Spanien • Mallorca • 7 Nächte • Dezember, Jänner, November
Wenn Gedanken kreisen und der Alltag fordernd wird, braucht es einen Ort, an dem die Welt stiller wird. Diese Ayurveda-Woche in der Son Manera Retreat Finca auf Mallorca schenkt Ihnen genau das: Rückzug, Wärme und tägliche Rituale zur Regulation Ihres Nervensystems. Mit fein abgestimmter Ernährung, sanftem Yoga und nährenden Anwendungen finden Sie Schritt für Schritt zurück in Ihren natürlichen Rhythmus.
Diese Ayurveda-Woche ist ideal für alle, die im Spannungsfeld von Arbeit, Emotionen oder mentaler Überlastung wieder zu innerer Ruhe finden möchten. Ob bei Vata-Dominanz, Schlafproblemen oder Erschöpfung: Ziel ist es, das Nervensystem sanft zu stärken und den natürlichen Biorhythmus wiederherzustellen – mit einem wirkungsvollen Mix aus Ayurveda, Yoga und Achtsamkeit.
In der Ruhe der mallorquinischen Finca beginnen Ihre Tage mit einem auf das Thema Stressbewältigung abgestimmten Yogaprogramm. Achtsame Bewegungen, Atemübungen und Meditationen helfen, das Gedankenkarussell zu beruhigen und neue Klarheit zu gewinnen.
Die individuell zugeschnittenen Ayurveda-Behandlungen – darunter wohltuende Ölmassagen, gezielte Anwendungen zur Entlastung und pflanzliche Präparate – fördern die Ausleitung von Anspannung und unterstützen den Körper beim Loslassen. Auch die Ernährung folgt diesem Prinzip: warme, beruhigende Speisen, unterstützende Tees und nährende Kräuterelixiere wirken erdend und regenerierend.
Begleitet wird Ihre Woche von fachkundigen Ayurveda-Expert:innen mit Erstanamnese, täglichem Check-up sowie einem Vortrag zu „Ayurveda & Stressbewältigung“ und einer kleinen Kochdemo – mit Ghee, Kräutern und Gewürzen für Zuhause.
Ihr nachhaltiger Nutzen der Ayurvedakur auf der Son Manera Retreat Finca:
Tiefgreifende Regeneration für Körper und Nervensystem
Durch tägliche Ayurveda-Anwendungen, abgestimmte Ernährung und stille Rituale.
Individuelle Strategien zur Stressbewältigung
Ayurveda-Wissen, Kräuter und Routinen – einfach in den Alltag integrierbar.
Besserer Schlaf & mentale Klarheit
Sanftes Yoga, Atemübungen und Ölanwendungen fördern innere Ruhe.
Zurückfinden in den natürlichen Rhythmus
Mit bewusster Entschleunigung, achtsamer Bewegung und Zeit für sich selbst.
Mehr innere Ruhe – besserer Schlaf
Achtsamkeitsübungen, Pranayama und Ölmassagen beruhigen den Geist und unterstützen eine erholsame Nachtruhe.
Diese Kur ist ideal für alle, die sich im Alltag oft überfordert fühlen oder auf Stressreaktionen gelassener antworten möchten. Auch für Menschen mit Schlafstörungen, mentalem Overload oder dem Wunsch nach innerer Zentrierung ist dieses Retreat ein wertvoller Neustart.
Programmumfang der Ayurvedakur (6 Behandlungstage)
Der An- und Abreisetag sind programmfrei.
Entdecken Sie auch die weiteren Ayurvedakuren auf der Son Manera Retreat Finca:
Ayurvedakur für Frauen – hormonelle Balance & weibliche Stärke
Ayurveda & Perimenopause – weiblich in Balance
Mit Ayurveda durch den Sommer – Leichtigkeit leben, Klarheit spüren
Gewappnet durch den Winter – Ayurvedakur für innere Stärke
Ayurvedische Fastenwoche auf Mallorca
Ayurvedakuren auf Mallorca
Ayurveda zum Kennenlernen – Regeneration & Balance auf Mallorca
Malerisch auf einem sanften Hügel im Herzen Mallorcas gelegen, ist unsere Finca der ideale Ort zum Verweilen und um sich auf die wichtigen Dinge im Leben zu besinnen. Eine Oase der Ruhe inmitten von Olivenhainen und Feigenbäumen mit einer Vielzahl an Erholungsmöglichkeiten. Entspannen Sie am Pool, bei einem Spaziergang durch den Garten oder in unserem großzügigen Spa mit Indoorpool, Saunen und Massageangeboten.
