Freier Atem – freie Stimme

ÖsterreichMühlviertel3 NächteMai

Wir wollen die persönliche Ausdruckskraft und vor allem Ausdrucksfreude der eigenen Stimme entdecken und spielerisch entfalten. Mit Atem- und Körperübungen öffnen wir die Resonanzräume, lösen Spannungen und Beklemmungen, die das freudige Singen oft behindern. Der Atem trägt die Stimme, der Köper stützt sie. 

  • Den Körper als Klangkörper entdecken
  • Die Stimme entfalten
  • Freude am freien und kraftvollen Ausdruck mit archaischen Gesängen
  • Den ureigenen Melodien lauschen
ab € 690 ,-
    


Nächste Termine

 
Reisedetails

Behutsam entdecken und entfalten wir neue stimmliche Möglichkeiten, die wir in den einfachen, archaischen Gesängen gleich zum Ausdruck bringen. Wir lernen Volksgesänge aus verschiedenen Kulturen, wie z.B. Yoik der Samen aus dem hohen Norden, manch georgisches Wiegen- oder Schlaflied und natürlich auch Jodler, denn gerade sie verlangen ein freies Spiel mit den Höhen und Tiefen der Stimme. 

Wir lernen wie wichtig das aufeinander Hören, das aufmerksame Lauschen und Horchen ist und erfahren dabei wie wohltuend diese einfache Mehrstimmigkeit auf Körper, Geist und Seele wirkt. Ja, die Seele freut sich, das Herz lacht, die Stimme klingt. 
Einfache tönende Körperübungen verbinden die Stimme mit ihrer Kraft, ein Strahlen wird hörbar, Stimm-Sicherheit spürbar. 

Aus dem Programm:

  • Bewusstes „Stimme spüren": Die Stimme schwingt im eigenen Körper, man kann es spüren, bewusst wahrnehmen und sich den Schwingungen hingeben. Der Atem strömt, die Stimme tönt.
  • Den ureigenen Melodien lauschen: Spontane Stimmspiele ebnen den Weg für die ureigenen Melodien, die in einem selbst schlummern. Es ist eine besondere Erfahrung, wenn es plötzlich aus einem singt, ohne dass man genau weiß was und wie.
  • „Call and response“: Spielerisches Singen nach der ältesten Methode der Welt. Ihre Programmleiterin singt vor, Sie singen nach und Schritt für Schritt singt es sich frei.
Wo die Reise hingeht…

Kleebauer Hof Retreat Center


Der Vierkanthof in Alleinlage mit Blick über die Hügellandschaft des Mühlviertels bietet die ideale Atmosphäre für eine nachhaltige Auszeit. Neues ausprobieren, den Kopf frei bekommen und Impulse für Veränderung spüren. Rückzug und Ruhe finden Sie am Naturbadeteich, in den Wäldern und in der Weite der sanft-hügeligen Landschaft. Genießen Sie Momente der Entspannung in der Sauna und abends in gemütlicher Runde rund um die Feuerschale.

Alle Zimmer sind im ländlichen Stil eingerichtet und haben Dusche, WC und Föhn. Alle Zimmer sind bewusst TV-frei gehalten. Sie wählen zwischen Hof- oder Landblick. 230.000 qm Wiesen- und Waldflächen gehören zum Hof. 
Es handelt sich um ein Nichtraucherhaus, ein Raucherplatz ist vorhanden.

Sie wählen zwischen folgenden Kategorien:
Zimmer mit Hofblick
Zimmer mit Landblick
Zimmer mit Hofblick mit geteiltem Bad/WC
Zimmer mit Landblick mit geteiltem Bad/WC
Deluxe Zimmer mit Landblick 
Deluxe Zimmer Superior (mit extra Couch)
Blockhaus

Lage



Das Kleebauer Hof Retreat Center liegt in Altenfelden im oberösterreichischen Mühlviertel. Die Kulturhauptstadt Linz mit Europas modernstem Opernhaus, urbanem Flair und Medienkunst erreichen Sie in 35 Fahrminuten. Die Anfahrt von Wien beträgt 2,5 Stunden, Passau ist in einer Stunde erreichbar. Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln: Zuganbindung nach Linz oder Passau, von hier gibt es regelmäßigen Busverkehr nach Altenfelden. Die Abholung vom Busbahnhof Altenfelden ist zu fixen Zeiten inkludiert (Voranmeldung).

Das Mühlviertel zeigt sich aktiv, doch ohne jegliche Hast. Felder voll hellblauer Flachsblüten, tausend Hügeln, faszinierende Steinformationen und Höfe mit ihren charakteristischen Granitblöcken in den schneeweißen Mauern durchziehen die Landschaft. Lokale Erzeuger und Individualisten sind in der Region nördlich der Donau zu finden. Über Hügelkuppen und durch Wälder führen unzählige Wanderwege und Routen zum Mountainbiken, Schneeschuhwandern oder Langlaufen. Der Wanderweg Mühltalrunde führt direkt am Retreat Center vorbei.

