Deutschland • Chiemgau • 7 Nächte • Mai
Wer sich selbst Gutes tun möchte, braucht manchmal nur eines: Abstand vom Alltag. Inmitten der stillen Natur der Chiemgauer Alpen – mit weitem Blick auf den Zahmen Kaiser – finden Sie Raum für Rückzug und bewusste Hinwendung zu sich selbst. Dieses Retreat lädt Sie ein, über Yoga, Stille und Naturverbundenheit neue Kraft und inneren Frieden zu schöpfen.
In diesem Yogaretreat stehen Sie selbst im Mittelpunkt – mit allem, was Sie mitbringen: Körper, Gedanken, Gefühle, Stärken, Zweifel. Abseits von äußeren Ansprüchen schaffen wir gemeinsam einen Raum, in dem Selbstannahme, Achtsamkeit und innere Ruhe wachsen dürfen.
Zweimal täglich praktizieren wir Yoga in einer liebevollen und achtsamen Form. Atemübungen (Pranayama), achtsame Bewegungsabläufe (Asanas) und stille Sequenzen (Meditation) begleiten uns auf dem Weg nach innen. Die Übungen sind sanft, zugänglich und laden dazu ein, die eigene Mitte wieder zu spüren – jenseits von Leistungsdenken oder Selbstoptimierung.
Impulse zu Themen wie Selbstfürsorge, innere Haltung, energetisches Arbeiten (z. B. mit Mantras, Mudras, Chakren) sowie Klangreisen oder Musik vertiefen die Praxis. Zwischen den Einheiten bleibt Zeit für Spaziergänge in der Natur, Rückzug oder Austausch in der Gruppe – ganz wie es sich für Sie stimmig anfühlt.
Das Mountain Retreat Center bietet ein bewusst schlichtes, warmes Umfeld mit gesunder, vegetarisch-veganer Verpflegung. Hier dürfen Sie zur Ruhe kommen, durchatmen und sich selbst mit neuer Offenheit begegnen – getragen von einer Atmosphäre der Achtsamkeit, Stille und Leichtigkeit.
Programmumfang
An allen vollen Programmtagen findet je eine zweistündige Yogaeinheit am Vormittag und eine weitere am Nachmittag statt. Am An- und Abreisetag jeweils eine Einheit, damit Sie entspannt ankommen und mit Ruhe abreisen können. Die freie Zeit dazwischen kann individuell genutzt werden – für Spaziergänge, Rückzug oder einfach zum Nichtstun.
Ziehen Sie sich zurück in das Mountain Retreat Center in der Chiemgauer Bergwelt. Das Retreat Center hat 20 Zimmer mit Ausblick in die beeindruckende Naturlandschaft der Alpen. Da kann es schon passieren, dass man aus dem Nichts ins Staunen kommt. Immer wieder aufs Neue. Jedes unserer Zimmer ist für sich ein Rückzugsort der besonderen Art. Klein, fein, gemütlich.
Das Retreat Center verfügt über Doppelzimmer (meist mit getrennten Betten) und Einzelzimmer - manche mit eigenem Bad und WC, bei manchen teilen Sie sich Bad und WC mit anderen Programmteilnehmern, aber alle mit Waschbecken im Zimmer.
Anders als in einem Hotel tragen unsere Gäste Hausschuhe, achten darauf, dass Sie sich in ihren Zimmern wohlfühlen – Zimmerreinigung gibt es bei An- und Abreise – und räumen ihr Geschirr selbst weg. Damit das Retreat Center nicht nur für Sie, sondern auch für die Umwelt ein Ort der Erholung ist, legen wir größten Wert auf Nachhaltigkeit und verwenden Produkte aus der Region.
Das Mountain Retreat Center ist Mitglied der VeggieHotels.
Das Mountain Retreat Center liegt im Chiemgau in den bayrischen Alpen, direkt an der Grenze zu Österreich und auf einer kleinen Anhöhe in Sachrang. Ein Spaziergang nach Sachrang, einem bayrischen Bilderbuchort mit Kirche, zwei Gasthäusern, einem Bio-Dorfladen und einem Museum, lohnt sich. München ist eine Fahrstunde entfernt, Salzburg 50 Fahrminuten.
