Feel the Flow

DeutschlandChiemgau7 NächteSeptember

Kraftvoll und fordernd für Körper, Geist und Seele führt uns Vinyasa Flow Yoga durch die Konzentration auf den Atem zu einer Meditation in Bewegung. Mit Faszien-Yoga wird das ganzheitliche Training noch intensiver und tiefgehender. Verspannungen lösen sich. Feel the flow!

  • Meditation in Bewegung mit Vinyasa Flow Yoga
  • Im Atemrhythmus von Asana zu Asana fließen
  • Mit Faszientraining tiefsitzende Verspannungen lösen
  • Das Flow-Gefühl entdecken in den Bergen des Chiemgaus
ab € 0 ,-
    


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Reisedetails

Glückliche Faszien mit Vinyasa Flow Yoga

Das Besondere bei Vinyasa Flow Yoga ist, dass die einzelnen Positionen nicht starr gehalten, sondern fließend in Verbindung mit dem Atemrhythmus ausgeführt werden. Durch das Zusammenwirken von Bewegung, Konzentration und Achtsamkeit erlauben wir unserer Lebensenergie ungehindert und frei zu fließen. Gleichzeitig finden wir in der heutigen, stressigen Zeit durch die Flows einen körperlichen und seelischen Ausgleich. Dieser dynamische, fordernde und gleichzeitig meditative Yogastil führt uns im Atemrhythmus von Asana zu Asana.

Unsere Faszien brauchen Bewegung, genau wie unsere Muskeln. Faszien-Yoga löst durch den Fokus auf die Körperwahrnehmung, durch Stretching und federnde und schwingende Bewegungen tiefsitzende Verspannungen, regeneriert und strafft das Bindegewebe.

Morgens starten wir mit einer aktiven Einheit, die den ganzen Körper erwärmt und viel Energie für den Tag schenkt. Abends wird der Flow sanfter und bringt Ruhe und Entspannung.

Wo die Reise hingeht…

Mountain Retreat Center im Chiemgau


Ziehen Sie sich zurück in das Mountain Retreat Center in der Chiemgauer Bergwelt. Das Retreat Center hat 19 Zimmer mit Ausblick in die beeindruckende Naturlandschaft der Alpen. Da kann es schon passieren, dass man aus dem Nichts ins Staunen kommt. Immer wieder aufs Neue. Jedes unserer Zimmer ist für sich ein Rückzugsort der besonderen Art. Klein, fein, gemütlich. Manche mit eigenem Bad und WC, bei manchen teilen Sie sich Bad und WC mit anderen Programmteilnehmern, aber alle mit Waschbecken im Zimmer. 

Anders als in einem Hotel tragen unsere Gäste Hausschuhe, achten darauf, dass Sie sich in ihren Zimmern wohlfühlen – Zimmerreinigung gibt es bei An- und Abreise – und räumen ihr Geschirr selbst weg. Damit das Retreat Center nicht nur für Sie, sondern auch für die Umwelt ein Ort der Erholung ist, legen wir größten Wert auf Nachhaltigkeit und verwenden Produkte aus der Region.

Das Mountain Retreat Center ist Mitglied der VeggieHotels.

Lage



Das Mountain Retreat Center liegt im Chiemgau in den bayrischen Alpen, direkt an der Grenze zu Österreich und auf einer kleinen Anhöhe in Sachrang. Ein Spaziergang nach Sachrang, einem bayrischen Bilderbuchort mit Kirche, zwei Gasthäusern, einem Bio-Dorfladen und einem Museum, lohnt sich. München ist eine Fahrstunde entfernt, Salzburg 50 Fahrminuten.

Über alle Berge

Das Herzstück des Retreat Centers sind der große Yoga-Meditationsraum mit Zugang zur Terrasse und der zweite, kleinere Seminarraum mit Aussicht ins Grüne. Von der Sonnenterrasse blicken Sie auf das Dorf Sachrang, die Gipfel der Kampenwand und auf den mächtigen Tiroler Zahmen Kaiser. Rund um unser Haus laden Plätze zum Verweilen ein, Wanderwege führen zu Almen, durch Wälder und auf Gipfel. Im Winter sind rund um das Retreat Center Langlaufloipen gespurt. Schneeschuhe können Sie im Haus ausleihen.


Verpflegung

Die Vollverpflegung im Mountain Retreat Center ist vegetarisch-vegan. Die wichtigste Mahlzeit am Tag, so sagen zumindest die Chinesen, ist das Frühstück. Deshalb legen auch wir besonderen Wert auf ein gutes, gesundes Frühstück – immer auch mit warmem Porridge. Zu Mittag genießen Sie Suppe, Brot und Aufstriche, und abends werden Sie mit einem köstlichen Buffet mit Salat, kreativen vegetarisch-veganen Hauptspeisen und einem Dessert verwöhnt. Immer frisch und möglichst saisonal gekocht. Auf Unverträglichkeiten kann bei Voranmeldung eingegangen werden. 

Alles auf einen Blick

Inkludierte Leistungen

  • 7 Nächte Mountain Retreat Center
  • Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
  • Ganztags Granderwasser und Tee inklusive
  • Programm „Feel the flow"
  • Große Bücherauswahl
  • Freies WLAN

Erfahrung lässt sich nicht ersetzen

Programmleitung

Feldmeier Manuela

Manuela Feldmeier aus Deutschland unterrichtet Vinyasa Flow Yoga – ein dynamischer, fordernder und zugleich meditativer Yogastil. Die ausgebildete Pflegeexpertin mehrerer Fachrichtungen praktiziert seit über zwanzig Jahren Yoga. Neben dem klassischen Hatha Yoga hat sie sich auf Yin Yoga und Vinyasa Flow Yoga spezialisiert, da diese Kombination eine Brücke zwischen einem faszienorientierten, meditativen hin zu einem dynamisch und körperlich fordernden Stil bildet. Ihr Fokus liegt dabei auf einem undogmatischen Unterricht, der den Körper gesund hält und Geist und Seele resilient macht.

Yoga bedeutet für mich: Die Stille zulassen und genießen. Die Klarheit und Kraft der Asanas spüren. Die Freude an der inneren und äußeren Bewegung. Atem und Bewegung werden eins. Meditation in Bewegung.

Manuela Feldmeier

Das erzählen unsere Kunden

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Komfort schreiben wir groß

Anreise

Das Mountain Retreat Center liegt im deutschen Chiemgau, an der Grenze zu Österreich.

Anreise mit dem Auto
Auf der Autobahn A8 (von München oder Salzburg kommend) bei Frasdorf abfahren, Richtung Aschau, von dort sind es 15 Fahrminuten nach Sachrang.

Anreise mit dem Zug
mit dem Zug oder Bus nach Aschau oder Prien im Chiemgau. Von dort kommen Sie entweder mit dem Bus (wenige Verbindungen) oder mit dem Taxi nach Sachrang.

Anreise mit dem Flugzeug
Die nächsten Flughäfen sind München oder Salzburg: weiter mit dem Zug oder Bus.


Transparent & sicher

Preise

Preise: Coming soon!

Die Kurtaxe von € 1,15 pro Person/Nacht wird vor Ort eingehoben.

Weil auch Schutzengel mal Urlaub machen, finden Sie hier alle Informationen zu einer Reise- und Reiserücktrittsversicherung.

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