Mit Qi Gong erleben Sie eine bewusste Verbindung mit ihrem Körper – mit dem inneren und äußeren. Üben Sie sich in Selbstfürsorge, indem Sie mit sanften, ruhigen Bewegungen in Kombination mit der Atmung die Energie in Bewegung bringen. Das ganzheitliche Training bringt Ihr Qi, die Lebensenergie, ins Fließen.
Mehrfachbelastungen, Stress und unnatürliches Leben führen zu körperlichen Anspannungen und dazu, dass wir die Wahrnehmung unseres Körpers und die Beziehung zu ihm vernachlässigen. Eines Tages nehmen wir nicht mehr wahr, was gut für unseren Körper und unsere Seele ist. Lernen Sie mit Qi Gong in Ihrer Mitte anzukommen und Ihren Körper zu spüren.
Die Praxis des Qi Gong kann uns unterstützen, beweglicher, gesünder, aktiver und lebendiger zu werden, weil wir uns den Selbstheilungskräften unseres Körpers überlassen. Blockiertes Qi kommt in Bewegung, der Körper erlangt Weichheit, Nervenstärke und Befreiung. Damit stärken wir sowohl die innere als auch die äußere Kraft und kommen so in Einklang mit uns selbst.
Zwischen den Einheiten haben Sie viel Zeit, um die Schönheiten Kretas zu entdecken. Entspannen Sie mit Blick auf das Meer oder begeben Sie sich auf eine kleine Wanderung.
Programmumfang:
Täglich 2 Einheiten zu je 2 Stunden. Der An- und Abreisetag ist programmfrei.
An einem Tag der Woche ist ein Bootsausflug zum nahe gelegenen Preveli-Beach inkludiert. An diesem Tag entfällt die Yoga Abendeinheit.
In der Souda Bucht, nahe Plakias, an der kretischen Südküste liegt das Zentrum Philoxenia in dem das Hotel Souda Mare liegt. Eine ruhige Lage, direkt am kristallklaren Meer mit wunderschönen Stränden. Alle 17 Doppelzimmer mit Dusche, Toilette, Klimaanlage, Balkon oder Terrasse geben den Blick zum Meer frei. Gemütlich und familiär ist die Atmosphäre in der von vielen Pflanzen umsäumten Anlage.
Die idyllische Region ist geprägt von tiefen Schluchten, faszinierenden Berglandschaften, ursprünglichen Dörfern und guter Infrastruktur. Typisch kretische Tavernen und Strandbars befinden sich in der Nähe des Hotels. Der lebhafte Ferienort Plakias mit einer Vielzahl von Tavernen, kleine Cafés, Musikbars und Geschäften ist rund zweieinhalb Kilometer entfernt. Zu Fuß erreichen Sie Plakias nach einem 35-minütigen Spaziergang, direkt am Meer entlang. Der Flughafen Heraklion liegt ca. 130 Kilometer entfernt – das sind etwa 1 Stunde, 45 Minuten Fahrzeit.
Im großen Seminarraum und am überdachten Freiplatz, wo Sie am offenen Programm teilnehmen können, blicken Sie direkt auf die Souda Bucht. Zur Unterstützung von Entspannung und Regeneration bietet das Philoxenia Team zusätzlich professionelle Massagen und Behandlungen in einer Jurte an.
Genießen Sie morgens auf der Hotelterrasse ein reichhaltiges Frühstücksbuffet mit frisch gepresstem Orangensaft und vielen regionalen Spezialitäten. Mit Blick aufs Meer wird fünf Mal ein mehrgängiges vegetarisches, auf Wunsch auch veganes, mediterranes Abendmenü serviert. Mittagssnacks, Kaffeespezialitäten, eine Vielfalt landestypischer Getränke und Kuchen sind auf Bestellung erhältlich.
Nora Kögl ist Dipl. Qi Gong Lehrerin der Österreichischen Qi Gong Gesellschaft und lebt in Oberösterreich. Sie ist Mutter zweier erwachsener Töchter. Qi Gong begleitet sie seit zwanzig Jahren. Sie hält Kurse, Workshops und Seminare für Erwachsene und Kinder und bildete sich in Qi Gong für die Weiblichkeit und Kinder-Qi Gong, Reiki, Touch for Health, Jin Shin Jyutsu, Lichtgittermandalas, Farbpunktur, Heilen mit Zahlen und Spiritual Response Technique weiter.
Die kräftige, lebendige Ruhe zu genießen ist ein erstrebenswertes Ziel. Erschöpfung oder Überreizung auszugleichen, den Kontakt zum Boden und zur eigenen Mitte zu finden und zu halten, gelingt. Der königliche Weg führt über harmonische Bewegungen zu einem Spiel mit dem Flow der Energie.
Nora Kögl
| Jän | Feb | Mär | Apr | Mai | Jun | Jul | Aug | Sep | Okt | Nov | Dez |
TagestemperaturJän
16
Feb
16
Mär
17
Apr
20
Mai
24
Jun
27
Jul
29
Aug
29
Sep
27
Okt
24
Nov
20
Dez
17
|
NachttemperaturJän
9
Feb
9
Mär
10
Apr
12
Mai
15
Jun
19
Jul
22
Aug
22
Sep
20
Okt
17
Nov
14
Dez
11
|
SonnenstundenJän
3
Feb
4
Mär
6
Apr
8
Mai
10
Jun
12
Jul
13
Aug
12
Sep
10
Okt
7
Nov
6
Dez
4
|
NiederschlagstageJän
11
Feb
8
Mär
7
Apr
4
Mai
2
Jun
1
Jul
0
Aug
0
Sep
1
Okt
6
Nov
7
Dez
10
|
WassertemperaturJän
16
Feb
15
Mär
16
Apr
16
Mai
19
Jun
22
Jul
24
Aug
25
Sep
24
Okt
23
Nov
20
Dez
17
|
Die Anreise erfolgt zu den angeführten Terminen nach Heraklion.
Gerne nehmen wir für Sie die Flugbuchung vor. Wir recherchieren für Sie Flugmöglichkeiten ab Österreich, Deutschland, der Schweiz, oder von wo immer Sie abfliegen möchten. Die Preise werden zum aktuellen Internet-Tarif zuzüglich einer Servicegebühr angeboten. Die Flugpreise können sich mehrmals täglich ändern und richten sich nach Angebot & Nachfrage sowie den Ferienzeiten.
Für eine umweltfreundlichere Anreise prüfen wir auf Wunsch auch gerne die Bahnanreise zu Ihrem Flughafen (Rail & Fly). Die CO2 Emissionen Ihres Fluges können via atmosfair kompensiert werden - Indigourlaub übernimmt 50% Ihrer Kompensation.
Alles aus einer Hand: Nutzen Sie unser Service der Flugbuchung & genießen Sie voll und ganz die Vorfreude auf Ihren Urlaub!
Sammeltransfers vom Flughafen Heraklion (hin- u. zurück) jeweils 3x am Samstag, andere Möglichkeiten auf Anfrage.
Transferzeit:
Ca. 1,5-2 Stunden
Die seit 2018 geltende Tourismussteuer von 3,50 € pro Woche (0,50 € pro Nacht) wird vor Ort beglichen.
Weil auch Schutzengel mal Urlaub machen, finden Sie hier alle Informationen zu einer Reise- und Reiserücktrittsversicherung.
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