Son Manera Logo

Balance 50+ auf Mallorca

SpanienMallorca7 NächteSeptember

Das neue, einzigartige Konzept für Frauen in oder nach den Wechseljahren mit mediterraner Detox-Küche, die speziell auf uns Frauen in dieser Wandlungsphase abgestimmt ist, täglichem Pilates-Training und Workshops. Entdecken Sie sich und Ihre Schönheit neu in der traumhaften Kulisse der Son Manera Retreat Finca.

  • Schlank und fit durch die Wechseljahre
  • Ein Anti-Aging-Programm nur für uns Frauen, um unsere Schönheit neu zu entdecken
  • Mediterrane Detox-Küche, Pilates, autogenes Training und Workshops
  • Finca mit Salzwasserpool, Spa-Bereich und herrlichem Garten
ab € 1.290 ,-
    


Nächste Termine

 
Reisedetails

Das Leben feiern!

Ihr Rundum-Wohlfühlurlaub in der Son Manera Retreat Finca besteht aus einer Detox-Kur, Workshops, Bewegung, autogenem Training und ganz viel Zeit für Entspannung und um Mallorca kennenzulernen. 
Mit Pilates starten wir noch vor dem gemeinsamen Detox-Frühstück in einen perfekten Urlaubstag. Bei einem persönlichen Gespräch und eine genauer Haltungsanalyse bekommen Sie wertvolle Empfehlungen für ihr persönliches Training. Die Pilates-Einheit oder das Autogene Training vor dem Abendessen sind entspannt und verbessern den Schlaf. Zusätzlich werden zwei Walking-Einheiten bzw. Spaziergänge während der Woche angeboten, je nach Wunsch und Leistungslevel.
Das Pilates-Training unterstützt den Entgiftungsprozess, stärkt die Muskulatur und strafft vor allem die Haut. Bei Rücken- oder anderen gesundheitlichen Beschwerden ist Pilates das Training der Wahl, einfach weil es so wirksam ist. 
Die drei verschiedenen Workshops in dieser Urlaubswoche beinhalten die Anleitung für Augengymnastik, um die Sehkraft zu verbessern, Gesichtsyoga – das perfekte Mittel für eine entspannte Gesichtshaut – und eine Einführung in das Intervallfasten in den Wechseljahren.
Eine Woche die Ihnen richtig guttun wird und jede Frau dabei unterstützt, sich fit und schön zu fühlen und das auch auszustrahlen.
 
PROGRAMMDETAILS
Freuen Sie sich auf:

  • Täglich ein bis zwei Pilates-Training, mit Pilates Ring, Pilates Rolle, Theraband, Pilates zur Vorbeugung von Osteoporose, Pilates für den Rücken, Pilates für straffe Haut, Pilates im Flow, Detox Pilates mit Heike und Thomas Niemeier
  • 1 Anamnese-Gespräch mit Haltungsanalyse, um ein individuelles Pilates-Training zu gewährleisten und um auf Ziele, aktuelle Beschwerden und Wünsche einzugehen
  • 2 Walking-Einheiten oder Spaziergänge, je nach Wunsch und Leistungsstand
  • 3 Workshops: Augentraining/Gesichtsyoga/Intervallfasten
  • Die Zauberformel für grüne Smoothies als Mini-Booklet zum Mitnehmen

Als Zusatzleistungen können je nach Verfügbarkeit Detox-Massagen und Einzeltrainings gebucht werden. Die beiden Programmleiter beschäftigen sich schon seit über 27 Jahren mit Bewegung und Ernährung und sind auf ihrem Gebiet absolute Experten.

Der An- und Abreisetag sind programmfrei. Es sind keine Vorkenntnisse nötig, das Programm ist für Anfänger und Geübte geeignet. Programmänderungen vorbehalten.

Videos



Wo die Reise hingeht…

Son Manera Retreat Finca auf Mallorca


Malerisch auf einem sanften Hügel im Herzen Mallorcas gelegen, ist unsere Finca der ideale Ort zum Verweilen und um sich auf die wichtigen Dinge im Leben zu besinnen. Eine Oase der Ruhe inmitten von Olivenhainen und Feigenbäumen mit einer Vielzahl an Erholungsmöglichkeiten. Entspannen Sie am Pool, bei einem Spaziergang durch den Garten oder in unserem großzügigen Spa mit Indoorpool, Saunen und Massageangeboten.

