Deutschland • Chiemgau • 3, 4 bzw. 7 Nächte • Juli
Sanfte Almen, aussichtsreiche Gipfel und klare Bergluft – im Chiemgau fällt es leicht, den Alltag hinter sich zu lassen. Dieses Retreat verbindet abwechslungsreiche Wanderungen mit wohltuendem Yoga und lädt dazu ein, die Natur bewusst zu erleben. Gemeinsam mit der erfahrenen Yoga- und Wanderbegleiterin Rita Zwettler, die die Region sehr gut kennt, entdecken Sie die schönsten Plätze der Chiemgauer Alpen und genießen Tage voller Bewegung, Entspannung und frischer Bergluft.
Die Berge laden dazu ein, den Blick schweifen zu lassen und den Kopf frei zu bekommen. Schritt für Schritt lassen Sie den Alltag hinter sich und tauchen in die abwechslungsreiche Landschaft rund um den Spitzstein und die Chiemgauer Alpen ein. Gemeinsam mit Rita Zwettler, die ihre langjährige Erfahrung im Yoga und ihre Begeisterung für die Region verbindet, erleben Sie Wanderungen, bei denen nicht sportliche Höchstleistungen, sondern das bewusste Unterwegssein im Mittelpunkt stehen.
Die Touren führen über Almwege, durch Wälder und hinauf zu aussichtsreichen Plätzen. Unterwegs bleibt immer wieder Zeit, innezuhalten, die Bergwelt auf sich wirken zu lassen und die besondere Atmosphäre der Natur zu genießen. Die Wanderungen umfassen je nach Route etwa 8 bis 15 Kilometer sowie 400 bis 800 Höhenmeter und werden dem gemeinsamen Tempo der Gruppe angepasst.
Den idealen Ausgleich schaffen die täglichen Yogaeinheiten. Am Morgen bereiten sanfte Übungen den Körper auf die Wanderung vor, mobilisieren Gelenke und Muskulatur und schenken einen achtsamen Start in den Tag. Am Abend steht die Regeneration im Mittelpunkt. Dehnende und entspannende Yogaeinheiten lösen Verspannungen, fördern die Erholung und lassen die Erlebnisse des Tages in Ruhe nachklingen.
Die Kombination aus Bewegung und Entspannung wirkt oft weit über die Tage hinaus. Während das Wandern den Kopf frei macht und neue Perspektiven eröffnet, hilft Yoga dabei, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und neue Kraft zu schöpfen. So entsteht eine Auszeit, in der Aktivität und Erholung auf natürliche Weise ineinandergreifen.
Abgerundet wird das Retreat durch die vegetarisch-vegane Vollverpflegung im Mountain Retreat Center sowie die herzliche Atmosphäre in der Gruppe. Es bleibt genügend Zeit für Gespräche, ruhige Momente oder einfach dafür, die beeindruckende Berglandschaft des Chiemgaus zu genießen.
Das nehmen Sie mit nach Hause
Programmumfang
7 Nächte | Sonntag bis Sonntag
14 Yogaeinheiten (je 1,5 h)
5 geführte Wanderungen
3 Nächte | Sonntag bis Mittwoch
6 Yogaeinheiten (je 1,5 h)
2 geführte Wanderungen
4 Nächte | Mittwoch bis Sonntag
8 Yogaeinheiten (je 1,5 h)
3 geführte Wanderungen
Beginn am Anreisetag um 16.00 h , Ende am Abreisetag nach der Yogaeinheit und dem gemeinsamen Frühstück.
Ziehen Sie sich zurück in das Mountain Retreat Center in der Chiemgauer Bergwelt. Das Retreat Center hat 20 Zimmer mit Ausblick in die beeindruckende Naturlandschaft der Alpen. Da kann es schon passieren, dass man aus dem Nichts ins Staunen kommt. Immer wieder aufs Neue. Jedes unserer Zimmer ist für sich ein Rückzugsort der besonderen Art. Klein, fein, gemütlich.
Das Retreat Center verfügt über Doppelzimmer (meist mit getrennten Betten) und Einzelzimmer - manche mit eigenem Bad und WC, bei manchen teilen Sie sich Bad und WC mit anderen Programmteilnehmern, aber alle mit Waschbecken im Zimmer.
Anders als in einem Hotel tragen unsere Gäste Hausschuhe, achten darauf, dass Sie sich in ihren Zimmern wohlfühlen – Zimmerreinigung gibt es bei An- und Abreise – und räumen ihr Geschirr selbst weg. Damit das Retreat Center nicht nur für Sie, sondern auch für die Umwelt ein Ort der Erholung ist, legen wir größten Wert auf Nachhaltigkeit und verwenden Produkte aus der Region.
Das Mountain Retreat Center ist Mitglied der VeggieHotels.
