Deutschland • Chiemgau • 3 Nächte • Mai
Wenn im Mai die Wiesen rund um das Mountain Retreat Center zu blühen beginnen und der Blick weit zu den Chiemgauer Bergen schweift, entsteht Raum für Rückzug und neue Nähe zu sich selbst. Beim Herzensretreat im Chiemgau tauchen Sie in Meditation, achtsame Reflexion und Coachingimpulse ein – begleitet von frischer Bergluft, Stille und wohltuender Klarheit.
Manchmal läuft im Außen alles rund – und dennoch bleibt im Inneren eine leise Sehnsucht nach mehr Verbindung. Dieses Retreat lädt Sie ein, im geschützten Rahmen innezuhalten und sich selbst mit neuer Aufmerksamkeit und Freundlichkeit zu begegnen.
Gemeinsam mit Ihrer Programmleiterin Carina Ehrnhöfer tauchen Sie in Meditationen, kreative Übungen und achtsame Selbsterforschung ein. Sanfte Impulse aus dem emotionsfokussierten Coaching unterstützen Sie dabei, eigene Muster wahrzunehmen und einen liebevolleren Umgang mit sich selbst zu entwickeln. Schritt für Schritt entsteht Raum für mehr Selbstmitgefühl, innere Ruhe und Klarheit.
Das Mountain Retreat Center im Chiemgau bietet dafür eine stille, naturnahe Umgebung. Klein, fein und gemütlich, mit Zimmern im alpinen Chic und Ausblick in die Naturlandschaft, wird das Haus selbst zum Rückzugsort. Im Mai laden blühende Wiesen, Wanderwege rund ums Haus und der Blick auf die Chiemgauer Berge dazu ein, zwischen den Einheiten tief durchzuatmen und den Kopf frei werden zu lassen.
Die Tage folgen einem ruhigen Rhythmus: Zwei gemeinsame Einheiten am Tag schenken Orientierung und Tiefe, dazwischen bleibt Zeit – für Spaziergänge, Stille, Gespräche oder einfaches Sein. In der Lounge stehen ganztags Tee und Wasser bereit. Nach einem achtsamen Tag kann die Zirbenholzsauna mit Blick auf die Berge wohltuende Wärme schenken.
Dieses Retreat richtet sich an alle, die sich selbst wieder näherkommen möchten – unabhängig von Vorerfahrung. Es ist eine Einladung, den inneren Dialog sanfter werden zu lassen und sich selbst als sicheren Ort zu entdecken.
Programmumfang
Täglich 2 Einheiten zu je 2 Stunden mit Meditation, kreativen Übungen, Austausch und achtsamer Selbsterforschung. Am An- und Abreisetag je eine Einheit.
Ziehen Sie sich zurück in das Mountain Retreat Center in der Chiemgauer Bergwelt. Das Retreat Center hat 20 Zimmer mit Ausblick in die beeindruckende Naturlandschaft der Alpen. Da kann es schon passieren, dass man aus dem Nichts ins Staunen kommt. Immer wieder aufs Neue. Jedes unserer Zimmer ist für sich ein Rückzugsort der besonderen Art. Klein, fein, gemütlich.
Das Retreat Center verfügt über Doppelzimmer (meist mit getrennten Betten) und Einzelzimmer - manche mit eigenem Bad und WC, bei manchen teilen Sie sich Bad und WC mit anderen Programmteilnehmern, aber alle mit Waschbecken im Zimmer.
Anders als in einem Hotel tragen unsere Gäste Hausschuhe, achten darauf, dass Sie sich in ihren Zimmern wohlfühlen – Zimmerreinigung gibt es bei An- und Abreise – und räumen ihr Geschirr selbst weg. Damit das Retreat Center nicht nur für Sie, sondern auch für die Umwelt ein Ort der Erholung ist, legen wir größten Wert auf Nachhaltigkeit und verwenden Produkte aus der Region.
Das Mountain Retreat Center ist Mitglied der VeggieHotels.
Das Mountain Retreat Center liegt im Chiemgau in den bayrischen Alpen, direkt an der Grenze zu Österreich und auf einer kleinen Anhöhe in Sachrang. Ein Spaziergang nach Sachrang, einem bayrischen Bilderbuchort mit Kirche, zwei Gasthäusern, einem Bio-Dorfladen und einem Museum, lohnt sich. München ist eine Fahrstunde entfernt, Salzburg 50 Fahrminuten.