Die Finca besteht aus 25 Zimmern, jedes ist in Größe und Lage unterschiedlich. Alle Zimmer, mit individuellem Charme und teilweise mit Terrasse, sind mit Klimaanlage, Infrarotheizung, großzügigem Badezimmer, Wasserkocher, Kühlschrank, Föhn und Bügelstation ausgestattet.

Einzelzimmer (Haupthaus oder Bungalow)
Die Einzelzimmer (13-16 qm) sind mit einem King Size Bett und eigenem Bad und WC ausgestattet. Sie haben Blick in den Innenhof oder in den Garten.

Doppelzimmer und Doppelzimmer zur Alleinnutzung (Haupthaus oder Bungalow)
Die Doppelzimmer und Doppelzimmer zur Alleinnutzung (19-40 qm) sind mit einem King Size Bett oder zwei Einzelbetten, eigenem Bad und WC ausgestattet. Sie haben Blick aufs Land.

Superior Room (Haupthaus oder Bungalow)
Unsere sehr geräumigen Superior Rooms (30-52 qm) bieten viel Raum zum Wohnen. Jedes dieser Zimmer verfügt über ein eigenes Bad und WC, ein Doppelbett oder zwei Einzelbetten und eine hochwertige Schlafcouch. Alle Superior Zimmer haben Blick aufs Land.

Damit die Finca nicht nur für Sie, sondern auch für die Umwelt ein Ort der Erholung ist, legen wir größten Wert auf Nachhaltigkeit. Die Finca verfügt daher über Solarenergie, Pools mit Elektrolyse-Anlagen und vermeidet Plastikmüll.

Lage



Die Son Manera Retreat Finca liegt inselmittig und fernab vom Trubel. Die Schönheiten Mallorcas liegen in unmittelbarer Nähe – ob per Mietwagen, Bus, Fahrrad, bei einem entspannten Spaziergang oder mit unserem Strandshuttle. In 30 Fahrminuten erreichen Sie die schönsten Strände der Baleareninsel und den Flughafen Palma de Mallorca. In 15 Gehminuten sind Sie im nächsten Ort Montuiri mit typisch mallorquinischem Flair, engen Gassen und alten Windmühlen.

Ruhe & Weitblick

Der Ausblick quer übers Land bis zum Tramuntana Gebirge im Norden und zur Ortschaft Montuiri im Westen ist einzigartig. Der Blick schweift über Oliven-, Orangen- und Mandelbäume – Entspannung für alle Sinne. 


Verpflegung

Wir verwöhnen Ihren Gaumen mit vorwiegend vegetarisch-veganer Vollverpflegung. Das Wohlfühl-Frühstück mit Tee, Kaffee, Fruchtsäften, Früchten, regionalen Käsesorten, saisonalem Gemüse, hausgemachten Marmeladen, Müsli, Porridge, hausgebackenem Brot und vielem mehr genießen Sie bis 11 Uhr. Am späten Mittag stärken Sie sich mit frisch zubereiteten Suppen und Salaten, bevor Sie abends zu einem Buffet mit vegetarisch-veganen Spezialitäten sowie zwei Mal pro Woche zusätzlich mit frischem Fisch oder köstlichen Fleischgerichten eingeladen sind. 

Alles auf einen Blick

Inkludierte Leistungen

  • 7 Nächte Son Manera Retreat Finca
  • Vegetarisch-vegane Vollverpflegung (an zwei Tagen pro Woche Fisch oder Fleisch)
  • Ganztags Wasser, Tee und Obst inklusive
  • Programm „Balance 50+“
  • 1 Strandausflug pro Woche (im Juli und August 3 pro Woche) 
  • Freie Nutzung des 400 qm Spa-Bereichs inklusive Bademantel 
  • Freie Poolnutzung 
  • Freie Fahrradnutzung (nach Verfügbarkeit)
  • Freies WLAN
  • Sammeltransfer ab/bis Flughafen Palma de Mallorca zweimal samstags bei An-/Abreise

Erfahrung lässt sich nicht ersetzen

Programmleitung

Niemeier Heike

Heike Niemeier lebt seit 2001 auf Mallorca und eröffnete dort 2002 ihr eigenes Pilates- und Gesundheitszentrum. Zu ihr kommen Klienten aus aller Welt. Das von ihr entwickelte Programm Detox & Abnehmen basiert auf mediterraner Ernährung und erfreut sich immer größerer Beliebtheit, da es so einfach und wirkungsvoll ist. Die Personaltrainerin und Lehrerin für Fitness, Gesundheit und Sportrehabilitation absolvierte zahlreiche, fundierte Aus- und Weiterbildungen im Bereich Ernährung, Bewegung, Rehabilitation und Management.

