeinsamen Frühstück.
Der 800 Jahre alte Vierkanthof in Alleinlage mit Blick über die Hügellandschaft des Mühlviertels bietet die ideale Atmosphäre für eine nachhaltige Auszeit. Neues ausprobieren, den Kopf frei bekommen und Impulse für Veränderung spüren. Rückzug und Ruhe finden Sie am Naturbadeteich, in den Wäldern und in der Weite der sanft-hügeligen Landschaft. Genießen Sie Momente der Entspannung in der nach Zirbenholz duftenden Sauna und abends in gemütlicher Runde rund um die Feuerschale.
Alle Zimmer sind im ländlichen Stil eingerichtet und haben Dusche, WC und Föhn oder teilen sich Dusche/WC. Alle Zimmer sind bewusst TV-frei gehalten. Sie wählen zwischen Hof- oder Landblick. 230.000 qm Wiesen- und Waldflächen gehören zum Hof. Der Kleebauer Hof ist außerdem Heimat von verschiedenen Tiergruppen: Katzen, Hasen, Meerschweinchen, Ponys, Alpakas und Stachelschweine genießen hier das Landleben. Hunde sind nach Voranmeldung erlaubt (es sind maximal 2 Hunde gleichzeitig möglich). Es handelt sich um ein Nichtraucherhaus, ein Raucherplatz ist vorhanden. Weiters gibt es eine E-Ladestation für Elektro-Autos. Elektro-Mopeds zur Erkundung der näheren Umgebung können vor Ort ausgeliehen werden (gegen Gebühr).
Sie wählen zwischen folgenden Kategorien:
Zimmer mit Hofblick
Zimmer mit Landblick
Zimmer mit Hofblick mit geteiltem Bad/WC
Zimmer mit Landblick mit geteiltem Bad/WC
Lotus Zimmer (Mai-September)
Deluxe Zimmer mit Landblick
Deluxe Zimmer Superior (mit extra Couch)
Blockhaus
NEU: California meets Altenfelden
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Alle Infos
Das Kleebauer Hof Retreat Center liegt in Altenfelden im oberösterreichischen Mühlviertel. Die Kulturhauptstadt Linz mit Europas modernstem Opernhaus, urbanem Flair und Medienkunst erreichen Sie in 35 Fahrminuten. Die Anfahrt von Wien beträgt 2,5 Stunden, Passau ist in einer Stunde erreichbar. Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln: Zuganbindung nach Linz oder Passau, von hier gibt es regelmäßigen Busverkehr nach Altenfelden. Die Abholung vom Busbahnhof Altenfelden ist zu fixen Zeiten inkludiert (Voranmeldung).
Das Mühlviertel zeigt sich aktiv, doch ohne jegliche Hast. Felder voll hellblauer Flachsblüten, tausend Hügeln, faszinierende Steinformationen und Höfe mit ihren charakteristischen Granitblöcken in den schneeweißen Mauern durchziehen die Landschaft. Lokale Erzeuger und Individualisten sind in der Region nördlich der Donau zu finden. Über Hügelkuppen und durch Wälder führen unzählige Wanderwege und Routen zum Mountainbiken, Schneeschuhwandern oder Langlaufen. Der Wanderweg Mühltalrunde führt direkt am Retreat Center vorbei.
Das Mühlviertel - aktiv & naturnah. Einige Ausflugstipps in der Region:
Im Kleebauer Hof Retreat Center erwartet Sie moderne, vegetarisch-vegane Küche. Beginnen Sie den Tag mit einem Wohlfühl-Frühstück mit Broten, Marmeladen, Käse, frisch zubereitetem Porridge, Obst, verschiedenste Milchsorten, Joghurt, Fruchtsäften, Aufstrichen, Kaffee und verschiedene Teesorten. Um 14 Uhr servieren wir Ihnen ein leichtes Mittagessen mit einer wärmenden Suppe sowie Aufstriche mit Brot oder Gebäck.
Lassen Sie sich von der Vielfalt der vegetarischen und veganen Küche beim Abendbuffet überraschen. Ganztags gibt es Wasser und Tee zur freien Entnahme. Andere Getränke (alkoholfrei und alkoholisch) sind gegen Bezahlung vor Ort erhältlich. Gegen Anmeldung kann auf laktosefreie und glutenfreie Ernährung eingeschränkt eingegangen werden.
Amarnath Kaur Kerstin Feda kommt aus Berlin, Deutschland, und ist Heilpraktikerin, Kundalini Yogalehrerin und Ayurvedatherapeutin. Sie bildet sich laufend weiter, wie etwa zur Hormonyogatherapeutin bei Dinah Rodrigues oder in Dynamischer Wirbelsäulen- und Gelenktherapie.
Wenn du glücklich sein willst, dann sei es.
Amarnath Kaur Kerstin Feda
| Jän | Feb | Mär | Apr | Mai | Jun | Jul | Aug | Sep | Okt | Nov | Dez |
TagestemperaturJän
3
Feb
5
Mär
5
Apr
9
Mai
17
Jun
20
Jul
22
Aug
22
Sep
18
Okt
13
Nov
7
Dez
3
|
NachttemperaturJän
-4
Feb
-2
Mär
1
Apr
4
Mai
9
Jun
12
Jul
14
Aug
14
Sep
10
Okt
6
Nov
0
Dez
-3
|
SonnenstundenJän
2
Feb
1
Mär
4
Apr
6
Mai
5
Jun
4
Jul
6
Aug
7
Sep
5
Okt
4
Nov
4
Dez
2
|
NiederschlagstageJän
6
Feb
6
Mär
8
Apr
8
Mai
8
Jun
8
Jul
8
Aug
8
Sep
7
Okt
7
Nov
7
Dez
7
|
Mit dem Auto
Von Linz: über Ottensheim auf der Rohrbacher Bundesstraße nach Altenfelden
Von Passau: über Oberkappel oder Engelhartszell nach Altenfelden
Mit dem Zug und Bus
Mit dem Zug reisen Sie nach Linz Hauptbahnhof, von hier gibt es regelmäßige Busverbindungen nach Altenfelden, die Abholung von der Haltestelle Altenfelden Ort ist zu fixen Zeiten inkludiert:
Abholung vom Bus: 14.08 h und 15.08 h (Anmeldung mindestens 24 Stunden vor Anreise)
Transfer zum Bus: 09.50 h und 10.50 h.
Es handelt sich um Richtzeiten.
Vom Hauptbahnhof Linz erreichen Sie Altenfelden Ort mit den Buslinien 215 sowie 230/231
Die Verbindungen aller österreichischen Züge und Busse sowie deren Zeiten können unter ÖBB-Scotty abgerufen werden.
Ortstaxe € 2,40 pro Person und Nacht zahlbar vor Ort.
Weil auch Schutzengel mal Urlaub machen, finden Sie hier alle Informationen zu einer Reise- und Reiserücktrittsversicherung.
indigourlaub GmbH
Ecklweg 4 | A-4040 Linz
office@indigourlaub.com
Tel. +43 732 272810
Tel. +49 8621 9024140
Montag-Freitag 9 – 17 Uhr
