Deutschland • Chiemgau • 3 Nächte • Juni
Gönnen Sie sich eine wohltuende Auszeit und tauchen Sie ein in die Welt von Yoga und Tanz! Beim 4-tägigen Retreat Yoga & Dance Your Soul erwarten Sie inspirierende Bewegungen, tiefgehende Atemtechniken und Meditationen, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Durch die Kombination von Yoga und Dance können Sie alte Blockaden lösen, neue Energie tanken und Ihre innere Weisheit stärken. Lassen Sie sich von der Musik tragen, spüren Sie Ihre Lebendigkeit und entdecken Sie die kraftvolle Verbindung zu Ihrem wahren Selbst!
Erleben Sie vier Tage voller Bewegung, Entspannung und Befreiung. Unser Retreat kombiniert Yoga, Dance, Atemtechniken und Meditation, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Sie erwarten tägliche Yoga-Sessions (Hatha & Yin Yoga) zur Stärkung und Entspannung, Dance Your Soul-Stunden zur Befreiung und Selbsterfahrung sowie bewusste Reflexions- und Atemübungen zur Vertiefung Ihrer inneren Verbindung.
In einer unterstützenden Gemeinschaft haben Sie Raum für authentischen Ausdruck, persönliches Wachstum und die Entfaltung Ihrer Lebendigkeit. Lassen Sie sich von der Musik tragen, lösen Sie Blockaden und entdecken Sie neue Energie für Ihren Alltag!
Tägliche Yoga-Sessions:
• Hatha Yoga – Kräftigt die Muskulatur, verbessert die Körperhaltung und schenkt neue Energie.
• Yin Yoga – Fördert tiefe Entspannung, verbessert die Beweglichkeit und unterstützt die Regeneration.
Dance-Einheiten:
• Befreiende Bewegung zur Lösung von Blockaden und Anspannung.
• Stärkung der Intuition und Kreativität.
• Erleben von Freude, Lebendigkeit und innerer Freiheit.
Atemtechniken & Meditation:
• Förderung der Selbstwahrnehmung und inneren Ruhe.
• Vertiefung der Verbindung zu sich selbst und zur eigenen Lebensenergie.
Bewusstseinsarbeit & Reflexion:
• Geleitete Prozesse zur Selbsterforschung und persönlichen Weiterentwicklung.
• Raum für innere Klarheit und emotionale Heilung.
Das Programm ist für Anfänger:innen und Fortgeschrittene geeignet.
Ziehen Sie sich zurück in das Mountain Retreat Center in der Chiemgauer Bergwelt. Das Retreat Center hat 20 Zimmer mit Ausblick in die beeindruckende Naturlandschaft der Alpen. Da kann es schon passieren, dass man aus dem Nichts ins Staunen kommt. Immer wieder aufs Neue. Jedes unserer Zimmer ist für sich ein Rückzugsort der besonderen Art. Klein, fein, gemütlich.
Das Retreat Center verfügt über Doppelzimmer (meist mit getrennten Betten) und Einzelzimmer - manche mit eigenem Bad und WC, bei manchen teilen Sie sich Bad und WC mit anderen Programmteilnehmern, aber alle mit Waschbecken im Zimmer.
Anders als in einem Hotel tragen unsere Gäste Hausschuhe, achten darauf, dass Sie sich in ihren Zimmern wohlfühlen – Zimmerreinigung gibt es bei An- und Abreise – und räumen ihr Geschirr selbst weg. Damit das Retreat Center nicht nur für Sie, sondern auch für die Umwelt ein Ort der Erholung ist, legen wir größten Wert auf Nachhaltigkeit und verwenden Produkte aus der Region.
Das Mountain Retreat Center ist Mitglied der VeggieHotels.
Das Mountain Retreat Center liegt im Chiemgau in den bayrischen Alpen, direkt an der Grenze zu Österreich und auf einer kleinen Anhöhe in Sachrang. Ein Spaziergang nach Sachrang, einem bayrischen Bilderbuchort mit Kirche, zwei Gasthäusern, einem Bio-Dorfladen und einem Museum, lohnt sich. München ist eine Fahrstunde entfernt, Salzburg 50 Fahrminuten.
Das Herzstück des Retreat Centers sind der große Yoga-Meditationsraum mit Zugang zur Terrasse und der zweite, kleinere Seminarraum mit Aussicht ins Grüne. Von der Sonnenterrasse blicken Sie auf das Dorf Sachrang, die Gipfel der Kampenwand und auf den mächtigen Tiroler Zahmen Kaiser. Rund um unser Haus laden Plätze zum Verweilen ein, Wanderwege führen zu Almen, durch Wälder und auf Gipfel. Im Winter sind rund um das Retreat Center Langlaufloipen gespurt. Schneeschuhe können Sie im Haus ausleihen.