Der Körper und der Geist spiegeln wider, was man ihnen an Nahrung zuführt.

Heike Niemeier

Das erzählen unsere Kunden

Kundenstimmen



Klimatabelle Spanien

Klima

Jän Feb Mär Apr Mai Jun Jul Aug Sep Okt Nov Dez

Tagestemperatur

Jän
16
Feb
16
Mär
17
Apr
20
Mai
22
Jun
27
Jul
29
Aug
31
Sep
28
Okt
22
Nov
18
Dez
16

Nachttemperatur

Jän
7
Feb
6
Mär
9
Apr
10
Mai
14
Jun
18
Jul
20
Aug
22
Sep
20
Okt
15
Nov
11
Dez
8

Sonnenstunden

Jän
6
Feb
6
Mär
7
Apr
8
Mai
9
Jun
10
Jul
11
Aug
10
Sep
8
Okt
7
Nov
7
Dez
6

Niederschlagstage

Jän
6
Feb
6
Mär
6
Apr
5
Mai
3
Jun
3
Jul
1
Aug
1
Sep
4
Okt
7
Nov
7
Dez
7

Wassertemperatur

Jän
15
Feb
14
Mär
15
Apr
16
Mai
18
Jun
22
Jul
24
Aug
24
Sep
24
Okt
21
Nov
18
Dez
16


Komfort schreiben wir groß

Anreise

Die Anreise erfolgt samstags nach Palma de Mallorca. Anreise an anderen Tagen ist auf Anfrage möglich.

Gerne nehmen wir für Sie die Flugbuchung vor. Wir recherchieren für Sie Flugmöglichkeiten ab Österreich, Deutschland, der Schweiz, oder von wo immer Sie abfliegen möchten. Die Preise werden zum aktuellen Internet-Tarif zuzüglich einer Servicegebühr angeboten. Die Flugpreise können sich mehrmals täglich ändern und richten sich nach Angebot & Nachfrage sowie den Ferienzeiten.

Für eine umweltfreundlichere Anreise prüfen wir auf Wunsch auch gerne die Bahnanreise zu Ihrem Flughafen (Rail & Fly). Die CO2 Emissionen Ihres Fluges können via atmosfair kompensiert werden - Indigourlaub übernimmt 50% Ihrer Kompensation.

Alles aus einer Hand: Nutzen Sie unser Service der Flugbuchung & genießen Sie voll und ganz die Vorfreude auf Ihren Urlaub!

Transfer

Samstags werden zwei kostenlose Sammeltransfers organisiert.

TIPP: Um für die Fahrt zum Strand und das Erkunden der Umgebung flexibel zu sein, empfehlen wir die Buchung eines Mietwagens.

Abfahrtszeiten:
Der Transfer ist zu folgenden Zeiten inkludiert: (Richtwerte, können von der Finca etwas angepasst werden) Abfahrt Flughafen Mallorca: 14.00 h & 20.00 h Abfahrt von der Retreat Finca Son Manera: 07.00 h & 13.00 h Individuelle Transfers zu anderen Zeiten und anderen Tagen sind jederzeit gegen Gebühr (€ 75,-) möglich.

Transferzeit:
Die Transferzeit beträgt ca. 30 Minuten.


Transparent & sicher

Preise

Doppelzimmer pro Person
€ 1.290,-

Aufpreise

Einzelzimmer
€ 90 ,-
Doppelzimmer/Bungalow zur Alleinnutzung
€ 190 ,-
Terrasse pro Person
€ 110 ,-
Superior Zimmer pro Person
€ 90 ,-
Begleitperson ohne Programm
€ 890 ,-

Die Ökotax von € 0,55 pro Person/Nacht im Zeitraum 01.11.-30.4. bzw. € 2,20 pro Person/Nacht im Zeitraum 1.5.-31.10. ist vor Ort zahlbar. (Änderungen der Höhe vorbehalten).

Ihre Anfrage für

Balance 50+ auf Mallorca

Ihre Buchung für

Balance 50+ auf Mallorca

Das könnte Ihnen auch gefallen
Fragen Sie Petra Friedl
+43 732 27 28 10
Gutschein