Spanien • Mallorca • 7 Nächte • November
Wenn die Tage kürzer werden und Kälte den Körper fordert, braucht es Wärme – von innen. Diese Ayurvedakur auf der Son Manera Retreat Finca auf Mallorca schenkt Ihnen eine wohltuende Auszeit zur Einstimmung auf die Winterzeit. Mit warmem, nährendem Essen, täglichen Anwendungen und Impulsen zur Selbstfürsorge stärken Sie nicht nur Ihr Immunsystem, sondern auch Ihre Mitte – achtsam, genährt und im Einklang mit sich selbst.
Der Winter stellt uns vor besondere Herausforderungen: trockene Luft, wenig Licht, ein verlangsamter Stoffwechsel. In dieser Spezialwoche dreht sich alles darum, Ihre Abwehrkräfte gezielt zu stärken – mit ayurvedischen Anwendungen, typgerechter Ernährung und liebevollen Ritualen.
Nach einer ausführlichen Anamnese erhalten Sie täglich eine individuell abgestimmte Behandlung – etwa wärmende Ölmassagen, anregende Peelings oder stärkende Kräuteranwendungen. Ergänzt wird die Ayurvedakur durch persönliche Pflanzenmedizin, vitalisierende Tees und eine vollwertige, ayurvedisch-vegetarisch-vegane Ernährung – ideal zur Vorbeugung von Vata-Imbalancen, Erschöpfung und Winterblues.
Die tägliche Yogapraxis, abgestimmt auf das Thema Winter, stärkt Ihre Mitte und bringt neue Energie – mit achtsamen Bewegungen, Atemübungen und wohltuenden Dehnungen. An ruhigen Nachmittagen ist bei Bedarf eine zweite Yoga-Einheit möglich – abgestimmt auf Ihren individuellen Kurplan.
Ein Vortrag zu „Ayurveda im Winter“ sowie eine praktische Kochdemonstration zeigen, wie Sie auch zuhause mit kleinen Ritualen, Ghee und Gewürzen durch die kalte Jahreszeit kommen – gesund, gestärkt und mit einem Gefühl von innerer Ruhe.
Nachhaltiger Nutzen – Ihre vier Begleiter durch den Winter:
Starkes Immunsystem & wärmende Kraftreserven
Durch typgerechte Anwendungen, Pflanzenmedizin und Ernährung.
Mehr innere Ruhe in der dunklen Jahreszeit
Achtsame Rituale & Yoga helfen, gelassen durch den Winter zu gehen.
Weniger Stress, mehr Balance vor den Feiertagen
Erleben Sie bewusste Entlastung statt Überforderung.
Praktisches Ayurveda-Wissen für zuhause
Mit Rezepten, Tees und kleinen Routinen durch Kälte & Hektik.
Diese Woche ist ideal für Menschen, die den Winter bewusst und gestärkt erleben möchten – sei es zur Vorbeugung von Infekten, zur Stärkung des Immunsystems oder um in der dunklen Jahreszeit in Kontakt mit sich selbst zu bleiben. Auch alle, die sich in der Vorweihnachtszeit nach Rückzug und nährender Selbstfürsorge sehnen, finden hier wertvolle Impulse.
Programmumfang der Ayurvedakur (6 Behandlungstage)
Der An- und Abreisetag sind programmfrei.
Entdecken Sie auch die weiteren Ayurvedakuren auf der Son Manera Retreat Finca:
Ayurvedawoche zur Stressbewältigung auf Mallorca
Ayurvedakur für Frauen – hormonelle Balance & weibliche Stärke
Ayurveda & Perimenopause – weiblich in Balance
Mit Ayurveda durch den Sommer – Leichtigkeit leben, Klarheit spüren
Ayurvedische Fastenwoche auf Mallorca
Ayurvedakuren auf Mallorca
Ayurveda zum Kennenlernen – Regeneration & Balance auf Mallorca
Malerisch auf einem sanften Hügel im Herzen Mallorcas gelegen, ist unsere Finca der ideale Ort zum Verweilen und um sich auf die wichtigen Dinge im Leben zu besinnen. Eine Oase der Ruhe inmitten von Olivenhainen und Feigenbäumen mit einer Vielzahl an Erholungsmöglichkeiten. Entspannen Sie am Pool, bei einem Spaziergang durch den Garten oder in unserem großzügigen Spa mit Indoorpool, Saunen und Massageangeboten.