Das Mountain Retreat Center liegt im Chiemgau in den bayrischen Alpen, direkt an der Grenze zu Österreich und auf einer kleinen Anhöhe in Sachrang. Ein Spaziergang nach Sachrang, einem bayrischen Bilderbuchort mit Kirche, zwei Gasthäusern, einem Bio-Dorfladen und einem Museum, lohnt sich. München ist eine Fahrstunde entfernt, Salzburg 50 Fahrminuten.
Das Herzstück des Retreat Centers sind der große Yoga-Meditationsraum mit Zugang zur Terrasse und der zweite, kleinere Seminarraum mit Aussicht ins Grüne. Von der Sonnenterrasse blicken Sie auf das Dorf Sachrang, die Gipfel der Kampenwand und auf den mächtigen Tiroler Zahmen Kaiser. Rund um unser Haus laden Plätze zum Verweilen ein, Wanderwege führen zu Almen, durch Wälder und auf Gipfel. Im Winter sind rund um das Retreat Center Langlaufloipen gespurt. Schneeschuhe können Sie im Haus ausleihen.
Die Vollverpflegung im Mountain Retreat Center ist vegetarisch-vegan. Die wichtigste Mahlzeit am Tag, so sagen zumindest die Chinesen, ist das Frühstück. Deshalb legen auch wir besonderen Wert auf ein gutes, gesundes Frühstück – immer auch mit warmem Porridge. Zu Mittag genießen Sie Suppe, Brot und Aufstriche, und abends werden Sie mit einem köstlichen Buffet mit Salat, kreativen vegetarisch-veganen Hauptspeisen und einem Dessert verwöhnt. Immer frisch und möglichst saisonal gekocht. Auf Unverträglichkeiten kann bei Voranmeldung eingegangen werden.
Rita fühlt sich als Reisende fast überall wie zuhause. Ihr Lebensmittelpunkt befindet sich in St. Ulrich b. Steyr und sie ist zertifizierte Yogalehrerin, Instruktorin für MTB- und Radtouren sowie Wander- und Schneeschuhführerin. Als leidenschaftliche Outdoorsportlerin liebt sie es, in den Bergen unterwegs zu sein und ihre Freude & Begeisterung für die Bewegung in der Natur an ihre Gäste weiterzugeben. Yoga ist für Rita der Fels in der Brandung ihres oft fordernden Alltags. Als Ausdauersportlerin liegt der Fokus in ihren Yogaeinheiten u.a. auf Mobilisierung und dem gezielten Ausgleich zum Biken oder Laufen. Neben körperlicher Herausforderung geben sie Raum für Entspannung und Regeneration, um Stress abzubauen und innere Balance zu finden. Mit ganz viel Humor, Freude und Leichtigkeit.
Heute ist ein guter Tag um glücklich zu sein.
Rita Zwettler
| Jän | Feb | Mär | Apr | Mai | Jun | Jul | Aug | Sep | Okt | Nov | Dez |
TagestemperaturJän
0
Feb
0
Mär
0
Apr
5
Mai
16
Jun
19
Jul
21
Aug
21
Sep
15
Okt
11
Nov
5
Dez
2
|
NachttemperaturJän
-2
Feb
-2
Mär
2
Apr
4
Mai
9
Jun
12
Jul
14
Aug
14
Sep
11
Okt
7
Nov
3
Dez
0
|
SonnenstundenJän
3
Feb
3
Mär
5
Apr
7
Mai
7
Jun
7
Jul
8
Aug
8
Sep
7
Okt
5
Nov
4
Dez
3
|
NiederschlagstageJän
11
Feb
10
Mär
9
Apr
11
Mai
13
Jun
11
Jul
9
Aug
9
Sep
10
Okt
9
Nov
9
Dez
11
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Das Mountain Retreat Center liegt im deutschen Chiemgau, an der Grenze zu Österreich.
Anreise mit dem Auto
Auf der Autobahn A8 (von München oder Salzburg kommend) bei Frasdorf abfahren, Richtung Aschau, von dort sind es 15 Fahrminuten nach Sachrang.
Anreise mit dem Zug
mit dem Zug oder Bus nach Aschau oder Prien im Chiemgau. Von dort kommen Sie entweder mit dem Bus (wenige Verbindungen) oder mit dem Taxi nach Sachrang.
Taxikosten von Aschau ins Mountain Retreat Center ca. € 35,-
Anreise mit dem Flugzeug
Die nächsten Flughäfen sind München oder Salzburg: weiter mit dem Zug oder Bus.
Die Kurtaxe von € 2,- pro Person/Nacht wird vor Ort eingehoben.
Weil auch Schutzengel mal Urlaub machen, finden Sie hier alle Informationen zu einer Reise- und Reiserücktrittsversicherung.
indigourlaub GmbH
Ecklweg 4 | A-4040 Linz
office@indigourlaub.com
Tel. +43 732 272810
Tel. +49 8621 9024140
Montag-Freitag 9 – 17 Uhr