Die Finca besteht aus 25 Zimmern, jedes ist in Größe und Lage unterschiedlich. Alle Zimmer, mit individuellem Charme und teilweise mit Terrasse, sind mit Klimaanlage, Infrarotheizung, großzügigem Badezimmer, Wasserkocher, Kühlschrank, Föhn und Bügelstation ausgestattet.
Einzelzimmer (Haupthaus oder Bungalow)
Die Einzelzimmer (13-16 qm) sind mit einem King Size Bett und eigenem Bad und WC ausgestattet. Sie haben Blick in den Innenhof oder in den Garten.
Doppelzimmer und Doppelzimmer zur Alleinnutzung (Haupthaus oder Bungalow)
Die Doppelzimmer und Doppelzimmer zur Alleinnutzung (19-40 qm) sind mit einem King Size Bett oder zwei Einzelbetten, eigenem Bad und WC ausgestattet. Sie haben Blick aufs Land.
Superior Room (Haupthaus oder Bungalow)
Unsere sehr geräumigen Superior Rooms (30-52 qm) bieten viel Raum zum Wohnen. Jedes dieser Zimmer verfügt über ein eigenes Bad und WC, ein Doppelbett oder zwei Einzelbetten und eine hochwertige Schlafcouch. Alle Superior Zimmer haben Blick aufs Land.
Damit die Finca nicht nur für Sie, sondern auch für die Umwelt ein Ort der Erholung ist, legen wir größten Wert auf Nachhaltigkeit. Die Finca verfügt daher über Solarenergie, Pools mit Elektrolyse-Anlagen und vermeidet Plastikmüll.
Die Son Manera Retreat Finca liegt inselmittig und fernab vom Trubel. Die Schönheiten Mallorcas liegen in unmittelbarer Nähe – ob per Mietwagen, Bus, Fahrrad, bei einem entspannten Spaziergang oder mit unserem Strandshuttle. In 30 Fahrminuten erreichen Sie die schönsten Strände der Baleareninsel und den Flughafen Palma de Mallorca. In 15 Gehminuten sind Sie im nächsten Ort Montuiri mit typisch mallorquinischem Flair, engen Gassen und alten Windmühlen.
Der Ausblick quer übers Land bis zum Tramuntana Gebirge im Norden und zur Ortschaft Montuiri im Westen ist einzigartig. Der Blick schweift über Oliven-, Orangen- und Mandelbäume – Entspannung für alle Sinne.
Im Ayurveda gilt die Ernährung als zentrale Säule der Gesundheit und Heilung, da typgerechte, nährende Speisen Verdauung, Immunsystem, mentale Stabilität und Leistungsfähigkeit fördern. Unsere Ayurveda-Küche vereint Harmonie und Ausgeglichenheit, indem sie die sechs Geschmacksrichtungen integriert und auf einfache, nahrhafte Gerichte wie Porridge, Kitchari und Suppen setzt, die nach den Prinzipien der Monodiät zubereitet werden. Ergänzend erhält jeder Gast individuell abgestimmte Tees und Ayurveda-Medizin, um den Heilungsprozess optimal zu unterstützen.
Nathalie Azkue Moukom
Nathalie Azkue Moukom ist eine erfahrene Ayurveda-Medizinerin mit über einem Jahrzehnt Expertise in diesem uralten Gesundheitssystem. Mit einem Master in Ayurveda-Medizin und fundiertem Wissen in Frauenheilkunde, vedischer Beratung und Astrologie begleitet sie Menschen einfühlsam auf ihrem Weg zu innerer Balance und Heilung. Ihr Anliegen ist es, die Weisheit des Ayurveda auf authentische und zugängliche Weise zu teilen. Ihre langjährige Erfahrung und Leidenschaft fließen in die Leitung von Moksha Ayurveda ein, das sie 2021 gemeinsam mit ihrem Ehemann auf Mallorca gründete.
