Yoga & Meditation für Einsteiger:innen in den Bergen

DeutschlandChiemgau7 NächteJuli

Gönnen Sie sich eine wohlverdiente Auszeit im Mountain Retreat Center im Chiemgau. Nehmen Sie sich die Zeit, Ihre aktuelle Lebenssituation zu überdenken. Seien Sie offen für die Veränderungen und Möglichkeiten, die die zweite Jahreshälfte mit sich bringt. Erleben Sie bewusst den gegenwärtigen Moment und erkennen Sie, was Sie wirklich nährt und glücklich macht. Überlegen Sie, was mehr Raum in Ihrem Leben einnehmen soll.

  • Kundalini Yoga und Meditation für Einsteiger:innen
  • Erleben Sie die Stille des Geistes durch Meditation
  • Bewegen Sie Ihren Körper mit sanften Übungen
  • Auszeit im Mountain Retreat Center im Chiemgau mit vegetarisch-veganer Vollverpflegung
ab € 1.170 ,-
    


Nächste Termine

 
Reisedetails

Sechs Wege zur Work-Life-Harmonie

Im Mountain Retreat Center im Chiemgau beginnen wir den Tag mit sanftem Yoga, Meditationen, Atemtechniken und Mantren, um den gegenwärtigen Moment mit allen Sinnen zu erleben. Diese Verbundenheit mit uns selbst schafft Raum für neue Erfahrungen, Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten.

Am Nachmittag widmen wir uns der Reflexion unserer Lebenssituation, indem wir die 6 Säulen der Work-Life-Balance betrachten. Jeder Tag ist einer dieser Säulen gewidmet. Erkunden Sie, was bereits gut im Gleichgewicht ist und was sich noch verändern darf. Lassen Sie neue Erfahrungen aus Körpertherapie, Atem, Stimme und Bewegung zu, um Ihre wahre Essenz zu spüren. 

Programmdetails:

Morgens 2 Stunden:

  • Sanftes Yoga für Einsteiger:innen, Meditationen, um den Geist still werden zu lassen
  • Atem – Bewegung – Stimme; unser Anker für das „Hier und Jetzt“

Nachmittags 2 Stunden:

  • 6 Säulen der Work-Life-Balance, betrachten Sie Ihre Lebenssituation
  •  Spüren Sie dem nach, was Sie glücklich macht und in Ihrem Leben noch mehr Raum bekommen darf

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Wo die Reise hingeht…

Mountain Retreat Center im Chiemgau


Ziehen Sie sich zurück in das Mountain Retreat Center in der Chiemgauer Bergwelt. Das Retreat Center hat 20 Zimmer mit Ausblick in die beeindruckende Naturlandschaft der Alpen. Da kann es schon passieren, dass man aus dem Nichts ins Staunen kommt. Immer wieder aufs Neue. Jedes unserer Zimmer ist für sich ein Rückzugsort der besonderen Art. Klein, fein, gemütlich.

Das Retreat Center verfügt über Doppelzimmer (meist mit getrennten Betten) und Einzelzimmer - manche mit eigenem Bad und WC, bei manchen teilen Sie sich Bad und WC mit anderen Programmteilnehmern, aber alle mit Waschbecken im Zimmer. 
Anders als in einem Hotel tragen unsere Gäste Hausschuhe, achten darauf, dass Sie sich in ihren Zimmern wohlfühlen – Zimmerreinigung gibt es bei An- und Abreise – und räumen ihr Geschirr selbst weg. Damit das Retreat Center nicht nur für Sie, sondern auch für die Umwelt ein Ort der Erholung ist, legen wir größten Wert auf Nachhaltigkeit und verwenden Produkte aus der Region.

Das Mountain Retreat Center ist Mitglied der VeggieHotels.

Lage



Das Mountain Retreat Center liegt im Chiemgau in den bayrischen Alpen, direkt an der Grenze zu Österreich und auf einer kleinen Anhöhe in Sachrang. Ein Spaziergang nach Sachrang, einem bayrischen Bilderbuchort mit Kirche, zwei Gasthäusern, einem Bio-Dorfladen und einem Museum, lohnt sich. München ist eine Fahrstunde entfernt, Salzburg 50 Fahrminuten.

