Nutzen Sie die Kraft der Stille und der wohltuenden Klänge der Klangschalen an diesem besonderen Ort in den Chiemgauer Bergen. Durch tägliche Klangyoga- und Meditationseinheiten kommen wir wieder mit unserem wahren Wesenskern in Kontakt.
Für dieses Programm gibt es derzeit keine Termine. Gerne informieren wir Sie über zukünftige Termine per E-Mail.
Entschleunigen, durchatmen, Achtsamkeit erfahren, lauschen, entspannen, gemeinsam ankommen. In dieser Woche lernen Sie die heilsame Kraft von Klangschalen und Gongs kennen. Sie genießen eine erholsame Auszeit an einem besonderen Kraftort – dem Mountain Retreat Center.
In den Yoga- und Meditationseinheiten genießen Sie harmonisierende und stärkende Asanas (yogische Körperübungen), sanftes Pranayama (yogische Atemübungen), Entspannungsübungen und Klangmeditationen. Der Einsatz von hochwertigen Therapie-Klangschalen unterstützt das Hineinspüren in wundervolle Yogahaltungen und bringt Körper und Seele zum Schwingen. Der Klang lässt unsere Lebensenergie (Prana) wieder frei fließen und alle unsere Sinne richten sich sanft nach dem Klang aus. Wir nehmen uns selbst, unseren Körper und unsere Seele ganz intensiv wahr. Wir kommen an, in diesem Moment, in uns selbst. Der gezielte Einsatz der Klänge unterstützt den Atemfluss und das An- und Entspannen in den Yogahaltungen. Mit Klangyoga können wir Disharmonien auflösen und das Gefühl von Harmonie und „Eins-Sein“ erleben. Wir können unser eigenes Tempo wiederfinden, einen gesunden, inneren Rhythmus.
PROGRAMMDETAILS
Aufbau der Yogaeinheiten
Morgeneinheit – energetisierend
Abendeinheit – entspannend
Bei schönem Wetter praktizieren wir auch unter den Sternen.
Programmumfang: Täglich zwei Yogaeinheiten und insgesamt eine begleitende Wanderung mit anschließendem Naturritual (Blüten-Mandala). Am An- und Abreisetag jeweils eine Yogaeinheit. Programmbeginn am Anreisetag um 16 Uhr, Programmende am Abreisetag nach der Morgeneinheit und dem gemütlichen Frühstück.
Ziehen Sie sich zurück in das Mountain Retreat Center in der Chiemgauer Bergwelt. Das Retreat Center hat 20 Zimmer mit Ausblick in die beeindruckende Naturlandschaft der Alpen. Da kann es schon passieren, dass man aus dem Nichts ins Staunen kommt. Immer wieder aufs Neue. Jedes unserer Zimmer ist für sich ein Rückzugsort der besonderen Art. Klein, fein, gemütlich.
Das Retreat Center verfügt über Doppelzimmer (meist mit getrennten Betten) und Einzelzimmer - manche mit eigenem Bad und WC, bei manchen teilen Sie sich Bad und WC mit anderen Programmteilnehmern, aber alle mit Waschbecken im Zimmer.
Anders als in einem Hotel tragen unsere Gäste Hausschuhe, achten darauf, dass Sie sich in ihren Zimmern wohlfühlen – Zimmerreinigung gibt es bei An- und Abreise – und räumen ihr Geschirr selbst weg. Damit das Retreat Center nicht nur für Sie, sondern auch für die Umwelt ein Ort der Erholung ist, legen wir größten Wert auf Nachhaltigkeit und verwenden Produkte aus der Region.
Das Mountain Retreat Center ist Mitglied der VeggieHotels.
Das Mountain Retreat Center liegt im Chiemgau in den bayrischen Alpen, direkt an der Grenze zu Österreich und auf einer kleinen Anhöhe in Sachrang. Ein Spaziergang nach Sachrang, einem bayrischen Bilderbuchort mit Kirche, zwei Gasthäusern, einem Bio-Dorfladen und einem Museum, lohnt sich. München ist eine Fahrstunde entfernt, Salzburg 50 Fahrminuten.
