Österreich • Mühlviertel • 3, 4 bzw. 7 Nächte • Mai, November
Manche Lebensphasen bringen Veränderungen mit sich, die neue Wege eröffnen und gleichzeitig herausfordern können. Gerade dann tut es gut, innezuhalten und sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen. Im Kleebauer Hof Retreat Center im Mühlviertel begleitet Simone Lier Frauen auf einer Auszeit, die Yoga, Tanz und achtsame Selbstfürsorge verbindet. Inmitten der Natur entsteht Raum, um neue Kraft zu schöpfen, die eigene Balance wiederzufinden und den Wandel des Lebens bewusst zu gestalten.
Veränderungen gehören zum Leben. Ob berufliche Neuorientierung, familiäre Veränderungen oder persönliche Entwicklungsschritte – Übergänge fordern uns oft heraus, bieten aber auch die Chance, uns selbst neu zu begegnen. Dieses Retreat lädt dazu ein, sich diesen Phasen mit Offenheit und Achtsamkeit zuzuwenden.
Der Kleebauer Hof Retreat Center bietet dafür einen geschützten Rahmen. Umgeben von den sanften Hügeln des Mühlviertels, Wiesen und Wäldern fällt es leichter, Abstand vom Alltag zu gewinnen und die Aufmerksamkeit wieder auf die eigenen Bedürfnisse zu richten. Die ruhige Atmosphäre des Hauses, der Naturbadeteich und die vegetarisch-vegane Küche unterstützen diese wohltuende Auszeit.
Am Morgen sorgen sanfte Yogaeinheiten dafür, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Bewusste Bewegungen, Atemübungen und Entspannungssequenzen fördern Beweglichkeit, Stabilität und innere Ruhe. So entsteht ein achtsamer Start in den Tag und eine gute Grundlage, um Veränderungen mit mehr Gelassenheit zu begegnen.
Am Nachmittag stehen Tanz und freie Bewegung im Mittelpunkt. Ohne Leistungsdruck und feste Vorgaben entsteht Raum, die eigene Lebendigkeit zu spüren und Freude an Bewegung neu zu entdecken. Meditative Tanzformen und achtsame Körperwahrnehmung unterstützen dabei, Gefühle auszudrücken, Spannungen loszulassen und den eigenen Körper mit mehr Wertschätzung wahrzunehmen.
Ergänzt wird das Programm durch Rituale, Entspannungsreisen und Momente der Reflexion. Die Gemeinschaft mit anderen Frauen schafft einen vertrauensvollen Rahmen für Austausch, Inspiration und gegenseitige Unterstützung. So entsteht eine Auszeit, die Kraft schenkt und neue Perspektiven eröffnen kann.
Programminhalt
Im Mittelpunkt stehen Balance, Lebensfreude und die Einladung, den eigenen Wandel bewusst und mit Zuversicht zu gestalten.
Das nehmen Sie mit
Programmumfang
Beginn am Anreisetag mit der ersten Programmeinheit am Nachmittag. Das Retreat endet am Abreisetag nach dem gemeinsamen Abschlussprogramm. Dazwischen täglich zwei Einheiten zu je zwei Stunden.
Der 800 Jahre alte Vierkanthof in Alleinlage mit Blick über die Hügellandschaft des Mühlviertels bietet die ideale Atmosphäre für eine nachhaltige Auszeit. Neues ausprobieren, den Kopf frei bekommen und Impulse für Veränderung spüren. Rückzug und Ruhe finden Sie am Naturbadeteich, in den Wäldern und in der Weite der sanft-hügeligen Landschaft. Genießen Sie Momente der Entspannung in der nach Zirbenholz duftenden Sauna und abends in gemütlicher Runde rund um die Feuerschale.
Alle Zimmer sind im ländlichen Stil eingerichtet und haben Dusche, WC und Föhn oder teilen sich Dusche/WC. Alle Zimmer sind bewusst TV-frei gehalten. Sie wählen zwischen Hof- oder Landblick. 230.000 qm Wiesen- und Waldflächen gehören zum Hof. Der Kleebauer Hof ist außerdem Heimat von verschiedenen Tiergruppen: Katzen, Hasen, Meerschweinchen, Ponys, Alpakas und Stachelschweine genießen hier das Landleben. Hunde sind nach Voranmeldung erlaubt (es sind maximal 2 Hunde gleichzeitig möglich). Es handelt sich um ein Nichtraucherhaus, ein Raucherplatz ist vorhanden. Weiters gibt es eine E-Ladestation für Elektro-Autos. Elektro-Mopeds zur Erkundung der näheren Umgebung können vor Ort ausgeliehen werden (gegen Gebühr).
Sie wählen zwischen folgenden Kategorien:
Zimmer mit Hofblick
Zimmer mit Landblick
Zimmer mit Hofblick mit geteiltem Bad/WC
Zimmer mit Landblick mit geteiltem Bad/WC
Lotus Zimmer (Mai-September)
Deluxe Zimmer mit Landblick
Deluxe Zimmer Superior (mit extra Couch)
Blockhaus
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Alle Infos
Das Kleebauer Hof Retreat Center liegt in Altenfelden im oberösterreichischen Mühlviertel. Die Kulturhauptstadt Linz mit Europas modernstem Opernhaus, urbanem Flair und Medienkunst erreichen Sie in 35 Fahrminuten. Die Anfahrt von Wien beträgt 2,5 Stunden, Passau ist in einer Stunde erreichbar. Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln: Zuganbindung nach Linz oder Passau, von hier gibt es regelmäßigen Busverkehr nach Altenfelden. Die Abholung vom Busbahnhof Altenfelden ist zu fixen Zeiten inkludiert (Voranmeldung).