David Azkue de Freitas
David Azkue de Freitas vereint in seiner Arbeit als Ayurveda-Therapeut ein breites Spektrum fernöstlicher Heilmethoden wie TCM, Siddha-Medizin und Osteopathie. Mit seiner intuitiven Herangehensweise und einer Spezialisierung auf Nadi Pariksha, die ayurvedische Pulsdiagnose, erzielt er tiefgreifende und nachhaltige Ergebnisse für seine Gäste. Seine Gelassenheit und Empathie schaffen eine beruhigende Atmosphäre, die den Heilungsprozess fördert. Gemeinsam mit Nathalie leitet er Moksha Ayurveda und bringt seine umfassende Expertise und Hingabe in die individuelle Betreuung der Gäste ein.
"Gutes und schlechtes Leben, glückliches und unglückliches Leben, das, was dem Leben zu- bzw. abträglich ist, das Maß des Lebens und seiner Komponenten und das Leben selbst – wo all das erklärt wird, das nennt man Ayurveda."
Caraka Samitā, Sū. I. 41
Nathalie & David Azkue
| Jän | Feb | Mär | Apr | Mai | Jun | Jul | Aug | Sep | Okt | Nov | Dez |
TagestemperaturJän
16
Feb
16
Mär
17
Apr
20
Mai
22
Jun
27
Jul
29
Aug
31
Sep
28
Okt
22
Nov
18
Dez
16
|
NachttemperaturJän
7
Feb
6
Mär
9
Apr
10
Mai
14
Jun
18
Jul
20
Aug
22
Sep
20
Okt
15
Nov
11
Dez
8
|
SonnenstundenJän
6
Feb
6
Mär
7
Apr
8
Mai
9
Jun
10
Jul
11
Aug
10
Sep
8
Okt
7
Nov
7
Dez
6
|
NiederschlagstageJän
6
Feb
6
Mär
6
Apr
5
Mai
3
Jun
3
Jul
1
Aug
1
Sep
4
Okt
7
Nov
7
Dez
7
|
WassertemperaturJän
15
Feb
14
Mär
15
Apr
16
Mai
18
Jun
22
Jul
24
Aug
24
Sep
24
Okt
21
Nov
18
Dez
16
|
Die Anreise erfolgt samstags nach Palma de Mallorca. Anreise an anderen Tagen ist auf Anfrage möglich.
Gerne nehmen wir für Sie die Flugbuchung vor. Wir recherchieren für Sie Flugmöglichkeiten ab Österreich, Deutschland, der Schweiz, oder von wo immer Sie abfliegen möchten. Die Preise werden zum aktuellen Internet-Tarif zuzüglich einer Servicegebühr angeboten. Die Flugpreise können sich mehrmals täglich ändern und richten sich nach Angebot & Nachfrage sowie den Ferienzeiten.
Für eine umweltfreundlichere Anreise prüfen wir auf Wunsch auch gerne die Bahnanreise zu Ihrem Flughafen (Rail & Fly). Die CO2 Emissionen Ihres Fluges können via atmosfair kompensiert werden - Indigourlaub übernimmt 50% Ihrer Kompensation.
Alles aus einer Hand: Nutzen Sie unser Service der Flugbuchung & genießen Sie voll und ganz die Vorfreude auf Ihren Urlaub!
Samstags werden drei kostenlose Sammeltransfers organisiert.
TIPP: Um für die Fahrt zum Strand und das Erkunden der Umgebung flexibel zu sein, empfehlen wir die Buchung eines Mietwagens.
Abfahrtszeiten:
Der Transfer ist zu folgenden Zeiten inkludiert: (Richtwerte, können von der Finca etwas angepasst werden)
Abfahrt Flughafen Mallorca:
14.00 h, 17.00 h & 20.00 h
Abfahrt von der Retreat Finca Son Manera:
07.00 h, 10.00 h & 13.00 h
Individuelle Transfers zu anderen Zeiten und anderen Tagen sind jederzeit gegen Gebühr (€ 75,-) möglich.
Transferzeit:
Die Transferzeit beträgt ca. 30 Minuten.
Die Ökotax von € 0,55 pro Person/Nacht im Zeitraum 01.11.-30.4. bzw. € 2,20 pro Person/Nacht im Zeitraum 1.5.-31.10. ist vor Ort zahlbar. (Änderungen der Höhe vorbehalten).
Weil auch Schutzengel mal Urlaub machen, finden Sie hier alle Informationen zu einer Reise- und Reiserücktrittsversicherung.
indigourlaub GmbH
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Tel. +43 732 272810
Tel. +49 8621 9024140
Montag-Freitag 9 – 17 Uhr