Das Herzstück des Retreat Centers sind der große Yoga-Meditationsraum mit Zugang zur Terrasse und der zweite, kleinere Seminarraum mit Aussicht ins Grüne. Von der Sonnenterrasse blicken Sie auf das Dorf Sachrang, die Gipfel der Kampenwand und auf den mächtigen Tiroler Zahmen Kaiser. Rund um unser Haus laden Plätze zum Verweilen ein, Wanderwege führen zu Almen, durch Wälder und auf Gipfel. Im Winter sind rund um das Retreat Center Langlaufloipen gespurt. Schneeschuhe können Sie im Haus ausleihen.
Die Vollverpflegung im Mountain Retreat Center ist vegetarisch-vegan. Die wichtigste Mahlzeit am Tag, so sagen zumindest die Chinesen, ist das Frühstück. Deshalb legen auch wir besonderen Wert auf ein gutes, gesundes Frühstück – immer auch mit warmem Porridge. Zu Mittag genießen Sie Suppe, Brot und Aufstriche, und abends werden Sie mit einem köstlichen Buffet mit Salat, kreativen vegetarisch-veganen Hauptspeisen und einem Dessert verwöhnt. Immer frisch und möglichst saisonal gekocht. Auf Unverträglichkeiten kann bei Voranmeldung eingegangen werden.
Kim Kassandra und Mark Schmid reisen mit einem mintgrünen VW-Bus, dem Yogimobil®, und ihrem Border Collie Loki durch Europa und unterrichten Yoga. Die leidenschaftlichen Yogalehrenden unterrichten Klangyoga in der Tradition von Emily Hess. Klangschalen werden wiederholt direkt auf dem Körper platziert und ihr Klang begleitet die einzelnen Yogaübungen. Eine ganz wundervolle, entspannende Erfahrung, die auch nach der Reise positiv nachklingen wird.
Wir möchten die Welt ein kleines bisschen bunter, freudvoller und klangvoller machen und unsere Liebe zum Yoga mit Ihnen teilen.
Kim Kassandra und Schmid Mark
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TagestemperaturJän
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0
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Apr
5
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Jul
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21
Sep
15
Okt
11
Nov
5
Dez
2
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NachttemperaturJän
-2
Feb
-2
Mär
2
Apr
4
Mai
9
Jun
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Jul
14
Aug
14
Sep
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Okt
7
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3
Dez
0
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SonnenstundenJän
3
Feb
3
Mär
5
Apr
7
Mai
7
Jun
7
Jul
8
Aug
8
Sep
7
Okt
5
Nov
4
Dez
3
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NiederschlagstageJän
11
Feb
10
Mär
9
Apr
11
Mai
13
Jun
11
Jul
9
Aug
9
Sep
10
Okt
9
Nov
9
Dez
11
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Das Mountain Retreat Center liegt im deutschen Chiemgau, an der Grenze zu Österreich.
Anreise mit dem Auto
Auf der Autobahn A8 (von München oder Salzburg kommend) bei Frasdorf abfahren, Richtung Aschau, von dort sind es 15 Fahrminuten nach Sachrang.
Anreise mit dem Zug
mit dem Zug oder Bus nach Aschau oder Prien im Chiemgau. Von dort kommen Sie entweder mit dem Bus (wenige Verbindungen) oder mit dem Taxi nach Sachrang.
Taxikosten von Aschau ins Mountain Retreat Center ca. € 35,-
Eine weitere Möglichkeit um bequem und günstig vom Bahnhof Aschau nach Sachrang zu kommen - Rosi, ein On-Demand-Service der Region Rosenheim. Das Mountain Retreat Center verfügt ab jetzt über eine eigene Haltestelle! Infos und Buchung unter: https://www.rosi-mobil.de/
Anreise mit dem Flugzeug
Die nächsten Flughäfen sind München oder Salzburg: weiter mit dem Zug oder Bus.
Die Kurtaxe von € 1,15 pro Person/Nacht wird vor Ort eingehoben.
Weil auch Schutzengel mal Urlaub machen, finden Sie hier alle Informationen zu einer Reise- und Reiserücktrittsversicherung.
indigourlaub GmbH
Ecklweg 4 | A-4040 Linz
office@indigourlaub.com
Tel. +43 732 272810
Tel. +49 8621 9024140
Montag-Freitag 9 – 17 Uhr
