Experience your Heart im Mühlviertel

ÖsterreichMühlviertel4 NächteApril

In dieser Auszeit in den sanften Hügeln des Mühlviertels können Sie sich von Yoga-Flows, von Händen und Klängen berühren lassen. Mit Meditationen, Hatha und Kundalini Yoga sowie mit passiven Nuad Thai Yoga. Alles ist Schwingung, wir sind Klang.

  • Bewegt und berührt: Hatha Yoga, Kundalini Yoga und Nuad Thai Massage 
  • Öffnen Sie Ihr Herz mit freiem Tanz und Meditationen
  • Wohlfühlen im Kleebauer Hof Retreat Center mit Sauna und beeindruckender Naturlandschaft
  • Eine Auszeit mit Gleichgesinnten
ab € 860 ,-
    


Nächste Termine

 
Reisedetails

Yoga, Klang und Tanz

Wir können uns von den Wellen des Lebens berühren lassen oder uns immer mehr verschließen, um mit den Herausforderungen des Alltags zurechtzukommen. In dieser Auszeit lassen wir uns darauf ein, unser Herz zu öffnen. Yogapositionen und Flows (fließenden Bewegungsabläufen), Tanz und Bewegung und die Schwingungen diverser Klanginstrumente sowie des großen Gongs oder die Hände anderer Menschen berühren und bewegen. Absichtslos mit tiefer Hinwendung.

Programminhalt:

  • Yoga & Meditation mit Hatha Yoga, Kundalini Yoga & Nuad Thai Yoga
  • Bewegung, Tanz & Meditation mit Schüttelmeditation, Gehmeditation, freiem Tanz und Elementen aus Biodanza und Tandaya, einem mystischen, freien und sehr langsamen „Tanz mit dem Raum“ aus der kashmirischen Yogatradition
  • Höhepunkt ist eine Kundalini-Kriya mit Klangreise und großem Gong 

Die Programmleiter führen Sie sanft in Nuad Thai Yoga, das „passive“ Yoga, mit Partnerübungen und Erlernen einzelner Passagen (z.B. Schulter, Rücken und Nacken) ein. Nuad ist eine manuelle Behandlung, die über Druck auf Energielinien und Mobilisieren und Dehnen des Körpers unsere Grundschwingung wieder freier fließen lässt.

Wo die Reise hingeht…

Kleebauer Hof Retreat Center


Der Vierkanthof in Alleinlage mit Blick über die Hügellandschaft des Mühlviertels bietet die ideale Atmosphäre für eine nachhaltige Auszeit. Neues ausprobieren, den Kopf frei bekommen und Impulse für Veränderung spüren. Rückzug und Ruhe finden Sie am Naturbadeteich, in den Wäldern und in der Weite der sanft-hügeligen Landschaft. Genießen Sie Momente der Entspannung in der Sauna und abends in gemütlicher Runde rund um die Feuerschale.

Alle Zimmer sind im ländlichen Stil eingerichtet und haben Dusche, WC und Föhn. Alle Zimmer sind bewusst TV-frei gehalten. Sie wählen zwischen Hof- oder Landblick. 230.000 qm Wiesen- und Waldflächen gehören zum Hof. 
Es handelt sich um ein Nichtraucherhaus, ein Raucherplatz ist vorhanden.

Sie wählen zwischen folgenden Kategorien:
Zimmer mit Hofblick
Zimmer mit Landblick
Zimmer mit Hofblick mit geteiltem Bad/WC
Zimmer mit Landblick mit geteiltem Bad/WC
Deluxe Zimmer mit Landblick 
Deluxe Zimmer Superior (mit extra Couch)
Blockhaus

Lage



Das Kleebauer Hof Retreat Center liegt in Altenfelden im oberösterreichischen Mühlviertel. Die Kulturhauptstadt Linz mit Europas modernstem Opernhaus, urbanem Flair und Medienkunst erreichen Sie in 35 Fahrminuten. Die Anfahrt von Wien beträgt 2,5 Stunden, Passau ist in einer Stunde erreichbar. Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln: Zuganbindung nach Linz oder Passau, von hier gibt es regelmäßigen Busverkehr nach Altenfelden. Die Abholung vom Busbahnhof Altenfelden ist zu fixen Zeiten inkludiert (Voranmeldung).

