Deutschland • Chiemgau • 3 Nächte • Oktober
Wenn die klare Bergluft des Chiemgaus Ihre Lungen füllt und die ersten Sonnenstrahlen die Gipfel berühren, beginnt Ihre bewusste Auszeit im Mountain Retreat Center. Beim Bliss Breath Yoga Retreat mögen Sie an Weite denken – hier erwartet Sie alpine Stille. Dieses Retreat lädt Sie ein, den Atem neu zu entdecken, loszulassen und in einen Zustand innerer Ruhe und Leichtigkeit einzutauchen.
Umgeben von der beeindruckenden Bergwelt entfaltet sich im Mountain Retreat Center eine Atmosphäre, die Sie sanft trägt. Das Haus ist klein, gemütlich und bewusst schlicht gehalten – ein Ort, an dem Rückzug und Achtsamkeit ganz natürlich entstehen und Geborgenheit spürbar ist. Große Fenster eröffnen den Blick in die Weite der Natur, während rund ums Haus Wanderwege, Wiesen und stille Plätze zum Verweilen einladen.
In dieser Umgebung begleitet Sie Silvi Lang durch ein fein abgestimmtes Programm aus Yoga, Atemarbeit und Meditation. Sie beginnen den Tag mit einer aktivierenden Praxis aus Bewegung, bewusster Atmung und stillen Momenten. Ihr Atem wird dabei zum Anker – mal kraftvoll, mal ganz weich, immer verbunden mit dem, was gerade da ist.
Am Nachmittag verlangsamt sich der Rhythmus. Restoratives Yoga, begleitet von sanften Klängen und ausgewählten Aromen, lädt Sie ein, loszulassen und tief zu entspannen. Zwischen den Einheiten bleibt Raum für Spaziergänge, Rückzug oder einfach für das stille Sitzen mit Blick auf die Berge.
Das Retreat richtet sich an alle, die sich eine Pause vom Funktionieren wünschen. Sie müssen nichts leisten, nichts erreichen. Stattdessen entsteht Schritt für Schritt mehr Klarheit, emotionale Balance und ein feineres Gespür für sich selbst.
Die Kombination aus achtsamer Bewegung, bewusstem Atmen und der nährenden Umgebung unterstützt Sie dabei, Stress abzubauen und neue Perspektiven zu entwickeln. Am Ende dieser Tage nehmen Sie nicht nur Ruhe mit nach Hause, sondern auch eine tiefe Verbindung zu Ihrem Atem – und damit zu sich selbst.
Ihr Nutzen aus dem Yoga Retreat in den Bergen:
Programmumfang
Tägliche Yogaeinheiten mit Atemarbeit und Meditation am Morgen, nachmittags restoratives Yoga mit Klang und Aroma. Zeit zur freien Verfügung für Natur und Rückzug. Vegetarisch-vegane Vollverpflegung sowie Nutzung der Zirbenholzsauna inklusive. Erste Programmeinheit am Anreisetag: 16.00 h, am Abreisetag endet das Programm nach der Morgeneinheit und dem gemeinsamen Frühstück. An den anderen Tagen je zwei Einheiten zu zwei Stunden.
Ziehen Sie sich zurück in das Mountain Retreat Center in der Chiemgauer Bergwelt. Das Retreat Center hat 20 Zimmer mit Ausblick in die beeindruckende Naturlandschaft der Alpen. Da kann es schon passieren, dass man aus dem Nichts ins Staunen kommt. Immer wieder aufs Neue. Jedes unserer Zimmer ist für sich ein Rückzugsort der besonderen Art. Klein, fein, gemütlich.
Das Retreat Center verfügt über Doppelzimmer (meist mit getrennten Betten) und Einzelzimmer - manche mit eigenem Bad und WC, bei manchen teilen Sie sich Bad und WC mit anderen Programmteilnehmern, aber alle mit Waschbecken im Zimmer.
Anders als in einem Hotel tragen unsere Gäste Hausschuhe, achten darauf, dass Sie sich in ihren Zimmern wohlfühlen – Zimmerreinigung gibt es bei An- und Abreise – und räumen ihr Geschirr selbst weg. Damit das Retreat Center nicht nur für Sie, sondern auch für die Umwelt ein Ort der Erholung ist, legen wir größten Wert auf Nachhaltigkeit und verwenden Produkte aus der Region.
Das Mountain Retreat Center ist Mitglied der VeggieHotels.
Das Mountain Retreat Center liegt im Chiemgau in den bayrischen Alpen, direkt an der Grenze zu Österreich und auf einer kleinen Anhöhe in Sachrang. Ein Spaziergang nach Sachrang, einem bayrischen Bilderbuchort mit Kirche, zwei Gasthäusern, einem Bio-Dorfladen und einem Museum, lohnt sich. München ist eine Fahrstunde entfernt, Salzburg 50 Fahrminuten.