Das Herzstück des Retreat Centers sind der große Yoga-Meditationsraum mit Zugang zur Terrasse und der zweite, kleinere Seminarraum mit Aussicht ins Grüne. Von der Sonnenterrasse blicken Sie auf das Dorf Sachrang, die Gipfel der Kampenwand und auf den mächtigen Tiroler Zahmen Kaiser. Rund um unser Haus laden Plätze zum Verweilen ein, Wanderwege führen zu Almen, durch Wälder und auf Gipfel. Im Winter sind rund um das Retreat Center Langlaufloipen gespurt. Schneeschuhe können Sie im Haus ausleihen.
Die Vollverpflegung im Mountain Retreat Center ist vegetarisch-vegan. Die wichtigste Mahlzeit am Tag, so sagen zumindest die Chinesen, ist das Frühstück. Deshalb legen auch wir besonderen Wert auf ein gutes, gesundes Frühstück – immer auch mit warmem Porridge. Zu Mittag genießen Sie Suppe, Brot und Aufstriche, und abends werden Sie mit einem köstlichen Buffet mit Salat, kreativen vegetarisch-veganen Hauptspeisen und einem Dessert verwöhnt. Immer frisch und möglichst saisonal gekocht. Auf Unverträglichkeiten kann bei Voranmeldung eingegangen werden.
Die 1988 geborene Österreicherin unterrichtet seit 2016 die Themen Meditation, Achtsamkeit und Stressbewältigung. In ihren vielfältigen Retreats gibt sie neueste wissenschaftliche Erkenntnisse und traditionelle Weisheitslehre weiter und unterstützt Menschen dabei ihr volles Potenzial zu entfalten, zur Ruhe zu kommen und kraftvoller durch den Alltag zu gehen.
Wenn Carina nicht in Retreats anzutreffen ist, findet man sie in Unternehmen, wo sie das Thema Achtsamkeit in die Arbeitswelt trägt. Von mittelständischen Unternehmen bis hin zu DAX-Konzernen, um Mitarbeitenden und Führungskräften den Arbeitsalltag zu erleichtern und deren Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu erhöhen.
Es lässt sich so viel mehr erkennen, wenn wir bereit sind hinzuschauen.
Carina Ehrnhöfer
| Jän | Feb | Mär | Apr | Mai | Jun | Jul | Aug | Sep | Okt | Nov | Dez |
TagestemperaturJän
0
Feb
0
Mär
0
Apr
5
Mai
16
Jun
19
Jul
21
Aug
21
Sep
15
Okt
11
Nov
5
Dez
2
|
NachttemperaturJän
-2
Feb
-2
Mär
2
Apr
4
Mai
9
Jun
12
Jul
14
Aug
14
Sep
11
Okt
7
Nov
3
Dez
0
|
SonnenstundenJän
3
Feb
3
Mär
5
Apr
7
Mai
7
Jun
7
Jul
8
Aug
8
Sep
7
Okt
5
Nov
4
Dez
3
|
NiederschlagstageJän
11
Feb
10
Mär
9
Apr
11
Mai
13
Jun
11
Jul
9
Aug
9
Sep
10
Okt
9
Nov
9
Dez
11
|
Das Mountain Retreat Center liegt im deutschen Chiemgau, an der Grenze zu Österreich.
Anreise mit dem Auto
Auf der Autobahn A8 (von München oder Salzburg kommend) bei Frasdorf abfahren, Richtung Aschau, von dort sind es 15 Fahrminuten nach Sachrang.
Anreise mit dem Zug
mit dem Zug oder Bus nach Aschau oder Prien im Chiemgau. Von dort kommen Sie entweder mit dem Bus (wenige Verbindungen) oder mit dem Taxi nach Sachrang.
Taxikosten von Aschau ins Mountain Retreat Center ca. € 35,-
Anreise mit dem Flugzeug
Die nächsten Flughäfen sind München oder Salzburg: weiter mit dem Zug oder Bus.
Die Kurtaxe von € 2,- pro Person/Nacht wird vor Ort eingehoben.
Weil auch Schutzengel mal Urlaub machen, finden Sie hier alle Informationen zu einer Reise- und Reiserücktrittsversicherung.
indigourlaub GmbH
Ecklweg 4 | A-4040 Linz
office@indigourlaub.com
Tel. +43 732 272810
Tel. +49 8621 9024140
Montag-Freitag 9 – 17 Uhr