Das Mühlviertel zeigt sich aktiv, doch ohne jegliche Hast. Felder voll hellblauer Flachsblüten, tausend Hügeln, faszinierende Steinformationen und Höfe mit ihren charakteristischen Granitblöcken in den schneeweißen Mauern durchziehen die Landschaft. Lokale Erzeuger und Individualisten sind in der Region nördlich der Donau zu finden. Über Hügelkuppen und durch Wälder führen unzählige Wanderwege und Routen zum Mountainbiken, Schneeschuhwandern oder Langlaufen. Der Wanderweg Mühltalrunde führt direkt am Retreat Center vorbei.

Das Mühlviertel - aktiv & naturnah. Einige Ausflugstipps in der Region:

  • 90 verschiedene Wanderwege in der Region Böhmerwald
  • Granitpilgerweg: von Altenfelden / Neufelden – St. Peter am Wimberg – Haslach – Helfenberg – Niederwaldkirchen – St. Martin im Mühlkreis - Kleinzell
  • Etappen des Jakobswegs und des Johanniswegs
  • Tierpark Altenfelden: der privat geführte Tierpark beherbergt 213 Tierarten auf 80 ha
  • Die berühmte Schlögener Schlinge, wo die Donau sich sanft durch die Landschaft schlängelt
  • Der Moldaustausee in Tschechien, ein Juwel der Natur
  • Das imposante Stift Schlägl, eine Abtei der Prämonstratenser in Aigen-Schlägl
  • Mountainbike Touren: von soft Varianten bis zu knackigen Radtouren
  • Schifahren im nahegelegenen Schigebiet Hochficht
  • Langlaufen im Nordischen Zentrum Böhmerwald, knapp 80 km Hochwaldloipen, zum Großteil mit einer Skatingspur begleitet und 70 km Talloipen mit abwechslungsreichem Gelände
  • Kneipp-Barfußweg in Schwarzenberg am Böhmerwald
  • Größer Bioheilkräuter-, Schau- und Lehrgarten Österreichs in Klaffer am Hochficht

Verpflegung

Im Kleebauer Hof Retreat Center erwartet Sie moderne und vorwiegend vegetarisch-vegane Küche. Beginnen Sie den Tag mit einem Wohlfühl-Frühstück mit Broten, Marmeladen, Käse, frisch zubereitetem Porridge, Obst, verschiedenste Milchsorten, Joghurt, Fruchtsäften, Aufstrichen, Kaffee und verschiedene Teesorten. Um 14 Uhr servieren wir Ihnen ein leichtes Mittagaessen mit einer wärmenden Suppe sowie Aufstriche mit Brot oder Gebäck.


Lassen Sie sich von der Vielfalt der vegetarischen und veganen Küche beim Abendbuffet überraschen. Ganztags gibt es Wasser und Tee zur freien Entnahme. Andere Getränke (alkoholfrei und alkoholisch) sind gegen Bezahlung vor Ort erhältlich. Gegen Anmeldung kann auf laktosefreie und glutenfreie Ernährung eingeschränkt eingegangen werden.

Alles auf einen Blick

Inkludierte Leistungen

  • 4 Nächte Kleebauer Hof Retreat Center
  • Vegetarisch-vegane Vollverpflegung, zweimal pro Woche Fleisch/Fisch
  • Ganztags Tee inklusive & Obst zur freien Entnahme
  • Programm „Experience your Heart im Mühlviertel“
  •  Tageskarte für den nahe gelegenen Tierpark Altenfelden
  • Nutzung Sauna
  • Kostenloses W-Lan
  • Kostenloser Verleih von Nordic Walken Stöcken & Schneeschuhen
  • Abholung vom Busbahnhof Altenfelden (zu fixen Zeiten)

Erfahrung lässt sich nicht ersetzen

Programmleitung

Rubasch Ulrike

Ulrike Rubasch kommt aus Linz, Österreich. Sie praktiziert seit zwanzig Jahren Yoga und Meditation. Die Stunden gestaltet sie im Stil des Hatha Yoga, mit Flows und Elementen aus dem Tanz, Kriya Yoga und dem „passiven Yoga“ Nuad Thai, undogmatisch und "spürig". Im Vordergrund steht, dass sich die Teilnehmer gut spüren und achten. Der Yogalehrerin ist ein liebevoller Umgang mit sich selbst und miteinander wichtig und lässt dies in ihren Unterricht immer einfließen. 

