Aus eigener Kraft – Selbstheilung durch Yoga und Reiki

ÖsterreichMühlviertel7 NächteJuni

Manchmal liegt die größte Kraft in der Rückkehr zu uns selbst. Dieses Retreat lädt Sie ein, innezuhalten, tief durchzuatmen und die natürlichen Selbstheilungskräfte Ihres Körpers wieder bewusst zu spüren. In einer Kombination aus Yoga, Meditation und Energiearbeit entsteht ein Raum für Regeneration, Stärkung und innere Klarheit. 

  • Energetisierendes Morgenyoga und Heilmeditationen 
  • Spüren Sie die Kraft heilender Berührung 
  • Stärkung der eigenen Selbstheilung durch bewusstes Atmen  
  • Nachhaltige Auszeit mit vegetarisch-veganer Vollverpflegung  
ab € 1.300 ,-
    


Nächste Termine

 
Reisedetails

Die heilende Kraft von Innen 

In einer Zeit, in der vieles im Außen unsere Aufmerksamkeit fordert, entsteht in der bewussten Rückkehr zu sich selbst ein heilsamer Raum. Dieses Retreat lädt Sie dazu ein, die natürlichen Selbstheilungskräfte Ihres Körpers zu aktivieren – mit Yoga, Atemarbeit, Meditation und der unterstützenden Energiearbeit von Reiki. 

Der Tag beginnt mit einer aktivierenden Yogapraxis, die Körper, Geist und Atem in Einklang bringt. Sanfte, aber tief wirkende Übungen und energetisches Wissen aus dem Yoga stärken Ihre Lebensenergie und öffnen Sie für neue Erfahrungen. In inspirierenden Theorieeinheiten am Morgen erhalten Sie wertvolle Impulse, wie Sie Ihre Selbstheilung bewusst unterstützen können – auch im Alltag. 

Am Nachmittag führt Sie eine entspannende Yogapraxis in die Stille. Geführte Heilmeditationen helfen, Blockaden zu lösen, innere Ruhe zu finden und neue Kraft zu schöpfen. Die Verbindung mit sich selbst wird zur Quelle der Regeneration. 

Dieses Retreat ist für alle offen – unabhängig von Yoga-Vorkenntnissen. Was zählt, ist Ihre Bereitschaft, sich selbst zu begegnen und dem inneren Heilwissen zu vertrauen. 

 

Beispielhafter Programmverlauf 

07:00 – 09:00 Uhr: Morgenyoga & Theorie zur Selbstheilung 

09:00 Uhr: Frühstück 

14:00 Uhr: Mittagessen  

16:00 – 18:00 Uhr: Abendyoga & Heilmeditation 

Abendessen 

Änderungen vorbehalten. 


Am An- und Abreisetag findet je eine Einheit statt. Beginn 1. Tag um 16.00 Uhr; Ende am letzten Tag nach dem Frühstück. 

Videos



Wo die Reise hingeht…

Kleebauer Hof Retreat Center


Der 800 Jahre alte Vierkanthof in Alleinlage mit Blick über die Hügellandschaft des Mühlviertels bietet die ideale Atmosphäre für eine nachhaltige Auszeit. Neues ausprobieren, den Kopf frei bekommen und Impulse für Veränderung spüren. Rückzug und Ruhe finden Sie am Naturbadeteich, in den Wäldern und in der Weite der sanft-hügeligen Landschaft. Genießen Sie Momente der Entspannung in der nach Zirbenholz duftenden Sauna und abends in gemütlicher Runde rund um die Feuerschale.

Alle Zimmer sind im ländlichen Stil eingerichtet und haben Dusche, WC und Föhn oder teilen sich Dusche/WC. Alle Zimmer sind bewusst TV-frei gehalten. Sie wählen zwischen Hof- oder Landblick. 230.000 qm Wiesen- und Waldflächen gehören zum Hof. Der Kleebauer Hof ist außerdem Heimat von verschiedenen Tiergruppen: Katzen, Hasen, Meerschweinchen, Ponys, Alpakas und Stachelschweine genießen hier das Landleben. Hunde sind nach Voranmeldung erlaubt (es sind maximal 2 Hunde gleichzeitig möglich). Es handelt sich um ein Nichtraucherhaus, ein Raucherplatz ist vorhanden. Weiters gibt es eine E-Ladestation für Elektro-Autos. Elektro-Mopeds zur Erkundung der näheren Umgebung können vor Ort ausgeliehen werden (gegen Gebühr).

