Hormonyoga nach Dinah Rodrigues – Chiemgau

DeutschlandChiemgau3 NächteMai

Die hormonelle Yoga-Therapie ist ein dynamisches Yoga, das einfach zu lernen und zu praktizieren ist. In der faszinierenden Bergwelt des Chiemgaus, in einer Gruppe mit gleichgesinnten Frauen, steigern Sie mit einfachen Übungen Ihr Wohlbefinden. Finden Sie zu Balance. 

  • Credo für ein selbstbestimmtes Leben
  • Die Wirkung der Hormone verstehen
  • Mit Yoga nach Dinah Rodrigues zu einer gesunden Lebensweise
  • Urlaub für Frauen im Mountain Retreat Center
ab € 490 ,-
    


Nächste Termine

 
Reisedetails

Alles in Balance

Die hormonelle Yoga-Therapie nach Dinah Rodrigues basiert auf der Lenkung der Lebensenergie. Sie kombiniert Asanas, Yoga-Körperhaltungen, Atmung und Energie-Lenkung. Die dynamischen Übungen führen rasch zu Ergebnissen, sind einfach zu erlernen und können, regelmäßig praktiziert, den Hormonspiegel regulieren. Eine Besserung der Symptome der Menopause sowie von Beschwerden während oder vor der Menstruation sind die Folge. 

Ihre Programmleiterin beschäftigt sich seit vielen Jahren mit frauenspezifischen Themen wie Zykluswissen, Hormonhaushalt in den Wechseljahren und bei Kinderwunsch. Es ist ihr ein besonderes Anliegen, Frauen zu einem selbstbestimmten Leben zu motivieren, das Wissen und Vertrauen in die Regulationssysteme des eigenen Körpers bilden eine wichtige Basis dafür.

Programmumfang: Das Programm beginnt mit einer Einheit am Anreisetag, danach täglich zwei Einheiten. Ende ist am letzten Tag nach der Morgeneinheit und dem gemeinsamen Frühstück.

Wo die Reise hingeht…

Mountain Retreat Center im Chiemgau


Ziehen Sie sich zurück in das Mountain Retreat Center in der Chiemgauer Bergwelt. Das Retreat Center hat 19 Zimmer mit Ausblick in die beeindruckende Naturlandschaft der Alpen. Da kann es schon passieren, dass man aus dem Nichts ins Staunen kommt. Immer wieder aufs Neue. Jedes unserer Zimmer ist für sich ein Rückzugsort der besonderen Art. Klein, fein, gemütlich. Manche mit eigenem Bad und WC, bei manchen teilen Sie sich Bad und WC mit anderen Programmteilnehmern, aber alle mit Waschbecken im Zimmer. 

Anders als in einem Hotel tragen unsere Gäste Hausschuhe, achten darauf, dass Sie sich in ihren Zimmern wohlfühlen – Zimmerreinigung gibt es bei An- und Abreise – und räumen ihr Geschirr selbst weg. Damit das Retreat Center nicht nur für Sie, sondern auch für die Umwelt ein Ort der Erholung ist, legen wir größten Wert auf Nachhaltigkeit und verwenden Produkte aus der Region.

Das Mountain Retreat Center ist Mitglied der VeggieHotels.

Lage



Das Mountain Retreat Center liegt im Chiemgau in den bayrischen Alpen, direkt an der Grenze zu Österreich und auf einer kleinen Anhöhe in Sachrang. Ein Spaziergang nach Sachrang, einem bayrischen Bilderbuchort mit Kirche, zwei Gasthäusern, einem Bio-Dorfladen und einem Museum, lohnt sich. München ist eine Fahrstunde entfernt, Salzburg 50 Fahrminuten.

Über alle Berge

Das Herzstück des Retreat Centers sind der große Yoga-Meditationsraum mit Zugang zur Terrasse und der zweite, kleinere Seminarraum mit Aussicht ins Grüne. Von der Sonnenterrasse blicken Sie auf das Dorf Sachrang, die Gipfel der Kampenwand und auf den mächtigen Tiroler Zahmen Kaiser. Rund um unser Haus laden Plätze zum Verweilen ein, Wanderwege führen zu Almen, durch Wälder und auf Gipfel. Im Winter sind rund um das Retreat Center Langlaufloipen gespurt. Schneeschuhe können Sie im Haus ausleihen.


Verpflegung

Die Vollverpflegung im Mountain Retreat Center ist vegetarisch-vegan. Die wichtigste Mahlzeit am Tag, so sagen zumindest die Chinesen, ist das Frühstück. Deshalb legen auch wir besonderen Wert auf ein gutes, gesundes Frühstück – immer auch mit warmem Porridge. Zu Mittag genießen Sie Suppe, Brot und Aufstriche, und abends werden Sie mit einem köstlichen Buffet mit Salat, kreativen vegetarisch-veganen Hauptspeisen und einem Dessert verwöhnt. Immer frisch und möglichst saisonal gekocht. Auf Unverträglichkeiten kann bei Voranmeldung eingegangen werden. 

Alles auf einen Blick

Inkludierte Leistungen

  • 4 Nächte Mountain Retreat Center
  • Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
  • Ganztags Granderwasser und Tee inklusive
  • Programm „Hormonyoga nach Dinah Rodrigues – Chiemgau“
  • Große Bücherauswahl
  • Freies WLAN

Erfahrung lässt sich nicht ersetzen

Programmleitung

Steinhuber Romana

Romana Steinhuber kommt aus Oberösterreich und ist Yogalehrerin mit Ausbildungen für Luna Yoga® bei Adelheid Ohlig, Chi Yoga und Hormonyoga nach Dinah Rodrigues. Sie lebt in Österreich und hat über zwanzig Jahre therapeutische Erfahrung im Bereich Shiatsu und Akupunktmassage.


Das erzählen unsere Kunden

Kundenstimmen



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Komfort schreiben wir groß

Anreise

Das Mountain Retreat Center liegt im deutschen Chiemgau, an der Grenze zu Österreich.

Anreise mit dem Auto
Auf der Autobahn A8 (von München oder Salzburg kommend) bei Frasdorf abfahren, Richtung Aschau, von dort sind es 15 Fahrminuten nach Sachrang.

Anreise mit dem Zug
mit dem Zug oder Bus nach Aschau oder Prien im Chiemgau. Von dort kommen Sie entweder mit dem Bus (wenige Verbindungen) oder mit dem Taxi nach Sachrang.

Anreise mit dem Flugzeug
Die nächsten Flughäfen sind München oder Salzburg: weiter mit dem Zug oder Bus.


Transparent & sicher

Preise

Doppelzimmer (geteiltes Bad/WC, Waschbecken im Zimmer) pro Person
€ 490,-

Aufpreise

Einzelzimmer pro Nacht
€ 15 ,-
eigenes Bad/WC pro Person/Nacht
€ 20 ,-
Zimmer mit Balkon pro Person/Nacht
€ 15 ,-
Doppelzimmer zur Alleinnutzung pro Nacht
€ 30 ,-
Neu renovierte Zimmer pro Person
€ 10 ,-

Die Kurtaxe von € 1,15 pro Person/Nacht wird vor Ort eingehoben.

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