Das Herzstück des Retreat Centers sind der große Yoga-Meditationsraum mit Zugang zur Terrasse und der zweite, kleinere Seminarraum mit Aussicht ins Grüne. Von der Sonnenterrasse blicken Sie auf das Dorf Sachrang, die Gipfel der Kampenwand und auf den mächtigen Tiroler Zahmen Kaiser. Rund um unser Haus laden Plätze zum Verweilen ein, Wanderwege führen zu Almen, durch Wälder und auf Gipfel. Im Winter sind rund um das Retreat Center Langlaufloipen gespurt. Schneeschuhe können Sie im Haus ausleihen.
Die Vollverpflegung im Mountain Retreat Center ist vegetarisch-vegan. Die wichtigste Mahlzeit am Tag, so sagen zumindest die Chinesen, ist das Frühstück. Deshalb legen auch wir besonderen Wert auf ein gutes, gesundes Frühstück – immer auch mit warmem Porridge. Zu Mittag genießen Sie Suppe, Brot und Aufstriche, und abends werden Sie mit einem köstlichen Buffet mit Salat, kreativen vegetarisch-veganen Hauptspeisen und einem Dessert verwöhnt. Immer frisch und möglichst saisonal gekocht. Auf Unverträglichkeiten kann bei Voranmeldung eingegangen werden.
Kripà Caren Hoffmann lebt in Hannover in Deutschland. Sie ist Physiotherapeutin und Yogalehrerin. Schon als Kind war sie fasziniert von den Fähigkeiten der Yogis und ihrer Ausstrahlung der Ruhe und Konzentration. Sie absolvierte zahlreiche Weiterbildungen im Bereich der Physiotherapie und Heilung. Während ihrer Yogalehrerausbildung erhielt sie den Namen Kripà. Kripà bedeutet Gnade, Liebe, Hingabe, Mitgefühl.
Yoga ist für mich alles: Körper, Geist, Seele, Universum, Liebe, Verbindung, Kraftquelle, Gesundheit, Bewegung, Entspannung, Fokussierung, Meditation.
Es ist für mich immer eine große Freude dies mit meinen Teilnehmer:innen zu teilen.
Ich bin dankbar und liebe es zu sehen wenn sie jeden Tag ein bisschen mehr strahlen, lachen, entspannen.
Caren Hoffmann
| Jän | Feb | Mär | Apr | Mai | Jun | Jul | Aug | Sep | Okt | Nov | Dez |
TagestemperaturJän
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2
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NachttemperaturJän
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Jul
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0
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SonnenstundenJän
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Feb
3
Mär
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7
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7
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Jul
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Aug
8
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7
Okt
5
Nov
4
Dez
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NiederschlagstageJän
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Feb
10
Mär
9
Apr
11
Mai
13
Jun
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9
Sep
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Okt
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Dez
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Das Mountain Retreat Center liegt im deutschen Chiemgau, an der Grenze zu Österreich.
Anreise mit dem Auto
Auf der Autobahn A8 (von München oder Salzburg kommend) bei Frasdorf abfahren, Richtung Aschau, von dort sind es 15 Fahrminuten nach Sachrang.
Anreise mit dem Zug
mit dem Zug oder Bus nach Aschau oder Prien im Chiemgau. Von dort kommen Sie entweder mit dem Bus (wenige Verbindungen) oder mit dem Taxi nach Sachrang.
Taxikosten von Aschau ins Mountain Retreat Center ca. € 35,-
Eine weitere Möglichkeit um bequem und günstig vom Bahnhof Aschau nach Sachrang zu kommen - Rosi, ein On-Demand-Service der Region Rosenheim. Das Mountain Retreat Center verfügt ab jetzt über eine eigene Haltestelle! Infos und Buchung unter: https://www.rosi-mobil.de/
Anreise mit dem Flugzeug
Die nächsten Flughäfen sind München oder Salzburg: weiter mit dem Zug oder Bus.
Die Kurtaxe von € 2,- pro Person/Nacht wird vor Ort eingehoben.
Weil auch Schutzengel mal Urlaub machen, finden Sie hier alle Informationen zu einer Reise- und Reiserücktrittsversicherung.
indigourlaub GmbH
Ecklweg 4 | A-4040 Linz
office@indigourlaub.com
Tel. +43 732 272810
Tel. +49 8621 9024140
Montag-Freitag 9 – 17 Uhr
