Körperweises

ÖsterreichNationalpark Kalkalpen3 NächteJuni

Begegnen Sie der tief innewohnenden Weisheit Ihres Körpers. Erleben Sie Yoga als ganzheitliche Faszientechnik und tauchen Sie in der Naturkulisse des Nationalparks Kalkalpen in Ihren Rhythmus ein. Freudvoll, leicht und intensiv.

  • Yoga für die Faszien
  • Meditation in Bewegung, in Tanz und Stille
  • Eintauchen in den eigenen Körperrhythmus mit Atemtechniken
  • Die Technik der dualen Aufmerksamkeit lernen
ab € 570 ,-
    


Nächste Termine

 
Reisedetails

Auszeit, Sinnlichkeit und Regeneration

In der Villa Sonnwend, am Rande des Nationalparks, praktizieren Sie Faszien-Yoga speziell für Ihre Augen, den Nacken, Kehlkopf und das Zwerchfell. Meditation in Bewegung, Tanz und Stille üben Sie drinnen und draußen. Beeindruckend ist die Natur, die Sie umgibt.

Lernen Sie Techniken zur Selbstregulation und Neukalibrierung Ihres Nervensystems kennen und üben Sie die duale Aufmerksamkeit, das Gewahrsein im innen und außen. Von Ihrer Programmleiterin erfahren Sie, wie Sie die Polyvagal-Theorie im Alltag bei Stresssituationen sowie nach traumatischen Erfahrungen einsetzen können.

Steigen Sie aus dem geformten Leben aus und tauchen Sie in Ihren Rhythmus ein. Spüren Sie die Kostbarkeit von Pranayama, den yogischen Atemtechniken.

„Der Weg des Yoga ist ein Leitfaden und Halt für Unwegsames im außen. Innere Werte klärend. Weisheit im Handeln erlangend.“

Wo die Reise hingeht…

Villa Sonnwend im Nationalpark Kalkalpen


Die im Jugendstil erbaute und behutsam renovierte Villa Sonnwend bietet durch ihre Alleinlage am Ende einer imposanten Kastanienallee die besten Voraussetzungen, damit Sie sich abseits vom Alltag Ihrem gewählten Urlaubsprogramm widmen können. Großzügige Grünflächen und Wanderwege, die direkt am Haus beginnen, bieten Ihnen Winter wie Sommer die Gelegenheit, die Naturschätze des Nationalparks Kalkalpen kennenzulernen.

Die 27 gemütlichen Zimmer sind mit hellen Vollholzmöbeln ausgestattet und verfügen über Dusche/WC, Fön, Sat-TV.

Ein kleiner Wellnessbereich steht zur Verfügung. E-Bikes können geliehen werden. Mit dem "Green Hotel" Umweltzeichen zertifiziert, macht die Villa Sonnwend sehr viel in Sachen Umweltschutz.

Lage



Der Nationalpark Kalkalpen ist das größte Waldschutzgebiet im Herzen Österreichs und ein besonderer Kraftplatz voll Ruhe und unberührter Natur. Das Hotel liegt in Oberösterreich, ca. 90 km südlich von Linz, und ist mit der Bahn gut zu erreichen. Eine Abholung vom Bahnhof Windischgarsten wird vom Hotel als kostenloser Service angeboten.


Verpflegung

In der Villa Sonnwend wird besonderer Wert auf ausgewogene und abwechslungsreiche Küche gelegt. Bei der Menügestaltung stehen saisonale Aspekte im Vordergrund, die Produkte kommen vorwiegend aus der Region. Sie verwöhnen Ihren Gaumen beim Frühstücks- und Abendbuffet, bei dem es immer auch vegetarische Speisen gibt.

Alles auf einen Blick

Inkludierte Leistungen

  • 3 Nächte Villa Sonnwend National Park Lodge
  • Halbpension
  • Programm “Körperweises”
  • Abholung Bahnhof Windischgarsten (bei Voranmeldung)

Erfahrung lässt sich nicht ersetzen

Programmleitung

Koppelent Iris

Iris Koppelent


Weitere Reisen

Iris Koppelent lebt und arbeitet als Yogalehrende und Body.Coach in Wien. Aus- und Fortbildungen in Cranio Sacraler Therapie, Shiatsu, Continuum Movement, Svastha Yogatherapie®, ISP Integral Somatic Psychology®/Trauma Arbeit nach Raja Selman, Conscious Body® vertiefen ihr Wissen. Sie besitzt langjährige Erfahrung zunächst als Physiotherapeutin, dann immer mehr als Körper- & Trauma-Therapeutin in eigener Praxis sowie als freischaffende Tänzerin und in der ganzheitlichen Körperarbeit.

Wirf dein Herz über den Zaun und spring‘ ihm nach.

Iris Koppelent

Klimatabelle Österreich

Klima

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Nachttemperatur

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1
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4
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9
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6
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0
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Sonnenstunden

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4
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Niederschlagstage

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8
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7
Okt
7
Nov
7
Dez
7


Komfort schreiben wir groß

Anreise

Anreise mit dem Auto
Über die Pyhrn-Autobahn. Die Villa Sonnwend liegt 90 km südlich von Linz.

Anreise mit dem Zug
Der nächstgelegene Bahnhof ist Windischgarsten. Von dort ist eine kostenlose Abholung möglich. (gegen Voranmeldung)
 


Transparent & sicher

Preise

Doppelzimmer pro Person
€ 570,-

Aufpreise

Einzelzimmer
€ 51 ,-
Early Bird: Bei Buchung bis 31.03.2021 gibt es € 30,- Ermäßigung

Die Ortstaxe von € 2,- pro Person und Nacht wird vor Ort eingehoben.

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