Sie wählen zwischen folgenden Kategorien:
Zimmer mit Hofblick
Zimmer mit Landblick
Zimmer mit Hofblick mit geteiltem Bad/WC
Zimmer mit Landblick mit geteiltem Bad/WC
Lotus Zimmer (Mai-September)
Deluxe Zimmer mit Landblick 
Deluxe Zimmer Superior (mit extra Couch)
Blockhaus

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Alle Infos
 

Lageplan

Lage




Das Kleebauer Hof Retreat Center liegt in Altenfelden im oberösterreichischen Mühlviertel. Die Kulturhauptstadt Linz mit Europas modernstem Opernhaus, urbanem Flair und Medienkunst erreichen Sie in 35 Fahrminuten. Die Anfahrt von Wien beträgt 2,5 Stunden, Passau ist in einer Stunde erreichbar. Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln: Zuganbindung nach Linz oder Passau, von hier gibt es regelmäßigen Busverkehr nach Altenfelden. Die Abholung vom Busbahnhof Altenfelden ist zu fixen Zeiten inkludiert (Voranmeldung).

Das Mühlviertel zeigt sich aktiv, doch ohne jegliche Hast. Felder voll hellblauer Flachsblüten, tausend Hügeln, faszinierende Steinformationen und Höfe mit ihren charakteristischen Granitblöcken in den schneeweißen Mauern durchziehen die Landschaft. Lokale Erzeuger und Individualisten sind in der Region nördlich der Donau zu finden. Über Hügelkuppen und durch Wälder führen unzählige Wanderwege und Routen zum Mountainbiken, Schneeschuhwandern oder Langlaufen. Der Wanderweg Mühltalrunde führt direkt am Retreat Center vorbei.

Das Mühlviertel - aktiv & naturnah. Einige Ausflugstipps in der Region:

  • 90 verschiedene Wanderwege in der Region Böhmerwald
  • Granitpilgerweg: von Altenfelden / Neufelden – St. Peter am Wimberg – Haslach – Helfenberg – Niederwaldkirchen – St. Martin im Mühlkreis - Kleinzell
  • Etappen des Jakobswegs und des Johanniswegs
  • Tierpark Altenfelden: der privat geführte Tierpark beherbergt 213 Tierarten auf 80 ha
  • Die berühmte Schlögener Schlinge, wo die Donau sich sanft durch die Landschaft schlängelt
  • Der Moldaustausee in Tschechien, ein Juwel der Natur
  • Das imposante Stift Schlägl, eine Abtei der Prämonstratenser in Aigen-Schlägl
  • Mountainbike Touren: von soft Varianten bis zu knackigen Radtouren
  • Schifahren im nahegelegenen Schigebiet Hochficht
  • Langlaufen im Nordischen Zentrum Böhmerwald, knapp 80 km Hochwaldloipen, zum Großteil mit einer Skatingspur begleitet und 70 km Talloipen mit abwechslungsreichem Gelände
  • Kneipp-Barfußweg in Schwarzenberg am Böhmerwald
  • Größer Bioheilkräuter-, Schau- und Lehrgarten Österreichs in Klaffer am Hochficht

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung im Urlaub

Im Kleebauer Hof Retreat Center erwartet Sie moderne, vegetarisch-vegane Küche. Beginnen Sie den Tag mit einem Wohlfühl-Frühstück mit Broten, Marmeladen, Käse, frisch zubereitetem Porridge, Obst, verschiedenste Milchsorten, Joghurt, Fruchtsäften, Aufstrichen, Kaffee und verschiedene Teesorten. Um 14 Uhr servieren wir Ihnen ein leichtes Mittagessen mit einer wärmenden Suppe sowie Aufstriche mit Brot oder Gebäck.