Das Herzstück des Retreat Centers sind der große Yoga-Meditationsraum mit Zugang zur Terrasse und der zweite, kleinere Seminarraum mit Aussicht ins Grüne. Von der Sonnenterrasse blicken Sie auf das Dorf Sachrang, die Gipfel der Kampenwand und auf den mächtigen Tiroler Zahmen Kaiser. Rund um unser Haus laden Plätze zum Verweilen ein, Wanderwege führen zu Almen, durch Wälder und auf Gipfel. Im Winter sind rund um das Retreat Center Langlaufloipen gespurt. Schneeschuhe können Sie im Haus ausleihen.
Die Vollverpflegung im Mountain Retreat Center ist vegetarisch-vegan. Die wichtigste Mahlzeit am Tag, so sagen zumindest die Chinesen, ist das Frühstück. Deshalb legen auch wir besonderen Wert auf ein gutes, gesundes Frühstück – immer auch mit warmem Porridge. Zu Mittag genießen Sie Suppe, Brot und Aufstriche, und abends werden Sie mit einem köstlichen Buffet mit Salat, kreativen vegetarisch-veganen Hauptspeisen und einem Dessert verwöhnt. Immer frisch und möglichst saisonal gekocht. Auf Unverträglichkeiten kann bei Voranmeldung eingegangen werden.
Silvi Lang hat ihre ganzheitliche 800 Std. Yogalehrerausbildung direkt am Ursprung des Yoga in Indien von den Weisen des Himalaya nach der vedischen Lehre absolviert. Während eines Teachings im Tempel erfuhr sie eine Eingebung, woraufhin sie ihr Leben radikal veränderte. Seitdem verschrieb sie sich ganz den Lehren des Yoga und erreichte nach drei Ausbildungen mit insgesamt 800 Stunden die höchste Stufe, den Yoga-Master. Diese Ausbildungen umfassten Hatha Vinyasa, Meditation, Atemtechniken, Kriyas, Mantras, Rituale sowie vedisches und tantrisches Wissen. Mit Hingabe und Humor gibt sie diese transformierenden Techniken weiter und bietet neben Retreats und Kursen auch online Unterstützung an, um auf spezielle Bedürfnisse eingehen zu können. Dabei ist jede Begegnung eine wahre Freude und Bereicherung für sie, den Weg ein Stück begleiten zu dürfen. Ein Weg des Lichts, der Liebe, der Verbundenheit und Dankbarkeit.
Yoga ermächtigt jedem zu lernen, sich weiterzuentwickeln, auf die höchste Weisheit zuzugreifen und zu seiner Bestimmung zu finden.
Silvi Lang
| Jän | Feb | Mär | Apr | Mai | Jun | Jul | Aug | Sep | Okt | Nov | Dez |
TagestemperaturJän
0
Feb
0
Mär
0
Apr
5
Mai
16
Jun
19
Jul
21
Aug
21
Sep
15
Okt
11
Nov
5
Dez
2
|
NachttemperaturJän
-2
Feb
-2
Mär
2
Apr
4
Mai
9
Jun
12
Jul
14
Aug
14
Sep
11
Okt
7
Nov
3
Dez
0
|
SonnenstundenJän
3
Feb
3
Mär
5
Apr
7
Mai
7
Jun
7
Jul
8
Aug
8
Sep
7
Okt
5
Nov
4
Dez
3
|
NiederschlagstageJän
11
Feb
10
Mär
9
Apr
11
Mai
13
Jun
11
Jul
9
Aug
9
Sep
10
Okt
9
Nov
9
Dez
11
|
Das Mountain Retreat Center liegt im deutschen Chiemgau, an der Grenze zu Österreich.
Anreise mit dem Auto
Auf der Autobahn A8 (von München oder Salzburg kommend) bei Frasdorf abfahren, Richtung Aschau, von dort sind es 15 Fahrminuten nach Sachrang.
Anreise mit dem Zug
mit dem Zug oder Bus nach Aschau oder Prien im Chiemgau. Von dort kommen Sie entweder mit dem Bus (wenige Verbindungen) oder mit dem Taxi nach Sachrang.
Taxikosten von Aschau ins Mountain Retreat Center ca. € 35,-
Anreise mit dem Flugzeug
Die nächsten Flughäfen sind München oder Salzburg: weiter mit dem Zug oder Bus.
Die Kurtaxe von € 2,- pro Person/Nacht wird vor Ort eingehoben.
Weil auch Schutzengel mal Urlaub machen, finden Sie hier alle Informationen zu einer Reise- und Reiserücktrittsversicherung.
indigourlaub GmbH
Ecklweg 4 | A-4040 Linz
office@indigourlaub.com
Tel. +43 732 272810
Tel. +49 8621 9024140
Montag-Freitag 9 – 17 Uhr