Die Finca besteht aus 25 Zimmern, jedes ist in Größe und Lage unterschiedlich. Alle Zimmer, mit individuellem Charme und teilweise mit Terrasse, sind mit Klimaanlage, Infrarotheizung, großzügigem Badezimmer, Wasserkocher, Kühlschrank, Föhn und Bügelstation ausgestattet.
Einzelzimmer (Haupthaus oder Bungalow)
Die Einzelzimmer (13-16 qm) sind mit einem King Size Bett und eigenem Bad und WC ausgestattet. Sie haben Blick in den Innenhof oder in den Garten.
Doppelzimmer und Doppelzimmer zur Alleinnutzung (Haupthaus oder Bungalow)
Die Doppelzimmer und Doppelzimmer zur Alleinnutzung (19-40 qm) sind mit einem King Size Bett oder zwei Einzelbetten, eigenem Bad und WC ausgestattet. Sie haben Blick aufs Land.
Superior Room (Haupthaus oder Bungalow)
Unsere sehr geräumigen Superior Rooms (30-52 qm) bieten viel Raum zum Wohnen. Jedes dieser Zimmer verfügt über ein eigenes Bad und WC, ein Doppelbett oder zwei Einzelbetten und eine hochwertige Schlafcouch. Alle Superior Zimmer haben Blick aufs Land.
Damit die Finca nicht nur für Sie, sondern auch für die Umwelt ein Ort der Erholung ist, legen wir größten Wert auf Nachhaltigkeit. Die Finca verfügt daher über Solarenergie, Pools mit Elektrolyse-Anlagen und vermeidet Plastikmüll.
Die Son Manera Retreat Finca liegt inselmittig und fernab vom Trubel. Die Schönheiten Mallorcas liegen in unmittelbarer Nähe – ob per Mietwagen, Bus, Fahrrad, bei einem entspannten Spaziergang oder mit unserem Strandshuttle. In 30 Fahrminuten erreichen Sie die schönsten Strände der Baleareninsel und den Flughafen Palma de Mallorca. In 15 Gehminuten sind Sie im nächsten Ort Montuiri mit typisch mallorquinischem Flair, engen Gassen und alten Windmühlen.
Der Ausblick quer übers Land bis zum Tramuntana Gebirge im Norden und zur Ortschaft Montuiri im Westen ist einzigartig. Der Blick schweift über Oliven-, Orangen- und Mandelbäume – Entspannung für alle Sinne.
Im Ayurveda gilt die Ernährung als zentrale Säule der Gesundheit und Heilung, da typgerechte, nährende Speisen Verdauung, Immunsystem, mentale Stabilität und Leistungsfähigkeit fördern. Unsere Ayurveda-Küche vereint Harmonie und Ausgeglichenheit, indem sie die sechs Geschmacksrichtungen integriert und auf einfache, nahrhafte Gerichte wie Porridge, Kitchari und Suppen setzt, die nach den Prinzipien der Monodiät zubereitet werden. Ergänzend erhält jeder Gast individuell abgestimmte Tees und Ayurveda-Medizin, um den Heilungsprozess optimal zu unterstützen.
Nathalie Azkue Moukom
Nathalie Azkue Moukom ist eine erfahrene Ayurveda-Medizinerin mit über einem Jahrzehnt Expertise in diesem uralten Gesundheitssystem. Mit einem Master in Ayurveda-Medizin und fundiertem Wissen in Frauenheilkunde, vedischer Beratung und Astrologie begleitet sie Menschen einfühlsam auf ihrem Weg zu innerer Balance und Heilung. Ihr Anliegen ist es, die Weisheit des Ayurveda auf authentische und zugängliche Weise zu teilen. Ihre langjährige Erfahrung und Leidenschaft fließen in die Leitung von Moksha Ayurveda ein, das sie 2021 gemeinsam mit ihrem Ehemann auf Mallorca gründete.