Das Mühlviertel - aktiv & naturnah. Einige Ausflugstipps in der Region:

  • 90 verschiedene Wanderwege in der Region Böhmerwald
  • Granitpilgerweg: von Altenfelden / Neufelden – St. Peter am Wimberg – Haslach – Helfenberg – Niederwaldkirchen – St. Martin im Mühlkreis - Kleinzell
  • Etappen des Jakobswegs und des Johanniswegs
  • Tierpark Altenfelden: der privat geführte Tierpark beherbergt 213 Tierarten auf 80 ha
  • Die berühmte Schlögener Schlinge, wo die Donau sich sanft durch die Landschaft schlängelt
  • Der Moldaustausee in Tschechien, ein Juwel der Natur
  • Das imposante Stift Schlägl, eine Abtei der Prämonstratenser in Aigen-Schlägl
  • Mountainbike Touren: von soft Varianten bis zu knackigen Radtouren
  • Schifahren im nahegelegenen Schigebiet Hochficht
  • Langlaufen im Nordischen Zentrum Böhmerwald, knapp 80 km Hochwaldloipen, zum Großteil mit einer Skatingspur begleitet und 70 km Talloipen mit abwechslungsreichem Gelände
  • Kneipp-Barfußweg in Schwarzenberg am Böhmerwald
  • Größer Bioheilkräuter-, Schau- und Lehrgarten Österreichs in Klaffer am Hochficht

Verpflegung

Im Kleebauer Hof Retreat Center erwartet Sie moderne und vorwiegend vegetarisch-vegane Küche. Beginnen Sie den Tag mit einem Wohlfühl-Frühstück mit Broten, Marmeladen, Käse, frisch zubereitetem Porridge, Obst, verschiedenste Milchsorten, Joghurt, Fruchtsäften, Aufstrichen, Kaffee und verschiedene Teesorten. Um 14 Uhr servieren wir Ihnen ein leichtes Mittagaessen mit einer wärmenden Suppe sowie Aufstriche mit Brot oder Gebäck.


Lassen Sie sich von der Vielfalt der vegetarischen und veganen Küche beim Abendbuffet überraschen. Ganztags gibt es Wasser und Tee zur freien Entnahme. Andere Getränke (alkoholfrei und alkoholisch) sind gegen Bezahlung vor Ort erhältlich. Gegen Anmeldung kann auf laktosefreie und glutenfreie Ernährung eingeschränkt eingegangen werden.

Alles auf einen Blick

Inkludierte Leistungen

  • 4 Nächte Kleebauer Hof Retreat Center
  • Vegetarisch-vegane Vollverpflegung, zweimal pro Woche Fleisch/Fisch
  • Ganztags Tee inklusive & Obst zur freien Entnahme
  • Programm „Freier Atem – freie Stimme“
  •  Tageskarte für den nahe gelegenen Tierpark Altenfelden
  • Nutzung Sauna
  • Kostenloses W-Lan
  • Kostenloser Verleih von Nordic Walken Stöcken & Schneeschuhen
  • Abholung vom Busbahnhof Altenfelden (zu fixen Zeiten)

Erfahrung lässt sich nicht ersetzen

Programmleitung

Clementi Heidi

Heidi Clementi


Weitere Reisen

Heidi Clementi lebt in Meran (Italien) und ist Jodlerin, Sängerin und Singleiterin. Sie begleitet Menschen bei ihrem ganz persönlichen Abenteuer hin zur eigenen Stimme und verführt zum gemeinsamen Singen und Jodeln – immer auf den Spuren eines neuen, ursprünglichen und authentischen Volksklangs. In ihren SING-MIT-Projekten möchte sie den Zauber des spontanen, herzhaften, direkten und ungezwungenen Singens in der Gemeinschaft erlebbar machen. Der Kopf staunt, die Seele freut sich, das Herz lacht. Achtung, Ansteckungsgefahr und Freude pur.

Wer gehen kann, kann tanzen, wer reden kann, kann singen – und auch jodeln!

Heidi Clementi

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Nachttemperatur

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Sonnenstunden

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Niederschlagstage

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7
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7
Nov
7
Dez
7


Komfort schreiben wir groß

Anreise

Mit dem Auto
Von Linz: über Ottensheim auf der Rohrbacher Bundesstraße nach Altenfelden
Von Passau: über Oberkappel oder Engelhartszell nach Altenfelden

Mit dem Zug
Nach Linz Hauptbahnhof, von hier gibt es regelmäßige Busverbindungen nach Altenfelden, Abholung vom Busbahnhof Altenfelden ist zu fixen Zeiten inkludiert (Voranmeldung).


Transparent & sicher

Preise

Doppelzimmer Hofblick pro Person
€ 690,-

Aufpreise

Einzelzimmer pro Nacht
€ 20 ,-
Landblick pro Person/Nacht
€ 15 ,-
Landblick Deluxe pro Person/Nacht
€ 30 ,-
Landblick Superior Deluxe pro Person/Nacht
€ 50 ,-
Blockhaus pro Person/Nacht
€ 40 ,-

Ortstaxe € 2,- pro Person und Nacht zahlbar vor Ort.

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