Österreich • Nationalpark Kalkalpen • 4 Nächte • August
Wenn das Leben herausfordert, brauchen wir einen Ort, der uns nährt – innen wie außen. Dieses Wochenende im Nationalpark Kalkalpen schenkt Ihnen Raum zum Ankommen, Durchatmen und Krafttanken.
Sanftes Yoga, Wanderungen, die Kraft ätherischer Öle und die inspirierende Natur unterstützen Sie dabei, Ihre innere Widerstandskraft neu zu entdecken – für mehr Ruhe, Klarheit und Stärke im Alltag.
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Was gibt mir Halt, wenn das Außen ins Wanken gerät? Wie finde ich zurück in meine Mitte, wenn der Alltag fordert? In diesem Retreat widmen Sie sich Ihrer Resilienz – mit achtsamer Bewegung, bewusster Atmung und Naturerfahrung als stärkende Ressourcen.
Sanftes Yoga in Verbindung mit gezielten Atemübungen, Meditationen und Entspannungstechniken wirkt wie ein Anker für Körper und Geist. Belebende Wanderungen durch den Nationalpark Kalkalpen bringen Erdung, Weite und Leichtigkeit. Der bewusste Einsatz ätherischer Öle rundet das Programm auf sinnliche Weise ab – sie fördern Klarheit, Stabilität und emotionale Ausgeglichenheit.
Die kleine Auszeit hilft, das Nervensystem zu regulieren, eigene Grenzen zu spüren und neue Kraft zu schöpfen. Sie nehmen wirkungsvolle Tools mit nach Hause, um gelassener durch stressige Phasen zu gehen – getragen von innerer Balance und einer neuen Verbindung zur Natur.
Programmumfang
Beginn ist am Anreisetag um 16.00 Uhr mit einer ersten Yogaeinheit.
An den Folgetagen erwarten Sie jeweils zwei Einheiten (Yoga, Wanderung, Resilienztraining mit Ölen).
Es bleibt Raum für Ruhe, Reflexion und Naturgenuss.
Am letzten Tag: Abschlussrunde und Abreise nach dem gemeinsamen Frühstück.
Die im Jugendstil erbaute und behutsam renovierte Villa Sonnwend bietet durch ihre Alleinlage am Ende einer imposanten Kastanienallee die besten Voraussetzungen, damit Sie sich abseits vom Alltag Ihrem gewählten Urlaubsprogramm widmen können. Großzügige Grünflächen und Wanderwege, die direkt am Haus beginnen, bieten Ihnen Winter wie Sommer die Gelegenheit, die Naturschätze des Nationalparks Kalkalpen kennenzulernen.
Die 27 gemütlichen Zimmer sind mit hellen Vollholzmöbeln ausgestattet und verfügen über Dusche/WC, Fön, Sat-TV.
Ein kleiner Wellnessbereich steht zur Verfügung. E-Bikes können geliehen werden. Mit dem "Green Hotel" Umweltzeichen zertifiziert, macht die Villa Sonnwend sehr viel in Sachen Umweltschutz.
Der Nationalpark Kalkalpen ist das größte Waldschutzgebiet im Herzen Österreichs und ein besonderer Kraftplatz voll Ruhe und unberührter Natur. Das Hotel liegt in Oberösterreich, ca. 90 km südlich von Linz, und ist mit der Bahn gut zu erreichen. Eine Abholung vom Bahnhof Windischgarsten wird vom Hotel als kostenloser Service angeboten.
In der Villa Sonnwend wird besonderer Wert auf ausgewogene und abwechslungsreiche Küche gelegt. Bei der Menügestaltung stehen saisonale Aspekte im Vordergrund, die Produkte kommen vorwiegend aus der Region. Sie verwöhnen Ihren Gaumen beim Frühstücks- und Abendbuffet, bei dem es immer auch vegetarische Speisen gibt.
Irene Nendwich, begeisterte Bergsteigerin & leidenschaftliche Yogini, lebt in der Steiermark und unterrichtet einen ganzheitlichen Yogastil, geeignet für Einsteiger:innen & Fortgeschrittene. Ätherische Öle und die heilenden Schwingungen der Klangschalen verstärken die Wirkung der Asanas und bieten die perfekte Kombination, um das Wohlbefinden ganzheitlich zu steigern und zu erhalten.
Yoga bringt dich vom Denken ins Fühlen & Spüren, lehrt dich deine Grenzen wahrzunehmen um mehr nach deinen eigenen Bedürfnissen zu leben und zu handeln, ohne rücksichtslos dir selbst und anderen gegenüber zu sein.
Irene Nendwich
| Jän | Feb | Mär | Apr | Mai | Jun | Jul | Aug | Sep | Okt | Nov | Dez |
TagestemperaturJän
3
Feb
5
Mär
5
Apr
9
Mai
17
Jun
20
Jul
22
Aug
22
Sep
18
Okt
13
Nov
7
Dez
3
|
NachttemperaturJän
-4
Feb
-2
Mär
1
Apr
4
Mai
9
Jun
12
Jul
14
Aug
14
Sep
10
Okt
6
Nov
0
Dez
-3
|
SonnenstundenJän
2
Feb
1
Mär
4
Apr
6
Mai
5
Jun
4
Jul
6
Aug
7
Sep
5
Okt
4
Nov
4
Dez
2
|
NiederschlagstageJän
6
Feb
6
Mär
8
Apr
8
Mai
8
Jun
8
Jul
8
Aug
8
Sep
7
Okt
7
Nov
7
Dez
7
|
Anreise mit dem Auto
Über die Pyhrn-Autobahn. Die Villa Sonnwend liegt 90 km südlich von Linz.
Anreise mit dem Zug
Der nächstgelegene Bahnhof ist Windischgarsten. Von dort ist eine kostenlose Abholung möglich. (gegen Voranmeldung)
Preise: Coming soon!
Die Ortstaxe von € 3,00 pro Person und Nacht wird vor Ort eingehoben.
Weil auch Schutzengel mal Urlaub machen, finden Sie hier alle Informationen zu einer Reise- und Reiserücktrittsversicherung.
indigourlaub GmbH
Ecklweg 4 | A-4040 Linz
office@indigourlaub.com
Tel. +43 732 272810
Tel. +49 8621 9024140
Montag-Freitag 9 – 17 Uhr