Ich liebe auch kräftige und unkonventionelle Yogaübungen, schlage gerne eine Brücke zwischen Körper und Geist, zwischen äußeren und inneren Haltungen. Pranayama, also Atemübungen, sind essentieller Teil meines Unterrichts.

Ulrike Rubasch

Rupprecht Klaus

Klaus Rupprecht

Klaus Rupprecht aus Deutschland ist Kundalini Yogalehrer, Gong- und Klangspieler. Sein spiritueller Name ist Bhagat Simran Singh. Aus der Lehre des Kundalini Yoga kommend, entdeckte er die Liebe und die göttliche Freude an archaischen Musikinstrumenten. Es ist ihm eine Herzensfreude, die Wirkung von Yoga, des Klangs und der Energie des Gongs mit den Menschen, die dieses Erlebnis spüren möchten, zu teilen und sein Wissen weiterzugeben.

Kundalini Yoga ist der Weg zu einem Selbst. Der Gong ist der Klang des Universums. Beides vereint, bedeutet, tief verbunden mit den Energien des Lebens zu sein.

Klaus Rupprecht

Das erzählen unsere Kunden

Kundenstimmen



Klimatabelle Österreich

Klima

Jän Feb Mär Apr Mai Jun Jul Aug Sep Okt Nov Dez

Tagestemperatur

Jän
3
Feb
5
Mär
5
Apr
9
Mai
17
Jun
20
Jul
22
Aug
22
Sep
18
Okt
13
Nov
7
Dez
3

Nachttemperatur

Jän
-4
Feb
-2
Mär
1
Apr
4
Mai
9
Jun
12
Jul
14
Aug
14
Sep
10
Okt
6
Nov
0
Dez
-3

Sonnenstunden

Jän
2
Feb
1
Mär
4
Apr
6
Mai
5
Jun
4
Jul
6
Aug
7
Sep
5
Okt
4
Nov
4
Dez
2

Niederschlagstage

Jän
6
Feb
6
Mär
8
Apr
8
Mai
8
Jun
8
Jul
8
Aug
8
Sep
7
Okt
7
Nov
7
Dez
7


Komfort schreiben wir groß

Anreise

Mit dem Auto
Von Linz: über Ottensheim auf der Rohrbacher Bundesstraße nach Altenfelden
Von Passau: über Oberkappel oder Engelhartszell nach Altenfelden

Mit dem Zug
Nach Linz Hauptbahnhof, von hier gibt es regelmäßige Busverbindungen nach Altenfelden, Abholung vom Busbahnhof Altenfelden ist zu fixen Zeiten inkludiert (Voranmeldung).


Transparent & sicher

Preise

Doppelzimmer Hofblick pro Person
€ 860,-

Aufpreise

Einzelzimmer pro Nacht
€ 20 ,-
Landblick pro Person/Nacht
€ 15 ,-
Landblick Deluxe pro Person/Nacht
€ 30 ,-
Landblick Superior Deluxe pro Person/Nacht
€ 50 ,-
Blockhaus pro Person/Nacht
€ 40 ,-
Verlängerungsnacht im Doppelzimmer mit Hofblick
€ 120 ,-

Ortstaxe € 2,- pro Person und Nacht zahlbar vor Ort.

Ihre Anfrage für

Experience your Heart im Mühlviertel

Ihre Buchung für

Experience your Heart im Mühlviertel

Das könnte Ihnen auch gefallen
Fragen Sie Petra Friedl
+43 732 27 28 10
Gutschein