David Azkue de Freitas
David Azkue de Freitas vereint in seiner Arbeit als Ayurveda-Therapeut ein breites Spektrum fernöstlicher Heilmethoden wie TCM, Siddha-Medizin und Osteopathie. Mit seiner intuitiven Herangehensweise und einer Spezialisierung auf Nadi Pariksha, die ayurvedische Pulsdiagnose, erzielt er tiefgreifende und nachhaltige Ergebnisse für seine Gäste. Seine Gelassenheit und Empathie schaffen eine beruhigende Atmosphäre, die den Heilungsprozess fördert. Gemeinsam mit Nathalie leitet er Moksha Ayurveda und bringt seine umfassende Expertise und Hingabe in die individuelle Betreuung der Gäste ein.
"Gutes und schlechtes Leben, glückliches und unglückliches Leben, das, was dem Leben zu- bzw. abträglich ist, das Maß des Lebens und seiner Komponenten und das Leben selbst – wo all das erklärt wird, das nennt man Ayurveda."
Caraka Samitā, Sū. I. 41
Nathalie & David Azkue
| Jän | Feb | Mär | Apr | Mai | Jun | Jul | Aug | Sep | Okt | Nov | Dez |
TagestemperaturJän
16
Feb
16
Mär
17
Apr
20
Mai
22
Jun
27
Jul
29
Aug
31
Sep
28
Okt
22
Nov
18
Dez
16
|
NachttemperaturJän
7
Feb
6
Mär
9
Apr
10
Mai
14
Jun
18
Jul
20
Aug
22
Sep
20
Okt
15
Nov
11
Dez
8
|
SonnenstundenJän
6
Feb
6
Mär
7
Apr
8
Mai
9
Jun
10
Jul
11
Aug
10
Sep
8
Okt
7
Nov
7
Dez
6
|
NiederschlagstageJän
6
Feb
6
Mär
6
Apr
5
Mai
3
Jun
3
Jul
1
Aug
1
Sep
4
Okt
7
Nov
7
Dez
7
|
WassertemperaturJän
15
Feb
14
Mär
15
Apr
16
Mai
18
Jun
22
Jul
24
Aug
24
Sep
24
Okt
21
Nov
18
Dez
16
|
Die Anreise erfolgt samstags nach Palma de Mallorca. Anreise an anderen Tagen ist auf Anfrage möglich.
Gerne nehmen wir für Sie die Flugbuchung vor. Wir recherchieren für Sie Flugmöglichkeiten ab Österreich, Deutschland, der Schweiz, oder von wo immer Sie abfliegen möchten. Die Preise werden zum aktuellen Internet-Tarif zuzüglich einer Servicegebühr angeboten. Die Flugpreise können sich mehrmals täglich ändern und richten sich nach Angebot & Nachfrage sowie den Ferienzeiten.
Für eine umweltfreundlichere Anreise prüfen wir auf Wunsch auch gerne die Bahnanreise zu Ihrem Flughafen (Rail & Fly). Die CO2 Emissionen Ihres Fluges können via atmosfair kompensiert werden - Indigourlaub übernimmt 50% Ihrer Kompensation.
Alles aus einer Hand: Nutzen Sie unser Service der Flugbuchung & genießen Sie voll und ganz die Vorfreude auf Ihren Urlaub!
Samstags werden drei kostenlose Sammeltransfers organisiert.
TIPP: Um für die Fahrt zum Strand und das Erkunden der Umgebung flexibel zu sein, empfehlen wir die Buchung eines Mietwagens.
Abfahrtszeiten:
Der Transfer ist zu folgenden Zeiten inkludiert: (Richtwerte, können von der Finca etwas angepasst werden)
Abfahrt Flughafen Mallorca:
14.00 h, 17.00 h & 20.00 h
Abfahrt von der Retreat Finca Son Manera:
07.00 h, 10.00 h & 13.00 h
Individuelle Transfers zu anderen Zeiten und anderen Tagen sind jederzeit gegen Gebühr (€ 75,-) möglich.
Transferzeit:
Die Transferzeit beträgt ca. 30 Minuten.
Die Ökotax von € 0,55 pro Person/Nacht im Zeitraum 01.11.-30.4. bzw. € 2,20 pro Person/Nacht im Zeitraum 1.5.-31.10. ist vor Ort zahlbar. (Änderungen der Höhe vorbehalten).
Weil auch Schutzengel mal Urlaub machen, finden Sie hier alle Informationen zu einer Reise- und Reiserücktrittsversicherung.
indigourlaub GmbH
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Tel. +43 732 272810
Tel. +49 8621 9024140
Montag-Freitag 9 – 17 Uhr