Die Vollverpflegung im Mountain Retreat Center ist vegetarisch-vegan. Die wichtigste Mahlzeit am Tag, so sagen zumindest die Chinesen, ist das Frühstück. Deshalb legen auch wir besonderen Wert auf ein gutes, gesundes Frühstück – immer auch mit warmem Porridge. Zu Mittag genießen Sie Suppe, Brot und Aufstriche, und abends werden Sie mit einem köstlichen Buffet mit Salat, kreativen vegetarisch-veganen Hauptspeisen und einem Dessert verwöhnt. Immer frisch und möglichst saisonal gekocht. Auf Unverträglichkeiten kann bei Voranmeldung eingegangen werden.
Carolina Kluge lebt in Potsdam, hat 2016 mit Yoga begonnen und seitdem viele Yoga Ausbildungen abgeschlossen. Sport und Bewegung in Form von Tanzen, Wandern, Joggen, Fitness und Schwimmen spielen schon immer eine große Rolle im Leben von Carolina. Aktivität und ein enormer Bewegungsdrang sind bestimmend. Dies drückt sich auch in ihrer besonderen Leidenschaft des Reisens aus, wobei sie fremde Kulturen, Menschen und Landschaftskonzepte immer wieder in ihren Bann ziehen und verzaubern. Carolina entdeckte dabei Stille und Meditation in verschiedenen Klosteranlagen für sich selbst, aber auch in der Gemeinschaft.
Ihr 6-monatiges Volontariat in einem nepalesischen Waisenhaus inspirierte sie zu ihrem ersten Besuch in Rishikesh, dem Zentrum der Yoga & Meditationslehre am Fuße des Himalayas. Hier absolvierte sie dann auch ihr erstes Yoga Teacher Training. Beim Hatha Yoga, der Ursprungsform des Yogas, fühlte sie sich am besten aufgehoben. Dieser Ausbildung folgten noch ein Mindfulness & Meditation Teacher Training sowie eine Yin Yoga-Ausbildung.
We come with an inhale & will go with an exhale.
Carolina Kluge
| Jän | Feb | Mär | Apr | Mai | Jun | Jul | Aug | Sep | Okt | Nov | Dez |
TagestemperaturJän
0
Feb
0
Mär
0
Apr
5
Mai
16
Jun
19
Jul
21
Aug
21
Sep
15
Okt
11
Nov
5
Dez
2
|
NachttemperaturJän
-2
Feb
-2
Mär
2
Apr
4
Mai
9
Jun
12
Jul
14
Aug
14
Sep
11
Okt
7
Nov
3
Dez
0
|
SonnenstundenJän
3
Feb
3
Mär
5
Apr
7
Mai
7
Jun
7
Jul
8
Aug
8
Sep
7
Okt
5
Nov
4
Dez
3
|
NiederschlagstageJän
11
Feb
10
Mär
9
Apr
11
Mai
13
Jun
11
Jul
9
Aug
9
Sep
10
Okt
9
Nov
9
Dez
11
|
Das Mountain Retreat Center liegt im deutschen Chiemgau, an der Grenze zu Österreich.
Anreise mit dem Auto
Auf der Autobahn A8 (von München oder Salzburg kommend) bei Frasdorf abfahren, Richtung Aschau, von dort sind es 15 Fahrminuten nach Sachrang.
Anreise mit dem Zug
mit dem Zug oder Bus nach Aschau oder Prien im Chiemgau. Von dort kommen Sie entweder mit dem Bus (wenige Verbindungen) oder mit dem Taxi nach Sachrang.
Taxikosten von Aschau ins Mountain Retreat Center ca. € 35,-
Eine weitere Möglichkeit um bequem und günstig vom Bahnhof Aschau nach Sachrang zu kommen - Rosi, ein On-Demand-Service der Region Rosenheim. Das Mountain Retreat Center verfügt ab jetzt über eine eigene Haltestelle! Infos und Buchung unter: https://www.rosi-mobil.de/
Anreise mit dem Flugzeug
Die nächsten Flughäfen sind München oder Salzburg: weiter mit dem Zug oder Bus.
Die Kurtaxe von € 2,- pro Person/Nacht wird vor Ort eingehoben.
Weil auch Schutzengel mal Urlaub machen, finden Sie hier alle Informationen zu einer Reise- und Reiserücktrittsversicherung.
indigourlaub GmbH
Ecklweg 4 | A-4040 Linz
office@indigourlaub.com
Tel. +43 732 272810
Tel. +49 8621 9024140
Montag-Freitag 9 – 17 Uhr