Lassen Sie sich von der Vielfalt der vegetarischen und veganen Küche beim Abendbuffet überraschen. Ganztags gibt es Wasser und Tee zur freien Entnahme. Andere Getränke (alkoholfrei und alkoholisch) sind gegen Bezahlung vor Ort erhältlich. Gegen Anmeldung kann auf laktosefreie und glutenfreie Ernährung eingeschränkt eingegangen werden.

Alles auf einen Blick

Inkludierte Leistungen

  • 7 Nächte Kleebauer Hof Retreat Center
  • Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
  • Ganztags Tee inklusive & Obst zur freien Entnahme
  • Programm "Aus eigener Kraft – Selbstheilung durch Yoga und Reiki “
  • Nutzung Sauna und Naturbadeteich
  •  Hauseigener Kleebauer Hof Chakren Weg
  • Kostenloses W-Lan
  • Kostenloser Verleih von Nordic Walking Stöcken
  • Abholung vom Busbahnhof Altenfelden (zu fixen Zeiten)

Erfahrung lässt sich nicht ersetzen

Programmleitung

Grammel Julia

Julia Grammel kommt aus Wien und begleitet Menschen mit Yoga, Pilates und der Cranio Sacral Therapie zu mehr Lebensfreude und Wohlbefinden. Ihre Yogastunden sind voller positiver Energie und Leichtigkeit. Julia lädt ihre Teilnehmer:innen ein wieder in einen tieferen Kontakt mit sich selbst sowie ihrem eigenen Körper zu kommen und diesen spielerisch zu erforschen. Julia hilft Menschen dabei sich und ihren Körper besser zu verstehen und dadurch mehr liebevolle Achtsamkeit und Selbstfürsorge in ihr Leben zu bringen. 

In ihrer Arbeit verbindet Julia Yoga, Pilates mit Achtsamkeit und Wertschätzung. Denn wenn wir uns selbst und anderen liebevoller begegnen, dann folgen Lebensfreude und Wohlbefinden ganz von selbst. 

Du lächelst und die Welt verändert sich.

Julia Grammel

Klimatabelle Österreich

Klima

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Nachttemperatur

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Sonnenstunden

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Niederschlagstage

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7
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7


Komfort schreiben wir groß

Anreise

Mit dem Auto
Von Linz: über Ottensheim auf der Rohrbacher Bundesstraße nach Altenfelden
Von Passau: über Oberkappel oder Engelhartszell nach Altenfelden

Mit dem Zug und Bus
Mit dem Zug reisen Sie nach Linz Hauptbahnhof, von hier gibt es regelmäßige Busverbindungen nach Altenfelden, die Abholung von der Haltestelle Altenfelden Ort ist zu fixen Zeiten inkludiert:
Abholung vom Bus: 14.08 h und 15.08 h (Anmeldung mindestens 24 Stunden vor Anreise)
Transfer zum Bus: 09.50 h und 10.50 h. 
Es handelt sich um Richtzeiten.
Vom Hauptbahnhof Linz erreichen Sie Altenfelden Ort mit den Buslinien 215 sowie 230/231

Die Verbindungen aller österreichischen Züge und Busse sowie deren Zeiten können unter ÖBB-Scotty abgerufen werden.


Transparent & sicher

Preise

Doppelzimmer Hofblick pro Person
€ 1.300,-

Aufpreise pro Person und Aufenthalt

Einzelzimmer
€ 140 ,-
Landblick
€ 105 ,-
Landblick Deluxe
€ 210 ,-
Landblick Superior Deluxe
€ 350 ,-
Blockhaus
€ 240 ,-

Ortstaxe € 2,40 pro Person und Nacht zahlbar vor Ort.

Weil auch Schutzengel mal Urlaub machen, finden Sie hier alle Informationen zu einer Reise- und Reiserücktrittsversicherung.

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