Über alle Berge

Das Herzstück des Retreat Centers sind der große Yoga-Meditationsraum mit Zugang zur Terrasse und der zweite, kleinere Seminarraum mit Aussicht ins Grüne. Von der Sonnenterrasse blicken Sie auf das Dorf Sachrang, die Gipfel der Kampenwand und auf den mächtigen Tiroler Zahmen Kaiser. Rund um unser Haus laden Plätze zum Verweilen ein, Wanderwege führen zu Almen, durch Wälder und auf Gipfel. Im Winter sind rund um das Retreat Center Langlaufloipen gespurt. Schneeschuhe können Sie im Haus ausleihen.


Vegetarisch-vegane Vollverpflegung im Urlaub

Die Vollverpflegung im Mountain Retreat Center ist vegetarisch-vegan. Die wichtigste Mahlzeit am Tag, so sagen zumindest die Chinesen, ist das Frühstück. Deshalb legen auch wir besonderen Wert auf ein gutes, gesundes Frühstück – immer auch mit warmem Porridge. Zu Mittag genießen Sie Suppe, Brot und Aufstriche, und abends werden Sie mit einem köstlichen Buffet mit Salat, kreativen vegetarisch-veganen Hauptspeisen und einem Dessert verwöhnt. Immer frisch und möglichst saisonal gekocht. Auf Unverträglichkeiten kann bei Voranmeldung eingegangen werden. 

Alles auf einen Blick

Inkludierte Leistungen

  • 7 Nächte Mountain Retreat Center
  • Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
  • Ganztags Granderwasser und Tee inklusive
  • Programm „Yoga & Meditation für Einsteiger:innen in den Bergen“
  • Nutzung der Zirbenholz-Sauna
  • Große Bücherauswahl
  • Freies WLAN

Erfahrung lässt sich nicht ersetzen

Programmleitung

Kutschale Sylke

Sylke Kutschale (ehemals Sander) aus Dresden (Deutschland) ist Körpertherapeutin, Meditationsleiterin, Entspannungstrainerin und EssenzCoach. Es ist ihr ein tiefes Bedürfnis, Menschen mit sich in Berührung zu bringen und von der Symptombearbeitung weg zu einer tieferen Ebene des Seins vorzudringen. Mit ihrem Wirken möchte sie einen Beitrag zu mehr Lebensfreude, Leichtigkeit und Genuss im Dasein leisten.

Es ist mir ein tiefes Bedürfnis, Menschen mit sich selbst in Berührung zu bringen und von der Symptombearbeitung weg zu einer tieferen Ebene des Seins vorzudringen. Mit meinem Tun möchte ich Impulse für mehr Lebensfreude, Leichtigkeit und Genuss im Dasein geben.

Sylke Kutschale

Das erzählen unsere Kunden

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Komfort schreiben wir groß

Anreise

Das Mountain Retreat Center liegt im deutschen Chiemgau, an der Grenze zu Österreich.

Anreise mit dem Auto
Auf der Autobahn A8 (von München oder Salzburg kommend) bei Frasdorf abfahren, Richtung Aschau, von dort sind es 15 Fahrminuten nach Sachrang.

Anreise mit dem Zug
mit dem Zug oder Bus nach Aschau oder Prien im Chiemgau. Von dort kommen Sie entweder mit dem Bus (wenige Verbindungen) oder mit dem Taxi nach Sachrang.
Taxikosten von Aschau ins Mountain Retreat Center ca. € 35,-
Eine weitere Möglichkeit um bequem und günstig vom Bahnhof Aschau nach Sachrang zu kommen - Rosi, ein On-Demand-Service der Region Rosenheim. Das Mountain Retreat Center verfügt ab jetzt über eine eigene Haltestelle! Infos und Buchung unter: https://www.rosi-mobil.de/

Anreise mit dem Flugzeug
Die nächsten Flughäfen sind München oder Salzburg: weiter mit dem Zug oder Bus.


Transparent & sicher

Preise

Doppelzimmer (geteiltes Bad/WC, Waschbecken im Zimmer) pro Person
€ 1.170,-

Aufpreise pro Person und Aufenthalt

Einzelzimmer
€ 105 ,-
Eigenes Bad/WC
€ 140 ,-
Zimmer mit Balkon
€ 105 ,-
Doppelzimmer zur Alleinnutzung
€ 210 ,-
Neu renovierte Zimmer
€ 70 ,-

Die Kurtaxe von € 1,15 (bzw. € 2,- ab 01.01.2025) pro Person/Nacht wird vor Ort eingehoben.

Weil auch Schutzengel mal Urlaub machen, finden Sie hier alle Informationen zu einer Reise- und Reiserücktrittsversicherung.

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