Das Mühlviertel zeigt sich aktiv, doch ohne jegliche Hast. Felder voll hellblauer Flachsblüten, tausend Hügeln, faszinierende Steinformationen und Höfe mit ihren charakteristischen Granitblöcken in den schneeweißen Mauern durchziehen die Landschaft. Lokale Erzeuger und Individualisten sind in der Region nördlich der Donau zu finden. Über Hügelkuppen und durch Wälder führen unzählige Wanderwege und Routen zum Mountainbiken, Schneeschuhwandern oder Langlaufen. Der Wanderweg Mühltalrunde führt direkt am Retreat Center vorbei.
Das Mühlviertel - aktiv & naturnah. Einige Ausflugstipps in der Region:
Im Kleebauer Hof Retreat Center erwartet Sie moderne, vegetarisch-vegane Küche. Beginnen Sie den Tag mit einem Wohlfühl-Frühstück mit Broten, Marmeladen, Käse, frisch zubereitetem Porridge, Obst, verschiedenste Milchsorten, Joghurt, Fruchtsäften, Aufstrichen, Kaffee und verschiedene Teesorten. Um 14 Uhr servieren wir Ihnen ein leichtes Mittagessen mit einer wärmenden Suppe sowie Aufstriche mit Brot oder Gebäck.
Lassen Sie sich von der Vielfalt der vegetarischen und veganen Küche beim Abendbuffet überraschen. Ganztags gibt es Wasser und Tee zur freien Entnahme. Andere Getränke (alkoholfrei und alkoholisch) sind gegen Bezahlung vor Ort erhältlich. Gegen Anmeldung kann auf laktosefreie und glutenfreie Ernährung eingeschränkt eingegangen werden.
Simone Lier lebt in Hannover und begleitet seit über 30 Jahren Menschen auf ihrem Weg zu mehr Balance, Lebensfreude und persönlicher Entwicklung. Als Diplom-Sozialpädagogin, Yogalehrerin und Stressmanagement-Trainerin verbindet sie Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung mit Leichtigkeit und Tiefgang.
In ihre Arbeit fließen kreative Bewegungsimpulse, Meditation, Stressmanagement sowie Elemente aus der Tanztherapie ein. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Begleitung von Frauen in unterschiedlichen Lebensphasen und Veränderungsprozessen.
Inspiriert von Reisen nach Indien und anderen Teilen der Welt schafft Simone Räume, in denen Menschen wieder in einen achtsamen und lebendigen Kontakt mit sich selbst finden können.
Zwischen Bewegung und Stille entsteht Raum für neue Balance.
Simone Lier
| Jän | Feb | Mär | Apr | Mai | Jun | Jul | Aug | Sep | Okt | Nov | Dez |
TagestemperaturJän
3
Feb
5
Mär
5
Apr
9
Mai
17
Jun
20
Jul
22
Aug
22
Sep
18
Okt
13
Nov
7
Dez
3
|
NachttemperaturJän
-4
Feb
-2
Mär
1
Apr
4
Mai
9
Jun
12
Jul
14
Aug
14
Sep
10
Okt
6
Nov
0
Dez
-3
|
SonnenstundenJän
2
Feb
1
Mär
4
Apr
6
Mai
5
Jun
4
Jul
6
Aug
7
Sep
5
Okt
4
Nov
4
Dez
2
|
NiederschlagstageJän
6
Feb
6
Mär
8
Apr
8
Mai
8
Jun
8
Jul
8
Aug
8
Sep
7
Okt
7
Nov
7
Dez
7
|
Mit dem Auto
Von Linz: über Ottensheim auf der Rohrbacher Bundesstraße nach Altenfelden
Von Passau: über Oberkappel oder Engelhartszell nach Altenfelden
Mit dem Zug und Bus
Mit dem Zug reisen Sie nach Linz Hauptbahnhof, von hier gibt es regelmäßige Busverbindungen nach Altenfelden, die Abholung von der Haltestelle Altenfelden Ort ist zu fixen Zeiten inkludiert:
Abholung vom Bus: 14.08 h und 15.08 h (Anmeldung mindestens 24 Stunden vor Anreise)
Transfer zum Bus: 09.50 h und 10.50 h.
Es handelt sich um Richtzeiten.
Vom Hauptbahnhof Linz erreichen Sie Altenfelden Ort mit den Buslinien 215 sowie 230/231
Die Verbindungen aller österreichischen Züge und Busse sowie deren Zeiten können unter ÖBB-Scotty abgerufen werden.
Ortstaxe € 2,40 pro Person und Nacht zahlbar vor Ort.
Weil auch Schutzengel mal Urlaub machen, finden Sie hier alle Informationen zu einer Reise- und Reiserücktrittsversicherung.
indigourlaub GmbH
Ecklweg 4 | A-4040 Linz
office@indigourlaub.com
Tel. +43 732 272810
Tel. +49 8621 9024140
Montag-Freitag 9 – 17 Uhr
